⑴ 小腿上邊一按就疼是怎麼回事
在游泳、夜間受涼、劇烈運動或過度疲勞情況下，小腿後側的腓腸肌會突然疼痛、痙攣、僵硬，也就是人們日常所謂的小腿抽筋。出現這種情況，需正確、迅速處理，以免引起嚴重後果。
(1)在小腿肚抽筋時，緊緊抓住抽筋一側的腳大拇趾，使勁向上扳折，同時用力伸直膝關節，即可緩解。
(2)在運動中，尤其是游泳時，一旦發生小腿肚抽筋，萬不可驚慌失措，否則會因處理不當抽筋更厲害，甚至造成溺水事故。此時應立即收起抽筋的腿，另一隻腿和兩只手臂劃水，游上岸休息。如會浮水，可平浮於水上，彎曲抽筋的腿，稍事休息，待抽筋停止，立即上岸。也可吸氣沉入水中，用手抓住抽筋一側的腳大拇趾，使勁往上扳折，同時用力伸直膝關節，在憋不住氣時，浮出水面呼吸；然後再沉入水中，重復上述動作；反復幾次後，抽筋可緩解，然後急速游上岸休息；在游向岸邊時，切忌抽筋一側的腿用力過度，以免再次抽筋。在其他運動中發生小腿肚抽筋，應立即原地休息。
(3)抽筋停止後，仍有可能再度抽筋，千萬不要劇烈活動和游泳，應注意休息。
(4)可按摩抽筋的小腿，渴些牛奶、橙汁等飲料。
⑵ 各位大神，小腿肚子肌肉用手指稍微用力按壓就會疼痛是什麼毛病
根據你描述的情況小腿肌肉疼可能是由於神經緊張、身體疲勞引起的，除此之外，機體缺鈣也會導致肌肉疼。患者平時要注意休息，避免劇烈運動，能夠緩解疼痛。除此之外，患者還可以多吃牛奶、雞蛋、乳酪等食物，能夠補充鈣元素，改善症狀。
⑶ 小腿肚子酸痛，什麼原因
小腿肚子酸痛的解決辦法：
1.如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛。我們可以准備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鍾左右，隔幾分鍾重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。
2.如果是長時間沒運動，而突然進行長跑、打球類比賽等容易導致小腿肚子疼。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運動。如此舒展舒展緊綳的肌肉，能有效緩解腿肚子的疼痛。
3.如果用上述方法仍不好轉，可以進行按摩治療。方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，右手順時針，左手逆時針旋轉按摩。還可以趴在床上，讓別人豎起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，堅持一個星期左右小腿肚子疼會明顯減輕。
4.如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前對面(腳踝到膝蓋之間)進行拔罐治療。拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子的疼痛。
⑷ 小腿肚子下面部位的肌肉按摩或按壓的時候疼
這種現象就是平時缺乏鍛煉引起的。因為平時鍛煉缺乏或過度所致，現在走路對小腿肌肉是一種強刺激，肌肉就會疲勞而酸疼。你知道什麼是循序漸進嗎？堅持就是勝利，過一段時間你症狀就會緩解直至消失。
當然酸疼的厲害可以熱敷和按摩。每次活動前做一些准備工作，讓小腿肌肉充分放鬆。
⑸ 按摩時小腿疼是什麼原因
問題分析：按摩以後腿痛考慮還是按摩引起的軟組織損傷。考慮用力大的影響。
指導意見：建議還是停止按摩。局部使用傷濕止痛膏或者雲南白葯傷痛酊塗擦。小腿粗或者肥胖可以通過跑步改善。
⑹ 小腿肚手按疼是什麼原因
小腿肚脹痛的原因比較多，例如最常見的就是平常運動以及工作的過程中引起的小腿肌肉的損傷，這時候需要讓小腿進行休息，然後通過冷敷的一個方法對小腿肚出現脹痛的情況進行緩解，在48小時以後，可以通過熱敷或者是用紅外照射的方法，進一步的緩解症狀。
還有一部分的病人是由於下肢靜脈曲張導致的小腿肚的脹痛，這時候可以要求病人穿硬的彈力襪或者是通過手術治療的方法緩解症狀。
還有少數的病人可能是由於腰椎間盤突出，導致的小腿肚的脹痛，這種病人的話通過用一些脫水的以及營養神經的葯物，來進一步的緩解症狀。
極少數的病人可能是由於下肢血流出現了問題，導致了小腿肚脹痛的情況，要根據引起血流堵塞的原因進行針對性的治療。
⑺ 小腿肚子的肌肉敲打或按壓的時候疼
屬於氣血瘀滯，多按摩，平時可以用一些舒筋通氣的中葯。長期活動或久坐，導致血液長久積存下肢而引起，可以以倒置身體來試試，晚上睡覺腿部墊高或可緩解！
⑻ 為什麼我的小腿肚一按就疼，用大拇指或拳頭去旋轉，特別疼
引起腿痛的原因是多方面的，臨床表現也不盡相同，主要有以下幾類：
一是由於運動或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛，首先應當到骨科就診，讓醫生排除有無骨折、肌腱的拉傷、損傷以及軟組織損傷。
二是在沒有外傷的情況下，關節部位腫脹、疼痛，應考慮是風濕性關節炎或類風濕性關節炎。風濕性關節炎往往是遊走性的疼痛，患者感覺一會兒這里的關節痛，一會兒那裡的關節痛；類風濕常累及指間關節，臨床表現為晨僵，活動不靈活，此類情況應到風濕科就診，沒有風濕科的醫院一般內分泌科接診此類患者。
三是內科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出現腿部腫脹和疼痛，應及時到相應的專科進行診治。孫博士提醒，不論哪一種原因引起的腿部不適，都應該及時到醫院就診，就診時，一定要注意帶好自己以往的檢查記錄，並如實向醫生說明自己的身體狀況、患病情況及以往病史，以便醫生根據情況更准確地分析判斷病情，有針對性地進行治療。
腰腿痛的自我手法治療
腰痛伴有腿痛的患者可採用自我手法治療，自我手法治療簡便易行，適合患者和家屬自行操作。那麼，有哪些腰痛伴有腿痛的病症適合自我手法治療呢?主要有以下幾種：一是牽涉性腿痛，多見於老年人，他們的腰部並沒有特別嚴重的疼痛和不舒適，只是覺得活動不靈便。腿痛的特點是隱痛不適，白天輕晚上重，X光片上只顯示長了程度不同的骨刺；二是下肢動脈功能不全，這種腰腿痛的特點是，行走時加重，休息片刻後迅速消失；三是下肢供血障礙，它的疼痛規律是活動時不加重，休息後也不減輕，只有經常變換姿勢和體位才能緩解；四是老年脊柱強硬，檢查可發現胸椎、腰椎各方向的活動都達不到正常范圍，腰背部肌肉發僵。腰和腿持續隱痛不適，休息後反而加重，活動時才感到輕松；五是退行性脊椎滑脫，這是老年人得的一種病，腰腿的疼痛不適只有在溫暖的環境或熱敷後才能緩解，休息不活動時反而加重。X光片上顯示下關節突增生，腰椎向前滑脫不超過五分之四，一般多發生在第4腰椎。
自我治療的手法分以下5個步驟：
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
除了上述自我手法治療外，還應該注意保暖防潮，經常進行腰腿部的熱敷以及彎腰、伸腰、轉腰、蹲起活動，以利於腰腿痛的防治。
摘自《常見腰腿痛防治指南》
腰腿痛的葯物治療
葯物治療腰腿痛是醫生最早、最常用的方法。它不僅可解除病人的疼痛，並可控制由腰腿痛而引起的失眠或其他生理機能的紊亂。
鎮痛葯物種類很多，國際疼痛研究會將鎮痛葯分為麻醉性鎮痛葯和非麻醉性鎮痛葯，並將非麻醉性鎮痛葯又分為中樞性和周圍性兩類。
一．麻醉性鎮痛葯
一般指能成癮的鎮痛葯，此類葯連續反復使用可產生依賴性和成癮。這類葯物的使用國家有嚴格管理條例，對一般腰腿痛的病人，醫生是不會應用此類葯物的。
二．非麻醉性鎮痛葯
此類葯包括解熱鎮痛葯、抗炎鎮痛葯等，常用的有阿司匹林、布洛芬、痛力克、荼普生、吲哚美辛等。
三．家庭如何正確使用止痛葯
止痛葯是家庭常用葯，是解除病人疼痛的一類葯物。腰腿痛患者，用止痛葯應注意以下幾點：
1、首先要知道自己患腰腿痛的病因，這當然要到醫院就診，或已有醫生的明確診斷，要對症下葯。
2、有過去用葯史記錄，如在以前應用止痛葯的過程中，出現過敏反應或白細胞減少者，不宜再次使用同類止痛葯。
3、過去有胃痛或潰瘍病出血忌服去痛片類含非那西汀、氨基比林、苯巴比妥和咖啡因止痛葯。因這些成分在正常情況下，對胃和十二指腸粘膜有較強刺激性。如需用時，可採用腸溶片或抗酸止痛葯等復方制劑。
4、止痛葯應選曾用過的葯物，以小劑量為宜，大劑量只能延長止痛作用時間，並不能增加效果，而不良反應可隨劑量加大而相應增多。
5、用止痛葯後，疼痛消失，應及早減量，以免產生成癮性成葯物依賴佳。對麻醉性止痛葯更不能長期用。
6、現在就醫是大病去醫院，小病上葯店。到葯店選購止痛葯，對葯物廣告不可不信，更不可全信。廠商做廣告無非是為了推銷自己的產品，其科學性、真實性往往要打折扣。
7、一些特殊腰腿痛患者，服止痛葯要特點注意，特別是孕婦一般不要用止痛葯，以免危害胎兒，若服用必須在醫生指導下用葯。老年病人肝腎功能減退，常伴有其他疾病，葯物代謝速度慢，吃葯更應慎重，最好在醫生指導下用止痛葯。
摘自《常見腰腿痛防治指南》
參考資料：
⑼ 小腿肚子按上去很疼是怎麼回事
病情分析: 您的情況是腓腸肌痙攣,即「小腿抽筋」.是痛性痙攣中最常見的一種.寒冷刺激：外界環境寒冷,潮濕時,過度疲勞：當長途旅行,登山時,小腿肌肉最容易發生疲勞. 意見建議: 要注意下肢保暖--尤其是在睡眠時,睡前熱水燙腳,平時加強體育鍛煉和運動,每日對小腿肌肉進行按摩,促進局部血液循環. 多吃些含鈣量高的營養食品,如牛奶,大豆,蝦米,芝麻醬,海帶等,也可在食品中加骨粉,乳酸鈣等鈣鹽.
⑽ 按摩肚子怎麼連著腿到腳跟都有點疼不舒服
小腿後群肌肉按摩的時候出現難忍的疼痛，常見於以下幾個原因：
一、按摩的手法不正確或者按摩的力量過大，超過小腿肌肉的負荷能力，出現小腿肌肉的裂傷、挫傷，導致急性損傷，出現難忍的疼痛。
二、小腿的肌肉、筋膜本身就存在著無菌炎症，當按摩的時候局部的壓力增高，炎症症狀加重，出現疼痛加重，導致難忍性的疼痛。
三、下肢的神經本身存在損傷或者刺激，在按摩的時候就更加重了損傷和刺激，導致難忍性的疼痛出現，比如腰椎間盤突出以及梨狀肌綜合症，都會導致下肢坐骨神經受壓、受刺激，在按摩的時候就會出現症狀加重。
四、下肢的血管存在疾病，比如靜脈曲張或者靜脈血栓，在按摩的時候會出現難忍性的疼痛。