❶ 性生活時間短怎麼辦
你的情況說明你性功能不太好，性生活是一件大事，搞不好會影響感情的，建議你：
1、去看看中醫，把把脈，然後吃些中葯調理，這種事情只有中葯才能真正從根上解決問題，雖然慢些；
2、平時注意飲食，多吃些補腎類的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐，等等，具體的你可以查查；
3、平時可以堅持喝枸杞茶等補腎的，長期堅持會有效果；
4、也可以去泡些補腎的葯酒，這個要在醫生的指導下進行，堅持喝葯酒效果也不錯的；
5、如果是包皮太長的話，那要割了，如果有短包皮的話，一定不要讓其包住龜頭，要讓龜頭露出來就是磨練，一直在包皮的溫床里，龜頭會很敏感，一做那個就容易受刺激而堅持不住；
……
總之找出原因，然後採取合適的辦法去解決，希望以上對你有所幫助，最後祝福你身體性福，生活幸福！！！
❷ 夫妻同房時間短怎麼治啊
性生活時間很短的處理辦法：
1、如果時間小於一分鍾考慮存在原發性的早泄，頻繁如此，建議口服葯物治療。可口服帕羅西汀膠囊一粒，每日一次，或者口服舍曲林片一片，每日一次。但此葯需要遵照醫囑進行服用，不可自行盲目購買使用，此葯具有頭暈、惡心等一定副作用，需要遵醫囑使用。
2、可使用外用制劑如丁卡因膠漿或者利多卡因膠漿，它們都屬於表面麻醉的成分，外塗在龜頭處可以降低局部的敏感度達到延時的目的，起效時間大約為半小時左右。
3、對於原發性早泄的患者經過葯物保守治療，或者其他的治療無效，可以選擇陰莖背神經切斷手術進行治療，但手術具有一定的風險。對於治療失敗或者了解到局部的風險，願意承擔風險的患者可以考慮進行手術處理。
❸ 房事時間太短怎麼辦
1、進行射精控制訓練
當男性快要達到性高潮的時候，並且出現射有了緊迫感的情況下，應當暫時停止抽動陰莖，或者將陰莖從陰道裡面抽出，用力忍住不要讓自己射精，這樣緊張感就能夠慢慢降低，等待高潮退去以後，休息一段時間以後再根據具體情況，然後再開始恢復抽動，反復這樣可以明顯延長射精時間。
2、改變性交姿勢
如果在性生活的過程當中，男一直在上面的話，身體力量全部在陰莖上，並且整個全身還要做著劇烈運動，全身肌肉都處在非常緊張的狀態下，這樣一來射精時間不好掌控，要想更好的控制射精，可以調整下姿勢，比如可以採用女的坐在上面，這樣的話，男性就會處在被動的地位，同時肌肉也會變得鬆弛起來，興奮性進一步降低，最終可以和女方同時達到性高潮;也可以坐式或是側卧式，避免臀部劇烈運動，這樣過性生活比較省力，動作幅度小，男性興奮性發展慢，有助於延遲射精。
3、放鬆肌肉力量
當然男性達到性高潮的時候，肌肉一直處在緊張狀態之中，這是因為PC肌肉將男性的射精動作給控制住了，臀部和大腿肌肉也被同一時間牽制住，讓這些部位的肌肉時時刻刻處在非常緊張的狀態之中，能使快感更強烈，更容易射精，所以適當的放鬆這些部位的肌肉力量，這樣能夠使得射精時間被延緩。
以上是關於男人性生活時間太短怎麼辦的詳細介紹，希望能夠對廣大男性朋友有所幫助，在青春期的時候，要是男性在青春期的時候，過早的進行性生活的話，那麼對成年以後的男性在性生活方面會造成比較大的影響的，並且在日常生活中一定要對性生活有更多的了解才行，當男性在性生活的過程當中出現陽痿以及早泄，應當立即去正規的醫院進行治療，以免錯過治療的最佳時機。
❹ 性生活時間短怎麼治療
1. 建議到大型 專業醫院進行治療，早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發生射精，陰莖雖能勃起，但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續性交.多是受心理和情緒等原因所致。
2.積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。調整自己的情緒，多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質
❺ 房事時間短，應該怎麼樣調理
建議從以下幾個方面進行調理：
一、堅持鍛煉運動：提高免疫力，促進代謝，增強體質是大多數人都知道的，而在運動時如果能鍛煉腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以讓時間持久一些。
二、保持良好的作息：經常熬夜睡眠不足讓身體疲勞，疲勞會降低精子質量和數量，也會讓身體沒有精力進行性生活。所以保持睡眠足夠，恢復精力狀態。
三、戒煙戒酒：煙酒中的尼古丁和酒精會直接傷害血管，導致陰莖微血管勃起功能障礙，會讓男性在生活中不能勃起而影響身體功能。
四、多吃營養高的食物：如生蚝，牡蠣，韭菜等對精子以及性這方面功能有極大幫助，多吃這些食物能提高身體素質。也可以搭配服用博啟健，每日兩次，只有堅持服用，才能從根