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正常人的脊柱後背是怎樣的圖片

發布時間: 2025-08-06 08:22:08

A. 女人背平和背溝的區別

背平和背溝還是有很大的區別,有背溝的人,那叫做真的性感,穿露背的禮服,瞬間吸睛全場。背上太多脂肪,不可能擁有背溝,還是要控制自己的體型,背平和背溝穿露背禮服,給人的感覺區別還是挺大的。

女生平背和背溝的區別 為什麼胖也有背溝

為什麼胖也有背溝
可以這樣說,不過太胖的人背部的脂肪多了,肥厚多了,露什麼都不好看。太瘦的人背部沒有肉,脊椎的輪廓會很明顯,整個背部就是平的,不好看。

背溝是脊柱與兩側的肌膚所形成的一條線條柔和的溝壑,兩側的背肌越發達,背溝就會越明顯,背溝的專業術語叫做脊柱溝。它在脊椎兩側發達的豎脊肌,與脊椎從視覺上形成一條溝的視覺美感。有些人的背溝是天生就有的,而有些人的背溝是通過後天鍛煉而成的。

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什麼是背溝
脊柱溝是指脊柱與兩側肌膚所形成的溝壑。這條溝能讓女性看起來修長有型、背影誘人。完美的脊柱溝應該是線條柔和、皮膚光滑而細膩的。走路挺胸抬頭、堅持進行背部伸展運動能夠增加背部肌肉的緊實度,讓脊柱溝更美麗。

女生平背和背溝的區別 為什麼胖也有背溝

女人有背溝好看嗎
女人有背溝是好看的,有背溝代表一個女人的身材好,穿露背的衣服也會比較好看,這和背部較胖的人形成的背溝是不一樣的,就從視覺上就能感覺得出來,胖出來的背溝不好看。

B. 背部曲線是什麼意思圖解

背部曲線是指人體背部從頸部到臀部呈現出的自然「S」形曲線。以下是關於背部曲線的詳細解釋:

  • 形態描述:背部曲線從頸部開始稍微向前凸出,接著胸部稍微向後凹陷,到腰部再次向前凸出,最後臀部向後凹陷,整體形成「S」形。

  • 重要性

    • 平衡與穩定:背部曲線的正常形態有助於保持身體的平衡和穩定性。
    • 內臟保護:它對內臟器官起到一定的保護作用,減少外界沖擊對內臟的影響。
    • 脊柱保護:正常的背部曲線使人體重心保持在合適位置,減少脊柱的扭轉和承受外力的壓力,保護脊柱健康。
  • 與健康的關系

    • 姿勢影響:久坐不動或姿勢不正確可能導致背部曲線偏移或失調,增加脊柱疾病的風險,如頸椎病、腰椎間盤突出等。
    • 疲勞與不適:背部曲線的不正常還可能加重長時間坐姿或站姿帶來的疲勞感和不適感。
  • 如何保持健康的背部曲線

    • 良好姿勢:保持良好的坐姿、站姿和行走姿勢,減少脊柱壓力。
    • 調整座椅:在久坐工作時,注意調整座椅的高度和角度,使背部得到適當支撐。
    • 適度鍛煉:選擇瑜伽、普拉提或高強度後背訓練等運動方式,鍛煉背部肌肉群,幫助調整背部曲線和改善脊柱健康。

C. 老年人為什麼會駝背,而且越老越駝

說到「駝背」,我們印象中最先出現的是這樣一幅畫面,一位白發蒼蒼的老人,一手拄著拐杖,一手扶著腰,彎腰駝背地慢慢走在路邊。很難想像駝背的是一位活力四射的小哥哥或是一位花枝招展的小姐姐。

那麼問題來了,駝背的老人天生就駝背么?如果不是,如果年輕的時候他或她也是一位活力四射的小哥哥或是一位花枝招展的小姐姐,那麼是從什麼時候起又是因為什麼而出現的駝背呢?

一、 正常脊柱的形態

構成人體正常脊柱的椎體有7枚頸椎,12枚胸椎,5枚腰椎,還有融合在一起的骶椎及尾椎,而起主要支撐作用及構成軀干矢狀位曲度的是頸、胸、腰椎。

其中,頸椎曲度是前凸的,度數約為20°到40°;胸椎是後凸的,約為20°到40°;腰椎是前凸的,度數約為40°到60°。從側面看,頸胸腰椎構成了「S」形的脊柱,這種形態保證了身體的平衡,保證了運動的協調,保證胸腹腔臟器的正常位置和功能。

二、引起駝背的脊柱變化

駝背,就是脊柱後凸增加,主要發生在胸椎。為什麼老年人胸椎後凸會增加呢?原因其實很簡單——老年人的骨質疏鬆引起的椎體形變。我們大概了解一下椎體的形態。正常椎體從側面看,其側面的投影是長方形。

骨質疏鬆引起椎體骨質的流失,構成椎體的主要骨質(約95%)為內部的骨松質,骨質流失也最先發生在骨松質。由於鈣質流失,骨小梁間隙增大,使骨骼失去原有的堅硬和承托力,導致骨折變型,脊柱椎體發生壓縮性骨折,而且多發生於椎體前緣。此時,從側面看長方形的椎體變成楔形,呈現出前低後高的形態。

如果多個椎體發生楔形變,整個脊柱就會呈現出後凸的曲度增加,人體就會向前彎,形成駝背。如果不加治療隨著年齡的增加,骨質疏鬆的加重,骨折壓縮的椎體數量增加,椎體壓縮程度加重,駝背也會越來越重;駝背越來越重,重心前移,又會加速後凸的形成。

引起駝背還有一個原因,就是老年人腰背部肌肉的萎縮,不足以提供維持脊柱挺拔的力量,因此如果不加鍛煉,隨著年齡的增長肌肉力量越來越差,駝背也就越來越重。

三、駝背對人體有哪些影響呢

1、外觀

駝背引起外觀的變化,使老年人不再有挺拔的身姿,影響了老年人的 社會 活動。

2、平衡

一旦發生駝背,彎腰使身體重心前移,破壞了身體矢狀位平衡。這種情況下腰背肌肉持續收縮加速勞損,而且髖關節、膝關節、踝關節為了維持身體的平衡會使正常的受力改變,引起關節疼痛和關節炎。

3、疼痛

骨質疏鬆最常見的症狀是疼痛,而骨質疏鬆引起椎體壓縮骨折又會產生新的疼痛,駝背引起的腰背部肌肉勞損會使肌肉疼痛,所以腰背部疼痛是駝背的一個主要症狀。所以我們經常可以看到駝背的老人扶著腰,或用手捶打後背以緩解疼痛。

4、肺功能

即使沒有椎體骨折,骨質疏鬆患者呼吸肌力量也會下降。發生椎體骨折形成脊柱後凸即駝背後,胸腔的容積降低,進一步限制了肺的擴張,導致限制性呼吸功能障礙。還有文獻顯示駝背的人群肺部感染比例高於正常人。

5、日常生活能力

駝背嚴重的人群日常活動能力下降,表現為步速減慢、爬樓梯更困難、原地360°轉圈更差、跌倒和骨折的風險增加等。

四、如何防治駝背

駝背雖然是老年人的常見問題,但絕不是不能預防和治療的。

1、要預防骨質疏鬆

骨質疏鬆是老年女性常見的問題,尤其是絕經後,女性的骨質疏鬆便比較常見。對於男性的骨質疏鬆年齡和生理界限目前還未有定論。但是建議女性絕經後(約50歲),男性60歲後要經常到醫院檢查骨密度,如果有骨質疏鬆要及時補鈣,防止椎體壓縮骨折。可以服用骨化三醇、碳酸鈣D3等葯物防止骨質疏鬆,如果骨質疏鬆嚴重,則建議在醫生的指導下使用更高級別的抗骨質疏鬆葯物。

2、正確的坐姿

平時要保證挺胸抬頭的正確坐姿,以免引起習慣性的駝背。

3、增強腰背肌肉鍛煉

可以做小燕飛、平板支撐、五點支撐等增加腰背肌肉力量的鍛煉。有了強大的腰背肌,就給了脊柱強大的支撐輔助,可以有效防止駝背的發生。

4、手術

如果駝背嚴重到影響生活,有迫切改善的願望,可以通過手術來矯正脊柱後凸畸形。但是手術風險比較大,術後一定要注意補鈣。