⑴ 大便黑怎麼辦，吃什麼能改善
吃易消化的食物，不要太飽，避免生冷、煙酒、油膩、刺激性食物等。不要吃含黑色素的食物或豬血，不要熬夜，早睡，平時也可以多喝花茶、水果茶等茶，早晨喝一杯檸檬片浸泡蜂蜜，可以美化和方便排便。含有較多纖維的食物，如韭菜、芹菜、豆芽、洋蔥等，具有促進腸道蠕動的作用，應適當加以限制。
⑵ 如何排除腸道里的宿便和腸油
意見建議：排宿便，應多喝水，服用黑木耳有助於排除宿便。配合補血葯物，可以很快改善症狀。
這些是具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內垃圾，常吃很有好處。希望對各位有所幫助：
1）蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。
功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
適合症狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。
2）胡蘿卜：味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。
適合症狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。
3）海帶：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化，葯物中毒、浮腫。
4）木耳：味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處。
適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。
5）黃瓜：味甘，性平，是具有明顯清熱解毒，生津止渴的排毒食物。
功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症，還能抑製糖類物質轉化為脂肪。
適合症狀：肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好，夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
6）苦瓜：味甘，苦，性平，是解毒，養顏美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。
適合症狀：苦瓜雖口感略苦，但餘味甘甜，女性應多吃，以利經血調順。
7）荔枝：味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。
功效：荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使皮膚細嫩等功效。
適合症狀：皮膚粗糙、乾燥，尤其是經常熬夜引起的腎虛等。
8）豬血：味甘，性溫，是解毒清腸，補血養容，排毒養顏的理想食物》
功效：豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。
適合症狀：長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。
9）綠豆：味甘，性涼，是清熱解毒，去火的常備食品。
功效：常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更甚。
10）茶葉：性涼，味甘苦，是清熱除煩，消食化積，通利小便的排毒衛士。
功效：對醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。
適合症狀：茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效
⑶ 的大便是黑色的，而且連續好幾天了
黑便一般是上消化道出血導致的，最好查個大便常規看看，還有一些葯物，食物，腸道功能等等也可以導致黑便，要及時就醫，另外要注意肛門護理，就是坐姿時要讓肛門懸空透氣，便後要用水清洗干凈，熏蒸坐浴要保證足夠時間。准備一套電動肛門護理包，裡面有肛部清潔器幫助便後清洗，便血的患者特別注意，大便後不但要用肛部清潔器沖洗，還需要用肛部消毒巾擦拭消毒，因為便血的傷口會受到大便中細菌的污染，如果不及時消毒，細菌滋生會造成病情惡化。肛部葯浴盆每天用溫水或高錳酸鉀熏蒸坐浴，肛部支撐墊幫助懸空傷口，促進水腫消退。坐浴葯要買1：50的濃縮高錳酸鉀溶液，一瓶稀釋夠用10次坐浴，很多病人錯買成1:5000濃度，10瓶才能夠一次坐浴。肛門護理包醫院和網上都有，網上買的時候注意鑒別，比如有的患者買到的導氣管是回收的不透明橡膠，氣味也刺鼻，醫院用的導氣管是透明無色無味的。
⑷ 黑便怎麼辦
出現黑便可以做大便常規和血常規檢查，如果大便常規潛血陰性，說明黑便是由葯物或者是食物引起。如果大便潛血陽性，血常規提示血紅蛋白下降就有可能是上消化道出血引起，患者必須做胃鏡檢查，明確診斷。
黑便也與葯物或食物有關，也可能由上消化道出血引起。如果病人吃太多肉和動物血，或口服鐵、鉍、中葯或中成葯，會使大便變黑，
慢性胃病引起消化道出血，常見於消化性潰瘍、胃腫瘤、急性出血糜爛性胃炎、食管胃底靜脈曲張出血等。根據胃鏡檢查結果，可以治療病因，也可以在胃鏡下止血。
(4)怎樣清洗腸道的黑便擴展閱讀：
引起黑便的一般原因
1、胃腸道疾病，如食道/胃靜脈曲張出血、胃、腸潰瘍和炎症、寄生蟲感染、腫瘤（包括息肉和癌症）、痔瘡、腸套疊、肛裂、大便乾擦傷等。
2、消化系統以外的疾病，如血液病、急性傳染病、維生素缺乏症、中毒或葯物中毒
3、小兒大便中的血液主要是由腸息肉引起的，腸息肉呈鮮紅色，無痛，血便不混在一起；還存在細菌性痢疾、腸套疊、血液系統疾病；成人大便中的血液主要是由痔瘡、肛瘺、肛裂、腸息肉、結直腸癌等引起的，炎症性腸病等。
參考資料來源：
網路-黑便
⑸ 大便黑色是什麼原因但不痛
這樣的情況很有可能是吃了一些綠色的蔬菜或者是服用葯物消化道出血引起的，一般情況下是不需要做什麼特殊處理。
如果是吃青菜的話，是屬於正常的現象，那麼排泄完以後就沒有問題了。
如果是由於消化道出血的症狀，這個時候需要去醫院化驗一個大便常規，檢查一下明確病因再對症治療。
另外如果大便長時間的在體內排不出來的話，時間一長經過氧化也會出現有發黑的症狀，這個時候就需要服用一些增加腸胃動力的葯物，像嗎丁啉來進行幫助排便。
平時也應該要注意飲食以清淡為主，多吃一些新鮮的水果、蔬菜補充維生素，另外如果便秘情況嚴重的話也可以服用蘆薈膠囊來進行排便，可以每天早上起來空腹喝一杯溫開水，能夠對腸道進行一個清洗，也具有通腸潤便的效果。
⑹ 如何清理腸道、排宿便
宿便之清除
1.空腹時喝冰牛奶
空腹喝冰牛奶通便的原理，是因為冷刺激會加速腸道運動；同時牛奶中含有大量的乳糖，而50％以上的中國人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸並被迅速排出體外。
2.吃黑木耳輔助按摩
黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經過風乾的黑木耳遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。不過對於排便困難者，僅吃一頓黑木耳便想解決宿便那是很困難的，除非加上輔助運動，如腹部按摩等。按摩的方法是：平躺，以肚臍為中心，用手掌在直徑20厘米的圓周范圍內緩緩地按摩整個下腹3～5分鍾，每天堅持，會有一定效果。
3.晨起喝杯蜂蜜水
蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分腸腔里，有利於排便。尤其在空腹時進食能加快腸道蠕動。但是值得提醒的是，沖調蜂蜜的最佳水溫在60℃左右，太熱或太冷的水都會破壞蜂蜜的營養結構。4.每天不忘吃蘋果
蘋果中的纖維素含量比一般水果要高，並且蘋果內含的一些果膠有助於大便變軟，對排便很有幫助。不過對於那些腸道問題比較嚴重的人，靠吃蘋果清腸，其效果不會很明顯。
清腸DIY
把電解質平衡鹽溶液200毫升加清水配至3000毫升，然後每隔二三分鍾喝一次，當喝到1000毫升時，腹部會有些微脹的感覺；喝到1400毫升時，胃部飽脹感加劇，同時伴有輕度惡心；喝到1800毫升時，腸道蠕動逐漸明顯；喝下2000毫升時，一般情況下便意就會產生，可停止飲水。
接下來，每隔2～4分鍾會有一次排便，開始時呈水樣便，量多，以後大便逐步轉為淡黃色水樣便，無明顯氣味，腹脹逐漸緩解，身體通暢，有飢餓感。
整個清腸過程在1小時內完成。清腸後1～2天內通常不會有大便，第3天起排便又可恢復如常。類似的清腸活動如能每半年進行一次，那你就能與體內的宿便說ByeBye了。
採用上述方法使腸道內容物一清而空，不會引起脫水和腹痛，清腸效果明顯，且比較安全。不過，平時嚴重便秘者要想一蹴而就，恐怕清腸功效會打些折扣。
運動排毒
運動能夠加速新陳代謝 可以說是達到排毒的最好方式．每周至少要進行一次像模像樣的運動。在不斷喝水不斷出汗的同時 身體的毒素就會隨著汗液同時排出，經常參加體育運動或是外出旅遊 都能達到大量出汗自然排毒的目的。選一個你自己喜歡的運動方式。登山 游泳、慢跑、疾走、瑜珈 太極拳都可以，在幫助身體獲氧率增加的同時，還能加速排毒工作的速率．常做深呼吸，能刺激呼吸道，增加肺活量，新鮮空氣和大量負氧離子又能·清洗·呼吸道。增加人體的抗病解毒能力．在家中做些簡易可行的運動，尤其是腹部的運動，給消化器官施加負載，增加腸蠕動．促進新陳代謝產物飽和的血液及淋巴系統.
腹部按摩：
每天睡前或睡後一在床上進行腹部的拄摩運動，每天伍二次每次堅持15分鍾手掌拄摩．腹部應該像波浪起伏的大海—樣隨著正常的三吸提升和下沉吸氣時雙手隨著腹部的鼓起而上升 呼氣時隨著腹部的下沉而向下。
腹部運動兩小招：
1. 身體仰卧雙腳屈膝平貼於地面上，手三置於身體兩側。吸氣將臀部抬高，讓下背部離開地面停止約1秒緩緩吐氣 呼氣將臀部下移但不接觸地面，循環往復12-15下。
2．坐在墊子二 雙腳屈膝張開約與肩膀同寬 腳跟著地腳指朝上。將上半身後仰約45度 同時縮小腹—雙手持球或握棒在身體的前方此時將身體轉向右邊讓球觸碰到地面 約]秒的時間再轉向左邊，循環往復10-16下。
在自然排毒、運動排毒的基礎上，也可針對自己的情況使用一些排毒產品，盡可能恢復人體腸道自主的健康機能。這問題每天都要面對，只要堅持是會達到理想效果的。