① 什麼原因會引起眼壓高
眼壓高的原因有以下幾點：
1. 長期不良的用眼習慣導致眼睛得不到充分的休息和放鬆，眼球長期充血腫脹，使得眼壓正常值不穩定，內部壓力過大，從而引發眼壓高。
2. 高度近視者若佩戴不當的隱形眼鏡，並過度用眼，也可能導致眼壓升高。
3. 眼壓受房水影響較大。房水的產生和排出需保持平衡。若房水排出受阻，導致房水積聚，進而使眼壓值過高。
4. 過多攝入高能量食物也可能導致眼壓升高。
5. 某些眼科疾病，如青光眼，若未及時治療，可能導致眼房水不通，眼內平衡失調，引發眼壓高。
6. 眼壓高與血壓升高和季節變化有關。尤其是女性，內分泌失調、閉經前期未得到良好調理，可能導致自主神經功能紊亂，眼壓不穩定。
7. 年齡和體重增加也可能引起眼壓高。不規律的飲食和隨著年齡增長，眼壓值可能上升，成為眼壓高的內在因素。
眼壓高的症狀包括：
1. 頭痛，可能伴有惡心、嘔吐等症狀。主要症狀為眼球漲痛、頭疼，視力下降，症狀因人而異，年齡大小也不同。
2. 眼壓高雖不會致命，但可能導致青光眼。眼壓高時，用手輕壓眼部會感覺比正常眼硬。首先壓迫眼底，引起眼底痛，嚴重者可能頭痛。
預防眼壓高的方法：
1. 戒煙、限酒、少喝濃茶、咖啡和辛辣食物，適當控制飲水量，每次不宜超過300ml，以免眼內房水分泌增加，引起眼壓升高。
2. 多吃富含維生素的粗糧和水果，保持大便通暢。
3. 注意節制飲水量，每次飲水不超過500毫升。
4. 多吃利尿食物，如赤小豆、西瓜、絲瓜等，有助於防止眼壓升高。
5. 食用潤腸食物，如蜂蜜、麻油、菜油等植物油，改善腸道潤滑度。多吃富含纖維素的蔬菜和粗糧，保持大便通暢。