㈠ 青春期怎樣讓顏值變高
提高顏值的方法：
1、經常捏鼻樑，鼻子會變高。
2、每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指並攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深，效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的男生不適用。
3、每天早上花半分鍾繞著眼睛畫圈，輕輕的，柔柔的，眼睛會增大半倍。
4、游泳，身材會勻稱很多，但是要長期堅持，堅持游會變得手長腳長，並且可以強健腿部肌肉。
穿搭注意事項
1、褲腿過短，顯得腿短而重心過高；
2、褲襠太大，顯得拖沓；
3、襯衣領太大，顯得松垮；
4、領帶與服裝顏色不協調；
5、西服上衣袖過長，顯得不精悍；
6、鞋與服裝不配套。
男子在社交場合選擇的服飾，應當遵從三色原則，即西服套裝、襯衫、領帶、腰帶、鞋襪一般不應超過三種顏色，這是因為從視覺上講，服裝的顏色在三種以內較好搭配，一旦超過了三種顏色，就會顯得雜亂無章。
更講究的做法是：使服裝的色彩在三色甚至同一色彩的范圍內，先西裝、次襯衫、後領帶，領帶色彩最淺，襯衫次之，西裝顏色最深，即由深入淺搭配服裝，也是可行的。
㈡ 怎麼讓自己越來越漂亮
想要讓自己越來越漂亮，從外表上來說，可以從護膚，化妝兩個方面入手。
護膚。好皮膚對一個人的顏值來說是很加分的。要想有一張清透，白嫩的皮膚就一定要養成良好的護膚習慣。清潔是第一步，要選擇適合自己的洗面奶，推薦使用氨基酸洗面奶。干皮可以用溫和一點的洗面奶，油皮可以用清潔力強一些的洗面奶，避免油脂堵塞毛孔，形成黑頭粉刺。然後要選擇適合自己的爽膚水，乳液和面霜。如果有美白，抗老等特殊需求，可以關注一下精華，根據自己的需求選擇合適的精華。
化妝。專業的化妝師化出來的妝簡直像整容，當然我們大部分人是達不到那個水平，但是仍然可以通過化妝讓自己變得更好看。最基本的妝容要有以下幾個步驟。首先塗妝前乳，妝前乳也有很多種，有遮暇的，有調節膚色的，有隱形毛孔的，有保濕的，有控油的，根據自己的需要選擇。然後是粉底，選擇適合自己膚質的粉底。上完粉底之後定妝，干皮用定妝噴霧，油皮用散粉。底妝到這里就完成了。
然後是畫眉，根據自己的臉型和氣質選擇適合自己的眉形，比如長臉適合平一些的眉毛，短臉適合彎一些的眉毛，大臉適合長一些的眉毛。
畫完眉就是塗口紅，這個選擇太多了，不好一一的說，但是注意如果不夠白的話，慎重選擇飽和度很高的口紅，會顯黑顯黃。最後塗上腮紅，少量多次，避免猴屁股，注意腮紅最好和口紅同色系。
㈢ 小女孩怎樣變漂亮
小孩變漂亮的方式如下：
1、端正孩子的站姿坐姿與行姿，不要養成彎腰駝背的習慣。
2、女孩子不能蹺二郎腿，這樣會讓骨盆變形。
3、不要背單肩包，長時間會讓身體骨骼傾斜。
4、不要養成抖腿的壞習慣。
5、好好練習寫字，字好看給加分不少。
6、經常捏鼻樑，可以讓其變挺。
7、幫孩子學會倒立，讓大腦可以充分吸氧，會讓孩子更聰明。
8、小時候不要穿皮鞋，多穿舒適運動鞋，可以讓腳趾更加珠圓玉潤。
9、在沒完全發育前不要穿牛仔褲，這樣會影響腿部生長。
10、睡覺時不能仰躺，不然後腦勺會變，披頭發會不好看
11、長身體的時讓身體仰躺在床上，頭在床沿向後自然垂下，這樣背部會自然挺直，提升女孩氣質。
12、換牙時不能舔，女孩整齊的牙齒很重要。
13、不要將指甲剪得太短，不然長大後指甲會不好看。
㈣ 怎樣才能越長越漂亮
漂亮不僅和外在有關而且和氣質也是密切相關的。隨著年齡的增長，對於外在想要越來越美，平時一定是要保養好的。每天晚上，女孩子要早一點睡，不要熬夜，否則會對皮膚傷害非常大。
在夏天的時候，天氣是非常熱的，外面的紫外線是非常強的，一弄不好就會造成斑點遍布在臉上，千萬不要不在意這些事情，認為自己的皮膚可以抵抗住，出門前敷一點防曬，晚上回家的時候弄一點曬後面膜，都會對皮膚起到很大的作用。
一個女人美不美，與她的眉毛關聯是非常大的，不要小瞧這個眉毛，以為這個眉毛只佔臉上的一小部分，並不會影響什麼。事實上這個眉毛要是修好了會給自己的，整個形象加上很大的分數。
再者就是同樣會使我們越來越美的就是氣質了。平時的時候可以多讀讀書，都說讀書的女人看起來是最有氣質的。再者就是我們的身型了，要身形看起來更加完美，就可以去練練瑜伽和練練舞蹈了，這都會對我們的美貌加很大的分數。
㈤ 如何有意識地讓小孩長得好看些
如何有意識地讓小孩長的好看些？這是一個非常有趣的問題，剛好我有過這方面的思考，並著意的為女兒長的「好看些」創造了條件，下面就談談我的看法吧。
首先必須說明，孩子的美與否大部分是由先天遺傳決定的，種豆得豆，種瓜得瓜說的就是這個道理。但是後天的努力會有很大的改變(當然不能整容，我提倡自然)，主要可以採取以下幾種方法:
一是環境改變法。盡量給孩子創造一個和諧溫馨的家庭環境氛圍，家庭成員之間互敬互愛，有說有笑，笑總比哭好。所以從嬰幼兒起多關注孩子的溫飽、冷暖，別讓他們習慣了用哭鬧表達願望。在一個輕松愉快家庭長大的孩子，心情一定會更愉悅，笑容會更燦爛，在外會更自信，會讓人覺得漂亮可愛。相反，一個整天罵罵咧咧、吹鬍子瞪眼家庭孩子，表情是疆硬呆板的，時間長了就影響容顏。
二是 體育 鍛煉法。許多 體育 項目對孩子的身材鍛造是有幫助的，比如泳游對男孩女孩的全身鍛煉是非常到位的，你看游泳運動員總是美女帥哥最多。又比如體操，特別是藝術體操適合女孩子，俄羅斯總統普京都被藝術體操運動員迷住了！再比如軍人隊到訓練，可練身直、頭正、眼平視、勇往直前，這樣看起來會更美。還有許多項目這里就不一一列舉了。
三是藝術熏陶法。從小學藝術的孩子走路的氣質風度都會不一樣。比如舞蹈可使身體柔韌飄逸精神，學鋼琴使氣質儒雅有函養，學唱歌使臉部肌肉放鬆，學演講使言行舉止大方得體…不象 體育 有的項目對形體有傷害，如舉重。藝術項目基乎全都是好的，每個孩子可根據興趣選學一樣或幾樣，我女兒從小就學過舞蹈、聲樂和語言，認為付出的時間心血很值得。
四是食品調養法。這點是許多家長不注意的，生怕孩子餓著，不控制食品的數量、質量和品種搭配，專吃煎炒炸燒烤，汽水飲料方便麵之類垃圾食品，孩子臉蛋身子都會越來越難看的。正確方法應該合理攝取魚肉蛋奶，五穀雜糧，多吃新鮮的水果青菜，這樣孩子才會越長越好看。
後面插圖挑選了幾張我女兒范晶不同時期照片，你看看我說的有道理嗎？
除了基因決定以外的，我非常注意以下幾條，防止我女兒變丑：
第一，就是頭型，從月子里我就開始注意怎樣能讓孩子睡出一個好看的頭型了，在網上查了很多怎樣睡出好的骨相，也收藏了一些我覺得有用的，感興趣的我可以分享給你們，涉及人家的版權問題，這里我就不多說了；
第二，我會盡量避免讓孩子張口呼吸，長期張口呼吸會形成腺樣體面容，會變丑，剛開始我只是簡單的把孩子嘴巴合上，也用過網上買的封口的膠布，後來又了解到不明原因的合上孩子的嘴巴後，孩子用鼻子呼吸也不順暢的話，會缺氧，影響大腦發育，所以就去醫院看了，確定孩子沒有鼻竇炎什麼的，鼻腔也沒有被堵住後，我才放心的在她張嘴呼吸時把她嘴巴合上，並觀察她會不會呼吸困難。
第三，以後她長大了我會讓她吃飯不要老用一邊牙齒咀嚼，防止兩邊臉不對稱，也不要經常吃難以咀嚼的食物，防止咬肌過大，因為這兩條我都中了。
這是我目前想到的，生活中稍加註意就可以了，為了防止自己忘掉，我還特意寫在備忘錄上，名稱是寫給女兒的，以後再有什麼會不斷的往上添加。
首先我覺得孩子的樣貌取決於父母的遺傳，這是純天然的，也是最好的。所謂「身體發膚受之父母」，我想每個父母都覺得自家的寶貝都是最美的；其次我覺得孩子之間樣貌、學習等沒必要攀比，有 健康 的身體、良好的素質，就是很好的，也不能讓孩子有意識的覺得長得好就得意，長的差就自卑；第三孩子的內心美我覺得應該是更重要的，成人的世界有太多復雜，孩子的世界則大多單純，每個階段都有每個階段的事情，讓孩子好好享受童年我覺得更為珍貴。一點拙見，請參考。
在這個顏值即正義的時代，父母有責任從小有意識的幫助孩子往更美的方向成長，更有責任培養孩子對外表正確的理解。
尤其是一些男孩子的父母，很多覺得男生不用在意外表，這個是很不可取的，注重自己的外表是一個基本禮儀，是別人對你的第一印象。
可能你的孩子沒有大眼睛，高鼻樑，但是好看的定義可絕不僅僅如此。更多的一種綜合氣質，也就是說 除了五官，還有身姿，言談，發型皮膚 ，這些都會構成好看的元素。
先說大家最容易忽略的三點
1. 皮膚（注重防曬）
2. 發型（勿剃光頭）
孩子三歲左右開始，就有了自己的朋友和小社交圈，雖然我們不推崇外表攀比，但是每個人，尤其是孩子最開始都是在他人的評價中看到自己，理解自己的。發型不要獵奇，重要的是清爽舒服，不僅讓孩子自己舒服，更讓周圍人也看著舒服。 這里重點強調不要再給孩子剃光頭了 ，剃眉毛了！發量和發質取決於毛囊的數量和營養的飲食，光頭不僅不好看，更容易損壞毛囊。
3. 牙齒（齙牙矯正）
經常見到挺漂亮的孩子，一開口笑就是齙牙，非常影響美觀。從小請 注重口腔 健康 ，可以不用牙膏，但是從小要養成早晚刷牙的好習慣。大了後如果發現有 齙牙傾向，一定要及時矯正 ，孩子會感謝你的。
4.眼睛（控制電子產品）
在電子產品泛濫的時代，一定要注重保護眼睛。大人不能為了方便，就丟給孩子一個ipad，孩子確實能安靜不鬧了，但是眼睛恐怕也快要近視了。戴眼鏡或者隱形眼睛，都很麻煩，在做 體育 運動，游泳等時候都會受影響。
再說幾個大家都知道，卻容易誤解的三點
1. 骨相
都說人美在骨不在皮。
一個好的骨相是好看的絕對基礎。很多明星，五官非常一般，但是在舞台上一站，投手舉足間都讓人舒服，讓人喜愛，這就是骨相的力量。
首先說頭骨，新生寶寶頭骨非常柔軟，有很大的可塑性，我們都強調都從出生開始有意識的睡頭，老一輩要睡平頭，我們年輕父母卻似乎更喜歡圓頭。其實頭型和遺傳有很大關系，不用過分緊張， 左側，右側，平躺，仰卧交替著來 ，頭型都不會太丑。另外注意不要給寶寶用什麼定頭枕哦，新生兒不需要枕頭的。
再說身形，平時一定要 坐有坐樣，站有站樣 。這一點恐怕只靠父母說是沒有用的，是需要父母 親身當榜樣 的，畢竟父母的每個舉動都在寶寶眼裡，寶寶也一定會模仿的。父母能做到抬頭挺胸，孩子的姿態也不會差。
2. 肌肉
都說一胖毀所有，雖然小孩子胖乎乎的很可愛，但如果因此而掉以輕心，養成了大胃口，不運動，就會為以後的 健康 埋下隱患。
我們的目標就是： 不當電線桿，不當小胖墩 。平時加強 體育 鍛煉，各種球類，單桿等都可以很好的鍛煉身體平衡力，肌肉控制力，有力量的孩子才有自信，自信的人最美麗。
3. 嘴部
請在孩子 情感 能接受的范圍內，早日戒掉安撫奶嘴；再就是一定要用鼻子呼吸，尤其睡覺要閉上嘴。
最後說一句，在平時的言語中，不需要過分強調外表，只需要把以上內容不經意的融入到生活中就可以了。孩子的世界很簡單，外表干凈整潔，內心積極善良，這就是最美的孩子。希望所有寶寶都能美美的長大！
如何讓小孩長得好看些呢，做好以下3點，讓孩子360 ，立體的美起來：
1、飲食營養均衡，保證孩子充足的睡眠，做規律的形體運動（最好爸爸媽媽一起）。這樣做是為了，從天生的基礎上。讓孩子不偏胖偏瘦，骨骼和肌肉等發育均衡，均衡就是美啊，千萬不能在孩子發育的階段，追求成人世界裡的「瘦」。
2、有條件的帶孩子去美術館等地方，欣賞有水準的藝術品，不求懂，只是讓孩子的眼睛和大腦沉浸在藝術里，感受美好。有天賦的學一種樂器，沒有天賦的也要引導孩子養成聽經典音樂的習慣，沒營養的網路口水歌就算了。這樣做是為了把美的種子重在孩子的心裡，從內培養美的意識。
3、平時的行為上，父母要做好榜樣。長的再美的人，出口就傷人，行為像流氓，任誰也不會認為這種人美的。
孩子的美貌都是家長給予的，是不可替代的，無論美醜，自己的孩子都愛。
不能人為變美，可以避免人為的變丑啊！比如不躺著餵奶，盡早戒掉奶瓶奶嘴，抓住鍛煉咀嚼的最佳時期，孩子臉部肌肉勻稱，自然就漂亮了
相由心生，聽說過嗎？
心性的長期改變對樣貌是會有影響的，不然你怎麼會從成年人臉上看到他的心性呢。
所以從小自信的孩子，長大了就會更偏向陽光，更有自信的氣質。
從小自卑的孩子，長大了大部分會變得內向，也會體現在長相方面。
所以，適當的鼓勵孩子，給予孩子肯定，樹立孩子自信心，可以影響他的一生。
重要的是基因[捂臉]
這可是一個非常巨大的工程。
首先，從懷孕時起，就要做一個心情平和幸福開心的人。這種母親的心情好壞對孩子影響是非常大的。
再就是生了之後，一定注意，把孩子的頭睡好了，千萬不要睡得偏了，或者歪了，要讓孩子經常換方向睡，不要只朝一個方向睡。
在孩子稍微長大一點，就要加強藝術熏陶。會彈琴和書畫的孩子，氣質不會差。再就是加強鍛煉，讓孩子的身體變得勻稱修長。這樣都會感覺到越來越好看的。
㈥ 怎樣才能越長越好看
要把自己「裝備」好了再出去，一定不要忘記穿漂亮得體的衣服，不管你的身材是好是壞，一定學會「挺拔」。這是一種氣質，別人模仿不來的，可不能隨便地對付喔，不是所有的「馬尾辮」都顯得小，要「適合」才會美，不是嗎
眼睛
人是容易長變的，比如你是雙大眼睛，那麼在三十歲以後就要注意了，最容易生小樹皮的時候到了，所以你要不停地按摩眼周。
要提前開始使用眼霜，以及眼部的基本保養，還有啊，不要一直保持一個樣子盯著一個地方看；鼻子如果不高不挺，那麼沒事就要捏一下鼻子。
不可忽視你的手和唇
人家說人老先老臉，老臉先老眼，其實不然，手，是最能暴露風霜的地方，它使用的頻率極高，可保養的頻率極低，所以愛護你的手，從平時的家務活開始。
而且要經常搓手，搓熱了捂眼睛一會兒，你會覺得可以減少疲憊的雙眼，並可以使雙眼變得明亮起來；唇呢，除了往上面抹口紅之外，還可以每天用眼霜輕輕的按摩一下。
腳部的呵護也是必須的
要經常像搓手心一樣的搓腳心，堅持每天熱水泡腳一個小時，你的臉，會永遠都「紅通通」的。
女人的子宮，是心臟之外最寶貴的地方，想不老，你就保護好它，它會給你的年輕輸入更多的更新鮮的血液。
多讀書少看電視
女人的美，從內心向外擴散，不讀書的女人不會有秀外惠中的氣質。
相信我，書可以讓你變得安靜，變得講理，變得可以自己尋找出路解決痛苦的思想和事情。
要多照鏡子
要有一個內心覺得最美麗的偶像，天天看，天天望，你總有一天，在某一程度上，很像她，再有，經常保持一種美的姿態。
那麼很快你就會發現，自己一顰一笑，都會美的那麼自然，保持它，你會一直美下去。
要時尚