1. 長時間不和人交流，對心理有怎樣的影響
從時間長短來說可能會造成內向，承受能力弱，自卑，自閉，抑鬱。
首先長時間不和人交流會使語言溝通能力下降，脫離了群眾和朋友就像是與世隔絕，這也是人們為什麼越宅越想宅，因為長時間不和人交流再次和人交流會害羞，會不好意思，我記得小時候放暑假在家宅兩個月過後再見同學會不知道說什麼，甚至結結巴巴，感覺自己會臉紅。不與人交流就是這樣的，與別人脫節會讓自己內向，變得不知道如何交流，越健談就越開朗，而不與人交流就會內向。
其次，長時間不與人交流會讓心理脆弱，我們平時跟朋友家人交流可以分享自己的快樂，傾訴自己的煩惱，而不與人交流就會讓煩惱無處傾訴，這樣的煩惱就會積累在心裡，有時候承受不了神經會衰弱，再次碰到煩惱或者挫折會接受不了，這樣下來心理會焦慮，嚴重的會暴躁並且做出過激的行為。
然後，長時間不與人交流的人長期沉浸在以自我為中心的世界中，如果出現在人多的世界中會覺得別人都在看他，都在議論他，心理的脆弱讓他覺得別人的目光都是投向自己的嘲笑，我有時候在家裡宅幾天突然出去就會這樣認為，感覺別人的目光都在我身上，然後就開始懷疑自己是不是這里丑那裡胖，會有輕微的自卑心理。
再次，長時間不與人交流會習慣自己一個人，會變得不會交流，變得從被動變為主動，逐漸把自己封閉起來，當喪失了日常的交流能力過後就會自閉，不喜歡出去不喜歡接觸別人，只能把自己封鎖在一個牢籠中並且無法自救。
最後，當長期不與人交流心理產生了很多疾病之後，無法傾訴也無法配合正常的治療，苦惱每天都在累計，這樣就會出現最嚴重的抑鬱症，輕者自殘來發泄，重者會結束自己的生命。所以我們平時一定要多跟人群交流，在交流中完善自己，在交流中分享，在交流中傾訴，不要一直宅宅出心理病……
2. 長期一個人待在家裡不與人接觸 對自己有什麼危害
1、生物鍾可能會亂，因為長期宅在家裡不出門，對外界的自然規律往往處在隔離的狀態，原來的早期早睡，三餐規律慢慢也偏離的正常的軌道，所以，生活作息規律還是盡量要按照原來的三餐起居規律生活，不要脫節，否則恢復正常的上班上學生活時候會有很大的不適應。
2、容易熬夜，雖然宅在家裡很舒服，可以肆無忌憚的追劇，但是千萬不要追劇到半夜，因為現在病毒性肺炎期間除了隔離之外，對我們來說最好的預防是提高我們的免疫力，其中熬夜對免疫力的影響是很大的，所以，一定要有重充足的睡眠，所以趁現在宅在家裡期間好好給自己補補覺吧。
3、容易造成身體不適，起來做做運動，每天一定要堅持一定量的運動，可以伸伸懶腰，跳跳廣場舞，俯卧撐，仰卧起坐，順便鍛煉一下自己的體型。
(2)長時間不跟外界接觸會怎樣擴展閱讀：
注意事項
天天在家裡，活動范圍受限，運動量大大減少，所以三餐的飲食在有規律的情況下，結構上要有所調整，飲食要清淡，熱量要相應的減少，蔬菜水果的量要適
當增加，否則會出現便秘，上火，口臭 ，消化不良等問題。要多喝水也是提高免疫力的重要環節。長時間的自我孤立以及自身的抑鬱情緒，會對社交方面有焦慮感。
越是有社交焦慮感的人，就會越選擇自我孤立，這樣就形成了惡性循環，久而久之，他們的社交能力越來越弱，甚至是沒有勇氣面對陌生人。
3. 一個人長期不出門，不和外界交流，會變得怎麼樣
會變得越來越懶散，越來越不願意交流，個人一點生機與活力都沒有，慢慢的就停止進步，跟不上社會的發展。
4. 一個人不接觸社會久了，會給心裡帶來怎樣的危害
害怕外面的人和事，遇見困難就會想著逃避，內心承受能力特別脆弱，看不慣事情特別多。經常聽別人說和這個社會脫節了，你是外星人嗎？一定要把自己扔到集體中去，哪怕不說話，聽聽別人去說怎麼去做，這也是好的。
最糟糕的一件事就是脾氣越來越急躁，總是喜歡沖熟悉之人去發一些無名火，當我冷靜時，我特別能理解自己此時心情，而當我脾氣急躁時，就像一頭獅子一樣，真無法理解自己，同時也無法控制自己脾氣。這就是因為自己和社會脫節久了，對一些事情很擔憂，自己心裡沒有底造成，最好方法就是走向社會接觸人群，多看一些交際方面書籍，心理方面書籍，就會讓自己帶來內心強大，就不會有任何危害帶給自己。
5. 長期在家不出門會怎麼樣
長期在家不出門，人就會變得遲鈍，變得與世隔絕，而且身體也會不好，因為人只需要運動的，如果每天不運動或走路，身體各項功能就會下降，免疫力也會下降，人就會得病。
6. 不接觸社會久了會給心理帶來怎樣的危害
會導致自己變得很自閉。長期不接觸社會的話也會不敢出門。不敢跟外面的人說話。而且在路上走著的時候也不敢隨意的走自己的路。屬於那種走路也會謹小慎微的人，如果碰到有人跟自己打招呼了，自己也會嚇一跳的。尤其是後面有人突然叫住自己，自己就會突然一激靈。
自己表面上看起來是一個正常的人，實際上內心的心理活動是非常的多。也相當於走在路上就想找個地洞鑽進去的那種人。因為長期不出門的話確實會變成這個樣子的。這一點我是深有體會的。走在路上的話，總害怕別人的眼光觸及到自己。希望自己千萬不要被任何人給發現了。很難打開內心跟別人交朋友的。這樣的人確實不適合跟別人發展。
7. 長時間不和外界接觸，人會變得內向嗎經常和外界接觸，會使人變得性格開朗
個人覺得是這樣的，長時間不和外界接觸，人會慢慢變得內向，不愛和別人交流，喜歡一個人獨處，而經常和外界接觸，接觸不同類型的人，眼界開闊了，心態也變了，人也會越來越開朗。
8. 長期不與人接觸，社會，有什麼後果結果
長期不與人或社會接觸，後果一是信息閉塞，二是會導致社交恐懼，結果就是會越來越封閉，越來越孤獨，並且被社會所拋棄。人是社會人，應該要與各類人交往，找到志同道合的朋友，這樣有問題可以找朋友傾訴，也可以得到別人的認同，就不會孤獨。
9. 如果一個人長期不跟外界接觸，最後會怎麼樣
我弟今年31歲，他已經獨自生活三年，我們全家人都想讓他早點恢復正常生活，但卻始終沒辦法。
三年來，他不跟別人接觸，自己住在出租房裡，沒有任何的朋友。三年之前，因為原本要結婚的女朋友跟別人在一起了，我弟一時受不了這個打擊，曾經一度意志非常消沉。
而後沒多久，他就辭掉了工作，說要出門去旅遊一段時間。當時，我們全家人都以為他旅遊回來以後，就會重新振作起來。但是沒想到，旅遊回來以後，他完全變了個人。
從此以後，他沒有再出門找過工作。我弟以前是做游戲設計的，工資蠻高的，工作了五年就靠自己攢了50萬元，可謂是非常厲害，是所有親戚眼中優秀的年輕人。
辭掉工作以後，他就整天待在家裡，家裡人想通過相親的方式，讓他忘掉過去的感情，但沒用，哪怕是媒人把姑娘喊到他家裡，他也不跟相親對象對講一句話，甚至連多看一眼都不願意。
這算是唯一一個好的改變。其他的改變，都不那麼好。比如說他跟別人交流的能力，其實是在嚴重退化的，變得有點社交恐懼了，人一多的場面，他就怕，不敢說話，只知道抱著手機低著頭，誰都不搭理，假裝把自己關起來。
不僅如此，他整個人在外表上來看，變得邋裡邋遢了許多。以前要上班的時候，還會時不時買買衣服，打扮打扮自己，但這幾年不用上班工作，再加上沒有收入支撐，他連衣服都不買了，全部穿的是舊的衣服，頭發兩個月理一次，整個人看起來不像以前那麼整潔干凈了。
不過幸好，他沒有變得自閉，只是更加沉默寡言了，除非別人主動問他問題，不然的話，他是不會跟別人主動講話的，平時跟人聊天，對話也是不超過十句話，一副心不在焉的模樣，彷彿總是在思考什麼事情。
沉浸在自己的世界裡，別人無法走進去。也許從他前女友離開他的那一天起，他與外界交流的通道就被關閉起來了。
最後：如果你們家也有人像我弟這樣，不與外界接觸，一個人獨自生活的人，那麼我想我們也不能強迫他走出來，不然的話，可能會讓他覺得非常難受。
首先，我們還是應該尊重他的生活習慣，畢竟都是成年人了，擁有自己的思想，知道自己想要做什麼事情，過什麼樣的人生，旁人根本沒辦法左右，只能讓他自己去選擇，他自己覺得舒服，才是最重要的。
其次，我們也應該找到他之所以變得如此孤獨的原因，找一找原因，然後幫他解開心結，讓他能夠從中順利走出來，回歸到正常人的生活中。
最後，祝福所有那些獨自生活，不願意與外界接觸的人，能夠幸福快樂。
10. 長期不和別人交流會產生什麼樣的後果
你好，長期不和人交流，不和人打交道，很容易自閉。而且會說話結結巴巴的，長久下去也會害怕和別人說話，潛意識不想和人接觸。人如果長時間不與人交流最終的結果是;自卑自閉思維遲鈍社會功能退化。所以，你要克服現在的心理，多出去走走，參加一些戶外活動，多結交一些志同道合的朋友，對你的生活方式會有所幫助的。
其實人是一個群居的動物，需要人與人之間的交流，需需要與別人交流。當然有的人性格非常的內向，不喜歡與別人交流，那是另一碼事兒。如果經常的督獨處，外邊的事就很難知曉，時間久了容易自己更加的封閉，思維更加的固執，所以說還是需要與別人多交流的，三人行必有我師，學學別人的長處，多跟別人交流一下感情，會越來越好。