Ⅰ 盆底肌肉康復是不是保健作法，沒條件可以不做嗎
為什麼要做盆底康復？在懷孕和分娩的時候，盆底經歷了一場大風暴。當胎兒通過軟產道時，肛提肌極度拉伸達到肌肉最大拉伸程度的217%，是其他骨骼肌的3.26倍。可想而知，盆底肌的功能受到了多大打擊。當然，不是剖宮產就能避免這種損傷，盆底損傷的風險在漫長的十月懷胎的過程中就已經開始了。
1.很多人受傳統做月子的影響，認為產後出現的漏尿、脫垂等問題都是「月子沒做好」造成的，所以也沒有盆底康復的概念。
2.生育造成的盆底損傷，從一胎，到二胎，甚至三胎，逐漸加重，發現的時候已經出現症狀了。
更年期激素水平下降，盆底疾病又面臨一場風暴，年輕時累加的問題都要在這個年齡背負。所以，只有當問題出現的時候才會意識到盆底康復很重要。一定要早期預防盆底功能障礙性疾病，定期進行盆底功能檢查，如果盆底功能檢查異常的患者，一定要在醫生的指導下進行盆底康復。哪些人需要做盆底康復？
產後婦女（42天以後）：無論是剖宮產還是順產，產後42天都應進行盆底功能評估，並通過盆底康復恢復受損的盆底。
計劃妊娠者，尤其計劃生二胎的女性：在妊娠前進行盆底功能評估，有利於孕前恢復盆底功能或學會正確的Kegel運動，預防或減少妊娠期或產後盆底疾病的發生。
圍絕經期女性：由於圍絕經期雌激素水平的波動，導致盆底的功能狀態發生改變，可通過盆底康復改善盆底功能
各種尿失禁患者：輕、中度壓力性尿失禁（打噴嚏、咳嗽、跳繩、爬樓梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿頻、尿急、尿失禁、夜尿次數多、聽到流水聲想小便等）、混合性尿失禁。
膀胱過度活動症患者：尿頻、尿急，伴或不伴尿失禁。
尿瀦留患者：產後、盆腔術後尿瀦留。
盆腔器官脫垂患者：輕、中度盆腔器官脫垂（陰道前、後壁膨出，子宮脫垂等）。
排便障礙患者：便秘或糞失禁。
盆腔痛患者：慢性盆腔痛、產後盆腔痛、腰腹墜脹酸痛、腰背痛等。
陰道鬆弛或痙攣者。
性功能障礙患者：性慾低下、性喚起障礙、性高潮缺失、性交痛等。
產後子宮復舊不良、恥骨聯合分離、腹直肌分離患者。
子宮內膜薄造成的不孕者：促進子宮內膜增厚。
卵巢早衰、圍絕經期綜合征患者：改善卵巢功能。目前G動app已經建立起一套完整的訓練體系，裡面有很多盆底肌鍛煉的知識和訓練，可以幫助想要恢復鍛煉盆底肌而不知道方法的女性朋友。
Ⅱ 盆底肌恢復得不好嚴重嗎
為什麼要做盆底康復？
在懷孕和分娩的時候，盆底經歷了一場大風暴。當胎兒通過軟產道時，肛提肌極度拉伸達到肌肉最大拉伸程度的217%，是其他骨骼肌的3.26倍。可想而知，盆底肌的功能受到了多大打擊。
當然，不是剖宮產就能避免這種損傷，盆底損傷的風險在漫長的十月懷胎的過程中就已經開始了。
1.很多人受傳統做月子的影響，認為產後出現的漏尿、脫垂等問題都是「月子沒做好」造成的，所以也沒有盆底康復的概念。
2.生育造成的盆底損傷，從一胎，到二胎，甚至三胎，逐漸加重，發現的時候已經出現症狀了。
更年期激素水平下降，盆底疾病又面臨一場風暴，年輕時累加的問題都要在這個年齡背負。所以，只有當問題出現的時候才會意識到盆底康復很重要。一定要早期預防盆底功能障礙性疾病，定期進行盆底功能檢查，如果盆底功能檢查異常的患者，一定要在醫生的指導下進行盆底康復。哪些人需要做盆底康復？
產後婦女（42天以後）：無論是剖宮產還是順產，產後42天都應進行盆底功能評估，並通過盆底康復恢復受損的盆底。
計劃妊娠者，尤其計劃生二胎的女性：在妊娠前進行盆底功能評估，有利於孕前恢復盆底功能或學會正確的Kegel運動，預防或減少妊娠期或產後盆底疾病的發生。
圍絕經期女性：由於圍絕經期雌激素水平的波動，導致盆底的功能狀態發生改變，可通過盆底康復改善盆底功能
各種尿失禁患者：輕、中度壓力性尿失禁（打噴嚏、咳嗽、跳繩、爬樓梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿頻、尿急、尿失禁、夜尿次數多、聽到流水聲想小便等）、混合性尿失禁。
膀胱過度活動症患者：尿頻、尿急，伴或不伴尿失禁。
尿瀦留患者：產後、盆腔術後尿瀦留。
盆腔器官脫垂患者：輕、中度盆腔器官脫垂（陰道前、後壁膨出，子宮脫垂等）。
排便障礙患者：便秘或糞失禁。
盆腔痛患者：慢性盆腔痛、產後盆腔痛、腰腹墜脹酸痛、腰背痛等。
陰道鬆弛或痙攣者。
性功能障礙患者：性慾低下、性喚起障礙、性高潮缺失、性交痛等。
產後子宮復舊不良、恥骨聯合分離、腹直肌分離患者。
子宮內膜薄造成的不孕者：促進子宮內膜增厚。
卵巢早衰、圍絕經期綜合征患者：改善卵巢功能。目前G動app已經建立起一套完整的訓練體系，裡面有很多盆底肌鍛煉的知識和訓練，可以幫助想要恢復鍛煉盆底肌而不知道方法的女性朋友。
Ⅲ 子宮內膜薄怎麼治療調理好
1、飲食調理
因為雌激素水平低導致子宮內膜薄的，在平日需要補充適量的雌激素，也可以多吃富含雌激素的食物，如補血活血的食物。如黃豆和豆製品等食物都富含天然雌激素，在某種程度上可以補充雌激素，此外患者適宜多食用黑木耳、豆漿、雪蛤、黑芝麻等等食物。
2、中葯調理方子
材料：知母、墨旱蓮、生地黃、炒當歸、鉤藤、炒黃柏、菟絲子、山葯、澤瀉、炒黃芩、女貞子、炒白芍、山茱萸、陳皮、甘草。
做法：葯材都洗好，倒入鍋里加水煎煮成汁液，每日喝兩次，月經第三天開始服用，療程為十二天，這款中葯能夠促進卵泡和內膜的生長。
3、情緒調理
治療後，患者不要讓不好的情緒影響到自己，避免過度焦慮，多點放鬆自己，放鬆心情有效調節內分泌，有助於修復子宮內膜。
4、生理保健
在生理期期間，要注重腹部和下半身的保暖，在腹部放一個熱敷的墊子，注意溫度不能過高，以免灼傷皮膚。這個方法有效加快腹部的血液循環，減輕病症，也可以幫助患者調經。
Ⅳ 子宮內膜薄如何治療好得快
子宮內膜薄，可以用雌激素治療。子宮內膜薄的原因有以上兩種：1.卵巢功能不全導致雌激素水平低下，子宮內膜缺少雌激素的刺激，子宮內膜比較薄；2.流產導致子宮內膜損傷，如果損傷到基底層，子宮內膜的損傷有時是不可逆的。如果子宮內膜很薄，可先用雌激素治療21天，促使子宮內膜生長，後十天加用孕激素，然後停用雌孕激素，使子宮內膜脫落，發生撤退性出血，一般治療3-6個周期。
Ⅳ 子宮內膜有點薄，卵泡不長，這個做盆底治療儀有什麼用
問題分析： 您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是內膜薄，可以導致月經失調不孕的 意見建議： 您好，你的情況 子宮內膜較薄，建議月經第五天服補佳樂，早晚各一粒，剩下5天的量後再和孕酮片或者黃本酮膠囊一起服用五天，早晚各兩粒。停葯，等待月經來。
Ⅵ 盆底康復治療有用嗎
病情分析：
產後42天的婦女進行常規盆底肌肉訓練，可以大大減少盆腔器官脫垂、陰道鬆弛以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生，喚醒盆底的神經及肌肉，使陰道更好地恢復到產前大小、敏感狀態，從而提高生活質量。
指導意見：
建議產婦在分娩後42天最好做一次盆底功能檢查，發現問題及早治療，越早治療、早訓練，效果就越好。 產後進行盆底肌肉訓練對盆底肌康復很有好處。建議根據自身的具體情況選擇在醫生指導下進行盆底肌肉訓練是最好的。網上也有這方面得視頻你也可以看看。
祝健康
Ⅶ 子宮內膜薄如何治療快
1.手術治療。主要是採用宮腔腹腔鏡，手術療法一般適用於由內膜粘連和損傷引起的子宮內膜薄，只能在宮腹腔鏡下進行冷器械處理後，再做防粘連處理，嚴重的還要進行內膜移植。
2.西葯療法。單純內分泌因素造成的子宮內膜薄，臨床上可以用激素調整，適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度，改善子宮內膜薄的症狀，然而激素的危害很大，長期使用會導致器官衰竭，免疫能力急劇下降等。
3.傳統中醫療法。子宮內膜薄在中醫理論中是多屬於腎虛、氣血兩虛，以致氣血不能濡養，沖任失調。可以通過中葯治療，補氣養血、益腎健脾，使子宮內膜逐漸增厚。但傳統中葯一般見效較慢。
Ⅷ 子宮內膜有點薄，卵泡長不大這個做盆底治療儀有什麼用
問題分析： 這情況還是選擇物理治療的情況對改善內膜的情況有一定幫助的，注意休息較好的 意見建議： 建議應該積極過從平時的月經情況是否正常，考慮選擇盆地治療，同時建議選擇配合雌孕激素等調經治療，注意少食生冷刺激性食物，考慮還是應該營養均衡但是避免壓力大
Ⅸ 盆底康復治療有用嗎
盆底肌康復對於女性朋友來說還是挺重要的，因為女性朋友在懷孕期間，盆底肌會擴張，如果沒有做康復的話，幾年以後是比較容易出現一些不舒服的，雖然說對身體沒有傷害，但是會影響到日常生活。一般生完，醫生會建議做盆底肌康復訓練。那麼，有女性朋友就會問做盆底肌康復有用嗎？
做盆底肌康復有用嗎
盆底功能障礙的治療分為手術治療和非手術治療。
非手術治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。
盆底肌康復怎麼做
1、在歐美及日韓等發達國家和地區，已經普及了盆底肌肉評估、生物反饋訓練和電刺激治療，對產後42天的婦女常規進行盆底肌肉訓練，從而大大的減少了盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生。同時，喚醒盆底的神經及肌肉，使陰道更好的回復到緊縮狀態，從而提高性生活的質量、快感及高潮。
2、盆底評估與生物反饋訓練療法是通過引導表面肌電圖和引導尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態，並參與到治療當中。結合個體化電刺激治療，可喚醒、激活盆底肌，加快產後陰道及盆底肌張力和彈性的恢復，對預防和治療產後陰道脫垂及鬆弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯的效果。
3、「盆底防治」不僅僅是盆底評估與生物反饋技術，患有壓力性尿失禁的肥胖女性，可減少體重5%-10%，尿失禁的次數將減少50%以上。
做盆底肌康復有用嗎？盆底肌康復訓練雖然在短期是並沒有什麼明顯的作用，不過在以後和沒有做過訓練的女性對比，那就是有很明顯的作用了，盆底肌康復治療的效果還是比較理想的。雖然說在訓練會比較辛苦點，不過對於身體恢復是有很大的幫助。
Ⅹ 用愛唯芙盆底肌肉康復儀做子宮內膜薄的治療方案，是不用放陰道電極，直接貼腰腹部嗎
要放陰道電極。經陰道電刺激，促進盆底肌收縮，改善盆底和子宮和血液循環。