『壹』 女人如何結束婚外情
結束婚外情的三種方式：
1.斷絕一切聯系
不再溝通交流不再見面。因為溝通交流會產生情感，見面兩個人又會有鏈接，唯有斷絕一切聯系。對方給你打電話不接不回，任何聯系方式都不要有，才可能讓兩個人關系越來越遠
2.不要貪念外遇身上的好
因為大部分有外遇的人都是因為家裡的那位不好，所以在婚外外遇的人身上找所缺失的那份品質好，比如體貼懂人，會照顧人會溝通，而且不是天天看見，還更加有新鮮感。
如果你貪念他的這些美好，那你就會放不下，永遠想著他的好，想著跟他在一起。甚至說這個婚外情就是你原有婚姻的一個出口，這樣只會讓你更加貪戀對方的好。如果你想結束婚外情，就一定不能貪念對方身上的好。
3.有婚姻需求一定在婚內尋找滿足
夫妻關系不好，對方脾氣不好，你不是用逃避的方式去婚外情補充，而是經營好自己的婚姻，去表達，去告訴他你有哪些不滿意讓對方也做出調整改變。夫妻關系好了，婚內能夠滿足你所有需求才不會出現婚外情。
『貳』 如何快速斷了婚外感情
一、要看清楚婚外情的實質。婚外情往往是激情的作用，不要認為有多少真愛在裡面。因為沒有共同利益，這種感情很脆弱，遇到小風小浪還能靠著兩人僅存的新鮮和依戀，去克服和將就，如果一旦發生的事件觸動了其中任何一方的利益，另一方會就強烈動搖，分手的導火索就會點燃。你如果認為一個已婚男人很愛你，不妨嚇唬他一下：我懷孕了，你要離婚和我結婚。看他什麼反應，你就知道他愛你有多深。
二、要明白婚外情沒有不透風的牆。很多人步入婚外情，都抱僥幸心理，認為不會被外人發現。其實一件事只要你做了，就會留下蛛絲馬跡，有朝一日被發現，你哭都來不及。曾有一個網友一年前的一次一夜情聊天記錄，她早已忘記，但老公修電腦時被發現，一夜的偷歡造成了家破人亡，終生遺憾。
三、要分析婚外情的利弊。婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實，只有弊了，家無寧日，工作受影響，眾叛親離等等。
四、要知道婚外情斷要斷的徹底。如果決定結束這種不正當的關系，就要斷的徹底，不留後患。不要見面，所有聯系方法全部拉黑，不要想著做朋友，兩個人一旦有了性，再想做朋友幾乎不可能。如果你不狠一點，你就不能走出婚外情。如果對方不忍放棄，熱情不減，最好的辦法是心要狠點，不回簡訊，電話設置拒接，不上微信聊天，讓對方降溫。
五、要轉移對婚外情的依賴。大多婚外情都是因為寂寞惹的禍，情感寂寞、心靈寂寞，這時出現一個談得來、會關心人的異性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞時會情感泛濫，往事會像回放的電影一樣一幕幕在眼前，怎捨得割捨？為了忘卻這份情，就必須避免寂寞，讓自己忙碌起來，沒有時間寂寞，沒有時間想念，可以把注意力集中到事業方面，可以運動、看書，多和朋友交流，放鬆心情，其實離開了婚外情狹小的空間，你會發現外面的世界是多麼廣闊。
『叄』 婚外情最好的結束方式
快速結束婚外情四步驟 首先，把對方拉入黑名單，刪除對方的所有聯系方式 如果你不狠一點，你就不能走出婚外情。所以，首先可以考慮把對方拉入黑名單，刪除對方的所有聯系方式。只有這樣，才能讓你減少對對方的聯系。要知道，你聯系對方，影響的不僅僅是你，也是對方。這樣的話對彼此都不好。人生總是要學會決斷，對於婚外情，如果你真的想走出離婚那一步，那麼何不坦誠一點，如果沒有，只是想維持婚姻外的一種關系，還是趁早收手，因為你未必玩的起。自古以來都是玩火自焚。 其次，要拒絕回復對方的任何消息 對於對方的消息或者電話，要採取冷處理，讓對方唱獨角戲。時間久了，對方自然會退去。要知道，時間是治療婚外情的特效約，人這一生總是會遇到很多讓我們郁悶的事情，多年以後你會發現，哪些試圖和你發展婚外情的人，並不是你這一生的貴人或者朋友。他們只是你人生路上的一隻攔路虎。不管你現在多麼喜歡，多年以後，你甚至會感覺到特別的厭惡他。當然如果是你自己單相思，那更要想辦法斬斷情絲! 再次，如果對方還是騷擾不斷，那麼就一個字：滾 如果對方還是對你糾纏不斷，那麼就牢記一個字，不要太多的話，只用一個字：滾!這樣就可以把對方一下子趕跑。相信沒有幾個人能夠接受這樣的字眼。因為當你看透了婚外情的時候，你就會明白，它就像一個鬼魅和毒蛇一樣，如果你不驅趕它走，只會讓自己病懨懨的。所以，只有想辦法驅散婚外情，才能把自己的事情做好。人生沒有一勞永逸和輕松的事情，只有懂得大膽地舍棄，才能有人生順利的得到。一個「滾」字抵得上千言萬語。 最 後，要學會集中自己的主要精力做事情 當你把所有的心思都用來集中精力做事情的時候，你會明白，只有你不斷地逼迫自己，你才會越來越優秀。當你越來越優秀的時候，你就會懂得其實人這一生最寶貴的就是時間，在有限的時間內要把精力花在值得的事情上。如果你發展的是自己的事業，那麼你一定會收到歡喜。如果你發展的是婚外情，那麼你將什麼都做不好。 婚外情最好的結束方式2 結束婚外情的其它好方法 1、要學會用責任來提醒對方 你明明知道對方對你有意，這個時候就不可以放任其泛濫。智者總是見於未萌，要學會把問題控制在萌芽階段。你可以以對方身上肩負的責任來提醒對方，要學會把心回歸自己的家庭，而不該把心放在不該放的地方。這樣用責任來提醒對方，就會使得對方懂得你和對方不是愛，而是一種關心。 2、要在對方在場時表現出對其它人也很友好 要在對方在場時，表現出對其他人也很友好，這樣的話，對方就會明白，其實你不是對他(她)一個人好，你對其他的人也一樣的態度。通過這樣的方式讓對方知道，你和他之間不可能有其它的感情。你們之間的關系最多限於此，而且不會有更加進一步的可能。如果對方逼得急，會讓你們之間徹底失去這份情感。如果對方不能理解你，也不配愛你。當然也不可能獲得你的愛。這一點，讓對方要自己看得清清楚楚，明明白白。 3、要在對方在場時提起你對自己配偶的欣賞 要在對方在場時，提起你對自己配偶的.欣賞，這讓對方明白，他(她)根本都無權吃醋。要讓他(她)知道你的家庭是美好的。如果對方插進來，只是充當了一個破壞者。而你和對方的關系只是很一般的同事或者朋友而已。對方不必把你們的關系過於誇張。與其你說出來讓他(她)放棄，都不如讓他(她)對對方不識趣退出，這樣也不會僵化你們之間的關系。 4、要懂得培養自己高雅的愛好 人活著，最重要的是要知道什麼事情不能觸碰，一旦觸碰，可能引起火山爆發。所以，要懂得培養自己高雅的愛好，這除了可以調節心情外，還可以使得你清新脫俗。要知道婚外情這東西雖然是流行，但是不是每個人都能承受得起的。輕則會毀壞一個家庭，重則會影響到一個人的一生清白。所以，請自覺遠離，對人對己都好。 婚外情最好的結束方式3 第一種方式，厭倦了、激情過後，無疾而終。 一個人覺得生活乏味，不願意過得太平凡，其實有很多的路要走，偏偏有些人喜歡捨本逐末，追蹤那些不現實的感情，結果被被大雨澆成了可憐的落湯雞。婚姻里，幸福在哪裡，很難捉摸。出軌之後，還要是不能脫離生活的艱辛，並且認為的製造了 很大的矛盾，而是不可調和。 物以稀為貴，有人趁著熱鬧，並不知道自己需要什麼樣的感情，相處之下，厭倦了、激情過後，無疾而終，原因是婚外情很難有結果。 第二種方式，因為社會的壓力，主動放棄。 人言可畏，眾口鑠金、積毀銷骨，白的能說成黑的，黑的怎麼描也白不了的。背叛婚姻的行為屢見不鮮，有人臉皮厚，不在乎別人怎麼看，而有的人有身份、地位，還要顧及自己的面子。因為社會的壓力，扛不住周圍人的鄙視眼光，主動放棄，迷途知返，不過婚姻物是人非了，感情如同白雲蒼狗，早就不在了。 第三種方式，利益糾葛，反目成仇。 情人之間，有情是關系好的伴侶。要是沒有了感情，也就什麼也不是了，連朋友都不是。出軌的人，各有所需，一旦一方沒有了利用的價值，或者利益糾葛，反目成仇是早晚的事情。本來就沒有任何保障，本來就是不同世界的人因為慾望走在了一起，談什麼海枯石爛。