1. 怎麼判斷自己是脫發還是掉發
掉發和脫發的區別
首先你得知道，掉發不等於脫發。
1、性質不同
掉發是一種正常的生理現象，是因為毛囊生命周期引起的頭發「更新換代」，在毛囊進入生長期後重新長出頭發。
雖然偶爾掉的多，但如果日均不超過100（誰天天數自己的頭發啊），就不需要治療，注意保養就好。
脫發則是一種病態的掉發，是因為毛囊受到外界的干擾，出現毛囊萎縮直到完全進入休眠狀態，不會再長出頭發。
2、結果不同
掉發作為正常現象，不會造成什麼嚴重的後果，對於頭發生長沒什麼影響。
脫發一旦發生，就很難自己停止，除非採取人工干預措施，不然就會造成頭皮稀疏或者禿頂。
3、時效性不同
掉發可能會在某個階段比較明顯，比如夏末秋初時，處於休整期的毛發佔了很大比例，這個時間段掉發的狀況就會比較嚴重，但是過了之後就會恢復正常。
脫發則不會受季節因素的影響，脫發一旦發生，不管什麼季節都會脫發。
4、密度與並發症不同
正常掉發也會讓頭發變稀，但肉眼上看不出來，而脫發則可以看到頭發局部變稀，包括發際線上移。
脫發會有一些並發症狀，比如因為毛囊閉合而導致掉落的頭發十分細軟、很輕，而正常掉落的一般較粗壯；脫發的頭發根部可能會有白色脂肪粒，而正常掉發則沒有。
有研究發現，女性在7月和11月掉發最嚴重，這種季節性脫發，就像寵物掉毛（形容的好接地氣）一樣，無需擔心，只要換季，大量掉發的現象就會消失。
一些消耗性疾病，比如發高燒、工作緊張、熬夜加班等都可能引起短期內的脫發，但是這些誘因去除以後，完全可以自行恢復。
二、脫發，男女大不同
1、男性脫發，主要怪遺傳
男性脫發包括，雄性激素源性脫發（就是「脂溢性脫發」、「男性脫發」、也就是「早禿」）、葯物導致脫發、病理性外科手術或疾病導致的脫發、神經性斑禿、遺傳原因。
而且，90%以上的脫發都是雄性激素源性脫發，由於頭皮毛囊對雙氫睾酮敏感，會抑制頭發健康生長，伴隨出油多，最終脫發。
雄性激素源性脫發與基因遺傳有關已是定論，引起男性脫發最主要的原因就是遺傳因素。另外，女性體內的雄激素發生紊亂，也會發生雄性激素源性脫發。
【如何判斷是否為遺傳脫發】
主要是看脫發的區域。一般來說，M型脫發、發際線後退、從頭頂到前額區域的脫發基本都是遺傳性脫發。
如果你的頭發是整體都掉，沒有明顯的區域性，那麼可能就不屬於遺傳脫發。
2、女性掉發，主要是壓力太大
女性一般是頭頂部毛發變稀疏，但前額發際線並不後移，而且脫發的進程一般較慢，程度因人而異。
另外，女性最常見的脫發是斑禿，也是我們常說的「鬼剃頭」，不知不覺就發現一個小范圍內的頭發都掉完了。大多數是跟精神因素有關，特別是一些突發變故引起的緊張焦慮。
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2. 只從外表，如何判斷你脫發的原因和類型
大家好，我是袁醫生，脫發的原因有很多種，普通人很難判斷出自己到底是什麼原因導致脫發的，但其實，根據脫發區域、形狀和嚴重程度的不同，從肉眼是基本可以判斷出脫發類型，從而選擇最合適的治療方式的，今天我就給大家詳細介紹一下。
袁醫生總結
總之，從你現在脫發脫成什麼樣子，就可大概判斷你的脫發類型和原因，如果你是固定區域出現嚴重脫發，那可以確定是雄性激素脫發，比較難以恢復，只能通過植發來改變。如果你是整體區域出現脫發，沒有固定區域，那一般是非遺傳因素，可以用常規手段來挽救。大家可以根據自己的現狀對號入座，如果還有不清楚的，可以添加我微信【dryga166】。