① 怎樣可以縮短月經時間
有幾種辦法。但我要先要說這幾種方法對身體都或多或少有傷害
1、吃避孕葯。干擾正常的月經規律。（這種方法可能會影響下次的月經）
2、劇烈運動。一般來月經時不要劇烈運動的。原因是劇烈運動會是子宮比提早或加快脫落。從而也可以讓月經提前結束！
3、喝紅糖水。這也是對身體最好的一個方法。大量的和紅糖水。要那種在鍋里剛剛煮沸的那種。要趁熱喝。第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天就會結束月經。
以上幾種方法。如果你不是特別急我建議不要用。多少多身體都會有傷害。最輕的也會影響到下次的月經。】
上面這一段是我從另一個問題那找的，先別急著照做，且聽我說;
第一方案，吃避孕要葯，我嚴重否定這種做法，對身體不好，擾亂生理周期，造成月經不調，過多攝入，我負責地說甚至會滋生黴菌。
第二方案，運動，介於你要去旅遊，過度運動後你過多消耗體力，月經出血又影響你的身體狀況，千萬別劇烈運動，並且你不常做的運動也不要去做,劇烈使用不常用的肌肉群，分泌的乳酸會使肌肉酸痛難耐。
第三方案，喝紅糖水，首先說，紅糖水有什麼用？
答：紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖。
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用。
多喝紅糖水你排的血就越多，對月經提前結束，負責的說，影響不很明顯。
我的建議：
這幾天盡量做些常做的運動，實在沒有可做，就跑跑步，再配合運動補充點紅糖水，但是千萬別劇烈，千萬要適量!要知道，哪一個過量對身體都有莫大的傷害。
最後祝你愉快！
② 月經吃什麼縮短經期時間,吃什麼能盡快來月經
當一個女生在出現，月經時間與自己要處理重大事情的時間相撞時，她們就會選擇縮短自己的經期時間。於是有很多女性就會選擇吃一些東西，來縮短自己的經期時間，那麼月經吃什麼縮短經期時間?下面由我為你解答。
月經吃什麼縮短經期時間
1，調節內分泌。大部分的女性月經突然不來都是和不良的內分泌有關系的，建議大家為了自己的身體健康著想在生活中要積極的調節自己的內分泌問題，保持良好的生活習慣，讓內分泌可以盡快調節會正常的狀態，這樣才能幫助到大家盡快調節好內分泌異常導致的月經不來的問題。
2，喝姜湯。姜湯對於治療月經不來有十分好的作用，最主要的原因是姜湯不僅不僅可以幫助人體消毒還可以促進人體血液循環，幫助人體盡快排出停滯在身體中的血液，達到調節月經不調的目的。
3，加強體育鍛煉。加強體育鍛煉是幫助人們改善人體最佳的方法，所以建議大家在生活中堅持進行鍛煉，使得人體變得健康，這樣才能幫助得到人體得到改變，而原本出現異常的月經才能逐漸恢復到正常的狀態中。
4，中葯調理。對於部分嚴重的患者建議使用中葯進行調節，可以使得人體得到針對性的治療。
吃什麼能盡快來月經
1、黑豆紅棗煎。把綠豆紅棗和生薑混合煮爛，挑出生薑後喝湯。這道湯需要每天喝一次，月經前三天開始服用，主要的功效是補血補氣，可以加快月經的來臨。主要治療月經不調，月經周期不規律，以及出現氣血虛弱，月經量延後的症狀。
2、紅棗桂圓糖水湯。用紅棗和桂圓肉煲糖水，把紅棗搗爛加入雞蛋，用小火慢慢的燉煮。湯汁濃稠後關火取出紅棗，具有健脾開胃，補血補氣的功效。可治療月經量多，經血不調，身體火氣大的朋友也可以使用。因為有桂圓和冰糖是可以清熱敗火的。
3、黑木耳。黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
4、菠菜。菠菜是一種很常見的蔬菜的，因為菠菜中含有很豐富的鐵和一些維生素E的成分的，可以讓女性在經期的時候，讓經血更暢快的進行流出的。
5、山楂粥。山楂味酸，性溫，除了有開胃消積食的功效外，還可活血、行氣、化瘀，對於瘀血經閉者療效甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用於體虛，痛經，經血不暢者。具體做法是：山楂30克，洗凈去核切片後，與大米一起熬成粥即可，加少許紅糖調味，每日2次。
③ 怎樣可以縮短月經周期
雖然說大多數女性都不怎麼歡迎月經的到來，但是它還是每個月都會來，不喜歡也罷，討厭也罷，如果真不來反而還擔心呢，擔心會不會是生病了，月經周期也是有一定規律的，那麼， 怎樣可以縮短月經周期 。
怎樣可以縮短月經周期女性月經周期一般為28～30天.提前或延後7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異.但是如果超出7天後還沒有來月經,即為月經推遲.月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因,首先是妊娠,其次是月經不調.
指導意見：
介紹幾款湯水：
1,益母草大棗湯：大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次.適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。
2,益母草雞蛋湯：雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鍾,吃蛋飲湯.適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。
服用避孕葯,不宜多用.
中葯：黃芪10克,當歸10克,莪術10克,丹參10克,益母草20克,
約月經前一個星期開始,到月經來臨,每付早晚煎二次服用.
當歸50克,金銀花15克,紅棗10顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3枚,混合煮,蛋熟後敲破蛋殼.喝湯,吃蛋.在月經的第1天吃,第2天就不要吃了.
生理期適度運動,有助縮短經期。經期的飲食睡眠多注意一下,是沒有什麼問題的.特別要注意月經期間不要吃生冷的食物.會延長月經期的。
月經周期的四個階段1.濾泡期
(1)時間。這一階段的時間為月經的頭一天到排卵日。
(2)特點。這一時期的雌性激素分泌較多，荷爾蒙升高，卵巢濾泡在不斷的發育成熟，從而增加了子宮內膜的厚度。
2.排卵期
(1)時間。排卵期在月經之前的兩周左右。
(2)特點。此階段卵細胞和周圍的卵丘顆粒細胞被排出。在這一時期女性的精神和身體狀態均處在最佳狀態。
3.黃體期
(1)時間。這一階段是從排卵期過後直到經期的前一天。
(2)特點。卵巢被黃體刺激素刺激後開始分泌黃體素，它可以增加子宮內膜的厚度，這樣就方便了受精卵的附著。但倘若沒有受精卵的話，子宮內膜自己就會脫落，隨後通過血液循環被排出體外，形成月經。
4.月經期
(1)時間。一般時間在兩天到七天左右，平均持續時間是四到六天。
(2)特點。經期特殊的病症不多，也不是所有女性都會有痛經出現。有的女性在經期會感到下腹部有墜痛感，甚至會出現嘔吐、腹瀉、頭疼等並發症狀。
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如需將經期縮短可使用雌激素類葯物口服，正常月經應該在3-7天，平均為5天左右。月經期的長短取決於子宮內膜的厚度，一般內膜厚度越大經期時間越長。
內膜是性激素的靶器官，雌激素刺激子宮內膜增生修復，孕激素使子宮內膜分泌，月經期雌孕激素同時降低，子宮內膜失去激素支持就發生壞死脫落，當子宮內膜脫落完全則月經結束，所以只有性激素類葯物才可能影響月經。
縮短月經周期可使用優思明、補佳樂等雌激素制劑口服，能夠使子宮內膜提前進入增生修復狀態，從而達到止血作用。可在月經第1天即開始口服，一般服用1-2天即可使月經停止。
⑤ 如何縮短月經天數
在醫生指導下口服避孕葯可以顯著地縮短經期。
⑥ 怎樣縮短月經時間
沒什麼辦法的。吃葯的時候是可以縮短的。但是不吃了。還是會回到原來的時間的。。。為什麼要縮短時間咧。。每個人月經來的長短是因人而異的。還是正常的好呢 月經期間不能勞累，注意休息，不吃生冷的。。注意腹部和腳部保暖，會好點的