『壹』 蓮藕粉怎麼吃
蓮藕粉的食用方法很簡單，用熱水沖調，然後在上面撒上芝麻粒，花生碎就好了，口感細膩糯滑，是很滋補的飲品。很適合老年人，小孩和體虛的人吃。 http://ke..com/view/43130.htm
『貳』 藕粉怎麼吃
僅供參考：
1、白糖煮藕粉
每次用藕粉30-50克，白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食。可生津止渴，清熱除煩和醒酒。
2、銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。功效：預防子宮肌瘤，有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。
3、蘋果藕粉
配料：藕粉200克，蘋果300克。製法：把把藕粉和水調勻，蘋果切成細末。把藕粉入鍋，用微火熬煮，熬到透明時加入蘋果末，稍煮即可。食用：當點心食用，用量自願。功效：健脾開胃、益氣補血;對貧血、慢性胃炎有療效。
關於藕粉怎麼吃，其實藕粉的做法是非常多的，藕粉可以說是一種百搭的養生和保健品，因此藕粉可以搭配白糖，銀耳，甚至是蘋果等一同食用，味道和營養會更加升級喔。大家不妨嘗試著按照上面的方法，製作各種不同口味的蓮藕粉吧!
『叄』 怎樣沖藕粉是正確的
沖調方法
第一步：先放小量涼水（剛未過蓮藕粉的量）,隨後再攪拌直至看不見顆粒的蓮藕粉才行
第二步：添加滾熱的沸水（記牢，一定要滾熱的不能用立式飲水機的）一邊加一邊拌和
第三步：迅速拌和，一直拌和，直到蓮藕粉變為淺褐色全透明的膠狀物。
要留意的是：兩條水的次序不可以錯亂，第一次是涼白開水，第二次是滾熱的開水。
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沖藕粉的正確方法
飲食療法方式
1、白砂糖煮蓮藕粉
每一次用蓮藕粉30-50克，白糖適當煮開成稠糊狀服用。可生津解渴，清熱解毒除煩和解酒。
2、白木耳藕粉湯
白木耳25克、蓮藕粉10克、老冰糖適當，將銀耳泡發後加適當老冰糖煮爛，入蓮藕粉服用。
作用：防止子宮肌瘤，有清熱解毒潤肺活血的作用。適合月經量大，鮮血鮮紅色者。
3、蓮藕粉粥可潤發美容養顏
[構成]蓮藕粉25克，高梁米25克(或燕麥片也可以)，白砂糖適當。[製作方法與使用方法]先煮米做要和往常一樣法，將熟放進蓮藕粉調均勻，加糖食之。或水焯燕麥片數沸，將要蓮藕粉打糊加入和勻，放糖，早上起床食之。[作用與運用]固元精，烏雙鬢，護膚美容養顏，滋補肺胃，凡因肺胃不夠而造成的失眠、夢多、鬧心、口乾、睏乏等症，均可作寶寶輔食。註：藕偏寒，能冶療失血過多，發發黃，分杈等症，亦有利胃補心，滋陰養顏，安神助眠等作用。
4、蘋果蓮藕粉
調料：蓮藕粉200克，蘋果300克。
製作方法：把把蓮藕粉和水調均勻，蘋果切割成粉末。把蓮藕粉下鍋，用微火熬煮，等到全透明時添加蘋果末，稍煮就可以。
服用：當小點心服用，使用量同意。
作用：健脾養胃、補氣養血；對貧血、慢性胃炎有功效。
5、自製藕粉粥
原材料：藍莓干、熟芝麻、山楂果、碎花生等
方式：最先用95度的沸水將蓮藕粉充好
再將准備好的藍莓乾等添加蓮藕粉中，漸漸地拌和就可以
優勢：使蓮藕粉的口味更優
『肆』 藕粉怎麼沖著吃好
第一步：先加少量冷水（剛沒過藕粉的量）,然後再攪勻直到看不到顆粒狀的藕粉為止
第二步：加入滾燙的開水（記住，一定要滾燙的不能用飲水機的）一邊加一邊攪拌
第三步：快速攪拌，一直攪拌，直至藕粉變成淡褐色透明的膠狀。
要注意的是：兩道水的順序不能顛倒，第一次是涼開水，第二次是滾燙的沸水。
食療方法
1、白糖煮藕粉
每次用藕粉30-50克，白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食。可生津止渴，清熱除煩和醒酒。
2、銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：預防子宮肌瘤，有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。
3、藕粉粥可潤發養顏
[組成]藕粉25克，白米25克(或麥片亦可)，白糖適量。[製法與用法]先煮米做如常法，將熟放入藕粉調勻，加糖食之。或水煮麥片數沸，即將藕粉打糊調入和勻，加糖，晨起食之。[功效與應用]固精氣，烏須發，潤膚養顏，補益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多夢、心煩、口渴、乏力等症，均可作輔食。註：藕偏寒，可治失血，發枯黃，分杈等症，亦有益胃補心，滋陰養顏，安神等功效。
4、蘋果藕粉
配料：藕粉200克，蘋果300克。
製法：把把藕粉和水調勻，蘋果切成細末。把藕粉入鍋，用微火熬煮，熬到透明時加入蘋果末，稍煮即可。
食用：當點心食用，用量自願。
功效：健脾開胃、益氣補血；對貧血、慢性胃炎有療效。
5、自製藕粉粥
原料：葡萄乾、熟芝麻、山楂、花生碎等
方法：首先用95度的開水將藕粉沖好
再將准備好的葡萄乾等加入藕粉中，慢慢攪拌即可
優點：使藕粉的口感更佳
『伍』 藕粉怎麼沖才好喝
藕粉的沖調是有小竅門的：
1先用少量的溫開水將適量的藕粉化開。
2接著再加入適量的開水(注意：一定要是煮沸的開水)。
3在加入開水的同時，也不要忘記攪拌。
4這時候，藕粉的顏色會隨著開水的增加而發生變化，最後變成膠狀透明的狀況。
『陸』 家有蓮藕粉怎麼吃
民諺說「荷蓮一身寶，秋藕最補人。」立秋之後，正逢蓮藕上市時節，此時天氣變得乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。藕是秋天餐桌的一道健康佳餚。 藕分七孔和九孔。藕原產於印度，引入我國已有3000餘年的歷史了。國家蔬菜工程技術研究中心研究員何洪巨告訴《生命時報》記者，常見的藕一般分為兩種，即七孔藕與九孔藕。七孔藕又稱紅花藕，外皮為褐黃色，體形又短又粗，生藕吃起來味道苦澀；九孔藕又稱白花藕，外皮光滑，呈銀白色，體形細而長，生藕吃起來脆嫩香甜。當然七孔和九孔只是一個大致的區分方法，並不是所有的藕都是七孔和九孔。 「兩種藕都含有豐富蛋白質、維生素C和B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽。」 何洪巨說，根據藕的自身特點，吃法略有不同：七孔藕澱粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適。 生吃熟吃各有效果。藕可以生食也可做菜，生吃、熟吃各有益處。中華中醫葯學會醫學博士庄乾竹介紹，蓮藕生食，能清熱潤肺，涼血行淤。可以涼拌，也可以將鮮藕榨汁，與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲用，能夠治療口渴傷陰，焦躁難解等症狀，而且對於緩解痤瘡症狀也很有效。藕熟吃，可健脾開胃，止瀉固精。此外，經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用；女性吃藕能夠達到調血、補血，紅潤面色的效果；藕還可以清肺止血，是肺結核病人的最佳食品。 庄乾竹還特別指出，人們平時食用時，往往把藕節丟棄。其實藕節本身就是很好的葯材，而且營養豐富。將藕節加紅糖煎服，對於吐血、咳血、尿血、便血、子宮出血等都有不錯的效果，因此建議人們不要將藕節丟棄。 加點淡醋保持白嫩。藕的吃法很多，既可單獨做菜，也可用作配料。庄乾竹介紹，鮮藕燉排骨、涼拌藕片、蝦仁藕絲、魚香藕絲都是常見的吃法，也可以做成藕肉丸子、藕餃、藕粥、藕粉糕等花樣。 庄乾竹指出，買藕時要挑選藕身肥大、無傷、不變色、無銹斑、不斷節的，頂端的「鸚哥頭」越小越好 。做鮮藕時不要用生鐵鍋，否則鮮藕容易變色，失去白嫩的色澤。藕去皮後，暴露在空氣中容易變色，可以將其在淡醋水中浸泡5分鍾後撈起，即可保持其玉白水嫩。炒藕時，一邊炒一邊加些清水，炒出的藕絲就會潔白如玉，不易變色。
蓮藕燉排骨 蓮藕燉排骨 原料 豬小排300克.蓮藕200克，胡蘿卜片、菜葉各少許 調料 蔥、姜、料酒、鹽、味精各適量 做法 豬小排洗凈，剁成段，入沸水鍋焯水。蓮藕洗凈切成塊，泡於水中。鍋中加水，放蔥、姜、料酒和排 骨，燉至排骨七成熟，加蓮藕，燉至排骨酥爛.加鹽、味精調味，裝盤，裝飾胡蘿卜片、菜葉即可。 tips 要用小火加熱，注意更藕的時間。
『柒』 藕粉怎麼吃 詳解藕粉的食用方法
藕粉的幾種食療方法
1、白糖煮藕粉
每次用藕粉30-50克，白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食。可生津止渴，清熱除煩和醒酒。
2、銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
『捌』 藕粉怎麼吃最好吃
藕粉通過直接用開水沖熟即食、加白粥或者米湯、白糖煮藕粉、銀耳藕粉湯、蘋果藕粉等方法吃最好吃。
1、直接用開水沖熟即食
先倒一杯開水涼5分鍾備用，將50克左右的藕粉倒入碗中，待開水涼至溫水時倒入少量到藕粉中，用勺子不停的攪拌。邊倒邊攪，水不易過多，剛好被藕粉吸收即可，檢查一下是否有顆粒狀的藕粉未散開，用勺子壓散，直到藕粉和水完全溶解，再倒入適量的開水，同時勺子也要不停的攪拌，直到藕粉就變得晶瑩剔透，證明藕粉被開水燙熟了，可以食用。
2、加白粥或者米湯
若是感覺純藕粉過於濃稠，也可以煮些米粥或者是米湯，用涼白開攪拌藕粉之後，將米粥加入一些，按照口味，加花生之類食用。
3、白糖煮藕粉
每次用藕粉30-50克，白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食。可生津止渴，清熱除煩和醒酒。
4、銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。功效：預防子宮肌瘤，有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。
5、蘋果藕粉
配料：藕粉200克，蘋果300克。製法：把把藕粉和水調勻，蘋果切成細末。把藕粉入鍋，用微火熬煮，熬到透明時加入蘋果末，稍煮即可。食用：當點心食用，用量自願。功效：健脾開胃、益氣補血;對貧血、慢性胃炎有療效。
『玖』 藕粉怎麼沖調才好喝
1、 先用少量的溫開水將適量的藕粉化開。
2、 接著再加入適量的開水(注意：一定要是煮沸的開水)。
3、 在加入開水的同時，也不要忘記攪拌。
4、 這時候，藕粉的顏色會隨著開水的增加而發生變化，最後變成膠狀透明的狀況。
以上就是藕粉怎麼沖的技巧和方法，值得注意的是：
1、 這兩次的倒水順序是不能顛倒的。
2、 第一次倒的是涼開水，第二次才是沸水。蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌； 熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養血補益、止瀉功能； 主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振及各種血症。
1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益；
2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康；
3、益血生肌：蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：「主補中養神，益氣力」；
4、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血症的食療佳品
『拾』 藕粉的食用方法
第一步，准備好材料：一小包藕粉、一個碗、一個攪拌的勺子、涼開水（冬季最好是偏涼的溫開水）、滾燙的開水。
第二步，用剪刀將藕粉小袋慢慢的剪開一個小角，輕輕地將藕粉倒在碗里，動作一定要輕，因為藕粉很細、很輕，動作大一點就會將藕粉撲到碗外邊，有時甚至撲到衣服和臉上。
第三步，加一到兩勺涼開水，充分拌勻，涼開水不能多，一般說來一勺就夠了。要點：一定要攪勻，確保每一顆小藕粉都沾到水了，但是又不能太濕淋淋的。
第四步，加入滾燙的開水（記住，一定要滾燙的）一邊加一邊攪拌，藕粉的顏色會隨著開水的加入而迅速改變，最後變成淡褐色透明的膠狀，像瑪瑙凍凍，溫暖香滑。這一步要注意安全，尤其是身邊有小孩子時更要注意，防止燙傷。
如果喜歡吃甜食的，可以再加涼開水之前適當加點糖，但是現在市場上賣的藕粉一般都添加好了適量的白砂糖或者木糖醇等甜味劑，甚至還添加好了紅棗、桂圓等各種口味。特別需要提醒的是：兩道水的順序不能顛倒，第一次是涼開水，第二次是滾燙的沸水。