『壹』 晚上睡覺時打呼嚕是怎麼回事
家人打呼嚕，你是怎麼做的呢？選擇生氣、捉弄、干一架，還是抽空去醫院瞧瞧？
在做決定之前，不妨先了解下打呼嚕的原因。
1.打呼嚕的原因
當我們呼吸時，空氣就會從口、鼻進入，然後通過口腔、鼻腔、咽、喉等部位進入氣管、肺泡。在這個過程中，任何一個地方不通暢，就會導致呼吸的氣流受阻，從而可能引起打呼嚕。
導致呼吸不暢的原因有很多，比如：
鼻腔阻塞：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉及鼻部腫瘤等；
咽喉部問題：Ⅱ度以上扁桃體肥大，軟齶鬆弛，懸雍垂過長，過粗，咽腔狹窄，咽部腫瘤，咽腔黏膜肥厚，舌體肥大，舌根後墜；
其它問題：下頜後縮、小頜畸形、肥胖等。
人在過度勞累、飲酒後引起的打鼾是正常現象，因為此時咽部的軟組織會變得鬆弛，氣流經過時就會受到阻力。但如果經常打呼嚕，就需要重視了。
如果不去看醫生，會有什麼後果呢？
2.打呼嚕的危害
通常情況下，如果打呼嚕的聲音節奏均勻，音調平穩，就不算很嚴重；但如果睡覺時會被「憋醒」，就需要警惕了！
如果成人在7小時的夜間睡眠時間內，每次呼吸中止達到10秒以上，一個晚上持續30次以上，就會被診斷為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（obstructive sleep apnea syndrome，OSAS）。
首先，發生呼吸暫停後，人吸入的氧氣就會變少，血液中的氧氣濃度也變低了。低氧狀態會影響心腦血管的健康，增加患心血管疾病的風險，比如高血壓、冠心病、腦血栓、心律失常、心絞痛等。
對男性來說，OSAS 還會造成性器官末梢循環缺氧、神經損害，從而引起性慾減退、陽痿等性功能障礙。
呼吸暫停時間過久還可能導致猝死。患有嚴重睡眠呼吸暫停的人在睡夢中猝死的風險是未患此病者的3倍。
其次，打呼嚕的人其實睡得不香。
我們的睡眠可以分為 5 個階段：入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動眼期。後三個階段被稱為深度睡眠期，能夠幫助我們消除疲勞、恢復體能，也是擁有較好睡眠質量的關鍵。但是打呼嚕很容易在深度睡眠期被憋醒，因此很難進入深度睡眠、從而破壞了睡眠節律。於是，第二天會感覺沒睡好，容易出現睏乏、注意力不集中、頭疼、身心俱疲等現象，不但會導致思考能力下降、影響生活工作，長期下來還可能會造成記憶減退、影響情緒和性格，如出現喜怒無常或易激惹等。
如果長期不處理，還有可能出現覺醒後感覺口乾或咽痛、夜尿增多、2型糖尿病、抑鬱症、纖維肌痛症狀、胃食管反流病。
所以，別認為打呼嚕就是睡得香，鼾聲如雷反而提示睡得不好。
3.打呼嚕該怎麼辦？
偶爾打鼾：一般不需要特殊治療，注意飲食、避免過度勞累、戒煙限酒，就會有所改善。
習慣性打鼾：首先要找到原因，然後再針對性處理。
1）調整生活方式：
減肥，控制飲食和體重，適當運動；
戒酒、戒煙，減少或慎用鎮靜催眠葯物及其他可引起或加重OSAS的葯物；
適當抬高床頭，改變睡眠體位，避免仰卧姿勢睡眠，採取側卧位睡眠。
2）治療基礎疾病：
建議到正規醫院治療，如有效治療鼻咽疾病、肺部疾病，改善鼻通氣等等。
治療方式如口腔矯治器、睡眠時提供正壓呼吸的裝置、外科手術治療、應用甲狀腺素治療甲狀腺功能減低等。最常見治療睡眠呼吸暫停的辦法就是夜間佩戴呼吸機；其次是耳鼻喉科的軟齶懸雍垂齶咽成形術。
4.安靜睡覺，愛己及人
據統計，歐洲人群習慣性鼾症患病率為15.6%~19%，偶爾打鼾26%~30%；日本鼾症患病率為12.8%~16.0%；中國鼾症患病率約為13.0%，並且隨著年齡的增加而增加。60~69歲老人，男性患病率為39%，女性為17%。
似乎我們每個人都被呼嚕聲困擾過，不是被吵，就是吵別人。
在此，我們呼籲大家重視打呼嚕。愛自己，從睡個好覺開始；愛ta人，從安靜地睡個好覺開始。
祝大家每天都能睡得香甜。
『貳』 人睡覺為什麼會打呼嚕求助。
睡覺的時候會打呼嚕的原因：
首先，有鼻部與咽喉部位問題造成氣管堵塞，比如說鼻息肉腫脹、鼻樑肥大、鼻炎、咽喉炎等；
其次是遺傳，比如說遺傳性頜骨發育畸形，天生的下頜後縮（小下巴）；再是因為脖子肌肉鬆弛和肥胖導致的脖子粗；
最後是由外界環境導致，比如說睡姿、疲勞等。
人在夜間的睡眠一般是3—4個睡眠周期，睡眠分循環往復淺睡與深睡兩種狀態。打呼嚕的人很少進入熟睡狀態，基本都在淺睡期，容易驚醒，以致白天通常容易犯困，精力不集中。
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(2)鼾聲如雷是什麼原因擴展閱讀：
許多人睡眠時打鼾，輕微、均勻的呼嚕或者偶爾由於睡眠姿勢不好引起的呼嚕往往是「良性」的。如果是呼嚕伴「夜間憋氣」，說明睡眠時呼吸的通暢程度受到影響，那就要高度重視了。
這種睡眠時呼吸不正常的現象發生頻度超過一定限度就可以定義為睡眠呼吸障礙疾病。兒童與成人都會發生，較輕的患者白天可以沒有顯著的特異症狀，但以下一個或多個症狀提示患有該疾病：
1、打鼾，特別是不均勻的鼾聲，呼吸有間斷；
2、夜間憋氣憋醒；
3、白天總是睏倦、乏力，開會、開車都能睡著；
4、晨起頭痛；
5、睡眠後不能解乏；
6、晨起口乾；
7、夜尿增多；
8、出現吃葯也控制不好高血壓，容易暴怒。
『叄』 前天出去踏青，不知什麼原因一直在地上打滾，摩擦頭部。洗了澡，打噴嚏，鼻干，有少量清涕，而且不吃東西
您好！很高興為您解答：
兒童鼾症的危害：
如果孩子出現鼾聲如雷的情況，這說明呼吸道狹窄的程度較重， 會引起孩子呼吸變化，進而影響體內供氧，造成低氧血症、高碳酸血症等一些列神經體 液的改變，對孩子的身體有巨大危害，比如，孩子因為夜間睡眠不佳，出現白天煩躁、多動，脾氣暴躁、易發怒，同樣由於睡眠不足，會出現精神低迷、經常打瞌睡，如果打 鼾的現象長期存在，會出現長期的神經血液系統的變化，導致孩子記憶力減退，性格暴躁易怒，嚴重還會影響心肺功能發育和身體發育，引發高血壓、心臟病等心血管疾病。
『肆』 結合全文，分析「父親最近總是萎靡不振，大白天躺在床上鼾聲如雷」的主要原因是什麼（選自課文:父愛晝
晚上去澡堂工作，累了
『伍』 人為什麼會打呼
人為什麼要打呼嚕（一）遺傳因素
現實生活中，我們常常見到同一家庭中有多個睡眠打呼嚕者存在，有的是舅舅，有的是爺爺奶奶或叔叔伯伯，有的甚至是全家老少皆有症狀，只是程度不同。這些提示打呼嚕和遺傳性因素確有關系。
來自美國、芬蘭、丹麥、冰島、英國和以色列的研究均發現，打呼嚕和睡眠呼吸暫停均存在明顯的家族聚集現象。如某人有一位直系親屬有打呼嚕時，其本人發生打呼嚕的危險性就增加了3倍；其父母均有打呼嚕時，則本人發生打呼嚕的危險性就增加了4倍。
而打呼嚕和睡眠呼吸暫停危險因素中的肥胖、顏面部和口腔部的先天性畸形如：懸雍垂較長、上氣道狹小、小下頜以及下頜後縮等，均被證實與遺傳有關，由此可見打呼嚕和睡眠呼吸暫停有家族性遺傳的現象。並還受到先天性發育異常、種族、性別和地區差異等因素的影響。
（二）肥胖
1、肥胖者為什麼白天易打瞌睡
肥胖者體重超過正常人，體表面積增大，無論是行走還是坐下，身體組織的需氧量明顯高於正常人；所以，我們經常看到，無論是在等車、坐車，還是上班等許多公共場合，都可見肥胖者在打瞌睡的身影。另一個重要原因是，肥胖者更容易發生打呼嚕和睡眠呼吸暫停影響睡眠質量，而引起白天打瞌睡
2、肥胖者為什麼更容易打呼嚕
肥胖者有大量脂肪在體內沉積，特別是面部、頸部等局部脂肪的沉積，在外表上看是雙下巴的特徵，但其體內的軟齶和咽喉壁上附著大量的脂肪，導致上呼吸道變窄。舌體肥厚者也會阻塞咽喉部的氣體通道。脖子粗短的人，呼吸道周圍附著的大量脂肪，影響氣流通過產生摩擦形成打呼聲。可見，肥胖是引起打呼嚕和睡眠呼吸暫停的重要原因之一。
打呼嚕的瘦子也不少，因為除了肥胖因素與先天的臉型（如小下巴，或下巴後縮短）以及粗脖子有關。值得注意的是，打呼嚕的人比較容易發胖。
（三）酗酒
據日常生活觀察，平時睡覺不打呼嚕的人在喝酒以後也會出現鼾聲如雷，而平時打呼嚕者在酒後明顯加重。說明飲酒會引起打呼嚕或使之加重。上海市有關部門所做的一項調查顯示，飲酒者打呼嚕發生率高於非飲酒者，而經常飲酒者更為明顯，據不同的年齡其發生率分別為69.9％、51.1％和74.1％。並且大量飲酒對睡眠呼吸健康有害，酒精對肌肉有直接的抑製作用，使肌肉張力進一步下降，舌體進一步向後移，上氣道的狹窄更加明顯，誘發呼嚕加重及睡眠呼吸暫停。
（四）吸煙
在上海進行睡眠呼吸暫停的相關研究中發現，吸煙者發生打呼嚕的百分比為63.7％（其中中重度為35.8％）已經戒煙者發生打呼嚕的為77.6％（其中中重度為42.9％），而從不吸煙者發生打呼嚕為52.4％（其中中重度為18.5％）。
瑞典對15000名25至54歲男女所做的問卷結果顯示，24％戒煙者、20％的已戒煙者及近14％的不吸煙者有習慣性打呼嚕（每周至少有3個晚上會大聲打呼嚕，並且會干擾別人入睡）；吸煙越多者越容易出現打呼嚕。即使是不吸煙的人，如果家中或工作環境中有被動吸煙，也容易會打呼嚕，這種類型的人有近20％；