❶ 為什麼腳筋會痛
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腳抽筋的主要原因有：
(1)局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險
================
隆冬時節，不少中老年人往往睡到半夜，容易出現腳抽筋的情況。到底什麼原因會導致腳抽筋的發生？抽筋的原因很復雜，常見的有以下幾種：
一.動脈硬化。年齡增大、動脈硬化，血液的供應相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。
二.血脂高。因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。
三.缺鈣。缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經後的婦女比較多見。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會抽筋；不僅晚上，白天也容易出現抽筋的現象。
四.心臟病。尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應，心臟功能不全，血液的供應當然會比較差一些
❷ 腳底筋疼是怎麼回事
腳底筋疼可能是筋膜炎的症狀，足底筋膜可能是長時間的站立和行走，導致足底筋膜不斷摩擦發炎，或者是體重過重導致足部負擔過重，可以口服消炎止痛葯物，堅持用熱水泡腳，還可以使用封閉治療。
❸ 腳後筋疼是什麼原因
引發你的腳後筋疼的原因可能是因為你長期穿高跟鞋導致的，因為高跟鞋跟人體正常的腳部是不協調的，而腳部一直處於不正常的狀態下是會引發腳部的疾病的，比如損傷、炎症等，因此最好是不要長期穿高跟鞋。如果經常會有腳後筋疼的話，可以每天使用溫水來進行泡腳，同時配合按摩，能夠有效的緩解病症，此時也要注意多加休息，不要過分的進行激烈的運動。
❹ 腳筋痛是什麼原因
腳筋疼應該是摔傷引起的症狀，平時要注意休息，適量的活動建議可外用，消腫止痛酊塗抹，同時可口服葯物，沈陽紅葯膠囊加接骨續筋膠囊同時服用。
❺ 腳筋疼是怎麼回事
您好，腳筋疼考慮是有勞損的情況造成的.長時間一個姿勢,劇烈活動容易產生的.<br><br>建議：按摩和配合中葯進行治療。可以適當的做功能活動,但不要勞累和著涼.不要長時間一個姿勢.
❻ 腳筋疼痛是怎麼回事
你說的症狀考慮是屬於韌帶損傷導致淤血阻滯不通引起疼痛表現，可以舒筋活血通絡止痛，可以針灸，推拿紅外線理療，服用舒筋丸，活血止痛片。
❼ 腳底筋疼是怎麼回事
足底筋膜炎發生的原因，大部分都是因為使用過度，像是走太久的路、在不平整的石頭路面上慢跑、體重過重、長時間站立等。 穿著不合適的運動鞋，也可能導致足底筋膜炎。
二、如何檢查自己是否患有足底筋膜炎
腳後跟特定部位按壓疼痛和晨起下床腳後跟痛，是判斷足底筋膜炎的重要依據。此外，跑者可以通過一個被稱為「卷揚機試驗」的測試來進行自我診斷。採用坐位，握住大腳趾，將大腳趾用力背伸，如果誘發疼痛，則表明是足底筋膜炎。
有跑者到醫院檢查，拍片後顯示有跟骨骨刺（專業術語稱為跟骨骨贅），認為足底長出骨刺所以導致疼痛。其實，骨刺不是導致疼痛的主要原因，骨刺刺激了足底筋膜才是產生疼痛的主要原因，足底筋膜炎治好了，自然疼痛也就消失了，所以對於跟骨骨刺不必過度擔心。
三、4個小妙招，舒緩足底疼痛
1.用滾棒由上往下單向滾小腿肚正後方及兩旁的肌肉。足底筋膜炎症狀是在足底，病根卻是在小腿肚裡的筋腱過於緊綳，所以用滾棒放鬆小腿的肌肉，疼痛會慢慢消失。
2.用屈伸下肢法來調整：平躺，雙腿向上伸展至極限，腳跟盡量往上推，使腳背與腳垂直。 感覺小腿肚緊綳後，下肢成一直線慢慢下放(膝蓋不能彎曲)，再屈膝，重復上述動作。
3.坐在椅子上，腳趾向上拉，腳尖朝向自己，目的是恢復足底的筋肉柔軟，可以使用毛巾輔助，讓自己的腳底板呈現垂直。
4.弓箭步，拉到小腿肚有緊緊的感覺，但注意雙腳腳跟皆不能離地。
❽ 腳後跟的筋疼，這是怎麼回事
腳後跟的筋疼，也是需要根據您反映的情況決定的，您可以再說的詳細一點的，我目前根據這樣的情況，分析如下：
治療以後還是需要注意些：
1.選對鞋子。如果鞋子太大，人們會彎曲腳趾來抓鞋底。這個動作會過度使用足底腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損和跟腱炎。
2.停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力，跟腱癒合前應避免快速上下坡跑步。
3.溫水泡腳，外敷中醫膏葯調理，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。
❾ 腳後跟的筋疼，這是怎麼回事
雖然我們的腳不如我們的手靈活，但它們的結構非常復雜，它們負責靈活的運動。我們幾乎所有的身體重量都壓在腳上，所以腳上的壓力比較大。在這種情況下，人的腳容易出現問題，尤其是虛弱無力的肌腱，容易出現疾病。那麼，造成腳後肌肉疼痛的因素有哪些呢？
4、足底脂肪墊萎縮。跟墊是跟骨下一塊富含脂肪的組織，主要作用是緩沖跟骨與跟腱之間的摩擦。但隨著年齡的增長和慢性勞損，足底脂肪墊的水分、膠原蛋白和彈性喪失，導致足跟墊萎縮。當脂肪墊的彈性收縮時，跟骨將承受沒有脂肪墊的重量。在嚴重的情況下，可能會形成疤痕和鈣沉積，導致足跟疼痛。足跟墊的疼痛區域不同於足底筋膜炎，足底筋膜炎的特點是整個足跟下有壓痛。
❿ 腳心有一根筋痛為什麼
的腳雖然沒有手那樣靈活，但結構也非常復雜，而且承擔了靈活運動的職責。我們的身體重量幾乎全部壓迫在腳上，因此腳承擔的壓力是比較大的。在這種情況下，人體足部很容易出現問題，尤其是較為脆弱、韌性較差的筋，很容易發生病變。那麼，腳後的筋痛是由哪些因素引起，腳側面的筋痛又是由哪些因素引起。
腳後大筋疼是什麼原因?
腳後大筋疼是什麼原因?腳側麵筋疼是怎麼回事?
腳後大筋疼是跟腱炎、跟腱滑膜炎。這種情況一般和受涼、過度勞累有關，也有可能和缺鈣、血液循環不良有關。出現這種情況，首先要檢查下肢血管、血糖，如果身體檢查沒有大的問題，可以通過休息、舒筋活血止痛的葯物治療。還可以做局部熱敷、按摩，促進血液循環，改善新陳代謝。患者可以配合服用伸筋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等葯物治療。
腳側麵筋疼是怎麼回事?
腳後大筋疼是什麼原因?腳側麵筋疼是怎麼回事?
腳側麵筋疼是筋膜炎、肌腱炎導致，一般和受涼、過度勞累有關。如果疼痛比較嚴重，還有可能會有骨折、骨質增生。所以出現這種情況，應該首先拍片，看看腳上的骨頭有沒有問題，有沒有骨質增生、疲勞性骨折。另外，患者應留意有沒有外傷，如果檢查骨頭沒有問題，可能是軟組織勞損。
腳部不同位置筋痛的病因以及應對方式，建議出現此類症狀的患者可以多加了解。值得注意的是，體重基數過大、運動強度過大的朋友也應該了解一下，因為這兩種類型的人群，腳部承受的壓力比較大，發生病變的可能性更高，需要提前做好預防，避免造成無可挽回的勞損。