① 上火了怎麼快速降火
「上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。
「火」是如何產生的呢？一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的「火」，
由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起「上火」症狀。
引發「上火」的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，把便秘、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻扇氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等等。結合內在情況，這些火還可統分「虛實」兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火；症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。
治療「上火」要注意兩點：一是選用中葯，而不盲目投用西葯。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治「中焦火」宜投清胃散等，治「心火」用導赤散等，治「實火」用三黃片、牛黃解毒片等葯泄火，最好在醫生指導下進行。若見「火」就用三黃片之類，有時並不奏效，反而誤事。
五種「去火」食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
② 什麼方法可以降火
一般不能快速降火，一般可從多喝水、不吃辛辣的食物、喝菊花茶等途徑緩解。
上火是人體陰陽失衡後，出現的內熱證候，具體表現為眼睛紅腫，口角糜爛，牛黃牙疼，咽喉痛。快速降火的方法：第一，多喝水，水可以排毒降火，體內的火氣會隨著尿液排出體內，水的好處有很多，多喝水也能排出體內的雜質，所以每天要保證足夠的喝水量。第二，不要吃辛辣的食物，上火吃辛辣的食物會加重上火的症狀，食物要選擇清淡的，也可以煮點綠豆沙來喝，這些都有不錯的降火效果。第三，上火的時候可以喝點菊花茶這類降火茶，菊花茶有很好的降火效果，每天堅持喝菊花茶可以讓體內的火氣快速降下來，也可以吃些多吃苦的食物，如蒲公英、木耳等。
如果上火比較嚴重的話，還可以沖泡夏桑菊顆粒來喝，平時可以適當的進行有氧運動，比如跑步，游泳等。
③ 去火的好辦法
去火的好辦法
去火的好辦法。上火是我們常見的一種現象，上火就容易長痘痘，所以很多人都想知道有什麼好辦法可以快速去火。我已經為大家搜集和整理好了去火的好辦法的相關信息，一起來了解一下吧。
去火的好辦法1
去火的最好辦法是：吃水果、少吃肉、少吃、刺激性食物、如辣椒、醋、食鹽少食、木耳、海帶、具有排毒功效、可以試試。
上火，是中醫術語。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。症狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫葯物，也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。
去火的好辦法2
上火調理的好方法
紅色和綠色食物去火
熱盛傷津液，夏季應多吃一些紅色和綠色的食物，如西紅柿、西瓜、草莓、胡蘿卜、赤小豆;綠色的.有綠豆、黃瓜、苦瓜、青椒、冬瓜等。同時，盛夏飲食宜清淡，保證足夠的蛋白質(以豆腐、瘦肉、雞蛋為主)、維生素、無機鹽及膳食纖維的攝入，少食油膩、燒烤、油炸食物。
苦味去火
「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，現季的蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃這些食品。
牛奶去火
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
大豆、西紅柿去火
大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
④ 上火了 怎麼快速下火
快速下火方法：
1、喝水。這一點不用說，我發現幾乎所有的病都可以用喝水來治療，所以說水是萬能葯也不為過啊。
2、苦的東西。苦的東西都有下火的功效。如蓮子，苦瓜，等等都可以吃吃。
3、不要吃上火的東西，如麻辣，羊肉、牛肉、蔥、姜、蒜、狗肉等等食物，這些吃了很容易就上火了。
4、多吃蔬菜。蔬菜含有很多維生素，能補充身體物質的需要。
5、吃點涼性的水果，雖然說不能根治，但是能減少不少痛苦。可以選擇吃一些梨子，獼猴桃，柚子，葡萄。尤其是雪梨，對肺、支氣管有很好的滋潤效果。
「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證范疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱癥候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，臨床常見的「上火」類型有「心火」和「肝火」。
⑤ 快速去火小妙招 你值得擁有！
上火是一種時刻令我們煩惱的問題，現在大家都很喜歡吃一些辛辣油膩食物，這樣就特別容易導致上火，出現流鼻血、嗓子疼、嘴角起泡等症狀，那麼上火該如何處理呢?下面我們就給大家整理了一些快速去火小妙招，希望對大家有幫助。
上火嘴唇起泡怎麼辦?
1.熱敷
如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴重的話，那麼這個時候可以塗抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。而對於一些長泡處有瘙癢、疼痛等症狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有清涼感，對這些不適症狀都具有很好的緩解作用。通常抹上去一段時間後，水泡的疼痛現象便可以得到很大的好轉。而多抹幾次就可以消除症狀了。
或者在晚上睡覺前還可以採用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環，有助於水泡盡快消散。
2.多喝水
在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內的各種垃圾毒素。而很多時候這些垃圾毒素是導致我們上火的主要原因，尤其是在這個乾燥的早春季節，如果不注意多喝水的話乾燥的氣候就很容易導致人體上火。因此每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴唇上火長泡症狀。
可以說嘴上長泡都是上火攻的，這個時候只要注意多喝水，那麼嘴唇上的長泡症狀便可得到很好的緩解。面對嘴唇上火長泡怎麼辦的問題，以上這些都是治療的有效方法。
3.葯物治療
如果嘴唇上火情況不嚴重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當然也比較好治療。這個時候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在塗抹牙膏的時候一定要注意抹的均勻一些，同時還應該注意不要在睡覺時弄臟枕頭，第二天起床後你便會發現水泡已經好很多了。
或者你還可以用紅黴素眼膏塗抹在患處，這種葯膏具有殺菌消炎的作用，對嘴唇上火長泡等情況都具有很好的治療作用。而且紅黴素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好轉。
4.清淡飲食
清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的治療嘴唇上火等情況，同時還具有預防上火的作用。專家提醒一些易上火體質人群，在平時生活中應該盡量多吃些蘿卜、蜂蜜等食物，除此之外還有像梨、大棗等，這些食物都具有很好的去火功效。
⑥ 上火怎麼快速敗火
1.多喝綠茶 首先容易上火，可以喝綠茶。綠茶是一種深受人們喜愛的茶飲料，因為它和紅茶相比更具有清熱生火、解渴生津的作用，對容易上火的朋友多喝一點綠茶，可以及時的去除體內的火氣，消除不適感。 2.多喝薄荷茶 另外薄荷茶也是一種可以去除體火氣的飲品。如果出現上火可以放幾片薄荷在玻璃杯里，用開水沖茶，有效緩解症狀。也可以自己在家裡製作薄荷茶，每天堅持喝一標，不僅可以及時去火，而且口感也很美味，可以與檸檬片搭配一起喝，能起到美白肌膚的作用。 3.菊花茶調理 菊花茶也是一種可以下火的飲品，許多朋友喜歡一年四季都喝菊花茶。這是因為菊花茶具有疏肝明目清熱消火的功效，而且不會給人體帶來任何副作用。因此，當體內有火氣時，多喝菊花茶可以有效地改善症狀。 4.大麥茶去火 除了菊花茶可以下火，大麥茶也有著防中暑，去除火氣的效果。喝大麥茶可以快速的補充失調的電解質，如果長期體力勞動，出汗特別多，建議喝大麥茶補充體力。 5.多喝竹葉茶 竹葉本身具有很強的清熱解毒作用，竹葉的性質也屬於寒性。它有清熱解毒的作用，如果容易上火，可以適當的喝一些竹葉茶進行調理。但是要注意如果腸胃不好的人，就不要喝這種茶下火了。
⑦ 快速去火的小偏方
快速去火的小偏方
快速去火的小偏方，在每年炎熱的夏天，中國南方有很多地方都有用食物或者水果煮水喝的習慣，很多人不知道小偏方里包括什麼食材，接下來我們一起分享夏天快速去火的小偏方，謹防中暑哦！
快速去火的小偏方1
去火梅的功效與作用
1、止渴生津
去火梅是一種味道特別酸的食材，它不但能刺激胃液分泌，還能促進人類口腔中唾液分泌，能起到生精止渴的重要作用，因為夏天人們用去火梅煮水喝，還能治療人類的熱病煩渴和咽喉疼痛以及肺虛肺燥等不良症狀，在人們出現乾咳無痰時，還能把去火梅搭配半夏和杏仁一起煮水喝。
2、開胃消食
炎熱天氣中人們經常會出現食慾不振，這時吃一些去火梅對身體就大有好處，它能促進唾液胃液分泌，能讓人有種胃口大開的感覺。人們食用後能有效增加食慾，同時它還能促進腸胃蠕動，加快，身體內脂肪與蛋白質的分解與吸收，能提高人力腸胃消化功能。
3、澀腸止瀉
去火梅是一種味道酸澀能入大腸經的健康食材，它還有一些天然消炎殺菌成分，能阻止細菌與病毒在人類腸道中滋生繁殖，對人類經常出現的腹瀉，痢疾，腸炎以及久瀉不止等症都有明顯治療作用，它能讓人類消化腸道功效盡快恢復健康。
4、延緩衰老
去火梅還是一種能眼花衰老的健康食材，人們使用它後，能刺激身體內三線荷爾蒙分泌，並能維持人體內分泌平衡，腮腺荷爾蒙是一種能延緩人體衰老的重要存在，而內分泌失調又是導致人體衰老的重要誘因，所以平時人們多吃去火梅能延緩衰老延年益壽。
快速去火的小偏方2
西瓜是敗火的寵物 西瓜是敗火的`寵物，素有「吃上兩塊瓜，葯物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
蔬果給人體提供的營養包括以下幾項：
1 提供維生素c
2 提供類胡蘿卜素，就番茄而言，主要是番茄紅素
3 提供多酚類保健成分，主要是類黃酮
4 提供鉀
5 提供膳食纖維 多吃荔枝易上火 再以荔枝為例，妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝，反而會出現煩熱、口渴、惡心乏力的上火症狀，嚴重者甚至會出血及昏迷。如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。
⑧ 去火最好的方法
1、注意飲食，不能吃上火的食物，尤其是辛辣刺激性的食物容易導致上火，不能吃辣椒、生薑、火鍋等食物。注意飲食的清淡，可以多喝溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣有助於去火。
2、保持規律的生活習慣有助於去火，長期的熬夜容易上火，要注意合理的安排作息時間，保持充足的睡眠。最好是養成早睡早起的習慣，這樣不僅有助於身體的健康，也有助於體內火氣的去除。
3、維持情緒的穩定對去火也有幫助，要用平和的心態看待事情，不要輕易發火影響身體健康，也不要長期處於負面情緒中，調節好情緒有助於去火。
對於火氣嚴重的還可以使用去火葯物來治療，像牛黃解毒片可以去除體內的火氣，需要遵照醫生的叮囑合理的使用葯物。
⑨ 上火了怎麼辦如何降火
上火了怎麼辦如何降火
上火了怎麼辦如何降火，上火的問題是在生活中比較普遍的問題，比如說口瘡，流鼻血，咽喉腫痛或是眼睛發紅，經常上火對於身體是不太好的，下面來看看上火了怎麼辦如何降火。
上火了怎麼辦如何降火1
上火了降火可以吃以下降火的食物：
1、蜂蜜
甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載，蜂蜜有「清熱、解毒、潤燥」等功效，是「健康長壽的妙葯」。
2、牛奶
牛奶營養豐富這是大家都知道，可是大家不知道牛奶還有去火的功效。
3、蘿卜
民間把蘿卜稱為「小人參」，這可不是完全沒有道理的哦。蘿卜不僅營養價值高，還是預防上火的好手。對已經氣郁上火甚至生痰的人來說，蘿卜有很好的清熱消痰作用。
4、西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝「去火」。
5、苦瓜
中醫方面認為，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用，有很好的清熱解毒以及益氣明目的作用。
去火最有效最快的辦法
1、口服去火葯
因為上火多是由身體內的熱毒引起的，因此如何解去體內的熱毒是如何快速降火的關鍵，通過口服維C銀翹片、黃連上清片或者牛黃解毒片達到解毒的目的，進而達到去火的目的，這種方法也是去火的最快方法。
2、適當的飲食
在去火過程中飲食也很重要，涼拌苦瓜和草莓綠豆粥都是不錯的選擇，如果條件允許的話，山葯蘆薈雞煲和百合綠豆湯都能起到很好的去火效果;但是切忌辛辣和刺激性的食物，以免上火的症狀加重。
3、保證充足的'水分
此外，保證充足的水分對於去火也是必不可少的，中醫認為，人體內的毒素和垃圾排不出去，在體內的積累容易導致上火，有毒物質的排出需要水作為載體，因此，人每天要保證充足的水的攝入，才能有效緩解上火症狀。
4、保證充足的睡眠
現在的人夜生活比較豐富或者長期的加班、熬夜也成為年輕人上火的一個重要原因，因為長期的加班、熬夜導致體內新陳代謝的紊亂，進而產生毒素在體內的累積，因此保證充足的睡眠和適當減輕工作量有利於上火症狀的減輕。
上火了怎麼辦如何降火2
第一、葯物治療。
患者發生上火之後，如果出現脾氣暴躁，眼睛乾燥等症狀時，此時可以使用葯物來進行治療，比如黃連素或者是龍膽瀉肝丸，這兩種葯物不僅副作用比較小，而且還可以改善肝火旺盛引起的症狀。
第二、多喝水。
患者發生上火之後，不管是出現哪種類型的，一定多喝水，因為水是排毒降火最好的方法，只有多喝水才能排出體內多餘垃圾，徹底改善症狀。
第三、注意飲食。
大多數患者發生上火之後，主要是因為飲食不規律引起的，比如經常吃火鍋或者刺激性食物，對這種情況患者一定要改正自己不好的飲食習慣，多吃清淡的飲食，多吃一些蔬菜和水果，比如蘿卜、梨之類的。
第四、保持好的生活習慣。
對於上火體質的人群來說，如果長期熬夜抽煙喝酒，這樣不僅會降低免疫力，而且還會出現上火的症狀，所以患者一定要改正自己不好的生活習慣，多注意休息，最好晚上11點之前睡覺。
雖然上火不會威脅到生命，但是患者久治不愈，對正常生活和工作都會造成嚴重影響，所以在平時要多了解預防上火的方法，首先患者要多注意休息，因為睡眠質量決定了生命的質量，特別是對於春季來說，如果睡眠不足，容易發生肝火旺盛，另外患者要少吃容易上火的食物，比如辣椒、羊肉之類的。
上火了怎麼辦如何降火3
上火怎麼辦
1、可以進行食療的，清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥候。
2、苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
3、攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用於小便短黃、大便干結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。
對於上火的食療應該要注意什麼呢
1、虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
2、實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
3、常喝溫水可以解決許多問題包括冷卻體內燥熱促進表皮循環還能沖刷口腔中的細菌菌落抑制生長，即使常待在冷氣房的人水分蒸發較少一天也要喝1300cc左右流汗時更要多喝。
上火的情況是比較的常見的，對於這種情況是可以進行食療的，吃一些合適的降火的食物的，效果也是很好的，但在選擇食物的時候，要選擇合適的食物，如果吃到不好的的食物的話，作用可能就不大了，上火怎麼辦？可以吃一些合適的降火的事物的，也是很好的。
⑩ 快速去火的方法
1、保證充足的水分。有些朋友平時不愛喝水，這樣就會導致身體缺乏水分，從而上火。因此大家平時一定要多補充水分，要注意少喝飲料，不要吸煙喝酒。
2、蒲公英去火。蒲公英是一種常見的野菜，味道微苦，含有豐富的維生素和礦物質，具有清熱解毒，消痛散結的功能，上火的朋友可以用蒲公英炒菜或者泡蒲公英茶喝。
3、蓮子心去火。在日常生活中，許多朋友經常吃火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，這樣很容易上火，可以用蓮子心煮粥或者泡茶喝，能快速去火，消除由於上火引起的口舌生瘡，食慾不振等症狀。
4、穴位按摩。天樞穴可以清理脾胃之火，並且起到減肥，通腸道的功效，這個穴位位於肚臍兩側，脾胃上火的朋友可以去按摩一下天樞穴，這樣能有效降火。
5、葯物降火。上火後可根據不同的上火類型，在醫生的指導下口服雙黃連口服液，三黃片，牛黃上清丸，銀翹片，新清寧片等具有降火作用的葯物。
6、保持充足的睡眠。許多朋友之所以上火，是由於長期熬夜，經常加班導致的，這樣就會導致人身體內分泌紊亂，從而使得毒素的在體內堆積，如果能保證充足的睡眠，就能減輕上火症狀。