㈠ 為什麼腰粗腿細呢
腰細腿粗有可能是先天性的，有可能是跟遺傳有關系的，也可能是飲食不得當引起的，目前最好的辦法就是合理飲食，加上運動，多鍛煉身體足進血液循環，各個部位會慢慢的改變到最佳狀態的。
㈡ 腰粗是什麼因素導致的，如何才能避免自己腰粗
腰粗是肥胖中較為明顯的一個特徵，常說的水桶腰或者是大腹便便都是對腰部的粗細的一個形容。對於腰粗是減肥群體特別關注的一個部位，因為這個位置是最容易顯現整個人的身材情況的，腰粗容易在視覺上人覺得不協調，而且嚴重影響一個人的整體形象。腰粗肚子大就是我們經常說的蘋果型的身材，尤其是女性朋友比較常見，而且生過小孩的女性朋友沒有恢復好的話，最容易形成這種身材。造成腰粗的主要因素就腰部這個部位是脂肪最容易囤積的，而且不易被消耗的，避免自己腰粗的方法就是要經常鍛煉腰部，還要保持身體的健康。
避免粗腰的方法是特別多的，只是看個人是否可以堅持，而且在保持自己腰部纖細的同時還要拒絕一些不良習慣，拒絕喝冰鎮的飲料，因為冷飲會傷害我們的五臟六腑，寒氣會讓脂肪堆積在我們的臟器中，還要拒絕半夜吃東西，尤其是有吃宵夜習慣的朋友，如果想要避免自己腰粗，就要拒絕半夜宵夜的習慣。
㈢ 腰粗腿細是什麼原因
主要是胯骨小，小腿有肌肉或者肥肉~~這種難度稍大，踮腳尖會比較累，而且需要長期堅持，20天就能出效果的，好姐妹親自驗證，不忽悠，把小腿肌肉收緊拉長，線條會很好看的！運動完後要按摩下...
10人覺得有用
㈣ 大腿很粗而腰很細是什麼原因要怎麼解決
其實很多的時候我們的肥胖是和我們的生活習慣有很大的關系的，腿粗也是一樣的，因為生活中的一些壞習慣是導致腿粗的原因。
哪些壞習慣讓腿越來越粗？
1、腰細腿粗的原因：不喜歡做運動或討厭走路，在椅子上一坐就是一整天，下半身不變胖都很難。
2、腰細腿粗的原因：忍受低溫，雙腳冰冷冷。如果漠視不管，下半身血液循環就越變越差。只要一覺得冷，馬上用圍巾、毛毯保暖，腳邊放個小暖爐也很適合。
3、腰細腿粗的原因：喜歡翹腳，經常蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。
4、腰細腿粗的原因：常穿不合腳的鞋走路，鞋子太擠腳，壓抑腳步神經及腿部的血液循環。
5、腰細腿粗的原因：午餐每天都在辦公桌前解決，連飯後經常坐著不動。
6、腰細腿粗的原因：愛喝冷飲，喜歡吃重口味食物，有便秘困擾，卻也不調整飲食和作習來解決問題，很少去洗手間。在喝水多但上洗手間次數少的情況下，容易造成下身肥胖，喝進去的水就會慢慢轉化為脂肪。
7、腰細腿粗的原因：站姿不正確，或習慣把重心放在某一邊，站一整天後沒有適時按摩小腿。
8、腰細腿粗的原因：一些人覺得自己小腿線條不太完美，想通過細高跟鞋來拉長小腿，但由於小腿承受了過重的重量，腿部受力開始外移，造成小腿肌肉越來越外翻。
看看上面的8條，你們有沒有？有的話就快快改掉吧，下面減肥達人支招，教大家如何在家裡和辦公室減掉小粗腿！
1、女孩子腰細腿粗怎麼減：床上
①將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重復動作十至十五次。
②仰卧，直視天花板，膝蓋盡量不要彎曲，兩腿之間不要有縫隙，緊緊地貼近胸部，慢慢的抬起在貼近，一直做15個就可以了。
這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
③卧在床上，伸直雙腿，一隻腳板挪後，一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
④平躺在床上，兩手撐住腰部後方，將雙腿往上抬，兩只腳在空中做踩踏車的動作，約做個30分鍾即可休息！
2、女孩子腰細腿粗怎麼減：
坐在椅子上，把一腳抬高成直角，並以拳頭拍打小腿，每條腿約做5分鍾。一腳伸直，另一微曲如圖，以兩手掌由腳眼以「之」字型方向按摩。左右兩足各做5分鍾。
長期站立或久坐，腿部靜脈血液受地心引力影響積存於下半部，造成腿部沈重疲倦或腫脹，嚴重者甚至靜脈浮出，為了保有腿部的美麗，可以穿有彈性的經脈曲張襪。