❶ 心事長時間憋在心裡，會憋出抑鬱症嗎
心事太多，長時間憋在心裡，人會變得憂郁，情緒低落，長期惡性循環，抑鬱症也是因為這些原因引起的。
如果有心事，找人傾訴，或者找個沒人的地方喊出來就會輕松點的。
❷ 心事憋在心裡時間長了會導致記憶力下降嗎
不會導致記憶力下降的。只是心事熟憋在心裡時間長了會導致自己心情不好，悶悶不樂，所以有事情還是要找人傾訴或者解決了才行。
❸ 心事說不出來,擱在心裡很不舒服,不知道怎麼用言語去表達,心事會隨著時間而淡化嗎
你要相信,
時間是最偉大的治癒師,
也許若干年後,
你回頭看看你今天所苦惱的事情,
你會發現 其實也不過如此.
生活還要繼續,
好好地過,菜對得起自己不是嗎.
❹ 一個人心事憋久了，真的會瘋嗎
你好，如果說一個人心事憋久了真的會瘋掉，為什麼呢？因為他得不到釋放，他一定要找到一個人傾訴，把心裡的苦傾訴出來，才不會覺得自己難受，如果說他一直不說可能就會瘋掉。所以說有什麼事情一定要說出來，不要憋在心裏面，這就是一個人向別人傾訴的道理。
呵呵，看來咱們或許有一些相同的經歷。我現在是無論什麼都很淡定的感覺。其實過去的都已經過去了，它對現在照成了影響。但是現在你依然走在自己正常的人生軌道上，說明還沒有對你照成客觀物質上的影響，只不過是主觀心理在作怪。如果有可能，你最好找一個單獨的方式發泄一下，減輕一下心理壓力。既然別人不知道，那就別讓它再出來給人帶來傷害。如果你可以放下這些包袱，那麼用第一種淡然的心態很輕松的去迎接未來的美好的明天；如果你放不下，你可以試著做些事情去彌補以前的過錯，讓自己心裡好受一點，這樣慢慢的把自己救贖。你可以去出去嘗試經歷各種事情，做自己愛做的事，來轉移視線。而且豐富的閱歷能幫助人看清很多事實，處理很多事情，明白很多道理。也可以出去旅行，包括旅遊和散步散心什麼的，尋找生活的意義，人生的意義。那些事情過去了就讓它隨風而逝吧，對你已經沒有任何意義了，況且現在你所做的不能改變過去，但是能改變未來。
❺ 長時間的心思郁結真的會死么
嚴重的話，可能真的會的，因為心病是很難的痊癒的，所以一定不要有事憋在心裡了。
❻ 心事匆匆每不安,年年鏖戰落深山,遲遲待至駒先去,甘讓他人上國觀
意思是：每當你有心事的時候，就會有不好的事發生，年年都會吵架啊什麼的。。。。。這個簽很消極啊、、、、
❼ 我有一個心事一年了。我可以說無時無刻不想起可能太在乎了吧！她是我
如果越想著忘記，就傷害的越深，不要過多在意，其實當發現自己受傷的時候，別去遮掩它等血流到不再留的時候等痛到不再痛的時候，你就真的忘記了，時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你的記憶 不要刻意的去遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落。時間是最好的良葯，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來 不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意的去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記~ 因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你的記憶，並且包括你心裡的所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快的事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好的辦法是學習,工作,用心投入,加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次的失去.一次次的心痛.常常,當我們失去的時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中，並不是所有的夢都能實現，不是所有的話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以，很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變的結局只會讓我們再一次心痛，再一次受傷。然後越陷越深。如果他/她已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，那麼何妨讓自己放手，就當放開他/她也放開你自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是一個多麼明智的選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切。也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣，好讓別人有機會愛你，也讓你有機會愛別人。 遺忘，會很痛苦，但是，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天，回過頭來想想，你會明白：這個世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去？那是因為你暫時被什麼事情或人所傷了，感覺痛苦，但不要灰心，一個人活著不是為自己活的，活著有意義，有責任心，所以你不要太悲觀了，就算心死了，人不是還活著嗎？去做點自己喜歡做的事，分分心，然後有了活著的動力了，心也就有了想法 了，人活著就是要奔，要去闖，才生活的更精彩，才會有意義。雖然說時間可以淡忘一切。 如果，你還愛他，怎麼都忘不了。 如果，你不愛他了，自然就會忘了。 想忘記一個人，也許並不是那麼的簡單。想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他。如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到，對么？假如，你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因。你要找到使你傷心，或者你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常的去想，也許，你偶爾會想起來，但這也是不可避免的，對么？時間會讓你慢慢淡忘的。 如果你真的很愛他，就要用一生去忘記。如果你不想忘記，請把愛深深藏在你的心底吧要忘記一個人 那需要時間的 慢慢沖淡感情或者 重新找個值得你愛的人去愛 就會忘記以前的噻時間和距離可以沖淡一些你想忘記的。改變過去的生活節奏和方式，增加新的元素，可以到另一個城工作，出去旅遊，和朋友多聊天，逛逛街，自己喜歡的衣服，吃自己愛吃的食物，讓你的生活充實些，再結交一些新的朋友，新的異性朋友，重新找到一個值得你愛的人，開始一段新的感情。 那麼 你就一定能忘記對方哦用一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。」這句話說得很對，但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。在還沒有愛上其他人之前，你需要做的就是盡量減少愛情帶給你的傷痛。如，把對方看淡，讓對方不再成為你的內心最重要的，不要讓對方左右的悲喜，某一天，你能夠淡然處之，也許就可以了。1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。2.盡量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。3.盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。開始緣分中的真愛吧4.在不得不與對方接觸的時候，盡量以一顆平常心，就當對方是個普通的朋友。5.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。6每天給自己一個燦爛的笑容，相信未來的某一天，你會發現再想起對方的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，對方已變成陌生人最後 真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？那麼 勇敢去吧 學會遺忘一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。1．傾訴 傾訴可取得內心感情與外界的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。 2．忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生！ 來積極地暗示自己，提高自信往往可以激發潛力。 煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷學會 快樂快樂是什麼? 有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵; 有人說:家和萬事興是快樂; 有人說:有了親人朋友就快樂; 也有人說:有了錢就快樂? 到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？ 快樂是什麼？ 快樂是每一位母親忙碌的身影。 快樂是什麼？ 快樂是每一位父親斥責的聲音。 快樂是什麼？ 快樂是每一位老師真心的稱贊。 快樂是我們生活中每件小事。 快樂是人與人相處中的點點滴滴。 你快樂，我快樂，他也快樂。 快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。 懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄 每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的
❽ 長時間心情不好,煩躁,心事重重會導致怎樣
抑鬱症
❾ 人長時間心情不好。難過傷心，有心事，煩躁的話，對身體有哪些影響
自從一出生. 伴隨而來的就是各種各樣的情緒了.在眾多的情緒當中,大多來說總是悲多於喜的.悲傷,就如同被陽光照射而產生的影子般.只要你還存在人世一天,它就會與你同在,不管你怎麼甩都甩不掉.如果你一直在看身後的影子,那麼你一生都躲不開悲傷的命運束縛. 可與此相反的是,如果你轉回頭來向前看.你就會發現,影子在太陽面前終歸只能屈居在人的身後.只要你向著太陽,向著光明的地方行走,一個子就永遠不會出現在你眼前.如同悲傷般,只要擁有面對它的勇氣.它就會乖乖的躲在你背後,不會是現出來.讓一切悲傷都滾TMD!人活著,總要向前看.
快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷，請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你.
❿ 壓力好大 天天心事匆匆的 怎麼半
幸福是什麼？怎樣才算是幸福？其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。 其實幸福不在遠方，也不在夢里，就在我身邊，在我每一天的努力里，每一分鍾的愛里，每一秒鍾的期待里。幸福有時像空氣，無處不在，只是習慣了它的存在而不自知。正如你現在一家和睦地坐在一起愉快地吃著晚飯就是幸福；在意想不到的時候看到自己喜歡的人是幸福；工作順心，家人身體健康，這也是幸福……，其實有時候你正在感受著幸福，只是你不知道而已。 幸福其實像陳年的老酒，是需要人來慢慢品味的。當你關掉電視、電腦、手機，一個人靜靜地坐在陽台上看著窗外，回想著這些年所走過的往昔，湧上心頭的一幕幕，雖說有歡喜讓你嘗盡了喜悅的滋味、有悲傷讓你至今心痛，有「新松恨不高千尺」的惋惜，有「對此不拋眼淚也無由」的哀嘆……但是無論如何，曾經走過不需言悔就已足矣，這就是淡淡的幸福。