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左上腹部隱痛的原因有哪些上

發布時間: 2023-01-20 16:28:38

① 上腹部隱隱作痛還感覺有股暖氣,感覺小腹部脹是什麼原因

腹脹是指各種原因導致腹盆腔內壓力增加而出現一種臨床症狀,導致腹脹的原因有很多,有生理性的,如妊娠,也有病理性的,如腹水、腹盆腔臟器佔位、功能性消化不良,臨床上較為常見的疾病有:

1、功能性消化不良,功能性消化不良是臨床上導致腹脹的最為常見的原因,各種原因導致的消化吸收不良,會繼發腸道菌群失調,失調的菌群會分解腸道內的營養,產生大量氣體。

2、腹水,各種原因導致的腹水,可以產生明顯的腹脹,如果合並了自發性腹膜炎,往往還出現發熱、腹痛等症狀。

3、腹盆腔臟器的佔位,腫瘤導致盆腔臟器內的佔位或者其它原因產生的佔位,會增加腹盆腔內的壓力,產生腹脹。

4、焦慮抑鬱,焦慮抑鬱的患者可以出現胃腸動力紊亂以及內臟高敏感的現象,會出現明顯腹脹的症狀。

所以出現腹脹的患者必須要重視,應當去醫院就診,在醫生指導之下完善檢查,明確診斷。

② 肚子疼有哪些原因

強烈建議你到醫院檢查--全面的!!!
是對自己負責!!!

腹痛,俗稱肚子痛,是每個人幾乎都有過的經驗。然而,哪些原因會引起腹痛?腹痛要不要緊?可是許多人心中的大疑問!腹痛有許多原因,依部位可分為上腹痛、下腹痛、兩側腰痛及不定點處腹痛。

1.上腹痛:肚臍以上的腹痛

腸胃炎引起的腹痛:吃壞肚子,例如食物中毒,在飯後幾小時開始肚子絞痛,接下來出現惡心、嘔吐的症狀稱為「胃腸炎」;也有人是肚子痛後腹瀉,下痢不止,稱為「小腸大腸炎」。前者以胃、後者以大腸的發炎為主,主要因腐敗的食物或細菌所產生的毒素,刺激腸胃道的發炎,除少數需到醫院打點滴,通常在幾天之內會好。

胃痛:胃或十二指腸發炎或潰瘍引起的腹痛,痛點通常在肚臍上方,因胃酸分泌過多而引起十二指腸潰瘍;吃點東西會改善,肚子餓時又痛,是典型的十二指腸潰瘍病人。此外,有少數真正的胃痛是因胃癌而起,一定要做胃鏡檢查,找出確實原因,才不會延誤病情。

膽結石:膽結石掉出來卡在膽囊管出不來,引起膽囊收縮,產生劇烈腹痛,痛點通常在上腹部,常令人以為是胃痛,痛的時間通常是在飯後半小時至一小時;膽囊結石常常並發膽囊炎,陣痛會變成持續的痛,痛點在右上腹,且常合並明顯的壓痛。

胰臟發炎或胰臟癌:胰臟炎常見於膽結石患者,而三酸甘油脂高的患者血液濃稠,胰臟分泌的消化液不容易流到小腸內,引起胰液逆流,也會導致胰臟發炎。胰臟炎引起的腹痛通常是慢慢加劇,容易誤以為胃痛。

胰臟癌也會引起類似胃痛的症狀,尤其長在胰臟體部或尾部的癌症,常引起胃部甚至背痛,很多人以為是骨刺,等到病況加劇,才發現大事不妙。

肝癌末期:除了表面的包膜,肝臟並沒有痛覺神經,因此肝癌通常不會痛,除非肝癌很大或末期,包膜被撐開,才會疼痛;或肝癌雖不大,但長在表面,也會在早期就會有胃痛的感覺。痛點通常在上腹部,持續性的痛。在台灣,另一項常見的腹痛原因是肝癌破裂出血,多痛在右上腹部或右胸下部,有些人會痛到倒伏在地。

2.下腹痛:肚臍以下的疼痛

盲腸炎:盲腸炎在初期可能會感覺上腹或胃痛,後來轉到右下腹,即盲腸所在的位置。此外,會輕微發燒,白血球也會升高,通常診斷不難,但老人家常常不容易診斷。

子宮外孕破裂出血:女性突然下腹痛,大冒冷汗,甚至昏厥過去。嚴重的子宮外孕破裂出血症狀常發生於輸卵管粘黏的病人。

膀胱或結石發炎:結石卡在尿道口,會引起膀胱處劇烈疼痛,小便時會有尿道疼痛感,甚至血尿的現象,而如果是膀胱遭到細菌感染,也會有同樣部位的疼痛,但疼痛感較輕微,通常伴有小便灼熱感,做尿液檢查可見白血球升高。

生理痛:女性生理期間會有程度不一的下腹痛,是正常的現象,但若疼痛厲害或兼有下體出血或其他症狀就要趕快就醫。

3.腰部疼痛:兩側腰部處的疼痛

腎結石:腎結石掉下來卡在輸尿管,引起劇痛。通常在兩側腰部,有時會向下輻射到膀胱處,有時會發現排尿有血,這種痛也是一種絞痛,非常厲害,通常要打針後才能緩解。

4.無特定部位的疼痛

大腸癌:大腸癌引起排便習慣改變,甚至出現血便、脹氣,嚴重的還會導致腸阻塞,病人常會感到腹痛,但痛的部位不明確,常常延誤診斷。

腸阻塞:做過腹腔手術的病人常會發生腸子黏連,引起腸阻塞,而導致腹痛,痛的部位不定,通常是一陣陣絞痛,脹氣厲害,打嗝或排氣後就會改善

肚子痛怎麼辦?

大多數朋友應該都體會過肚子痛是什麼感覺,「肚子痛」醫學上就是「腹痛」。「腹痛」包括的范圍很廣,你想,這裡面多少東西啊,胃、腸、肝、膽、胰腹腔里的所有的器官甚至是腹腔里的肌肉出了問題都會肚子痛。

一般的疼,挺挺也就過去了,可能是漲氣或者岔氣了,要是疼的厲害了,去醫院了,大夫問你,哪疼啊,怎麼個疼法啊,你能描述的清楚嗎?你說的越詳細越准確,大夫也就能更快的給你找出問題在哪了,京都念慈庵健康新概念說上幾種。脹痛:這一般是和氣有關的,胃裡或腸子里有很多空氣感覺很脹,大部分是機能性腸胃障礙。 還有絞痛:大多是痙攣,好像在把裡面的東西絞的痛,很多結石、腸堵塞、急性腸炎會是絞痛。再有好像有根針刺著你哪了—刺痛,大多是消化性潰瘍的問題。還有的時候肚子里象著了火,燒燒的,這一般是胃酸多,大多是消化性潰瘍或者是前兆。

那要是肚子疼了,自己又不知道到底問題在哪,到醫院掛號的時候該掛哪個科呢?大一點的醫院又把科室分的那麼細。那,如果你是右上腹和右下腹痛的厲害,來的很急,但是不嘔吐,不拉肚子,先掛普通外科。要是中上腹還有左上腹、左下腹的疼痛,或者是經常的上腹痛,同時還有反酸或者嘔吐、拉肚子的話,你就應該去消化內科瞧瞧。左、右腰腹這都疼的,尤其是便便的顏色不大對頭的,考慮去看看泌尿科吧。 不過如果還沒到14歲的小朋友,不管是哪痛那哪不舒服了,爸爸媽媽應該帶他們去看兒科。不過有一種肚子痛應該是痛並快樂的吧,就是生產前的痛,這也是大男人們沒辦法體會的,所以我覺得讓丈夫陪同分娩很好,看看老婆有多辛苦,還不好好疼老婆?

③ 女性左上腹疼痛,還伴有放屁是什麼原因引起的

你好,這種情況有可能是胃炎或胃腸功能紊亂導致。建議您清淡的飲食,別吃辛辣油膩和涼的食物,注意腹部的保暖。可以口服奧美拉唑片和胃康膠囊治療。持續不緩解,建議你當地醫院消化科就診。

④ 有一患者,女,44歲,最近肚臍周圍以及右腹脹痛,直腸疼痛,兩腿酸疼,發軟,疲乏無力,請問是什麼症狀

你好!首先祝你早日恢復健康!下面我來和你談談「腹痛」的問題。
腹部的脹痛、絞痛、鑽頂樣疼痛、隱痛及燒灼痛等均屬腹痛范疇,是一種常見的臨床症狀。按照起病的急緩程度又可以分為急性腹痛和慢性腹痛。急性腹痛發病急,變化快,病情重。病因復雜,定位往往不十分准確;慢性腹痛起病緩慢,病程長,或繼發於急性腹痛之後,定位準確。
1)急性腹痛由多種原因引起,按照其病變的部位大致可分為以下兩類:
1.腹腔內病變。
①臟器炎症--常見於急性胃炎、急性腸炎、急性肝炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性腹膜炎及急性腎盂腎炎等。
②臟器穿孔--常見於胃與十二指腸潰瘍穿孔、胃癌穿孔及腸穿孔。
③臟器阻塞或扭轉--常見於胃粘膜脫垂、急性腸梗阻、膽道蛔蟲症、膽結石、腎與輸尿管結石及卵巢囊腫蒂扭轉等。
④臟器破裂出血--常見於肝脾破裂、宮外孕等。
⑤臟器血管病變--常見於腸系膜動脈硬化及梗塞、門靜脈栓塞、脾梗塞、腎梗塞、腹主動脈瘤及夾層主動脈瘤等。
⑥其它--如急性胃擴張、痛經等。
2.腹腔外疾病。
①胸部疾病--如肺炎、胸膜炎及急性心肌梗死等。
②中毒及代謝障礙疾病--如鉛中毒、糖尿病酮症及尿毒症等。
③變態反應及其它疾病--如腹型變態性疾病、急性溶血、腹型癲癇及神經官能症等。
2)慢性腹痛有定位準確的特點,可按其腹痛的部位進行以下分類:
1.慢性右上腹痛--常見於慢性肝炎、肝膿腫、肝癌、慢性膽囊炎、膽石症及潰瘍病等。
2.慢性中上腹痛--常見於食管裂孔疝、食管炎、賁門癌、胃與十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、胃神經官能症、慢性胰腺炎及胰腺癌等。
3.慢性左上腹痛--常見於慢性胃炎、慢性胰腺炎等。
4.慢性左、右腰腹痛--常見於腎下垂、慢性腎盂腎炎及泌尿系結石等。
5.慢性右下腹痛--常見於慢性闌尾炎、腸結核及右側輸卵管卵巢炎等。
6.慢性下腹痛--常見於慢性膀骯炎、前列腺炎及慢性盆腔炎等。
7.慢性左下腹痛--常見於慢性痢疾、慢性結腸炎、直腸與乙狀結腸癌及左側輸卵管卵巢炎等。
8.慢性廣泛性與不定位性腹痛--常見於結核性腹膜炎、腸粘連、腸蛔蟲症及神經官能症等。
3)如何掛號就診?
腹痛的病因既多而復雜,那麼,如何掛號就診呢?其實只要按照腹痛的定位及其伴隨症狀稍加以分析,即可迎刃而解。
1.普通外科--發生在右上腹和右下腹的急性腹痛,一般首次就診應掛普通外科。彌漫性腹痛,伴腹部板狀硬的病人,應考慮急性腹膜炎;腹部脹痛,伴嘔吐,不排氣、不排便的病人,應排除外腸梗阻,均應去普通外科就診。
2.消化內科--發生在中上腹、左上腹;左下腹的急性腹痛,或者慢性有上腹痛伴反酸或嘔吐、腹瀉的病人,應去消化內科就診。
3.腸道門診--急性腹痛伴腹瀉的病人,應去腸道門診就診。
4.泌尿外科--急慢性左、右腰腹痛,伴血尿的病人,應去泌尿外科就診。
5.婦科--女性病人,在行經期,月經中期或者有閉經史的,突發急性腹痛,應去婦科就診。
6.其它--有鉛中毒史的腹痛病人應掛職業病門診。有糖尿病史的病人腹痛伴嘔吐,應去內分泌科就診。

⑤ 腹痛的原因有哪些腹痛該如何來緩解

腹痛是一種常見的身體現象,可能是我們的身體在向我們釋放一些信號,腹痛的原因有很多,具體問題要具體分析,那麼,造成腹痛的原因有哪些?如果出現腹痛應該如何緩解呢?今天我們一起來討論一下這個話題。

第一,腹痛可能是由突然的劇烈運動導致的肌肉拉傷引起的,應該採取熱敷和按摩的方式緩解腹痛

如果長時間沒有做劇烈運動,突然的劇烈運動,例如長跑,引體向上等運動,就很有可能造成腹部肌肉拉傷,從而造成腹痛,這種情況不需要太過擔心,只需要用一塊熱毛巾對疼痛的部位進行熱敷,可以促進局部血液循環,緩解疼痛,也可以採取按摩的方式,如果想避免因為肌肉拉傷導致的腹痛,可以在平時的時候加強鍛煉,也可以在運動之前做一些熱身運動。

以上就是腹痛的原因和緩解的方法,希望可以幫助到你!

⑥ 左邊上腹部發硬,陣陣痛,和喝酒有關嗎

有可能是喝酒引起的胰腺炎,也有可能是單純的腹肌緊張,建議去醫院查澱粉酶,脂肪酶等。

⑦ 女左腹部隱痛的原因是什麼

一般來說在女性的左下腹有結腸和卵巢和輸卵管,如果出現疼痛這兩個部位的問題比較多見,多見於腸痙攣,和一些婦科的疾病等,建議你做一個B超看一下,並且根據自身的情況初步的診斷吧,在診斷明確旅客在用一些葯物靶。

⑧ 最近感覺左側肋骨下邊有隱痛感,這是什麼症狀該怎麼治療

左側肋弓下(左上腹部)隱痛的原因主要是由於胸壁的病變和腹腔內臟器病變引起的,常見的有以下病變,小克分別解釋如下,供大家了解:

1.帶狀皰疹:左側胸腹部帶狀皰疹在發病前(皮膚出現皰疹前)一周會出現左側上腹部肋弓部位的疼痛,疼痛多為持續性劇痛,位置比較表淺。一周後會延肋神經分布胸腹壁出現成簇的皰疹,不伴有反酸、噯氣、惡心、嘔吐、消化不良等胃部疾病症狀。

2.慢性胃炎、胃潰瘍、胃黏膜脫垂發作時會出現左上腹部的疼痛,疼痛位置比較深在,常伴有反酸、惡心、消化不良、食慾減退等症狀,服用抑酸劑或解痙葯常會緩解。

3.結腸炎症發生在結腸脾曲時也會出現左上腹部疼痛,但是疼痛位置不固定,常伴有腹瀉、黏液便、膿血便等症狀。

4.長期喝酒或膽道結石的人在繼發胰腺炎時也會出現左上腹部的隱痛,位置比較深在,有時向左腰部放射,疼痛症狀常在飲酒或進食高脂肪食物時發生或加重。

5.心絞痛和左側胸膜炎也會出現左側肋弓位置的疼痛,心絞痛常伴有胸悶、心悸、脈搏快等症狀,疼痛持續時間較短,服用硝酸甘油會緩解。左側胸膜炎的疼痛常在咳嗽或胸壁牽拉時明顯或加重,常伴有咳嗽、乏力、氣短等症狀。

6.左側肋軟骨炎發生時會出現左側肋弓部位的隱痛症狀,常伴有局部浮肋的觸痛和活動時加重,不伴有消化道症狀及胸壁皰疹的出現。

總的來說,發生左側肋弓部位的疼痛,要根據疼痛的性質、持續時間、伴隨症狀,在初步判斷疼痛發生原因的基礎上,進行胃鏡、腸鏡、腹部B超、心電圖、胸部X線透視等針對性相關檢查明確診斷後再進行合理正規的治療,避免盲目服用葯物治療延誤病情的情況發生。


謝謝閱讀!

左側肋骨下隱痛是日常門診經常碰到的一個現象,因為這個位置是在心臟的下面,所以很多人都擔心可能是心臟疾病引起的,其實出現這個部位隱痛,大可不必過於擔心,很多時候,可能並非心臟原因引起。

左側肋骨下這個部位在解剖結構 根據人的解剖關系由淺到深依次是皮膚、皮下組織、肋骨、肌肉以及裡面神經、血管、淋巴管等,還有左肺底、胸膜等,還有靠左側的腹腔臟器,如胃、胰腺、脾臟、橫結腸的左半部以及降結腸的左半部,腹腔後面有一個左側腎臟等。

所以說,左側肋骨下器官組織結構非常復雜,如果這個部位出現疼痛,有時並不能一下說清楚到底疼痛是什麼原因,需要結合其他相關的症狀以及相關檢查才能弄清楚。

那麼我們一起來看一下,目前引起左側肋骨下疼痛常見的疾病都有哪些?都有什麼症狀?需要如何去診斷? 第一,皮膚以及肌肉神經等淺表疼痛疾病。

這類疼痛其實日常非常常見,引起疼痛的常見原因是外傷性、肋間肌肉勞損、肋軟骨炎、帶狀皰疹等引起神經疼痛等等。

1、外傷原因

大多數時候病史清楚,但是有時候,在無意間弄傷時,可能當時並不在意,過幾天才出現左肋骨下疼痛,常常以為生病了,仔細想來才發現有外傷史,這種情況也大有人在。

2、肋間肌肉勞損

多數是從事重體力勞動,或者劇烈 體育 活動時,這時疼痛多是由於肋間肌肉勞損引起。疼痛明顯可以應用止痛葯物或者活血化瘀葯物等等。

3、肋軟骨炎

是肋軟骨的無菌性炎症,可以出現隱性的疼痛,病人並沒有明顯的外傷史,局部可能有壓痛點,一般通過止痛等對症治療。

4、帶狀皰疹

帶狀皰疹引起的神經疼痛,這個疾病目前發病很高, 尤其是沒有出現皰疹時,常常先有疼痛 ,這時疼痛容易誤診,一般皰疹潛伏期7-14天,當出現皰疹時,才會明確診斷。這個疾病以抗病毒和營養神經治療為主,疼痛明顯可以口服止痛葯物。

第二,心臟疾病。

這個是左肋下疼痛需要非常重視的一類疾病, 有時冠心病心絞痛、心肌梗死、心肌缺血等等疾病,可以引起胸痛,有時疼痛會出現在左肋骨下。

一般心臟原因引起的疼痛腸會伴有心慌胸悶等不適,心絞痛等引起的疼痛會是間斷發作,每次持續時間幾分鍾到十幾分鍾不等,含服硝酸甘油可以緩解。而心肌梗死引起的疼痛,呈持續性,疼痛劇烈,有時伴大汗淋漓,硝酸甘油不能緩解。

所以出現左肋骨下疼痛時,要考慮心臟原因引起疼痛可能,必要時去醫院做個心電圖等檢查,排除這方面原因。

第三,肺部、胸膜疾病原因。

肺部疾病引起疼痛一般都是侵犯到胸膜後疼痛明顯 ,這時疼痛常常伴有明顯咳嗽、發熱等等,而且呼吸或者咳嗽時疼痛會加重。

如果左肋骨下疼痛同時伴有咳嗽等症狀,需要通過胸部影像學檢查輔助診斷,尤其要注意肺部惡性疾病引起的疼痛可能。

第四,腹部臟器疾病。

1、胃部疾病。

常見的有胃炎、胃潰瘍、胃部腫瘤等等疾病 ,胃部疾病是引起左肋骨下隱隱疼痛最常見的原因之一,胃部不適引起的疼痛常常伴有胃脹、反酸等不適,而且疼痛會反復出現,有時與進飲食有關。

考慮胃部疼痛,需要通過胃鏡檢查來確診。

2、胰腺疾病。

常見的胰腺疾病主要是胰腺的炎性、囊性及腫瘤性疾病。 胰腺疾病常常伴有惡心、嘔吐、納差、腹脹、腹瀉等症狀。

急性胰腺炎為急性腹痛常與飲食、飲酒等有關,除了上腹部疼痛,有時腰背部放射痛,伴惡心、嘔吐,惡心嘔吐後腹痛無法緩解,可伴隨明顯的發熱症狀等等症狀。

胰腺疾病一般查澱粉酶會增加,另外需要結合腹部彩超和腹部CT等幫助診斷。

3、腎臟疾病

腎臟疾病有時也會造成左肋下疼痛,比如當腎結石 患者左腎盞和腎盂的結石出現移動時,就可導致腎臟疼痛,同時疼痛還可放射至左側肋骨下。疼痛以多痛或者隱痛為主,有時會出現絞痛。另外腎積水、腎臟腫瘤等有時也會引起疼痛。

腎臟疾病一般都會出現腎區叩擊痛,可以結合腹部彩超檢查輔助診斷。

4、腸道疾病。

如結腸炎症或者結腸腫瘤等疾病,會出現左肋下疼痛表現,這時疼痛常常伴有腹瀉、膿血便等等大便改變。

結腸的疾病需要結合腸鏡檢查來輔助診斷。

5、脾臟疾病,

由於一些疾病因素引起脾臟腫大脾、脾臟膿腫、臟腫瘤等等疾病,也會引起左肋下疼痛。需要結合腹部彩超或者腹部CT等檢查來診斷。

第五,心臟神經官能症狀

本病多見於青年人, 尤其20-40歲左右的女性,在排除器質性疾病引起左肋下疼痛之後,也可以考慮心臟神經官能症。

它的疼痛一般是幾秒鍾的刺痛和刀割樣的疼痛,或者是持續幾個小時或者是好幾天的輕微隱痛。疼痛常常伴心悸、胸痛、胸悶,胸憋、氣短、失眠等症狀。一般與焦慮、緊張、情緒激動、精神創傷等因素的作用有關。

所以說引起左肋下疼痛的疾病非常多,當出現疼痛時,有時需要結合其他症狀或者相關檢查來診斷。

綜上所述,出現左側肋骨下隱隱疼痛的原因是有些非常多的方面,有時可能並不要緊到也不排除一些疾病因素引起,所以說出現這個症狀要根據自己具體情況分析必要時去醫院在醫生指導下檢查診斷疾病。至於怎麼治療,需要根據具體疾病來治療,尤其不要出現疼痛,就考慮用止痛葯物,這樣容易造成疾病的漏診。 我是 @全科醫聊 碼字不易,希望對您有幫助感謝您的支持與關注!

左側肋骨下邊有隱痛,首先要考慮胸壁疾病,其次要考慮胃病,最後還要考慮肝膽疾病。每種疾病都有其特點,我們下面一起來分析一下。



左側肋骨下邊有隱痛感是怎麼回事?

胸壁疾病: 胸壁疾病一般比較表淺,常見的肋軟骨炎,可呈持續性隱痛,一般在過度運動後誘發(如引體向上),局部可有輕微隆起並伴有壓痛。帶狀皰疹也會引起胸壁疼痛,但疼痛比較劇烈,局部還有小水皰,比較好分辨。

胃病: 胃的位置就在左側肋骨下邊,也就是我們常說的左上腹,如慢性胃炎和消化性潰瘍都可能引起,是否有胃病需要行胃鏡檢查進行確診。



肝膽疾病: 肝膽也是消化器官,膽汁由肝臟分泌,膽囊儲存,膽道引流,當有脂肪肝或膽囊炎時會伴隨左上腹隱痛,同時伴有消化不良症狀。是否有肝膽疾病可以行腹部彩超進行檢查。

出現左側肋骨下邊的隱痛,原因有以下幾個方面:

胃部疾病

胃炎、胃潰瘍等胃部疾病就會出現左側肋骨下邊的隱痛。可以到醫院進行胃部造影、胃鏡和呼氣試驗等檢查,確定胃部情況,有沒有幽門螺旋桿菌感染。如果確診可採用三聯或者四聯根治幽門螺旋桿菌方案進行治療。

心臟疾患

冠心病引起的心絞痛也會引起左側肋骨下邊的疼痛,呈發作性疼痛持續時間幾分鍾,可伴有胸悶、發憋、氣短等症狀。通過心電圖或者心臟彩超檢查可確診。確診後可服用消心痛或者冠心蘇合等擴血管葯物進行治療。

慢性軟組織損傷

背部的淺層肌損傷後,產生的疼痛范圍廣泛,可影響到身體前面的胸肋處或者是腹部。還有膈肌的損傷也會引起左側肋骨下邊的疼痛。經常被診斷為肋軟骨炎。

在疼痛區域對應的後背部按壓,尋找敏感的壓痛點,找到後用筋膜球放在痛點上,靠在牆上滾動按摩。每次幾分鍾每天兩次。

膈肌位於胸腔與腹腔中間,在肋骨下緣的裡面。採用坐姿向前彎腰,用同側的指尖摳到肋骨裡面撥動按壓,尋找壓痛點,找到後橫向撥動按摩,每次幾分鍾每天兩次。

長期的胸式呼吸就會導致膈肌出現損傷,所以我們要糾正錯誤的呼吸模式,使胸式呼吸變為腹式呼吸。不但能夠避免膈肌的損傷,還能減少頭頸背肩部的軟組織損傷。

我也是,飯後,吃動物油,吃肉多了就疼,不吃不痛,長期消化不良靠吃消化葯消化。

生活道公益 健康 認為,一般這個屬於肋間神經痛,看看有無提重物或者外傷等;再就可能是和肝膽疾病有些關系,看看除了左側肋骨下隱痛外,還有沒有其他症狀,如消化不好,腹脹便塘食慾減退等症狀,或者愛發脾氣啦,心情不好啦等,再就是可能和胃病有些關系的,這就是自己再看看有無惡心啊嘔吐啊,脹痛等等了。左側有時候和心肺也有些關系的,就看有無心慌、咳喘等症了。

總之隱痛一般屬於中醫上說的虛症的,可以再觀察幾天看看,是否左側卧位睡覺時間太久了等也有些關系的。觀察幾天看看,如果緩解了,說明就沒問題了,屬於一過性的,如果加重了,就要去醫院看看了。