西紅柿多少克

Ⅰ 一個西紅柿多少克

西紅柿從4到5克一個到4到500克都有甚至500克以上都有。

西紅柿又名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。原產於秘魯和墨西哥，最初稱之為「狼桃」。果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。

吃西紅柿注意事項

1、不宜空腹食用：空腹時胃酸分泌量增多，胃酸酸度比較高，西紅柿中含有的一些營養成分，會與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，吃後易引起胃部不適。

2、不宜吃未成熟的西紅柿：不成熟的西紅柿含有龍葵鹼，若食用較多，可能會引起不適。

3、不宜長時間加熱：番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，會失去保健作用，因此烹飪時要注意不要長時間加熱。

Ⅱ 一個西紅柿多少克

常見的一個西紅柿一個是80-100克，大一點的可以達到100-150克一個，小一點的只有50-80克。西紅柿是管狀花目、茄科、番茄屬的一種，原產南美洲，現中國南北方均廣泛栽培，可以生食或煮食。

西紅柿

西紅柿對土壤條件要求不太嚴苛，在土層深厚，排水良好，富含有機質的肥沃壤土生長良好。

西紅柿品種繁多，主要栽培的品種有毛粉802、渝抗4號、渝抗5號、秦粉二號、西粉二號、西粉三號、紅寶石、超級早豐、早魁、強豐、台灣紅、中蔬4號等。

西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。

Ⅲ 一個西紅柿多少克

一般一個西紅柿基本200克-300克。

西紅柿熱量不高，每100克西紅柿含有大約19大卡熱量，一個中等西紅柿大約165克，大約含有31大卡熱量，大的西紅柿含有的熱量會在40大卡左右。西紅柿味道酸甜，汁水豐富，可以增進食慾，促進消化，含有的維生素C和番茄紅素，含有的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，排毒通便，減肥瘦身。

番茄清洗的方法：

淡鹽水浸泡：一般蔬菜先用清水至少沖洗3至6遍，然後泡入淡鹽水中，再用清水沖洗一遍。包心類蔬菜可先切開，放入清水中浸泡1至2小時，再用清水沖洗，以清除殘留的農葯。

鹼水浸泡：先在水中放上一小撮鹼粉、無水碳酸鈣或冰鹼、結晶碳酸鈉，攪勻後再放入蔬菜。浸泡5至6分鍾後，把鹼水倒出來，接著用清水漂洗干凈。也可用小蘇打代替，但需適當延長浸泡時間，一般需15分鍾左右。

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