1. 什麼原因導致女生肩寬
女生肩寬有的是因為遺傳基因，家裡人都是那種很壯實的，那麼孩子也會接你班很寬
2. 肩膀寬，穿什麼都像女「壯士」三個技巧教你穿出日系的纖細感
肩膀寬雖然穿衣有氣場 ，但是肩膀過寬的女生沒幾個不愁的，動不動穿成「壯士」， 少了幾分輕盈 。▼
穿衣的 風格也有較大的局限性 ，一般來說，大氣的歐美風會更適合寬肩的女生，而溫柔的日系風則更適合有纖細感的女生。▼
難道肩膀寬就完全與溫柔的風格無緣了嗎？
也不一定，今天一起來研究下面幾個問題，解決肩寬的老大難：
心急的小夥伴可以直接跳到最後，重點都給你總結好了！
你是怎麼發現自己肩膀寬的呢？
買衣服發現肩線不合適？合照比別人大一個號？好像沒問題但是露出手臂就很壯？
導致肩寬的原因有很多種，比較常見的是下面3種：
有的小夥伴天生骨架就大，不止肩膀寬， 整個人都比別人大一個號 ，合照的時候尤其吃虧，馬思純就屬於這個類型。▼
有的小夥伴雖然骨架不大，但是身材比較肉感，尤其是手臂， 贅肉多，也會顯得肩膀更寬 ，范冰冰以前不愛露手臂就是因為這個原因。▼
還有一種原因，不僅顯得肩膀寬，還顯得氣質不好，那就是脖子粗短，也就是 脖子的長度不足頭長的1/3。
超殺女就很悲催的屬於這一類，胖的時候就是壯漢本人。▼
了解了導致肩寬的幾大原因之後，我們再來看一看什麼樣的人可以駕馭溫柔的日系風。
日系穿搭給人的印象是 溫柔、簡約、可愛、軟糯、沒有距離感 。▼
所以，如果是 骨架大導致的肩寬，那麼建議放棄這種風格 。
因為要穿出軟糯感會比較困難，強行搭配的話會給人一種金剛芭比的感覺， 大方、利落、干練的風格才是正解 。▼
如果是後兩種原因導致的肩寬，也就是說 只有上半身有bug ，那麼使用搭配技巧其實可以很好地修飾身材。（下一部分會講到）
這時，適不適合溫柔風的穿搭，就要 看五官和氣質 了。
對比一下下面兩種臉型，左邊的臉蛋 圓潤有肉 、圓線條偏多，右邊的五官不夠柔和、 骨骼感明顯 ，哪種臉更適合溫柔日系風呢？▼
很明顯是左邊，右邊我們會覺得她有氣場、有力量感，卻不會說她溫柔，這樣的臉駕馭休閑時髦風會更輕松。▼
小結一下， 手臂粗、脖子短導致肩寬的女孩，如果五官柔和的話，可以嘗試溫柔的日系風 。
想要完成某種風格的造型， 穿搭 並不是獨立的，還需要 妝容和發型 來協調。
喜歡翻日雜的小夥伴就會發現，日本女生的妝容都很淡， 簡單的眼影、溫柔的唇色，不帶任何攻擊性 。
不會刻意去修容，而是盡可能讓臉上看起來 滿滿的膠原蛋白 ，給人一種透明感。▼
日本女生的發型也很有特點，一直呈現 清爽蓬鬆的狀態 ，畢竟妝容精緻了頭發油膩太減分了。
平時吹頭發的時候， 建議低頭，從發根往發尾吹 ，這樣順著毛鱗片生長的方向吹，既不傷發質又可以保持蓬鬆感。▼
關於頭發長度， 齊肩的lob對寬肩女孩最友好 ，對脖子和肩膀都有遮擋、修飾的作用。▼
如果肩膀寬，還有一點點駝背的話，那麼 長卷發可以緩解肩寬背厚的局促感 ，讓你不那麼man。▼
完成了以上基礎操作，溫柔的感覺基本就出來了，但是寬肩女孩要完成日系穿搭，還需要注意下面幾個細節。
肩寬的人在挑上衣時，一定要避開小領口的衣服，例如高領、小圓領，都會顯得肩膀更寬，因為整個肩膀都暴露出來了。
大領口才是正確的選擇 ，適當的露膚可以幫助轉移注意力，除了經典的V領，方領、船領、井字領、心形領都是可以嘗試。▼
除了大領口， 領口處的裝飾物也能分散掉對肩膀和手臂的注意力 ，例如拼接色塊的衣領、木耳邊的領口。▼
到了冬天，沒有辦法保證露膚度時，我們也可以 藉助配飾來轉移注意力 。
長款的項鏈、圍巾、絲巾，都凹出一個自然的V字，越長、越顯眼，就越不顯肩寬，因為沒人關注肩膀了。▼
這里要提醒一下，日系的配飾要避免冷冰冰的材質，鉚釘、金屬類都少用。
比起轉移注意力這種間接的方法，小夥伴們可能更喜歡直接的藏起寬肩，不過 藏起寬肩≠寬松的上衣 。
尤其是oversized、落肩設計的上衣，要知道肩寬的女孩穿oversized很可能就變合身了。▼
怎樣才是正確的選擇呢？
利落、簡潔、合身的肩部設計 ，才是肩寬女孩的首選，適用於T恤、襯衫、毛衣、外套等單品。
「利落」 體現在面料， 有垂墜感的材質 ，在視覺上有縱向的延伸，同時不會暴露寬肩，對比一下三種面料的襯衫會有更直觀的感受。▼
「簡潔」體現在沒有多餘的裝飾 ，荷葉邊、泡泡袖、墊肩等都是會放大肩寬的存在，建議避開。▼
「合身」 也就是肩線的位置， 比自己的肩膀稍微寬一點點即可 ，保留一點餘地不至於顯得局促，oversized的款式並不適合寬肩女孩。▼
肩寬的小夥伴大多上半身比較壯，通過上面的技巧修飾之後，拍半身照就沒什麼問題了。
但是實際上寬肩還是存在的，所以為了 避免頭重腳輕 ，我們還要關注整體的平衡感。▼
也就是增加下半身的量感，使上半身的不至於太突兀。
而且考慮到日系穿搭追求的是舒適感，上半身是修身款式的話，那麼下半身同樣需要選擇寬松的單品來彌補。
A字裙 是對寬肩女孩打造日系風的利器，既可以保證平衡感，又可以藏肉。▼
跟A字裙一樣， 闊腿褲 也有類似的效果，秋冬可以多穿。▼
Q：哪種類型的寬肩適合溫柔日系風？
A：肩膀寬但是骨架不大，五官柔和的小夥伴可以嘗試。
Q：溫柔日系風妝發的重點是什麼？
A：沒有攻擊性的妝容感+蓬鬆的頭發，齊肩的lob發更適合寬肩小夥伴。
Q：寬肩女孩在完成日系穿搭要注意什麼？
A：大領口轉移對肩膀的注意力+利落簡潔合身的肩部設計+寬松有量感的下裝。
最後，其實寬肩或窄肩都不是缺陷，而是我們自身的特點，千篇一律最無趣， 希望大家都能正視並接納所謂的「身材bug」，打造適合自己的風格 。
Enjoy.
3. 女人為什麼肩寬
有一定的遺傳因素，骨架可能比較大，但有的人肩並不是很寬，但有時給人感覺很厚實，那是因為肩也比較厚，那是可能就要做一定的運動來改善了，還有穿衣服的視覺效果
4. 為什麼肩寬
不少女生肩膀寬，本來身材還不錯的妹子硬生生給人一種肥胖壯碩的感覺，那麼肩膀寬怎麼辦，怎麼讓肩膀變窄或顯得窄呢？下面養生之道網為您介紹肩膀寬怎麼辦，看看吧。
肩膀寬怎麼辦？
1、有氧運動：一般肩膀寬厚的女性都是具有肥胖性特徵，堅持做有氧運動，可以讓整體的脂肪獲得消耗，在整體變瘦的過程中，肩部也會瘦。
2、飲食控制：一般肥胖者飲食量大，規律絮亂，所以要肩膀小就必須控制飲食，一日三頓，每頓定量，長期堅持可以有效減少體內熱量消耗，整體消瘦後，肩部也會瘦。
3、生活規律控制：肥胖人群往往生活沒規律節制，晚睡晚起，會嚴重影響人體內生物鍾，並危害到人的新陳代謝引發內分泌失調。
女孩子肩膀寬怎麼辦
4、控制三餐飲食量：減肥每日三餐還是要正常的，但是飲食的食譜需要有改變，其中主食米飯或麵食要減量，份量在1量左右，肉食要定量，蔬菜為主，一般不管吃什麼，都要控制在一碗以內水平，不能吃過飽，因為過飽會把胃部撐大。
5、出現肩膀寬手臂粗的原因一般是做了使用臂力的工作，這樣在停下工作後就會出現肩膀寬手臂粗的現象。所以要建議大家不要做太多臂力工作。
6、手臂粗，最好的辦法就是吸脂，上臂吸脂術針對肩膀寬手臂粗有很好的效果，這種減肥最有效方法。
肩膀寬的女孩子別穿這些衣服！
1、公主泡泡袖。泡泡袖雖然很甜美可愛，但是並不是每個女生都合適哦，自然蓬鬆的高貴公主袖會讓比較寬的肩膀看起來更強壯，寬肩的女孩在挑選T恤跟連衣裙的時候一定要切記！
2、花俏的肩部設計，肩部過多的裝飾易暴露缺陷。對於肩部本來就寬的女孩來說，在肩部過多的裝飾反而是將自己的缺點強化暴露出來，因為花俏的裝飾會讓人特別注意你的肩部。
3、單橫條紋。橫條紋在視覺上有拉長的效果。肩膀有條紋設計的衣服會讓你的肩膀在視覺效果上會變的更寬，寬肩絕對不能嘗試，若像挑選一件條紋衣服，就選擇拼接款，肩部不是橫條紋的吧。
4、墊肩。墊肩的衣服讓人看起來更加硬朗，還有修飾塌肩的作用，可是寬肩女孩不需要，肩部部分本來已經夠寬大。雖然今年很流行有墊肩設計的小西服，可是最好也不要選擇。
5、寬方領。雖然寬方領可以露出性感鎖骨，但是由於其規則的方形可能讓寬肩看起來更加寬厚。如果寬肩的女生想要露鎖骨的性感，可以嘗試v領或者大圓領。
女孩子肩膀寬怎麼辦
6、一字領。窄口的一字領上衣很有特色，本來肩寬或者骨骼大的女生穿起來會把肩膀襯得更寬大，還是不要嘗試哦，一字領可是比較適合纖細的女性穿。
7、飛袖。飛袖的上衣，連衣裙十分俏皮可愛，可是同樣不適合寬肩，與肩部形成一字線的飛袖會讓你肩膀看起來更寬。
8、一字露肩。露肩裝上很性感，但是不是每個人都可以駕馭得了的。寬肩的會將一字露肩撐得過開，尤其是這種還帶荷葉邊的上衣，反而沒有小露香肩的矜持性感。
5. 肩寬的標準是什麼呀
肩寬的標准應該是身體兩側三角肌頂峰之間的直線距離，肩寬主要是由鎖骨的長度和三角肌的發達程度決定的。正常人的標准肩寬應該是身高的1/4或2個頭長或3個頭寬。肩寬是反映人體體型特點和橫向發育水平的重要指標。是指左右兩肩峰點之間的直線距離。
正常的肩寬應該是身高到1/440。正常女生的標准肩寬應該是身高的1/4或即兩肩峰之間的距離一般應為胸圍的一半減4厘米即肩寬。
1.標准肩寬是兩肩峰之間的距離，肩寬等於胸圍的一半減4厘米。如果從視覺上來判斷的話，就是肩寬大於臀寬，一般來說就是屬於肩寬的人。
2.肩寬，肩峰寬：左，右肩峰點之間的直線距離。
3.最大肩寬，肩最大寬：在三角肌部位上，上臂向外最突出部位間的橫向水平直線距離。
4.總肩寬：指在後背處從左肩端經後頸中點（第七頸椎點）到右肩端的弧長。
肩寬的人穿衣服比較有衣裳架。平時少吃油膩的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規律不熬夜，保證充足的睡眠，適當的運動，提高自身免疫力。