㈠ 十秒落淚的方法
收緊喉嚨，秉住呼吸，想悲傷的事，最好是有關親人離去的，不過這個方法對我來說有用，聚精會神切洋蔥,仔細的盯著洋蔥,相信不出一分鍾就流淚了。慢慢的抽鼻子,讓鼻黏膜受到刺激,只要鼻子酸了,就會流淚。輕輕的按壓兩眼瞼邊上的穴位,努力讓自己打哈欠,多打幾個哈欠就流淚了。總結以下四點！！！！！
回憶過去的悲傷之事，想像悲傷的場景，瞪眼30秒，切洋蔥，。
㈡ 怎樣快速流出眼淚10秒
1.第一種我們可以採用滴加眼葯水的方法,模擬流淚的狀態,眨眨眼即可流出「眼淚」
2.第二種可以想一些自己過去傷心的往事眼淚不由自主便會從眼眶中流出
3.第三種一直睜大眼睛,盯著一個地方不動,也不要眨眼,不久便會覺得眼睛干澀,然後就會流出眼淚
4.第四種取來一個小風扇或者讓一個人的嘴,對著眼睛吹風,然後就會感覺到眼睛內一片涼意,然後就會哭出來
㈢ 十秒落淚的方法
最好的方法就是想想自己最傷心的事，自己最憋屈的事情，自己最痛苦的事情。轉移注意力和情景，讓自己快速的處在痛苦之中。
最完美的方法是演員要深入的去體會角色里的當時的感覺，就是平常說的入戲。讓你真正的體會到角色里的那種心境，你情不自禁的就會哭出來，然後真正意義上的去演戲，才能讓觀眾達到心靈的共鳴。
或者藉助洋蔥，在自己表演的時候，熏一熏自己的眼睛，當自己哭出來的時候，然後在表現出自己很痛苦的樣子，這樣顯得逼真些。
可以藉助眼葯水，這種方法雖然很假，但是對於剛出道的演員那些實在哭不出來的人，也是一種很好的辦法。
或者放一些傷感的音樂或曲子，讓環境立刻變得憂傷，烘托一下氣氛。
當然，任何會演哭戲人都不是天生的，一個好的演員想要練習哭的技巧，就必須勤加鍛煉，找到使自己哭出來的經驗。
盡量不要選擇假哭
原因一，演員假哭的演繹狀態不能夠將觀眾帶入劇情，不能讓觀眾彷彿親身體驗到劇中角色的情感;原因二，假哭無法讓演員的專業性體現出來，因此，演員最好選擇真哭的演繹方式，這樣才能有助於帶動觀眾的情感，更好地推動劇情發展。
其次，真哭是指演員在演繹劇中角色的時候，投入了自己真實的情感，自然而然地將哭戲演出來了，這也能體現演員的哭戲訓練技巧，是演員證明自身演技的一種方式。
當然，真哭也有不同的種類。第一種，動真情，也就是說，演員在表演哭戲的過程中通過回想自身的親身經歷，比如親人的過世、單戀的痛苦等，從而順利真心流淚。
第二種，入戲，指的是演員已經將自己投入到角色中，真情流露地痛哭。第三種，沒心沒肺地哭，指的是部分演員已經不需要任何誘因就能隨時隨地地哭出來。
最後，演員可以根據劇情的需要和實際情況來選擇合適的哭戲技巧，如果演員的哭戲訓練技巧沒有達到爐火純青的地步，可以適當的選擇工具來幫助自己進入角色，將哭戲演繹出來。
㈣ 如何快速哭出來的方法
能讓自己快速地哭出來的方法：把自己變成一個更加情緒化的心理狀態、刺激自己的眼睛、讓自己的眼睛放鬆、用洋蔥來刺激眼睛、專注於自己的呼吸、使用哭泣典型的肢體動作1、把自己變成一個更加情緒化的心理狀態。試圖想一些讓自己很傷心的事情，例如回想失去的親人、朋友或寵物，和女朋友/男朋友分手，參加一個葬禮，失去你寶貴的東西。這將讓你進入一個情緒化悲傷的心理狀態2、真情流露。當我們對一件事或者一個人有感觸的話，眼淚就會自然而然的落下，完全不需要任何道具幫助。這種流淚最能打動自己身邊的人。3、讓自己的眼睛放鬆。然後閉上你的眼睛，擦你的眼瞼大約25秒。睜開，盯著什麼東西，直到眼淚開始滾動。
㈤ 怎麼樣快速哭出眼淚來
怎麼樣快速哭出眼淚來
怎麼樣快速哭出眼淚來,在生活里大家總是會遇見一些需要哭出來，但是自己卻一直哭不出來的場合，這時候就需要一些技巧來幫助你了，下面我帶大家簡單了解一下怎麼樣快速哭出眼淚來。
怎麼樣快速哭出眼淚來1
1、 想要快速流眼淚我們可以吃辣椒，還可以把辣椒放在眼睛周圍，吃大蒜，吃洋蔥，效果都是很好的，我們可以試一試，但是還是應該注意不要把辣椒弄到眼睛裡，拿了辣椒之後一定記得洗手。
2、 我們還可以用風油精，同樣也是把風油精摸到眼睛的周圍，同樣不要把風油精弄到眼睛裡，還可以一直瞪著眼睛，不許眨眼，注意力一定要集中，只有這樣才能快速流出眼淚，大家也可以試一試。
3、 如果想要快速流眼淚，我們還可以看一些悲傷的電影，當看到電影的高潮是我們就會情不自禁的留下眼淚，還可以回憶一些自己的.傷心事，想到最難過的地方，觸動到我們心裡的時候，我們就可以留下眼淚。
注意事項：
我們在抽鼻子的時候一定要輕，不要太用力，適可而止，在切辣椒的時候，我們一定要小心，小心切到手，還有切洋蔥的時候，也應該要小心。如果還是不能流出眼淚，我們這是一定不要硬逼著自己流眼淚。
怎麼樣快速哭出眼淚來2
把自己變成一個更加情緒化的心理狀態 。試圖想一些讓你很傷心的事情，例如回想失去的親人、朋友或寵物，和女朋友/男朋友分手，參加一個葬禮，失去你寶貴的東西。這將讓你進入一個情緒化悲傷的心理狀態
刺激你的眼睛 。讓眼睛流淚的一個常見的方法是使你的眼睛不舒服。
讓你的眼睛放鬆。然後閉上你的眼睛，擦你的眼瞼大約25秒。睜開，盯著什麼東西，直到眼淚開始滾動。
用洋蔥來刺激眼睛
一些小動作也能讓你流淚。比如：
反復打呵欠。這能使你快速地流淚(尤其是你感覺有點累的時候)
嘗試嘔吐的動作，可以假裝喉嚨不舒服
做一個哭臉。 做出你平常哭的表情
專注於你的呼吸 。抽泣時一般都會伴隨著深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣時的樣子
使用哭泣典型的肢體動作。比如：
低頭然後用手捂住臉
把目光移開，試圖假裝你沒在哭
咬你的嘴唇，裝作努力停止流淚的樣子。
㈥ 快速流淚小竅門
1、風油精
風油精兩滴，用手均勻塗抹在眼皮和眼睛四周，但是因為道具本身具有強烈刺激性，可能會造成體驗略酸爽，並且伴隨大量鼻涕，所以少兒不宜，最終解釋權歸自己。
2、眼葯水
眼葯水已經成了行業規則，因為這種哭法的成功率可達百分之百。但是滴眼葯水很容易被識破，由於量比較大，因此會短時間內豎直向下流經臉頰，所以電視上看到一些眼淚嘩嘩流的很大一部分是眼葯水。
3、掐大腿
分自己掐和別人掐，事實上兩者沒有什麼不同，但是自己掐的話可能會覺得自己像傻逼，會蠢哭，效果更好一點。另外還分掐大腿內側和大腿外側，通常掐大腿內側效果更佳，因為內側肉軟敏感，掐起來會更疼。
4、乾瞪眼
側頭45度角仰望天空，10—30秒不眨眼，放空自己的眼神，直到眼裡的景象錯開，然後會變得模糊、濕潤，這個時候眨一下眼，眼淚便會順勢而下。（不建議常用，對眼睛有害，偶爾用用無妨）
(6)怎樣在10秒內快速流淚擴展閱讀
流淚大致有3種原因。
1、淚液分泌過多，常與角膜、虹膜、睫狀體等組織遭受病變的刺激有關；煙塵和化學物品刺激所引起的流淚，也屬此類。
2、由於淚道系統阻塞，正常分泌的淚液不能順利排入鼻腔，以致反流溢出，臨床上可用淚道沖洗的方法來證實。
3、由於下瞼外翻，淚小點不能緊靠在淚阜上，使淚液的毛細管導流作用遭到破壞，淚液不能由淚小管進入鼻腔，因而外溢。這種流淚，主要發生在眼輪匝肌張力減低的老年人和面神經麻痹眼瞼無法閉合的病人。