1. 請問左肩疼痛是什麼原因
肩膀疼痛的原因：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等，可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣治療。
以上均是引起肩不疼痛的疾病，大家都了解了吧!如果您有肩膀疼痛情況，不要大意，最好到醫院檢查一下，若有上述疾病，也好早發現早只治療!
2. 肩頸酸痛治療方法
抬臂敲鍵盤肩膀會酸痛
造成頸背酸痛的原因,除了部分由於不良坐椅和坐姿外,計算機放置的高低也大有影響。在操作計算機的過程中所引起的肩膀酸痛,一個重要原因就是鍵盤太高,按鍵盤時要提起雙臂,令肩膀的肌肉太緊張,造成酸痛。 改善方法:將鍵盤的位置降低,符合自己坐下時手肘的水平;如果不能降低鍵盤的位置,就要調高座位了。
垂頭看屏幕脖子容易疼
引致肩背酸痛的第二個原因就是熒光屏放得太低,觀看屏幕時要垂下頭來看,時間過久便會令頸背受著過大的拉力,引致疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痹的個案,都是由於長期垂下頭而誘發的。 改善方法:把熒光屏抬高一點,令頸部不需要彎下超過35度為准。另外,不要把頭向前伸得太厲害,這也是造成肩背酸痛的關鍵所在。
小貼士:上班族改善頸肩痛的3個方法
1、時常將頭部轉向不同的方向。
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2、將兩肩向後打轉,甚至伸個「大懶腰」。 3、下班回家後也可以用熱敷,或在淋浴時用暖水噴射酸痛的部位,也有一定的舒解作用。
自我防治
1、不要長時間操作電腦,如果工作離不開電腦,應每小時休息五到十分鍾,以活動一下脖子和手腕。
2、掌握正確的坐姿和手部姿勢:大腿和小腿應保持90度彎曲,上臂和前臂彎曲的弧度要保持在70--135度,手腕和前臂呈一直線,避免工作時手腕緊張。
3、不要仰視電腦屏幕。
4、最好使用可調節高低的椅子。
5、出現症狀,可用熱水(70--90度)敷患部,敷時,溫度應又低到高,所用時間應在15到20分鍾左右。嚴重的,去醫院就醫
3. 肩膀疼痛的原因具體
引起肩膀疼痛的原因，多是長期伏案工作或使用電腦的人，出現肩膀酸痛最常見的原因：頸椎病，或肩周炎。頸椎病造成肩膀酸痛是因為頸椎的改變壓迫神經，而肩周炎造成肩膀酸痛則是因為肩膀肌肉長期僵硬導致的無菌炎症。
出現肩部疼痛，可痛過苗しし父的養しし生，在疼痛的地方外用，還有平時注意運動。