A. 怎樣最快讓手變熱.現在手好冷
一種快速方法是，兩手互搓，手掌心，手背都要輪流著搓，
一種是用盆放熱水，浸泡手，會很快熱乎，如果能同時泡腳，不時添加熱水，泡到身上快要流汗則更好，
如果在外沒條件，可以活動身體，鍛煉身體，增加抗寒能力，提高體質，
外出時晝戴上保暖的手套，多穿衣服。
B. 怎樣讓冰涼的手在1分鍾內快速變熱。在沒有暖水袋的情況下。
1、把雙手反復摩擦可以讓手感到溫暖，這種方式也可以改變雙手的內能，把機械能轉化為內能，熱機中的壓縮沖程也是將機械能轉化為內能的。
2、用電暖氣可以快速讓手暖起來。電暖氣片是一種將電能轉化為熱能的取暖用品。國內的電採暖方式主要分為發熱電纜地板輻射採暖、電熱膜採暖和電暖氣等。
(2)手冷怎樣快速取暖擴展閱讀：
冬天手腳冰冷
1、保暖
美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。尤其要注意關節的保暖，關節保護不好容易使涼氣進入，易得風濕。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
2、運動
一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
3、飲食
多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進胃腸血液循環。
4、按時吃飯
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。
C. 冬天了，手手怎麼悟都是冷的，有什麼辦法取暖呢
多搓搓手，可以促進血液循環，同時搓手可以磨擦生熱，能達到一定取暖的效果。特別在北方，冬季比較冷，經常在戶外活動的話，一定要採取防寒措施，祝健康快樂！
D. 冬天怎麼樣讓手腳快速暖起來
在寒冷的冬天，人的手腳在不動的時候會很冷，甚至有時候和一塊冰沒什麼差別。想讓手腳暖合起來的有兩種方式。
第一：藉助外物方式，隨著生活水平的提高，現在基本上沒家都會有電熱爐，冬天就在家裡烤烤很舒服，但這只適合在室內，因為那玩意要電，在室外靠外物就是燒火了。
第二：自我取暖法。對於手，我們可以左手搓右手，相互摩擦生熱，使手暖和；對於腳，就是多走走，跺跺腳就會好很多。
E. 手冷怎麼快速變熱
首先要調整好自己的心態，生活中要有好的心情，多運動，多吃熱量高的食物，睡前可以泡澡。
一：調整心態
研究表明，情緒激動時，手的溫度很快會下降3～6℃，平靜後便可恢復。所以，避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一定作用。
二：注意保暖避寒
冬天務必要注意保暖，及時增加衣服和鞋襪;對手腳進行適當的保護，可經常擦些油脂，必要時外出應戴上手套，穿上厚一點的棉鞋，一般情況下，腳底熱全身都會感覺溫暖。
三：多進食熱量多的飲食
有沒有發現，人在飯後，手腳溫度會稍微增加，所以，要多食用一些有足夠熱量的食物，如肉類、麵食、蛋奶等，以增加機體的產熱量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以適當地食用一些促進血液循環的食物，如芝麻和花生，洋蔥、辣椒也可以幫助身體產生熱量、促進血液循環。在醫生指導下，適當服用一些強身健體的中葯，如人參、鹿茸、蜂王漿等，可增強機體的抗寒能力。
四：適當鍛煉
冬季要進行適當的鍛煉，因為運動可促進血液循環。不需要過於激烈的運動，可以通過步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些，通過加強對手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的症狀。
五：指壓按摩。
可以針對至陰及湧泉進行指壓，至陰位於腳第五趾指甲生長處的外側，湧泉則在腳底中央靠近腳趾處，將腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋的中央處。要揉和捏每根腳趾，這樣腳就會感到溫暖了。不妨再加點乳液或嬰兒油，既促進血液循環又柔嫩手腳。
六：睡前泡澡。
睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進血管末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。不妨用一個水桶裝入熱水、米酒和薑片(熱水和米酒的比例1∶1)，用來泡腳，有助於改善女性怕冷的現象。但泡完並擦乾後應立刻穿上棉襪保溫，睡覺時亦可穿著。
F. 冬季手腳冰冷如何正確保暖
1.早起床，適當運動.
2.正確泡腳:冬天手腳冰涼可以選擇黑枸杞泡水，用一個高一些的木桶，泡到離膝蓋不遠的位置，這是因為人體的很多重要的穴位都在這一段兒，泡腳就是同時疏通這些經脈。
3.適當補充營養素
適當補充營養素，推薦維生素E和維生素C，可以改善血液循環，維生素B族促進代謝，鐵和鋅，可改善貧血並提高代謝率。
4.可用些益氣補血的中成葯進行理療，建議遵醫囑用葯。
G. 怎樣讓手快速暖和起來
讓手快速暖和起來的方法有：
1、兩手互相揉搓，用口往手上哈哈氣。
2、用暖手寶暖暖手。
3、用溫水泡泡手。
4、在暖氣上烤烤手。
5、喝些熱水，用熱杯子暖暖手。
6、把手放到暖和的衣服里。
H. 手冷怎麼來取暖
身體外在的症狀是表現內臟的狀況的。
手冷和腳冷都說明你的體寒。除了經常吃溫熱的食物及水外，建議少吃性冷的食物：如梨等，可以緩解脾虛。少食刺激胃腸的食物。
最快暖手的辦法：可以買充電的暖寶寶。
不過還是建議從內部調節～
I. 手冷，怎麼才能暖和
1、鍛煉身體。手會出現冰冷的情況，一般是身體不夠健壯而引起的，想改善這樣的情況，那麼鍛煉好自己的身體是相當重要的，尤其是在有空閑的時候，更應該加強身體鍛煉，這樣能讓自身的產熱功能變得更好，也就能讓身體變得更加健康了。
2、常戴手套。如果自己身體本身就很虛弱，很難在短時間內能調整好，那麼自己也要採取適當的措施，這樣才能讓身體變得更好一些。而佩戴手套就是非常重要的方式了，這樣才能讓自己的身體變得更加健康一些。
3、用熱水泡。當然如果自己在家的話，那麼就直接用熱水來泡雙手吧，這樣也是能為雙手帶來熱氣的，也是非常好暖手的方法。
(9)手冷怎樣快速取暖擴展閱讀：
引起手腳冰冷的原因：
1、體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。
2、血糖太低或低血壓時
食物是身體很重要的熱量來源，如果減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。
3、壓力過大時
因為工作緊綳的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
參考資料來源：網路—手腳冰冷
J. 冬天手很冷，怎樣才能快速暖和起來，好寫字
你好，手感覺涼的時候，如果在家，可以用熱水燙燙手，泡泡腳。
還有，如果你寫字寫的手疼的時候，也可以用熱水燙燙手，這樣就不疼了。特管用，我試過。特別是趕作業的時候。