Ⅰ 長期的早上不吃飯餓著.會怎樣 [
你好，長期不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多的食物，多餘的能量就會在體內轉化為脂肪
Ⅱ 肚子餓了但是經常不及時吃飯會對身體有什麼傷害
你之前一定是飲食不規律,時間久了,胃就不聽話了,所以以後一定要按時吃飯,一吃東西就難受,可能是因為胃不好,導致消化不良.建議你晨起空腹喝些蜂蜜水,這樣有養胃的作用,或者吃一些健胃消食片,或者嗎丁零,還有一種特別便宜的消食葯就是乾酵母片.6毛錢一帶,不消化吃這個也可以,我胃也不怎麼好,我難受的時候就吃這個,這個屬於酵母菌所以對身體沒有什麼影響你可以嘗試一下但以後一定要按時吃飯漫漫會好的,別太擔心 你說的情況是很典型的胃潰瘍，這個毛病的典型症狀就是餐後疼，還有就是胃部不舒服的時候用手按會舒服點，醫學術語叫喜按。跟十二指腸的是後者區別是飢餓痛，吃過飯會好些，但不都是絕對的，胃潰瘍得患者大多伴有十二指腸潰瘍，所以這樣得患者吃不吃飯胃都難受，你平時一定要注意飲食習慣了，忌生冷硬和刺激性食物。治療上你去葯店買點奧美拉唑口服，同時可以口服保護胃黏膜得葯物比如枸櫞酸鉍鉀等，2天見效，5天左右就能不疼，但是要注意飲食等生活習慣，吃生冷硬和刺激的食物後很容易復發要注意保養自己的胃，還有辦法可以查，就是消化道鋇餐透視，但是這個沒有胃鏡看的直接，如果要做就做胃鏡吧，也沒什麼的，不要怕，祝你早日康復胃痛基本上醫師勸戒的如辛、辣、過硬、生、冷、難消化食物的和別人建議不吃的東西，都不要過量的吃（注意是不能『過量』）。因為相當人數的人都有胃疼的毛病，所以如果真「戒食」什麼什麼的話真的很難受，而且長期以往會對自己造成很大的心理負擔。 另外還有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說：水。雖然它在理論上不會造成胃疼，但是飯前和飯後半小時內飲水的話，將會加大胃的負擔，增加胃疼的機率。 切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下，減少不必要的應酬 不必刻意戒食什麼，只要記住胃只這一個，是你自己的就好。祝你早日康復
Ⅲ 長期不吃晚飯會怎樣
長期不吃晚飯是一種不健康的做法。
第一：可能會導致我們的胃腸功能的紊亂，胃腸道運動節律的紊亂；
第二：可能會造成我們機體攝入能量的不足，那麼機體的代謝率就會逐漸下降，造成脂肪的減少，體重減輕。但是一旦恢復晚餐後，體重又很容易出現反彈的情況，也是不利於身體健康的；
第三：經常不吃晚飯會造成我們的大腦供氧不足，對於學習和生活都會有影響；
第四：長時間的不進食，下一餐機體就會處於一種非常飢餓的狀態，會造成我們機體自動出現吸收增快的現象，也不利於我們的減肥。
第五：經常不吃晚飯，我們的胃還會繼續分泌胃酸，但是又沒有食物的中和，胃酸就會腐蝕我們的胃黏膜，很可能會出現慢性的胃病。
Ⅳ 經常在飢餓狀態下不能及時吃飯，時間長了會對消化系統造成什麼影響（食道、胃和十二指腸）
會造成胃炎。
Ⅳ 人如果不吃飯，會出現什麼後果
人如果不吃飯會對機體的消化系統、內分泌系統、心腦血管系統等產生不良影響。
首先對消化系統影響較大，長期不進食會導致胃酸分泌過多，出現胃痛，嚴重時會引發慢性胃炎、消化性潰瘍。
此外，長期不吃飯會導致身體缺乏熱量和能量，營養得不到充分的補充，出現機體內分泌失調的情況，尤其女性會出現月經不調，甚至閉經的現象。
經常不吃飯會給身體帶來一定的傷害，即使工作再忙也要好好吃早餐，推薦雞蛋搭配粗雜糧，不僅能夠補充蛋白質，同時給人們飽腹感，能夠滿足身體對營養的需求，同時也提高了智力，讓精力變得更加充沛。
(5)餓了長時間不吃飯會怎樣擴展閱讀：
長期不吃早餐危害
1、容易患上低血糖
經過了一整晚的休息，胃腸道裡面的食物已經排空，而且肝臟中儲存的能力也會慢慢的被消耗，此時體內的血糖值很低，必須要有充足的營養和食物來補充，這樣才能讓能量和血糖恢復到正常。不吃早餐的話，在工作學習或者運動的時候，會出現全身無力，心慌氣短，以及身體疲勞和睏倦等。
2、對胃腸道帶來傷害
長時間不吃早餐會引起胃腸道疾病，經歷了一晚上的休眠胃部已經被騰空了，早晨大腦會刺激消化系統而產生大量的消化液，如果沒有食物中和的話，消化液就會傷害到胃腸道粘膜，從而引起胃潰瘍和胃炎等。
3、容易患上膽結石
晚上各個器官進入休整狀態，勢必會分泌膽汁來儲存，早晨需要豐富的食物來刺激，才能調動膽汁正常運轉，參與消化過程。長時間不吃早餐，膽汁就不能夠跟隨著排出去，久而久之就會形成膽結石。
參考資料來源：人民網-長期不吃早餐的人 身體會有哪些傷害？
Ⅵ 如果長期不吃飯.胃是不是會被餓萎縮.後果是怎樣的
早餐
是絕對不可敷衍和隨意推遲的，更不能不
吃早餐
長時間不吃早餐會造成;精力不集中，
記憶力
下降,
情緒低落
,容易誘發
膽結石
和
膽囊炎
,容易衰老.
所以說，「早餐要吃得好，午餐要吃得飽，
晚餐
要吃得少」這樣老套的健康原則還是要遵守。
胃病忌吃「生冷硬」，可以多吃
小米粥
。
胃病飲食：得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重
消化道
負擔，多吃會引起
消化不良
，還會使
血脂
增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的
鹽分
及某些可
致癌物
，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道
黏膜
具有較強的
刺激作用
，容易引起
腹瀉
或消化道
炎症
。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於
消化腺
的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐
食量
適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管
肚子
餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的
唾液
也愈多，對
胃黏膜
有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是
晨起
空腹
時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋
胃液
，用
湯泡飯
也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部
血管收縮
，影響
胃壁
細胞
的
血液
供應，使胃黏膜
抵抗力
降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃
辣椒
、胡椒等
辛辣食物
。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的
含量
，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的
蔬菜
和水果。
A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日
5-6
餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、
營養價值
高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用
煎炸
的食物。3.忌用
粗纖維
多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
B、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日
5-6
餐。可增加
無糖牛奶
、
蘇打餅
干、多鹼
饅頭
等。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食
奶油
、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.
忌食
粗纖維多的蔬菜、咖啡、
濃茶
、
烈酒
、辣、酸、
芥末
及過甜的食物。
C、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日
6
餐，選擇易消化的食物。可適量增加醋調味並助消化。2.進食含
優質蛋白質
及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如
番茄
、油菜、
菠菜
、
胡蘿卜
等。進食
肉汁
及濃
肉湯
有助於胃液分泌。3.限制含鹼多的
面條
、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給
高蛋白
、高
脂肪
、高
熱能
、低
碳水化合物
、少渣、易消化食物。注意補充各種
維生素
及鐵、鉀、鈉、氯等。少用
單糖
及
雙糖
，預防誘發
傾倒綜合征
。
「胃病五養」：
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有
慢性胃炎
的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防
腹部
著涼而引發胃痛或加重
舊病
。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕
胃粘膜
和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好
飯後
服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★
平心
靜養。專家認為，胃病、
十二指腸潰瘍
等症的發生與發展，
與人
的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和
情緒穩定
，避免緊張、焦慮、惱怒等
不良情緒
的刺激。同時，注意勞逸結合，防止
過度疲勞
而殃及胃病的康復。
★運動健養。
腸胃病
人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高
機體
抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
◆(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、
烤肉
等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式
甜點
、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或
胃酸過多
，胃酸過多可能會逆留至
食道
，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次
點心
。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃
澱粉含量
高的食物。飯後不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。
體重
超重者要減重。
如何養胃
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度
精神緊張
也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以
這些人
更應該保持良好的
生活習慣
及精神的愉悅。
1、從生活
作息
上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對
睡眠時間
產生影響，因為一些晚睡晚起的人是
早中餐
一塊吃的，這種
習慣
必須要改，並不是說晚上吃
夜宵
可以彌補過來的，因為人的
生物鍾
雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關
人體生物鍾
的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、
纖維
類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到
正餐
時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要
吃東西
，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以
多喝水
。
3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、
碳酸
性
飲料
。
4、
豆奶
雖好，但為寒性，不能取代
牛奶
。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為
主食
。
6、其他
蔬菜水果
類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和
果皮
的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有
副作用
，而胃病是一種
慢性病
，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看
中醫
，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、
木瓜
適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥
惡寒
，除了冰的東西以外，其他
寒涼
的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。
治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
Ⅶ 在非常餓的時候繼續不吃飯，為什麼反而會不餓了
你會有這樣的經驗，你正在開車做一個非常重要的事情，這次你突然聽到肚子，對，你現在不僅非常忙碌，還非常飢餓。但是，在這一次，你的東西尚未完成，通常選擇忍受一段時間，但不會選擇手中未完成的東西。
餓過頭了，能不能不吃東西？
不能！
我經常餓了，對身體有很大的傷害，因為在肝臟內的糖庫存崩潰後，身體將主動分解脂肪以補充能量，並且在過程中會出現頭暈的感覺分解脂肪，這次不吃任何東西，身體會繼續分解蛋白質，一旦蛋白質分解，而且造成傷害器官，更嚴重會被殺死。
每天只有時間太長，身體能量供應會導致胃的量減少消化酶的量，食慾不佳。如果有這樣的情況，你一定不能吃，因為沒有胃口，你可以先喝熱湯，喝一杯酸奶，吃糖開胃。
吃太多傷害了肚子，飢餓太長了傷害肝臟，將它添加到不規則的飲食中，飢餓是不時的，或減肥，飢餓，這種行為不低於熬夜。工作忙的人，你可以站在抽屜里，即使你不能吃它，你也可以抓住小吃，以免餓。
Ⅷ 請問經常不吃飯，餓肚子會對身體有什麼不好
可能性都說出來？
可能低血糖...可能造成胃潰瘍，長時間的話甚至胃出血，造成厭食症，造成貧血，造成身體過瘦營養不良，缺乏必要元素引起的多種問題，比如缺鐵性貧血，缺乏維生素導致的上火，蛻皮，腳氣..
我想不出來別的
Ⅸ 經常不吃飯餓肚子對身體有什麼影響
很不好，一是對胃不好，胃功能會減退了，長時間不吃早飯更不好，會得結石的，身體也是一個大機器長時間不吃飯了，機器也承受不了的，總工作怎麼能不給飯啊
Ⅹ 長期的早上不吃飯餓著.會怎樣
早上不吃飯但是身體依舊需要消耗能量，這個能量從哪裡來呢？
身體有個機制就是你長時間不去給它供應能量的話它會自己從一些廢棄物中再去發掘一遍可以利用的能量拿來使用，新陳代謝的一些廢物一般會積累在直腸。也就是說你長期不吃早飯就相當於你在長期吃屎，會引起口臭等等不太好的副作用。