『壹』 怎樣燉魚好吃竅門
想要製作出美味的燉魚,首先殺魚的時候,這時候就要把魚肚子中的黑膜去掉,然後再把魚放到鹽水中浸泡,是可以幫助燉魚去腥的,在燉魚的過程中,需要在其中放上一點姜,這樣就能夠幫助我們給燉魚去腥味,但是在給妻子放姜的時候,我們是不能一開始就直接放的,需要等魚稍微被加熱一會兒的時候再加入比較好。大家在燒魚的時候需要在其中加點料酒,或者是紅酒、啤酒,這樣就可以幫助減少腥味,還可以很好的增加魚的香味。
在燉魚的時候,可以試試把豬肉剁成肉末,然後放到魚肚子中,在高溫的作用下是可以讓魚肉和豬肉的香味相互融合起來,這時候就可以讓燉魚吃起來的味道更好,是我們在製作燉魚的時候可以嘗試的一個好方法。
燉魚的營養價值
燉魚的營養價值還是很豐富的,首先燉魚中會有一種非常特殊的脂肪酸,這種物質對我們大腦健康很有好處,是可以幫助我們有效的緩解精神緊張問題,還可以幫助平衡情緒。
燉魚中所含的不飽和脂肪酸非常豐富,這種物質是可以幫助阻止、減少人體中炎症的產生,而實際上哮喘病的發作,就是和炎症介質的產生有關系的,人體攝入不飽和脂肪酸之後,就可以有一定作用,可以幫助我們減輕氣管炎症的問題,也可以幫助預防哮喘病問題的產生。
燉魚對我們大腦健康是很有好處的,因為在燉魚中含有大量的DHA脂肪酸,這樣的成分對我們大腦健康很有關系,這是維持我們大腦細胞活動,保持活力的時候所必需的一種營養物質,是可以幫助改善神經信息傳遞的,還可以很好的增強思維以及記憶能力,很適合老年人吃燉魚。
『貳』 家庭燉魚要怎麼做才好吃
家常燉魚 (1)
原料:鯉魚(或草魚)一條(2-3斤重)。
調料:干辣椒2個、蔥、姜、蒜、鹽、糖、醋、生抽、料酒、雞精、香菜末。
做法:
1.將鯉魚洗凈掛在鉤子上控凈水,然後用刀在頭尾處各切一刀,抽出腥線,切成4-5段。
2.鍋熱倒油,油溫7-8成熱時先放幾片姜,然後放入魚塊煎,注意一面煎成金黃色再翻個煎另一面,否則會把魚皮弄掉。兩面都煎好後將魚塊取出。
3.鍋中留些油,放入干辣椒、蔥姜蒜炒香,放入魚塊,加料酒、生抽、糖、醋、鹽,加水剛沒過魚即可。
4.大火燒開轉中火燉,湯快收干時加雞精、香菜末。
家常燉魚 (2)
一、准備工作。
新鮮三花鯉魚一條(2斤)。殺魚後洗凈魚血、摳凈魚鰓、魚的內臟只留魚泡。(其實魚腸、魚心、魚油 也可留下,怕你處理不好腥)。用少許鹽、料酒腌制30分鍾。
二、烹制步驟。
1、鍋內放入油煸香蔥姜蒜後倒入開水。
2、水滾開後放入魚->料酒->海天一品鮮醬油2勺-〉海天紅燒醬油3勺-〉白糖1兩-〉十三香->味精->煮一 會再放入鹽15克->再次放入2勺豆油->靠湯出鍋。
注意:
1、海天紅燒醬油、海天草菇老抽均可。用量根據自己對菜色的要求而定。
2、放入生豆油不要怕會有生油味,豆油經過水煮是不會留下生油味的。
放油目的是為了使魚肉更加細嫩亮澤。如有條件放入2兩豬肥鏢或者現成的豬大油1兩比放豆油效果更好。
3、此法做魚一直用大火,勤鏟鍋底以防糊底。用手勺不斷的往魚身上澆湯保證魚肉受熱均勻。
家常燉魚 (3)
原料:鯽魚一條
配料:五花肉,蔥,姜,蒜
調料:八角,料酒,醋,鹽,雞精
製作:
⒈將魚收拾好,背部/腹部劃上幾刀,這樣可以使味道進入魚肉內
⒉蔥,姜,蒜用刀拍好,這樣燉起來更有味道,五花肉剁成末
⒊油鍋燒熱,將魚放進去煎到兩面微黃,盛出
⒋再次燒熱油鍋,將蔥。姜蒜爆香,再將五花肉末倒入滑散變色
⒌然後將魚及所有調料放入,加水,開始燉,在燉的過程中不斷地將湯汁澆在魚身上
⒍湯汁燒干,出鍋裝盤,撒上香菜。
得莫利燉魚
原料:草魚、青魚或鯉魚,鹵水豆腐一塊,粉條一把,大白菜,五花肉數片,榛磨或香菇若干,土豆一到兩個
配料:青辣椒兩個,小干紅辣椒一定要有(怕辣可少放),蔥一根,姜一塊,蒜半頭,鹽,料酒,糖,醬油,花椒,八角,桂皮
製作方法:
1,過油。把魚洗凈,改刀,水控凈,過油或旺火煎三四分鍾。
2,調湯。根據自己的口味掌握鹽量;把蔥切成段,不要切碎,這樣可以增加整道菜的美感;姜切片,蒜去皮。把所有配料放在料理盆里,調勻。這時要把榛磨洗凈,浸在水中。土豆切塊備用。
3,燉魚。魚過油後,把多餘的油倒出,調好的湯汁澆在魚上,加五花肉;加開水,水量沒過魚身低於大勺邊,旺火燉;水開三五分鍾後調小火燉20分鍾。注意水量不要太少,一是燉的時間長,二是後面還要粉條,粉條吃水。
4,加料。魚入鍋燉約25分鍾後,加入粉條、土豆和榛磨,粉條不要緊貼鍋底以免粘鍋。10分鍾後加入切成大片的豆腐、白菜,白菜可以整片放入,五六分鍾後關火出鍋。一定要用稍大一點的盆來盛,這樣吃起來才夠氣氛。
『叄』 怎麼燉魚好吃
魚是人們日常生活中都愛吃的一種食物,魚肉鮮嫩有營養,口感也好,並且魚的做法也有很多,無論是紅燒還是清蒸,無論是煎炸還是燉煮,都非常的好吃。燉魚是家常吃魚的一種方法,燉魚也是有講究的,在很多地方,燉魚甚至是一道當地的特色招牌菜。那麼,怎麼燉魚好吃呢?下面我們就一起來探討一下燉魚的方法,希望每個人都能學會這道菜,這樣在家就能吃到飯館里的美味招牌菜了。
一、燉魚前一定要將魚腌制一下魚在燉煮之前一定要腌制一下,買來的魚處理洗凈之後,一定要用刀好好的敲打一下,這樣是為了讓魚肉鬆散容易入味。然後將魚改一下刀,在魚身上抹上料酒、鹽、花椒粉,然後魚肚子里再放點薑片和蔥段,腌制兩個小時左右,一般來說腌制時間越久魚就越入味,記住要放到冰箱里進行腌制,這樣不僅容易入味而且能夠保持魚的新鮮。
如果大家對燉魚的方法感興趣的話,歡迎大家積極留言同我們分享您的做法。