Ⅰ 煮粥時間長好嗎 粥煮時間長營養嗎
煮粥時間長好
粥煮時間長營養不會流失,並且粥更加軟香可口
Ⅱ 為什麼煮出來的粥時間久了會變水怎樣煮粥才不會變水
其實煮粥的話,你煮的時間不長,過一會就會變水,煮粥要把它時間煮久一點,煮的比較粘稠,它就不容易變水。
Ⅲ 煮粥用很長時間好不好
煮粥用很長時間不好。
煮粥時間太長了,煮出來的粥口感很差,再加上熬製成粥的長時間加熱,還會破壞其中的B族維生素,煮制時間越長,B族維生素破壞越多。
粥是熬出來的,在煮粥的時分,是用的大火,等大米開花時,在變為小火,接著在熬制半個小時。最終即是做粥的時候,要定時拌和,這么做出來的粥,愈加的粘稠,愈加的有滋味。
(3)粥煮時間長了會怎樣擴展閱讀:
煮粥前先將米用冷水浸泡半個小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間,攪動時會順著一個方向轉,熬出的粥酥軟,口感好。
用開水煮粥,冷水煮粥會糊底,開水下鍋就不會有此現象,而它比冷水熬粥更省時間。先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鍾。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出。
開水下鍋攪幾下,蓋上鍋蓋,用文火熬煮20分鍾,再開始不停的攪動,一直持續約10分鍾,直到粥呈酥稠狀為止。粥改文火約十分鍾時點少許色拉油,會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口特別鮮滑。
Ⅳ 煮粥煮久了會不會上火
煮粥煮久了不會上火。
煮健康粥的時間:
1、浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開,這樣做的好處:a、熬起粥來節省時間;b、攪動時會順著一個方向轉;c、熬出的粥酥,口感好。
2、開水下鍋:開水下鍋就不容易糊鍋,而且更省時間。
3、火候:先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鍾。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!
4、攪拌:為了「出稠」,也就是讓米粒顆顆飽滿,粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鍾時,開始不停地攪動,地直持續約10分鍾,到呈酥稠狀出鍋為止。
5、點油:粥改文火後約10分鍾時點入少許色拉油,這樣的成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。
6、底料分煮:粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮,焯的焯,最後再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過10分鍾。這樣熬出的粥清爽不渾濁,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時,更應粥底和輔料分開。
Ⅳ 粥煮的時間長了還有營養嗎
粥煮的時間過長,營養成分就會在長時間熬制中流失一部分。
熬粥長時間加熱,會破壞其中的B族維生素,煮制時間越長,B族維生素破壞越多。所以,我們經常吃哪些煮得煮得細膩可口、爛爛糊糊的白米粥,其中的B族維生素已經被破壞得差不多了。
如果是腸胃功能不好的病人,或者術後極度虛弱的病人,吃點易消化的白米粥絕對是好事,但最好補充一些其他食物,避免只是吃白米粥而造成營養不足。
(5)粥煮時間長了會怎樣擴展閱讀:
做粥的竅門:
第一,在煮粥前必定先把大米浸泡一小會兒,時間大概在30分鍾左右。這么做有兩個優點:一個是,浸泡一段時間,熬粥的時分,大米簡單煮開。第二個就是,浸泡後的大米熬制的米粥口感愈加大滑潤,口感愈加的甘旨。
煮雜糧粥,比如用黑米、薏米、蓮子等比較硬的食材煮粥,可以在早晨上班前,把所有材料淘洗干凈放進鍋里,趁著吃早飯的時間,先打開火加熱,不要等水開,只要熱了就關火。
晚上下班回到家,所有材料都已經泡的的很軟了,這時候開火煮粥,水開後點幾次涼水,會比平時省一半的時間。
第二,在水燒開後,再下大米。很多兄弟通常會以為冷水下米是對的,本來真實的大廚都是在水燒開後,再下大米的,這個時分煮粥,相對來說愈加節省時間。
第三,火候。粥是熬出來的,在煮粥的時分,是用的大火,等大米開花時,在變為小火,接著在熬制半個小時。最終即是做粥的時候,要定時拌和,這么做出來的粥,愈加的黏稠,愈加的有滋味。用這幾種方式熬粥,養生又科學,而且還好喝營養。
Ⅵ 粥熬的時間越長越好嗎
煮粥的時間當然不是越長越好啦,時間長了粥的粘稠度就會太高,糊掉了怎麼會好吃呢。
粥是我們廣東的美食,屬於粵菜系,北方人稱之為「稀飯」。實際上粥跟稀飯在廣東來說是相差很遠的兩種食物。粥是比較稠的,而稀飯確是比較稀的。
煮粥可以說是我們廣東人家家戶戶都會做的一種美食,它是我們早餐和宵夜的首選。煮粥很簡單,但是要煮出好吃的粥還是有一點點技巧的。
如果在煮粥的時候不是一次性加滿水煮的話,中途加水煮出來的粥將會米與水層次分明,這樣的或許就不是粥了,而是別人口中的「稀飯」。有時候用吃剩下的飯加水煮一煮也變成稀飯了。所以說粥跟稀飯是有很大的區別的。
要知道煮粥講究的是技巧,而不是時間的長短問題。如果根據時間長短來鑒別一碗好粥的口味,那麼怎會還有廚師手藝的高低之分呢!
Ⅶ 大米熬粥時間超長會產生什麼
會煮的很爛,變稠,米粒變大,充滿水分,建議不要煮時間過長,當然你可以選擇好的大米,比如,恩澤食祿大米,熬制而成的大米粥有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於嬰兒的發育和健康,能刺激胃液的分泌,有助消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收,因此用米湯沖奶粉或給嬰兒作輔助飲食都是比較理想的。
Ⅷ 粥煮了10多個小時還能吃嗎
預約煮粥都是長時間預約的,經常是晚上預約到第二天早上煮,長時間浸泡是沒有問題的,只是長時間浸泡之後,煮出來的粥都是稀爛稀爛的,沒有口感,不好吃,可以的話還是早起煮粥,高壓鍋壓個20分鍾就好了,比較好吃
Ⅸ 煮粥時間長了會不會是營養丟失
不會丟失營養
首先必須明確一個概念,粥就是軟爛的。袁枚說:「見米不見水,非粥也;見水不見米,非粥也,必使水米柔膩為一,然後方為粥」。也就是說,米和水分離,米為粒狀需要嚼爛才能咽下去,就不叫粥,而叫做泡飯。粥和泡飯,一個養胃,一個傷胃。
不過,煮爛只意味著容易消化吸收,並不意味著營養價值越高。煮得時間足夠長,只能增加維生素B1的損失,而不可能憑空「產生」新的營養成分。在已經軟爛之後,再繼續煮下去,顯然是不可能有什麼額外好處的。
說到這里,總結一下有關粥的幾個結論和建議:
1 粥比泡飯好消化,但煮到「水米融洽」的軟爛狀態之後再繼續煮下去,並無額外好處。
2 白米粥雖然好消化,減輕消化系統負擔,但營養價值並不高。僅僅靠大米粥,無法滿足病人的營養需求,不能促進康復,必須配合多種其他食品。
3 把精白米熬的大米粥換成糙米粥、紫米粥,或者加入各種雜糧,可以大大提高粥的營養價值。
4 糖尿病人不適合喝白米粥,因為血糖反應太高。建議用澱粉豆類和各種雜糧混合煮粥,可以在降低血糖反應的同時,維持較高的飽腹感,有利於控制體重和血脂。
Ⅹ 粥煮久了有害處嗎
粥煮久了沒有害處的,因為煮粥時間一般都很長,這樣煮出來比較稠,口感清香甜美,營養價值也高,食用容易消化吸收,特別適合老人孩子食用