A. 腳踝腫了用什麼方法可以快速消腫
扭傷時，用涼水冰袋浸泡，減少滲出液，好不易腫起來，12小時候，用溫水浸泡，消腫，塗抹消炎止痛定，多模幾次，很快就會好的啊！ 12小時內絕對禁止多患出進行揉搓，這樣反而會加速血腫，剛開始扭傷的時候可以冷敷，待2小時侯可以進行揉搓，目的是活血化淤。還有，如果有脫位什麼的建議找中醫手法復位，大概費用在50元內。切記不要上醫院的檔，葯不要買
B. 腳踝浮腫是什麼原因引起的如何消腫
主要考慮腳踝局部的血液循環不良，造成血液淤積，靜脈迴流受阻從而出現組織腫脹。另外，也可以見於早期的滑膜炎，踝關節早期的滑膜炎也會無明顯誘因的腫脹，沒有其他疼痛等症狀。
3，肌內效貼布。
肌內效貼布的厚度和透氣性與人體皮膚非常相近，可以增強關節穩定性，減輕疼痛，改善循環，減輕水腫。
C. 怎樣消除下半身尤其是小腿及腳踝處的浮腫
這樣的話就要吃低鹽的食物。晚上睡覺可以用被子或什麼把腳抬高，這樣有利於
靜脈迴流
。長期做板凳的話就不要蹺
二郎腿
，可以稍微活動一下。還有一種辦法就是穿
彈力襪
，葯店有的賣
D. 踝關節腫脹應怎麼快速緩解疼痛
在生活中踝關節扭傷是很常見的，不管是運動還是走路，上下樓梯，都可能會造成踝關節扭傷以至於腫脹。如果選錯了方法來治療，反而會加重病情，讓踝關節變得更加腫脹，所以想要順利的康復，可以選擇冷敷或者熱敷的方法。
二、結語
踝關節腫脹疼痛的時候，冷敷可以使局部的毛細血管收縮，減輕血管的充血，避免進一步腫脹或發炎，如果這個時候選擇熱敷會使血管擴張加劇腫脹的程度，所以要在受傷24小時以後，毛細血管出血已經停止，局部有不同程度的腫脹，再用熱敷進行舒緩疼痛。
E. 腳踝上有些浮腫，應該怎樣消腫呢
一、如果自己的腳踝是因為長時間走路或者站立引起的浮腫，那麼我們可以通過減少活動的方式來保證血液循環，或者是進行熱敷和泡腳。
比如說，你的腳踝上突然出現了浮腫的跡象，並且等到兩到三天依舊不減緩，那麼這個時候你就必須到醫院去接受治療，通過照X光片或者是其他治療方式來查看，是否出現了血栓的情況。如果已經確診那麼只有在醫生的治療方法之後，才能夠緩解目前的浮腫症狀。
F. 腳踝浮腫可能是哪些原因引起的，如何快速消腫
主要考慮腳踝局部的血液循環不良，造成血液淤積，靜脈迴流受阻從而出現組織腫脹。另外，也可以見於早期的滑膜炎，踝關節早期的滑膜炎也會無明顯誘因的腫脹，沒有其他疼痛等症狀。
3，肌內效貼布。
肌內效貼布的厚度和透氣性與人體皮膚非常相近，可以增強關節穩定性，減輕疼痛，改善循環，減輕水腫。
G. 腳踝長期浮腫怎麼辦，
一天內不要換鞋。
2、每天都要做輕松的腿部運動，消除緊張度，促進血液循環。
3、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。
4、浮腫時，白天應用彈性綳帶或者彈性襪保護浮腫部分。
5、晚間睡覺時，把腿部墊高。
6、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
8、減少食鹽和水的攝入量。
9、每天晚上做完家務後，仰卧於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持10分鍾。
10、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。
如果休息和治療後，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫院找大夫了。
體內增加太多水分排不出去時，就是浮腫。體重增加的同時，會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。
大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。
若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。
若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
懷孕後期，全身及腳都很容易出現浮腫；浮腫嚴重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮腫，用手指壓，會有水分移動，形成凹陷。
若以手壓也不會凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機能低下或葯的副作用所引起的。
長時間站立所造成的浮腫，不是異常現象。
出現浮腫時，要限制水分和鹽份的攝取；為了能排出身體多餘的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情況嚴重，而無法痊癒時，必須接受醫師的診斷。
若要服用利尿的葯，必須經過醫生診斷。利尿成葯，要避免使用為佳。
·早期發現浮腫的方法
腳的浮腫若是由心臟病所引鸕模詈媚茉縉詵⑾鄭災訃獬塹姆較蜓閨止?0秒，若無浮腫，就會回復原狀；若有凹陷，則可證實是浮腫。此外，若感覺鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一。
紅豆有很好的利尿效果
建議你去醫院做下檢查
H. 腳踝腫了用什麼方法可以快速消腫
小腿水腫指小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，發生水腫的組織，體積增大，顏色蒼白，鏡下可見水腫液積於細胞和纖維結締組織之間或腔隙內浮腫狀。常見的小腿浮腫主要可分為4種，包括缺乏運動、肌耐力差的肉鬆型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓腸肌發達、個性易緊張的蘿卜腿，還有小腿肚缺乏曲線、氣不足引起的。
I. 腳踝扭傷浮腫快速消腫方法
病情分析：你好，根據你的描述考慮是踝關節軟組織損傷，所以出現局部的疼痛和腳踝的腫脹等
指導意見：建議你晚上用熱水泡腳，然後按摩，這樣有利於血液循環。另外服用點消腫止痛的葯物如獨一味、元胡滴丸等等。晚上睡覺時注意把腳墊高，可以消腫。