1. 如何度過周末
那麼該如何輕松的度過周末，緩解上一周的疲勞和為新一周調整狀態；該如何做呢？
1、不要熬夜
相信很多人都是在周末熬夜打游戲、追劇，有的甚至通宵，其實這是周末休息最不應該的事情。
不僅讓身體更疲憊，還打亂自己常規的作息時間，連續通宵後，可以想像下周的疲憊不堪，更別提更好的狀態工作了，長此以往的話，整個人都不好了。
2、不過度飲酒、娛樂
周末肯定有很多人會選擇和朋友聚餐、KTV等娛樂，當然是無可厚非的，但不能過度飲酒、娛樂到深夜。
即使周末是雙休，若娛樂太瘋狂會佔用周末一般甚至所有的時間，意義不大。
3、適量活動
很多人有周末宅家裡面，睡兩天的體驗，也會發現並不能對接下來一周的狀態有幫助。
工作日沒時間鍛煉，周末的時候就應該進行戶外活動，散步、騎行、逛公園都是不錯的選擇。
4、聽音樂、看電影
周末午後，一杯水或者咖啡，聽著喜歡的音樂或者看喜歡的電影，想想就美好。
陶冶情操，看不同的生活，體會別人的喜怒哀樂是自我提升的方法。
5、閱讀、學習
相信你也看到過：周末怎麼度過，決定你的將來的說法。
周末，看一本喜歡的書，小說或者專業提升工具書都是不錯的選擇。知識學識的增長會讓自己更自信、自己也會更值錢。
6、聯系朋友、親人
相信在工作日的時間里，我們是沒有太多時間聯系的。
在周末，給父母、姊妹打個電話，聯絡感情，讓親情保持溫暖
2. 對你來說，周末最舒服的度過方式是什麼
由於每天辛辛苦苦的上班，就希望能夠在周末的時候過得輕松愉快一些，獲得很好的休息。畢竟在上班的時候起早貪黑，而且還時常面臨加班的情況，是很不容易的，因此，周末是一個比較難得的休息時光。每個人對於過周末的時候都有自己的愛好和選擇，根據自己的情況去安排。
由於上班期間每天都要吃外賣或者在公司樓下的小飯館吃飯，就那麼幾種飯每天吃，吃的時間久了，有時候看都不願意看了。如果能在周末的時間靜下心來自己做一桌可口的飯菜也是一種享受，就著美味，和家人慢慢的聊聊天，說說話，其樂融融。
周末的時候如果心情好也可以去周邊逛一逛。看看城市的變化，看看有哪些好玩的，新鮮的去處。特別是風和日麗的時候，在城市就近的景點郊遊也是一種放鬆的好辦法。
3. 周末時間也不要浪費，要怎樣合理的規劃周末時間
4. 怎樣度過一個充實的周末
周六的話我會選擇把家裡搞一下大掃除，經過了一個星期的上班，家裡早已被我弄得亂七八糟。
周日的話就是我好好放鬆的日子了，我會約上三五個好友一起去逛街唱歌，然後一起吃飯。晚上的早早的睡覺准備迎接新的一周。
5. 怎樣合理的安排周末時間
一張一弛，文武之道」，人不能讓自己一直處於緊張疲勞的狀態，工作的時候高度負責、全心投入，周末就該盡情地放鬆。那些總是喜歡把周末時間拿來加班的工作狂，就太對不起自己啦！
作為一個淡淡的女紙or男紙，宅男or宅女，怎麼按照慣例淡淡地放鬆地過周末呢，小貝在此跟大家分享下。當然，有重要的約會、特別的安排、其他精彩活動的另當別論。
6. 你周末一般會怎麼度過
我的周末一般是這樣度過的。
早起。雖然經歷了一周的忙碌工作後，大多數人都會選擇在周末享受慵懶時光，會賴床。但是從某個方面想，人的大腦經歷了一周的緊張思考後，需要適當放鬆和對應的環境來進行釋放。這個時候，出門跑步，也是一項對身體有益的行動，呼吸戶外的新鮮空氣，有助於自己放鬆心情。
練習瑜伽或冥想訓練，打開音樂，放一段舒緩的心靈音樂，打坐訓練，會給自己帶來身心放鬆，同時冥想有助於我們清理身心雜塵，做完之後，你會感到不一樣的愜意與釋放。
自己嘗試做一次豐盛中餐。平時上班時間可能會沒有多餘時間來練習廚藝，所以利用周末時間，犒勞自己，跟著菜譜學習做一頓豐盛的飲食，自己吃的安全衛生，也對身體有好處！
抽時間聯系家人。如果家人在身邊，可以利用周末時間，陪他們出去郊遊，隨著父母年紀慢慢年長，我們能夠陪他們的時間越來越短，利用閑暇時間，多多珍惜和他們在一起的時光，如果不在身邊，也要記得抽時間打電話關心問候。
培養自己的興趣愛好。利用下午時光，捧一本書，沐浴在陽光下，感受心靈的滋養，同時也提升了內涵。
定時清理房間。一定要學會斷舍離，自己平時淘汰的衣物可以捐贈給慈善機構或者清理掉，還要注意打掃衛生，保持干凈整理，自己的生活才會越過越好！
再者就是出去走一走，看看外面的風景。
7. 如何正確的度過周末
相信很多人都有周末過了後，會覺得特別累的體會。
那麼該如何輕松的度過周末，緩解上一周的疲勞和為新一周調整狀態；該如何做呢？
1、不要熬夜
相信很多人都是在周末熬夜打游戲、追劇，有的甚至通宵，其實這是周末休息最不應該的事情。
不僅讓身體更疲憊，還打亂自己常規的作息時間，連續通宵後，可以想像下周的疲憊不堪，更別提更好的狀態工作了，長此以往的話，整個人都不好了。
2、不過度飲酒、娛樂
周末肯定有很多人會選擇和朋友聚餐、KTV等娛樂，當然是無可厚非的，但不能過度飲酒、娛樂到深夜。
即使周末是雙休，若娛樂太瘋狂會佔用周末一般甚至所有的時間，意義不大。
3、適量活動
很多人有周末宅家裡面，睡兩天的體驗，也會發現並不能對接下來一周的狀態有幫助。
工作日沒時間鍛煉，周末的時候就應該進行戶外活動，散步、騎行、逛公園都是不錯的選擇。
4、聽音樂、看電影
周末午後，一杯水或者咖啡，聽著喜歡的音樂或者看喜歡的電影，想想就美好。
陶冶情操，看不同的生活，體會別人的喜怒哀樂是自我提升的方法。
5、閱讀、學習
相信你也看到過：周末怎麼度過，決定你的將來的說法。
周末，看一本喜歡的書，小說或者專業提升工具書都是不錯的選擇。知識學識的增長會讓自己更自信、自己也會更值錢。
6、聯系朋友、親人
相信在工作日的時間里，我們是沒有太多時間聯系的。
在周末，給父母、姊妹打個電話，聯絡感情，讓親情保持溫暖；給朋友幾條信息，讓友誼不會中斷、疏遠。
7、思考、總結、規劃
繁忙的一周結束後，我們在周末應該沉下心作總結，對接下來一周、一個月或者更久作出設想，這樣就不會讓自己覺得人生迷茫，人生目標和追求才會更清晰。
相信會過周末的人，生活中一定過的很好。
8. 周末如何度過
度過一個異常忙碌的周末以後，今早醒來，我並沒有像以往那樣「每逢周一癱成狗，鬧鍾響爆也不起床」。
反而在鬧鍾響起之前就睜開眼睛，一個魚躍跳起來，還破天荒地有時間做了頓「講究」的早餐。
這個狀態連我自己都吃驚不已，畢竟我之前是」每逢周一火葯桶「的，所以我就開始復盤這個不尋常的周末。
周末最好的休息方式，絕不是睡覺
這個周末，因為寶寶的早教課調整到了周六早上9點鍾，老公又出差不在家，就只能逼著自己6:00起床，准備寶寶的早飯、上課要帶的東西。
7:30分心急火燎帶著寶寶出門，到學校後又要陪寶寶參與課程，還帶他做了個手工。中午回家已經累爆了，史無前例地倒頭就睡補了個午覺。
下午2點又出門去朋友工作室跟她商量一個市場活動方案，很久不接觸這種活動，興奮地討論到晚上7點，還不嫌累。
周天一早把寶寶送到媽媽家，繼續和朋友溝通方案，商量執行的細節。終於完工以後，晚上回家又整理了一個超長的采訪文章。
可能是因為周末安排得異常充實，所以周一反而沒有因為驟然從松到緊的那種不習慣和倦怠感，一下子就進入到工作狀態。
我以前的周末一般是這樣安排的：周五看電影、玩手機、逛淘寶到凌晨2:00鍾，周六一般從13:00開始，醒來窩在床上繼續玩手機，晚飯時候出去吃東西；周天重復一遍周六的節奏。
按理說這樣的休息頻率，周一應該可以「歇過來了」，但殘酷的事實是，我每個周一早上醒來都感覺像是世界末日，起床氣大到見人殺人見佛見佛。
身邊也有很多這樣的例子，經常聽到小夥伴們抱怨說「周末在床上癱了兩天，周一還是沒精神，感覺疲沓，累死了~」
這個異常忙碌的周末，反而讓我徹底歇過來了，周一早上醒來，精神特別飽滿。
這也給了我一個靈感：也許周末最好的休息方式，並不是悶頭大睡，在被窩里窩上兩天。
而是繼續保持平常的健康作息，同時讓自己用不同於工作日的方式忙碌起來，激活大腦里的另一些細胞，換個腦迴路來生活，給腦細胞也保保鮮。
如果工作日每天蹲在辦公室里電腦癱，周末的時候就跑出去，趁著春光正好在野外撒撒野、活動活動筋骨。
讓緊張的大腦休息休息，閑置的四肢活動活動，也算是一種勞逸結合。
如果工作日每天蹲在辦公室里電腦癱，周末的時候就跑出去，趁著春光正好在野外撒撒野、活動活動筋骨。
讓緊張的大腦休息休息，閑置的四肢活動活動，也算是一種勞逸結合。
如果工作日是做一些文案工作，周末的時候可以參加個藝術坊，插插花做做陶土，放鬆放鬆腦子。
緊綳一周的大腦周末再用來思考也開不了花，不如讓它徹底放鬆下來，給它個緩沖期。
如果工作日是做一些文案工作，周末的時候可以參加個藝術坊，插插花做做陶土，放鬆放鬆腦子。
緊綳一周的大腦周末再用來思考也開不了花，不如讓它徹底放鬆下來，給它個緩沖期。
工作日已經賣給boss了，周末就別那麼拼了，把自己還給自己。
做做自己真正喜歡的事兒，學一門自己一直喜歡的技能，參加個自己感興趣的club~一周有兩天，替自己活，不浪費。
工作日已經賣給boss了，周末就別那麼拼了，把自己還給自己。
做做自己真正喜歡的事兒，學一門自己一直喜歡的技能，參加個自己感興趣的club~一周有兩天，替自己活，不浪費。
喜歡旅行的話，就趁周末的時候去另外一個城市放放風。
我有個朋友，幾乎每個周末都會到其他城市旅行，從千篇一律的生活里跳出來，在陌生的城市裡逛吃逛吃兩天，周一又是一條好漢。
喜歡旅行的話，就趁周末的時候去另外一個城市放放風。
我有個朋友，幾乎每個周末都會到其他城市旅行，從千篇一律的生活里跳出來，在陌生的城市裡逛吃逛吃兩天，周一又是一條好漢。
最最重要的是，一定要保持正常的作息，不要熬夜到天明再昏睡至黃昏。
晝夜顛倒，不是寵愛自己，而是作死。想要補覺的話，可以周五的晚上推掉一些局，泡個澡做個冥想關掉手機早早睡覺。
最最重要的是，一定要保持正常的作息，不要熬夜到天明再昏睡至黃昏。
晝夜顛倒，不是寵愛自己，而是作死。想要補覺的話，可以周五的晚上推掉一些局，泡個澡做個冥想關掉手機早早睡覺。
無論是為了顏值還是恢復精力，晚起5個小時都不如早睡1個小時來的劃算。
經營好周末，不僅能讓自己更有精力迎接周一，消除一周以來的倦怠感，一不小心還能讓人生開個掛。
能經營好周末的人，生活也不會辜負她
仔細想想，我身邊的牛人、優秀的姑娘們，都是經營周末的一把好手。從來不把周末當做補覺日，而是玩出各種花樣。
微信通信錄里那麼多人，我最喜歡刷的就是MOON的朋友圈。
幾乎每個周末，她的朋友圈裡都是這樣的畫風：「丑的人還在被窩賴床，美的人已經跑完步吃完早餐煲完湯」。
配圖是她的悅跑圈公里數、顏值高到炸的早餐、還有她的每周一花，偶爾還有周末美顏湯的食材。
這條朋友圈的發送時間一般是在早上8:00-8:30，接下來她就要去參加各種活動、沙龍了。
她的周末朋友圈，要麼是去參加辯論賽，要麼是學習做咖啡，要麼是去參加茶藝社的.......
如果哪個周末她的朋友圈沒有更新。那，一定是因為她還沒有修好圖~
MOON是一所大學的老師，雖然工資不是特別高，但她還趁著周末時間自費報名參加了一個專業設計課程，學習PS、PR等專業技能。
現在她除了正常的工作之外，還經常接一些設計工作，朋友圈也會曬她的新作品出來。她告訴我，兼職做設計的收入已經超過了本職收入，更是早早把學費賺了回來。
我從來沒有從她的口中聽過「迷茫」、「焦慮」、「無聊」這些所謂的年輕人流行病，也沒有看到過她有什麼抱怨。
想想也是，她連周末都不放過，都能經營地這么活色生香，她自然也能更好地安排自己的日常工作和生活，不會給「焦慮」、「無聊」乘虛而入的機會。
她那麼擅長經營沒有KPI考核、沒有BOSS盯著的周末，生活也沒好意思辜負她。
堅持早起、跑步、做營養早餐，讓她的皮膚狀態特別好，27歲的素顏照看起來也不過20歲；
堅持學習設計，開辟了她的第二收入來源不說，還讓她成為設計圈小有名氣的設計咖，有的作品還獲了獎；
堅持參加各種活動，無形中擴展了人脈，她很多的兼職設計工作都是這些朋友介紹過來，讓她的兼職收入源源不斷。
哦，對了，你們不老說生活圈子小，遇不到合適的准男友人選嗎，她的男朋友就是在周末參加的一個騎行活動里認識的，情趣相投不說，腹肌的手感也很好。
她的狀態，真的是印證了那句話：能經營好周末空餘時間的人，才是真正的人生贏家。
無論在社交圈立多少flag，做多少規劃，表現得多麼努力，在沒有人監督沒有量化考核的周末的生活狀態，才是你真正的生活狀態。
而你如何度過周末，在很大程度上就決定了你將如何度過一生。
9. 一個人的時候你會如何度過周末
1、泡書城
泡書城是緩解壓力打發時間的最好最有營養的方式，沒有之一。周末睡到自然醒，然後背著書包裝個本子裝兩支筆，找一家大大的書店（最好是圖書館或者書城，因為書的種類多）沉迷一整天。
可以從生活藝術的長廊穿過到達哲學歷史的世界，或者從青春文藝的書列輾轉到專業知識的板塊，攝影、生活、烹飪、健身、傳記、歷史、專業、小說。四五層的圖書樓閣里，總能找到一款符合口味的菜。帶著本子和筆在專業或者職場的書本里吸取營養。
然後在攝影旅遊專欄里飽飽眼福，再在養生烹飪展架偷師學藝，每個領域的知識都涉略一點。會覺得一整天過得很快，也不覺得累，反倒是覺得肚子里裝滿了很多不一樣的東西而有大大的滿足感。
2、微旅行
微旅行是一種全身心的放鬆方式，不管你的假期是1天還是2天，你都可以進行。不要害怕一個人去旅行，當你去嘗試，或許會發現有時候一場小小的微旅行會帶給你潛移默化的變化。
可以一個人去一個古鎮，挨家挨戶的逛每一個小店，或者在一家明信片店，微笑著寫幾張明信片；你也可以一個人去一條陌生的小吃街，左手冰淇淋右手轟炸大魷魚，自由自在毫無顧忌地享受好心情。你更可以報團去附近的城市或者遠一點的景點參加一日游。
在這個過程中，你可以在一兩小時的旅程大巴上傾聽幾十個陌生人的自我介紹相互認識，加微信，認識新的朋友，結交新的圈子，亦或是在爬山觀景的過程中去遇見不一樣的旅者和風景。
3、漫無目的的散步和坐公交車
漫無目的的散步是在一個新城市裡緩解釋放自己且認識這個新城市最好的辦法。有時候周六會自主加班，有好幾次在下午三點的時候我離開辦公室，在街道上漫無目的的行走3、4個小時以釋放工作的壓力。
網路一個目的地，大概的記一下要經過的路名，然後關上手機開啟暴走模式。有時候，會不經意的發現一個藝術展區，編進去溜達一圈出來；有時候會發現某個著名的景點原來就在這條路上；有時候會發現攻略上的民間小吃店。
有時候會繞著繞著就繞回了原地然後發現原來交通路線是這么個走勢，一個人漫無目的的漫步，看路邊行色匆匆或不緊不慢的行人，看路上一樣或不一樣的建築，看路邊連鎖或不連鎖的小店，看天色慢慢變暗路燈慢慢點亮，會孤獨，會思考，又會豁然，也會放下。
4、鍛煉
不管你選擇什麼鍛煉，讓汗水從額頭到臉頰再到下巴、脖子、背部、肚子、大腿，讓汗水浸濕你的T恤，內褲，大褲衩，渾身汗濕的時候，你會覺得自己身子很輕，心也很輕。
5、和一個年紀比你長的人聊一個深刻的話題
隔一段時間和一位比自己年級長的人認認真真的聊一些深刻的話題，你會發現有些東西在當時覺得無可厚非，但是後來在經歷的時候，常常會想起長者的話，於是，潛移默化中，那時的話成了你後來的鎮定劑和定心丸。
10. 周末生活應該怎麼充實度過
你好，周末生活應該選擇適當放鬆。經過了一周的勞累，好好利用周末的時間給自己的身體，放個假。讓自己可以在百忙之中找到一個休息的理由。可以去電影院看一場電影，去公園逛一逛，做一些簡單的鍛煉，補充一下所需要的知識。這樣一天的時間基本上就充實了。