① 心跳過快是什麼原因
第一、發燒可以導致心律過快;
第二、感冒繼發心肌炎也可導致心率過快;
第三、心臟本身的疾病導致心律失常，叫室上性心動過速。
② 心率增快的原因是什麼
引起心跳加快的原因分為生理因素、病理因素以及葯物因素等。需要根據具體的原因選擇治療方法，防止後期產生心臟功能問題。
1.生理因素：平時如果精神比較緊張、情緒激動或者比較興奮時、劇烈運動之後，都會產生心跳加快的現象，這些都屬於正常的生理表現。
2.病理因素：如果存在身體疾病，比如發熱或者各種原因引起疼痛、心臟的病變、甲狀腺功能亢進以及貧血等，都會引發心跳加快的症狀。
3.葯物因素：平時如果由於服用葯物，比如腎上腺素或者阿托品等，容易導致心跳加快的現象，與葯物的影響有直接的關系。
如果心跳加快的情況比較嚴重，而且頻繁出現，需要到心血管內科就診檢查確診，在醫生指導下，進行針對性治療。平時注意保持平穩的情緒和規律的生活習慣。
③ 經常性頭痛是怎麼回事
參考資料：
什麼是頭痛？
頭痛是傷害性刺激（致病因素）作用於機體所產生的主觀感受，其疼痛部位位於頭部。頭痛也可以是痛覺傳導纖維或痛覺各級中樞或調節痛覺的鎮痛結構發生病變所致。頭痛還可以是面部或頸部病變所引起的牽涉痛。
頭痛是臨床上最為常見的臨床症狀之一。沒有過頭痛經歷的人可以說是絕無僅有的。
頭痛僅僅是一個臨床症狀，而不是一種單獨的疾病，很多很多疾病都可引起頭痛，如腦炎、感冒、偏頭痛等。
頭痛往往伴有一定的情感反應，其反應的程度個體之間差異較大。換言之，對於一定程度的疾病，有人能耐受，有人則有明顯的反應。
遇到頭痛時應該怎麼辦？
上面我們談到，頭痛僅僅是一個臨床症狀，能引起頭痛的疾病是很多的。那麼，當你遇到頭痛時應該怎麼辦？
（1）一定要及時到醫院請神經內科專科醫師檢查，由專科醫師在進行詳細的病史詢問和體格檢查後，判斷頭痛可能是由哪些疾病引起的，還需要進行哪些檢查。
（2）在沒有弄清楚引起頭痛的病因之前，切忌盲目服用止痛葯。如果頭痛確實難以忍受，應由專科醫師決定是否可以服，服用哪種止痛葯合適。
（3）在明確病因（找到了引起頭痛的疾病）後，止痛的關鍵是針對病因治療，在此基礎上才適當服用止痛葯物。
頭痛是怎樣產生的?
頭痛與機體其他部位疼痛的發生過程一樣，多數都是由於致痛因子(物理性或化學性的)作用於頭部疼痛敏感組織內的感受器，經痛覺傳導通路至中樞神經系統進行分析、整合而產生痛覺。當然，心因性精神因素所致頭痛純屬於患者的主觀體驗。
頭部對疼痛敏感的組織有以下幾部分：
(1)顱外部分：
顱外的各種結構如頭皮、皮下組織、肌肉、帽狀腱膜、骨膜以及血管、肌肉和末梢神經等對疼痛均較敏感。其中主要結構有：
①顱外動脈：顱外動脈對各種理化因子的刺激而產生的疼痛為最常見。頭面部動脈分布非常豐富，前額部有來源於頸內動脈的額動脈和眶上動脈；顳部和枕部有來源於頸外動脈的顳淺動脈、耳後動脈及枕動脈。各種原因致使血管內腔擴張、管壁牽拉、扭轉等都產生明顯頭痛。其中顳淺動脈、耳後動脈及枕動脈最為敏感。
顱外靜脈與同名動脈伴行，但對痛覺較遲鈍。
②顱外肌肉：顱外的頭頸部肌肉持續性地收縮和血流受阻，引起各種代謝產物堆積、釋放出「致痛因子」而產生頭痛，如緊張性頭痛。
經常造成頭痛的肌肉有：位於頭部兩側顳窩內的顳肌，位於頸部深層的頭半棘肌、頭最長肌、頸最長肌、頸髂肋肌及枕下肌群，其次還有頸部中層的頭夾肌和頸夾肌，淺層的斜方肌、肩胛提肌和菱形肌等。
③顱外末梢神經：分布於顱外的末梢神經對疼痛也十分敏感。若受到刺激可產生深部放射痛，常被患者訴為頭痛。臨床上造成頭痛的神經有：額部的滑車上神經的眶上神經，屬於三叉神經第一支的分支；顳部的耳顳神經，屬於三叉神經的第三支；頂枕部的枕大神經、枕小神經和耳大神經都屬於脊神經頸叢的分支。
④頭顱骨膜：頭顱骨膜所造成的疼痛程度因部位而異。如頭頂部的骨膜幾乎無痛感，而顱底部骨膜對疼痛敏感。
頭骨、板障靜脈及導水管無痛覺。
(2)顱內部分：
顱內結構對疼痛敏感的主要是硬腦膜、血管和顱神經。
①硬腦膜：硬腦膜對疼痛的敏感程度各部位是不同的。
顱頂部的硬腦膜只有硬腦膜動脈兩旁5毫米以內的部分和靜脈竇邊緣部分對疼痛敏感，其餘的硬腦膜對痛覺均較遲鈍。顱頂硬腦膜的形成物——上矢狀竇，其前1/3對痛覺遲鈍，越向後對痛覺越敏感。
顱底的硬腦膜對疼痛均較敏感。
前顱凹底部的硬腦膜以嗅球窩處痛覺最敏感。
中顱凹底部的硬腦膜對疼痛感覺遲鈍。
後顱凹底部沿核竇、乙狀竇兩邊的硬腦膜痛覺比較敏感。
②顱內血管：硬腦膜動脈比硬腦膜對疼痛更為敏感，其中以硬腦膜中動脈對疼痛最為敏感。
腦動脈中，頸內動脈有痛感；大腦前動脈從起始部到折向內側面的膝部有痛感，其餘部分則痛感極遲鈍或無痛感；大腦中動脈從起始部起1～2厘米以內有痛感；腦底的椎-基底動脈主幹有痛感，其他部位痛感如何，目前尚不清楚。
大腦靜脈多無痛感，僅在它們與靜脈竇相接處數毫米以內的部分可有痛感。
③顱神經根：神經根如三叉神經、面神經、舌咽神經、迷走神經在顱內的根絲受到刺激或牽拉時會出現疼痛。
④蛛網膜：除在腦底的大血管周圍部分的蛛網膜有痛感之外，幾乎均無痛感。
腦實質、室管膜、脈絡叢無痛感組織。
頭痛的致病因素有哪些?
頭痛的致病因素主要包括：
(1)物理因素：顱內外疼痛敏感組織受到炎症、損傷或腫物的壓迫等因素而致頭痛。
①血管被牽引、伸展或移位：顱內血管的牽引或移位時出現頭痛，叫做牽引性頭痛，主要見於以下三種情況：
A 顱內佔位性病變：腦腫瘤、血腫、膿腫等。
B 顱內壓增高：腦水腫、靜脈竇血栓、腦積水、腦腫瘤或腦囊蟲壓迫堵塞影響腦脊液循環等。
C 顱內壓降低：有時腰椎穿刺或腰椎麻醉後，由於腦脊液失去較多，顱內壓降低，使顱內靜脈竇及靜脈擴張或牽引而引起頭痛。
②血管擴張：各種原因引起顱內、外動脈擴張可以產生頭痛。例如顱內外急性感染時，病原體毒素可以引起動脈擴張；代謝性疾病如低血糖、高碳酸血症與缺氧；中毒性疾病如一氧化碳中毒、酒精中毒等皆因顱內、外血管擴張而致頭痛。
③腦膜受刺激：顱內炎性滲出物如腦膜炎，或出血性疾病的血液刺激腦膜，如蛛網膜下腔出血，因腦膜受刺激或腦水腫牽引腦膜而發生頭痛。
④頭頸部肌肉收縮：因頭頸部肌肉持續性收縮而引起的頭痛，稱緊張性頭痛。可以分為兩類：一是原發性，原因不明，頭頸部肌肉持續收縮引起頭痛，稱緊張性頭痛；二是症狀性，由於頸部疾病引起反射性頸肌緊張性收縮，如頸椎性關節病、頸部外傷或頸椎間盤病變等。
⑤神經刺激或病損：顱神經、頸神經壓迫性病變或炎症，如三叉神經炎、枕神經炎、腫瘤壓迫。顱神經刺激性病變如三叉神經痛等。
⑥牽涉性頭痛：眼、耳、鼻、副鼻竇、牙齒、頸部等處的病變，可擴散或反射到頭面部，產生牽涉性頭痛。
(2)生化因素：
生化方面的因素目前受到高度重視。近年來通過對偏頭痛的研究，發現去甲腎上腺素、5- 羥色胺、緩激肽、前列腺素等在反復發作性偏頭痛病人血液內有明顯的變化。如去甲腎上腺素的釋放可使血管收縮；5-羥色胺若游離在血漿內，可使大血管收縮，小血管擴張。當偏頭痛發作時，因5-羥色胺減少而有利於緩激肽對腦血管發揮作用，產生無菌性炎症反應，因而引起頭痛。此外，組織胺也可使顱內血管擴張而引起頭痛。
(3)內分泌因素：
從很多臨床病例中可以看到頭痛的緩解和發作與內分泌有密切的關系。例如偏頭痛，多見於婦女，初次發病常在青春期，而且有在月經期好發，妊娠期緩解，更年期停止的傾向。緊張性頭痛在月經期、更年期往往加重。
(4)神經精神因素：
主要由於外界環境的各種刺激，使病人產生憂慮、焦急情緒等結果。
為什麼說頭痛是常見症狀?
頭痛作為一種臨床症狀是十分常見的，每個人在一生的經歷中可能都有過頭痛的經歷。在臨床工作中，以頭痛作為就診原因者是極為多見的，在神經科門診中就更為常見了。有人統計，由頭痛而來神經科門診就診者，高達就診人數的30%至40%。
流行病學調查結果表明，70%的人曾有過頭痛，20%的人曾因頭痛而就診。
一句話，無論是流行病學調查結果，還是臨床工作實踐，都認為頭痛是十分常見的症狀。
總之，頭痛是內科最常見的症狀之一，各種各樣的原因，只要對頭部（包括顱內的或顱外的）的痛覺感受器構成刺激，均可產生頭痛的症狀。
臨床上，像上呼吸道感染，神經官能症，偏頭痛等常見疾病均可引起頭痛，因此頭痛在臨床上也就很常見了。
頭痛的診斷要點有哪些?
頭痛症狀復雜，雖然與全身某些急慢性疾病、神經精神狀態和機體功能情況有密切關系，但只要詳細詢問病史和進行必要的檢查，一般並不難確診。
首先應詳細詢問病史，可以概括了解頭痛的原因，縮小診斷范圍，有利於集中力量作必要查體，甚至只通過問病史即可確診，所以詢問病史十分重要。病史的重點是：頭痛的性質、部位、時間性、誘因以及先兆症狀和其他伴隨症狀。
(1)頭痛時間性：
頭痛發作的時間性，對診斷頭痛有重要參考價值。例如眶上神經引起的頭痛，多發生於感冒後幾天，或發生於感冒後期，而且疼痛上午較重，下午較輕，一旦遇風寒則加重。額竇炎也是上午重下午輕，但鼻塞不通時加重。而屈光不正、眼疲勞等引起的頭痛則是用眼過多時開始，尤其是近距離費眼的細致工作時頭痛加重。
(2)頭痛性質：
有時根據頭痛的性質可以判斷頭痛的病因。例如原發性三叉神經痛表現為顏面部發作性、短暫的電擊樣疼痛。咽後部發作性疼痛向耳及枕部放射常是舌咽神經痛的特點。血管性頭痛則為搏動跳動樣頭痛。但臨床上某種類型的頭痛其性質可表現多樣性。
(3)頭痛部位：
頭痛的部位對病灶的診斷僅有參考價值。一般顱外病變頭痛與病灶一致，或位於病灶附近，如顱源性、鼻源性和齒源性頭痛。青光眼引起的頭痛多位於眼的周圍或眼上部。頭顱深部病變或顱內病變時，頭痛部位與病變部位不一定符合，小腦幕以上的病變疼痛多位於病變的同側，以額部為多，並向顳部放射。小腦幕以下腫瘤頭痛多位於後枕部。
(4)頭痛伴隨症狀：
①劇烈惡心、嘔吐：常為高顱壓的症狀，多見於腫瘤或腦膜炎。突發性頭痛伴有惡心、嘔吐，吐後頭痛緩解者可見於血管性頭痛。
②伴有明顯的眩暈：頭痛時伴有明顯眩暈者多見於後顱凹病變，如小腦腫瘤、橋小腦角瘤、椎-基動脈缺血、小腦膿腫等。
③伴有視力障礙及其他眼部症狀：某些眼源性頭痛(如青光眼)和某些部位的腦瘤，可以有短暫的視力減退或視力模糊；椎-基底動脈缺血也可有短暫的視力減退；血管性頭痛發作前可有視覺先兆，如閃爍性暗點、偏盲等。
④精神症狀：病程早期出現精神症狀意義較大，如早期出現淡漠或欣快，可能為額葉腫瘤。
⑤植物神經症狀：頭痛時常常伴有面色蒼白、多汗、惡心、嘔吐、心跳等植物神經症狀，可見於血管性頭痛。
⑥伴有顱神經麻痹及其他神經科體征：伴有神經科體征者多見於腦腫瘤及各種腦血管病。
總之，要抓住病史、症狀及體征來詳細分析以明確診斷。
頭痛病人的神經系統檢查主要包括哪些內容?
頭痛病人神經系統檢查主要包括以下6個方面：
(1)一般檢查：
①精神狀態：檢查病人有無感知障礙、記憶障礙、情感障礙和智能障礙。
②意識障礙：有無嗜睡、昏睡、意識模糊、譫妄甚至昏迷。
(2)語言、運用與認識能力的檢查：
①語言的檢查：利用聽、說、讀、寫等方法，觀察語言功能，看有無失語。
②運用機能檢查：檢查有無運動性失用症、觀念性失用症和觀念運動性失用症。
③視、觸、聽覺認識能力檢查：檢查病人有無視覺、觸覺及聽覺方面的異常。
(3)顱神經檢查：
①嗅神經檢查：有無單側或雙側嗅覺喪失。
②視神經檢查：包括視力、視野和眼底等檢查。
③眼球運動的檢查：應注意眼裂、眼位、眼球運動及瞳孔等方面的內容。
④三叉神經檢查：應注意麵部的感覺、運動以及角膜反射等方面的內容。
⑤面神經檢查：觀察面部是否對稱，包括前額皺紋、鼻唇溝和口角是否對稱。
⑥位聽神經檢查：檢查病人有無耳聾，有無前庭神經損害如眩暈、惡心、嘔吐及共濟失調。
⑦舌咽及迷走神經檢查：檢查病人聲音有無嘶啞、飲水發嗆、咽反射消失等。
⑧副神經檢查：利用轉頸、聳肩等方法觀察有無副神經支配的斜方肌和胸鎖乳突肌癱瘓。
⑨舌下神經檢查：令患者伸舌，觀察有無偏斜和舌肌萎縮。
(4)運動系統檢查：
①肌力檢查：檢查肌肉收縮力有無肌力減弱和癱瘓。
②肌張力檢查：有無肌張力增強或減低。
③不自主運動檢查：觀察患者有無不自主運動，如震顫、抽搐、舞蹈樣動作、手足徐動征和痙攣性動作等。
④共濟運動檢查：可令患者作指鼻試驗、指指試驗、跟膝脛試驗等。
(5)感覺系統檢查：
①淺感覺：包括痛覺、溫度覺和觸覺。
②深感覺：包括位置覺、運動覺和震動覺。
(6)反射檢查：
①淺反射：包括角膜反射、咽反射、腹壁反射、提睾反射和肛門反射。
②深反射：包括肱二頭肌反射、肱三頭肌反射、橈骨膜反射、膝反射、跟反射等。
③病理反射：包括霍夫曼征、巴彬斯基征查多和克氏等征。
④腦膜刺激征：包括頸項強直、克氏征和布魯氏征。
頭痛病人的實驗室檢查有哪些項目?
臨床上對頭痛病人除需要詢問有關的頭痛病史外，還要進行常規的內科系統檢查和神經科檢查，必要時選擇適當的實驗室檢查，以取得正確的診斷。
(1)血、尿、便常規檢查：
以了解病人有無感染，有無寄生蟲和腎臟疾患等。
(2)X線檢查：
包括顱平片、頸椎四位片、鼻頦位片和鼻額位片，以了解病人有無顱內外骨質病變，有無頸椎病及副鼻竇病變。
(3)腦脊液檢查：
頭痛病人如懷疑有顱內病變者，可做腰穿抽取腦脊液化驗，以了解有無顱壓增高和顱內出血等。
(4)腦電圖和腦地形圖：
探討有無顱內病變，並對其定性做一參考，對癲癇、顱內腫瘤、散發性腦炎有一定診斷意義。
(5)腦血流圖檢查：
對顱內血流情況可做間接的了解。
(6)CT和磁共振(MRI)檢查：
對嚴重頭痛又高度可疑腦內器質性病變的患者做CT和MRI檢查十分必要。對於顱內腫瘤、寄生蟲、血腫及腦血管病變都能提供確切的診斷依據。
頭部痛覺是如何傳至大腦的，痛閾與頭痛有何關系？
作用於頭部的各種致病因素刺激痛覺神經末梢，而後產生神經沖動，經痛覺傳導通路傳至中樞，最終傳導到大腦皮層，由皮層綜合分析而感知疼痛。其基本路徑是：頭部致痛因素�痛覺神經末梢�顱神經中的三叉、舌咽、迷走神經及頸神經（枕大、枕小及耳大神經）延髓或頸髓、丘腦、大腦皮層。
致痛因素已如前述，各種各樣，在此不再一一敘述。痛覺神經末梢即痛覺感受器，痛覺感受器主要分為兩類，即高機械痛感受器和多覺痛型感受器，高機械痛感受器對機械傷害性刺激發生反應，多覺痛型感受器則對一種以上的傷害性刺激發生反應。在人身上找到的C纖維感受器多為多覺痛型感受器。
頭部痛覺的傳入纖維為三叉神經、舌咽神經和迷走神經。其第一級神經核團為三叉神經半月節等，其軸突終止於三叉神經感覺末梢和三叉神經背末梢，由此換元發出纖維越過對側組成三叉丘系，然後投射到丘腦後內側，此為傳導痛覺的第三級神經元，在此水平即可產生粗略的痛覺。由丘腦再發出纖維經內囊投射到大腦皮層中央後回的下1/3處，從而在此水平形成對痛覺的完整的感知。
疼痛具有保護機體避免傷害的作用，即痛覺可作為對於機體傷害的一種警告，引起機體發生一系列防禦性保護反應。但痛覺沖動的產生，需要致病因子的刺激強度達到一定程度才能夠產生，這即所謂的痛閾的問題。
痛閾又分痛感受閾和痛反應閾。痛感受閾是受試者用語言報告有痛覺時所受到的最小的刺激量，另外測定受試者能耐受的最大傷害性刺激量稱耐痛閾。痛反應閾是指能引起軀體反射（如反射，叫喊等）和內胎反射（血壓，脈搏，瞳孔，呼吸等）所需的最小傷害性刺激量。其中內胎反射是不受主觀意志支配的客觀指標。
痛閾的高低因人而異，且受多種因素影響，比如年齡、性別、性格、心理狀態以及致病因素的性質等。痛閾降低會使人對疼痛的敏感性提高，正常的刺激，如體內生理范圍的改變亦可出現痛感。久而久之，會引起情緒的改變和體內功能的紊亂，導致血管病等。肌肉持續性收縮，從而會出現血管源性頭痛和肌緊張性頭痛，給患者帶來痛苦。
痛閾升高，則對於超出生理痛閾范圍的刺激，亦不能感受疼痛或反應遲鈍，從而對疼痛不能早期發現，早期診斷，喪失早期治療的機會。總之，痛閾的升高或降低，對人體都是不利的。
腦內哪些結構有鎮痛作用，它們是如何調節痛覺的？
腦內有些結構具有調節痛覺即鎮痛的作用，此即內源性痛覺調節系統，它以中腦導水管周圍灰質(PAG)為核心，聯結延髓頭端脂內側網狀結構，然後通過下行及下行抑制通路對痛覺傳入沖動進行調節。
PAG是內源性痛覺調節系統的核心。其在痛覺調節系統中的重要性在於凡是激活更高級中樞所產生的鎮痛效應，都被證明是通過它才起作用的。實驗表明：嗎啡鎮痛、針刺鎮痛、電刺激間腦和邊緣系統中一些與鎮痛有關的核團(尾狀核、下丘腦、隔區、優隔核)所產生的鎮痛效應，均可被注入微量阿片受體拮抗劑納洛酮於PAG而阻斷。
PAG的下行抑制需經其他核團傳遞。中繼的5-羥色胺神經元是PAG下行抑制的主要傳遞站。實驗表明，應用5-羥色胺可減弱由刺激PAG所產生的鎮痛效應。
PAG還有投射到前腦等部位的上行抑制系統，但其具體的機制尚不清楚。
完整版請看這里：http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/tjb/toutong.htm
④ 心跳過快是什麼原因
心臟給全身供血減少.導致心跳加快的原因很多,有病理性的,也有生理性的。有些心律不整是不用治療的.只需要維持規律生活作息,放輕松少生氣,妥善調適情緒和壓力,就可以有效改善症狀.平時沒有異常感覺,勞累或運動時出現症狀.建議你去醫院做個心電圖,必要的話做個24小時動態心電圖,看是否存在心肌缺血及缺血嚴重程度.
⑤ 心率過快什麼原因引起的
婆婆這幾天一直覺得心跳過快，感覺胸口很不舒服，我給他量了一下心跳，發現他的心率很快，都120，也沒有運動，中午休息起來，只喝了點水，有點心擔心，心率這么快。那麼，心率過快什麼原因引起的呢？
1. 第一個原因是：心率過快屬於心律失常的一種心動過速，頻繁發作會導致心臟搏出血量減少，造成血壓偏低，有可能引發休克， 做心電圖，24小時動態心電圖。平時注意避免，情緒激動，生氣，疲勞，注意保溫。
2. 第二個原因是：生理性竇性心動過速是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變，體力活動，食物消化，情緒焦慮，妊娠，興奮，恐懼，激動，飲酒，吸煙，飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。
3. 第三個原因是：葯物性：如擬交感神經葯物如麻黃素，腎上腺素。副交感神經阻斷葯物如阿托品，咖啡因，甲狀腺素，苯丙胺等可引起心動過速。
4. 第四個原因是：病理性：如全身性疾病：高熱，貧血，缺氧，感染，甲狀腺機能亢進，疼痛，急性風濕熱，腳氣病及神經官能症等可引起心動過速。
5. 第五個原因是：心臟血管疾病：急性失血，低血壓和休克，動靜脈瘺，心力衰竭，心肌炎，心肌病，心包炎，急性心肌梗塞以及各種器質性心臟病都可導致竇性心動過速。
6. 第六個原因是： 可能是陣發性室上性心動過速，這是一種陣發的快速而整齊的心律，簡稱「室上速」，比較常見。其特點是突然發作突然停止。發作時，病人感覺心跳得非常快，好像要跳出來似的，很難受。
注意事項
一旦出現心跳過快的症狀，應及早到醫院進行各個方面的檢查，最好是全身體檢，查明到底心跳過快是什麼原因，盡快接受治療，以免貽誤病情。
⑥ 老婆經常感到胸悶心跳快頭痛但查心電圖彩超心臟供血都沒問題這是什麼病該作驗查治療
= =，我前幾日也是如此。胸悶，胸彷彿有一塊大石頂著。時而輕，時而重。頭痛、頭暈。應該是氣不順導致的。我喝點午時茶就好了。看病的輕重。
⑦ 神啊， 救救我吧！
沒事的 你這根本不是病啦 也不需要醫治 只需要時間 還有一些你應該知道的道理
我給你發篇文章 相信你會懂得很多 另外想和我交朋友歡迎加我 我的QQ 806795210
森田療法
雙擊自動滾屏 發布者：楊曉琴 發布時間：2006-8-21 閱讀：89次
[概述]
森田療法(Moritatherapy)由日本慈惠醫科大學森田正馬教授於1920年創立，是一種順其自然、為所當為的心理治療方法。幾十年來，經森田的後繼者的不斷發展和完善，已成為一種帶有明顯的東方色彩、並被國際公認的、一種有效實用的心理療法。
[適應症]
神經質、強迫症、疑病症、焦慮症、抑鬱性神經症。
森田療法主要適用於治療神經症、植物神經失調等身心疾病。森田療法專家高良武久認為，森田療法不可能治癒所有神經症，只有神經質才是森田療法的真正適應症。
[理論基礎]
森田對神經症的發生機制有獨特的見解，他認為神經症發生的基礎是神經質，其表現是精神內向，內省力很強，有疑病傾向，對自己心身的活動狀態及異常都很敏感過分注意、擔心自己的心身健康。生存欲強，求全欲也強。他們經常把人們司空見慣了的正常生理反應或輕度不適感視為病態，精神過度緊張、憂心忡忡，久而久之，導致疾病，並於身心之間造成惡性循環。使病症愈演愈烈。森田正馬認為：「神經質」症狀純屬主觀問題，而非客觀產物。它是由患者的疑病素質所引發的精神活動過程中的精神交互作用所致。換句話說，疑病素質是神經衰弱、強迫觀念症、焦慮發作、各種恐怖症等神經症發病的基礎。具有疑病素質的人自下而上慾望強，希望健康、幸福、努力向上，但內省力也強，常為自己的健康狀況、生命安全的精神安寧擔心。他們常把一般人在某些場合可能產生的感覺，如過度用腦時的頭昏，緊張時的心悸等，誤認為是病而恐懼、緊張。注意力越是集中在這些「症狀」上，感覺越敏銳，「症狀」也就越嚴重，形成惡性循環，森田稱之為精神交互作用。在其影響下，患者陷入內心沖突狀態，形成神經衰弱和發作神經症。森田自己從小體弱多病，有明顯的神經質症狀，12歲時還尿尿，16歲以後時常頭疼、心跳快、容易疲勞，還有其他神經衰弱症狀，中學時曾思腸傷寒病，雖多方求醫，堅持治療，但收效甚微，老是對自己的健康擔心；直至他上大學一年級時因受其症狀的折磨，學業都難以堅持，考試將至，感覺難以應付，抑鬱氣憤之下，產生了自殺的念頭，遂放棄一切治療，徹夜不眠地拚命學習。結果卻出乎意料：考試成績很好，而且多年纏身的各種症狀竟不治自愈。由此，他悟到以前的病都是假想出來的，根本就沒有病。因此森田正馬認為，由神經質導致的神經症可以通過「聽其自然」的辦法切斷心身之間的惡性循環，指導病人把對病的過度重視的焦慮態度轉變為「聽其自然」的無視態度，情緒就自然得以放鬆，使各種不良感受自消自滅，直至病癒。
森田還認為，人的精神活動也存在著一種類似屈肌和伸肌的互相調節的拮抗作用。例如：在某種情況下產生的一種觀念、情感和意向，同時也會產生與此相反的觀念、情感和意向以調節人的行為。森田稱之為精神拮抗作用。比如：恐懼時常出現的不要怕心理；受表揚時反而涌現內疚的感情；出現對某人不敬的念頭的同時會想到，這個念頭是錯誤的而加以否定，這個想法說出來會招來不幸而不再想它。這種拮抗作用的存在，可以保證人的精神安定和恆定的安全感。因此，與自己理性不符合的觀念任何正常人都會有的，只是一閃即逝不留痕跡。而有疑病素質且拮抗作用過強的人，這些觀念一旦出現，便固執地重復，同時又反復控制，形成拮抗對立。
通過精神交互作用，產生強迫觀念症。另外，森田認為，有疑病素質的人是「完善主義者」，他們往往在欲求與現實之間，在「理應如此」和「事已如此」之間形成「思想矛盾」，並力圖解決些現實無法解決的矛盾，對客觀現實採取主觀強求的態度，促使症狀越來越嚴重。
(1)普通神經質：即神經衰弱，包括失眠症、頭痛、頭重、頭腦不清、感覺異常、易興奮、易疲勞、腦力減退、乏力感、胃腸神經症、劣等感、不必要的憂慮、性功能障礙、眩暈、書寫痙攣、耳鳴、震顫、記憶力減退、注意力不集中等；(2)強迫觀念症(包括恐怖症)：包括社交恐怖(赤面恐怖、對視恐怖、自己表情恐怖等)、不潔恐怖、疾病恐怖、不完全恐怖、學校恐怖、尖銳恐怖、高處恐怖、雜念恐怖等；(3)發作性神經質：心悸發作、焦慮發作、呼吸困難等。
森田療法專家高良武久認為，森田療法不可能治癒所有神經症，只有神經質才是森田療法的真正適應症。
由此可見，森田療法關於神經質症狀的形成機制可概括為：由於疑病素質的存在，在偶然事件的誘因影響下，通過精神交互作用而形成神經質症狀。而造成神經質症狀的根本原因則在於，想以主觀願望控制客觀事實而引起的精神拮抗作用的加強。
根據上述理論，森田提出了針對性的治療原理與方法，療法的著眼點在於陶冶疑病素質，打破精神交互作用，消除思想矛盾。其治療原理可概括為兩點：
1．「順應自然」的治療原理。森田認為，要達到治療目的，說理是徒勞的。正如從道理上認識到沒有鬼，但夜間走過墳地時照樣感到恐懼一樣，單靠理智上的理解是不行的，只有在感情上實際體驗到才能有所改變。而人的感情變化有它的規律，注意越集中，情感越加強；聽其自然不予理睬，反而逐漸消退；在同一感覺下習慣了，情感即變得遲鈍；對患者的苦悶、煩惱情緒不加勸慰，任其發展到頂點，也就不再感到苦悶煩惱了。因此，要求患者對症狀首先要承認現實，不必強求改變，要順其自然。
什麼叫順其自然呢？森田把它看作是相當佛禪的「頓悟」狀態。所謂「頓悟」，就是讓患者認識並體驗到自己在自然界的位置，體驗到對超越自己控制能力的平常的事，看得很嚴重而產生抗拒之心，結果使自己陷入了神經質的旋渦。這就與上述規律的第四條及第五條相符合，即由於集中注意於令其感到厭惡的情感，並不斷壓抑這種情感而使之受到強化，經多次反復而培養起他對人極度恐懼的體驗，而這一過程又違背了上述第一、二條規律。因此，要改變這種狀況就需要使患者認識情感活動的規律，接受自己怕情感，不去壓抑和排斥它，讓其自生自滅，並通過自己的不斷努力，培養積極健康的情感體驗。
(2)要認清精神活動的規律，接受自身可能出現的各種想法和觀念。神經質患者常常主觀地認為，自己對某件事物只能有某種想法而不能有另一種想法，有了就是不正常或者不道德的，即極端的完善欲造成了強烈的劣等感。要改變這一點，就得接受人非聖賢這一事實，接受我們每個人都有可能存在邪念、疾妒、狹隘之心的事實，認識到這是人的精神活動中必然會出現的事情，是一個靠理智和意志不能改變和決定的；但是否去做不理智的事情，卻是一個人完全可以決定的。因此，不必去對抗自己的想法而需注意自己所採取的行動，同時，還要認清精神拮抗作用，從心理上放棄對對立觀念的抗拒，認識到人有對生的慾望和對死的恐懼兩種相互對立的心理現象，並接受這種心理現象，而不必為出現死亡的恐怖而恐懼不安，也不必拼除這些令人恐懼的念頭，使自己陷入激烈的精神沖突之中。
(3)要認清症狀形成和發展的規律，接受症狀。神經質症患者原本無任何身心異常，只是因為他存在疑病素質，將某種原本正常的感覺看成是異常的，想排斥和控制這種感覺，使注意固著在這種感覺上，造成注意和感覺相互加強的作用，即形成精神交互作用。這是一種惡性循環，是形成症狀並使之繼續的主要原因，認清這一點，對自己的症狀採取接受態度，一方面不會強化對狀狀的主觀感覺；另一方面，因為不再排斥這種感覺，而逐漸使自己的注意不再固著在症狀之上，以這樣的方式打破精神交互作用使症狀得以減輕直至消除。比如：對人恐怖患者見人臉紅，越怕臉紅，就越注意自己的表情，越注意越緊張，反而使自己臉紅的感覺持續下去了，相反，接受臉紅的症狀，帶著「臉紅就臉紅吧」的態度去與人交往，反而會使自己不再注意這種感覺，從而使臉紅的反應慢慢消退。
(4)要認清主客觀之間的關系，接受事物的客觀規律。人之所以患神經質症，疑病素質是症狀形成的基礎，精神交互作用是症狀形成的原因，而其根源在於人的思想矛盾。這一思想矛盾的特徵就是以主觀想像代蘟e客觀事實，來「理應如此」限定自身的思想、情感和行為。森田指出：「人究竟如何破除思想矛盾呢？一言以蔽之，應該放棄徒勞的人為拙策，服從自然。想依靠人為的辦法，任意支配自己的情感，就如同要使雞毛上天、河水斷流一樣，不僅不能如願，反而徒增煩惱。此皆力所不能及之事，而強為之，當然痛苦難忍。然而，何謂自然？夏熱冬寒乃自然規律，要想使夏不熱、冬不寒，悖其道而行之則人為的拙策；按照自然規律，服從、忍受，就是順應自然。」針對思想矛盾，森田提出了「事實唯真」的觀點，意即「事實即是真理」，並以此作為座右銘。他說：「吾人不要把情緒或想像，誤認為事實來欺騙自己。因為不論你是否同意，事實是不可動搖的。事實就是事實，所以人必須承認事實。認清自己的精神實質，就是自覺；如實地確認外界，就是真理。」只有使人的主觀思想符合客觀事物的規律，才能跳出思想矛盾的怪圈。
2．「為所當為」的治療原理。森田療法把與人相關的事物劃分為兩大類：可控制的事物和不可控制的事物。所謂可控制的事物是指個人通過自己的主觀意志可以調控、改變的事物；而不可控制的事物是指個人主觀意志不能決定的事物。
森田療法要求神經質症患者通過治療，以學習順應自然的態度，不去控制不可控制之事，如人的情感；但還是注意為所當為，即控制那些可以控制之事，如人的行動。即「為所當為」是指在順應自然的態度指導下的行動，是對順應自然治療原則的充實。
忍受痛苦、為所當為。森田療法認為，改變患者的症狀，一方面要對症狀採取順應自然的態度，另一方面還要隨著本來有的生的慾望，去做應該做的事情，通常症狀不會即刻消失，在症狀仍存在的情況下，盡管痛苦也要接受，把注意力及能量投向自己生活中有確定意義，且能見成效的事情上，努力做應做之事；把注意力集中在行動上，任憑症狀起伏，都有助於打破精神交互作用，逐步建立起從症狀中解脫出來的信心。例如：對人恐怖的人，不敢見人，見人就感到極度恐懼。森田療法要求其帶著症狀生活，害怕見人沒關系，但該見的人還是要見，帶著恐懼與人交往，注意自己要做什麼，而這樣做的結果，患者自己就會發現，原來想方設法要消除症狀，想等症狀不存在了再與人接觸，其實是不必要的，過去為此苦惱，認為不能做，是因為老在腦子里想而不去做。而「為所當為」要求患者該做什麼馬上就去做什麼，盡管痛苦也要堅持，就打破了過去那種精神束縛行動的模式。
面對現實，陶冶性格。森田療法的專家高武良久指出：「人的行動一般會影響其性格，不可否認，一定的性格又會指導其做出一定的事情，但僅僅看到這一方面，則是一個片面性的認識。我們也不能忘記『我們的行動會造就我們的性格』這一客觀事實。正是這一點，才是神經質性格得以陶冶的根本理由。」
神經質患者的精神沖突，往往停留在患者的主觀世界之中，他們對引起自己恐懼不安的事物想了又想，鬥了又斗，但在實際生活中，對引起其痛苦的事物卻採取了一種逃避和敷衍的態度，事實上，單憑個人主觀意志的努力，是無法脫神經質症狀的苦惱的，只有通過實際行動，才會使思維變得更加實際和深刻。實際行動才是提高對現實生活的適應能力的最直接的催化劑。對此，高武良久舉例說，要學會游泳，不跳入水中就永遠也學不會游泳，即使完全不會游泳，跳入水中也是完全可以做到的，然後再逐步學習必要的技術。與此道理相同，神經質症患者無論怎麼痛苦，也會在別人指導下做到，這樣就可以在不知不覺中得到自信的體驗。要想見人不再感到恐懼，只有堅持與人接觸，在實際觸中採用順其自然的態度，使恐懼感下降，而逐步獲得自信。前面已經談到，「為所當為」有助於使症狀得到改善，其中很重要的一點，就是在實際生活中將精神能量引向外部，就要注意所做的事情，這就減少了指向自己心身內部的精神能量。而與外部世界的實際接觸，又有助於患者認識自身症狀的主觀虛構性。這一過程實際上是使內向型性格產生某種改變的過程。
在順應自然的態度指導下的「為所當為」，有助於陶冶神經質性格。這種陶冶並非徹底改變，而是對其性格的不同部分進行揚棄。即發揚神經質性格中的長處；認真、勤奮。富有責任感等，拼棄神經質性格中的致病之處：神經質的極端的內省及完善欲。
由此可見，順應自然既不是對症狀的消極忍受，無所作為，也不是對症狀放任自流、聽之任之，而是按事物本來的規律行事，憑症狀存在，不抗拒排斥，帶著症狀積極生活。順應自然、為所當為治療原則的著眼點是，打破精神交互作用，消除思想矛盾，陶冶性格。這活涌療原則還反映了森田療法對意志、性感、行動和情格之間的關系的看法，即意志不能改變人的情感，但意志可以改變人的行為；通過改為人的行為來改變一個人的情感，陶冶一個人的性格。
[治療原則]
具有神經質傾向的人求生慾望強烈，內省力強，將專注力指向自己的生命安全，當專注力過分集中在某種內感不適上，這些不適就會越演越烈，形成惡性循環。森田療法就是要打破這種精神交互作用，同時協調慾望和壓抑之間的相互拮抗關系，主張順應自然、為所當為。
[操作實務]
森田療法的治療分為：住院治療和門診治療。無論是住院或門診治療，都應注意選擇那些除表現為神經質症狀之外，還具有某種程度的反省心、自身也在積極作著努力的症狀，有從症狀中解脫出來的強烈願望的病人，如僅有某些症狀，沒有強烈的求治動機，是不宜施行森田療法的。
1．住院治療。在確定依斷和適應症以後，要身病人講明病的性質，並將有關神經質心理病理學說介紹給他們，告訴他們沒有嚴重疾病，以消除他們不必要的擔心的顧慮。住院治療過程分為四個時期：
(1)絕對卧床期。一般為4—7天。病人獨居一室，除了吃飯，人廁外，其餘時間不得下床活動，禁止會客、談話、吸煙、讀書、寫字等等。在此期間，病人自然會出現各種想法，尤其是對病的各種煩惱和苦悶，因而可能使病痛暫時加劇和難以忍受，對治療表示懷疑，少數病人甚至要求中止治療而出院，當病人把所有煩惱的事情都想過之後，就沒有什麼可以再想的了，就會感到無聊。所以，第一期又稱無聊期。此後，病人自然要求下床做些什麼，便進入第二期。
(2)輕工作期。4—7天。仍然禁止讀書、交際，每天卧床時間保持7—8小時，白天可以到戶外活動。如在室外可做些諸如掃院子、擦玻璃等簡單、單調的勞動，在室內可進行書法、繪畫、糊紙袋等活動。一般從第3天開始，可逐漸放寬對患者工作量的限制，並要求患者開始寫日記，不許寫關於病的問題，只寫一天幹了些什麼、有什麼體會，施治者每天檢查日記並加評語，引導病人避開對病的注意，關心外界活動。
(3)重工作期。一般為4—7天。繼續禁止會客、娛樂，參加較重的體力勞動，如除草、幫廚、清理環境衛生、做家務、木工活、工藝勞動等。在這一階段，病人可以讀書，主要是森田寫的關於神經症學說的書，還可閱訊歷史、傳記、科普讀物等，每晚要求患者記治療日記。患者在醫院里和其他病人一起勞動，互相不談自己的病。此階段的目的在於，通過努力工作，使患者體驗完成工作後的喜悅，培養忍耐力。在這之中學會對症狀置之不理，進一步將精神活動能量轉向外部世界。
(4)生活鍛煉期，又稱回歸社會准備期。一般為1—2周。
此期為患者出院做准備，要指導患者回歸原社會環境，恢復原社會角色。此期根據患者的具體情況，允許他白天回到原來單位，或在醫院參與某些管理工作等較復雜的社會活動。無論參加何種活動，都要求每晚仍回病房，並堅持記日記。其目的是使患者在工作、人際交往及社會實踐中進一步體驗順應自然的原則，為回歸社會做好准備。
以上各期的情況，是對一般治療情況的描述，對每個具體患者而言，還要根據其情況來決定治療的進程。治療周期會因此長短不一，時間短的約三周即可，長的則可能需要60—70天，平均周期一般為40—50天。
住院治療的目的是，使病人對精神的自然流動及其演變有實際的體會，消除以前對病的臆斷和誤解，達到心理上的「自然流動、無所住心」的狀態。因此，對卧床期可能流露出的心理狀態，事前不能向病人說明，這點很重要。因為病人事前如果知道在此期間會產生無聊、悲觀的情緒，會使之採取預期的態度，心理的自然流動就會被歪曲。當然，在採用住院療法之前，施治者應先使患者對森田住院療法的過程有一大致的了解，患者可自己作出是否入院治療的決定。患者的求治慾望越強，越有利於治療。
2．門診治療。門診治療仍須遵循森田療法的基本原則。但由於門診治療沒有住院治療所具有的特定環境，不能採用卧床及作出布置方式進行治療，因此具有與住院療法的不同特點。
門診治療主要通過施治者與患者一對一的交談方式進行，一般一周一次或兩次。施治者應注意對患者的共情並建立良好的治療關系，施治者應在掌握患者生活史的基礎上，盡可能理解患者的現實情況，不以症狀作為討論的主要內容，鼓勵患者面對現實生活，放棄神經質的抵抗症狀的立場，認識到事物不以自己的主觀願望而轉移，認識到接受症狀的本來面目，不試圖去控制，症狀就會改觀。最後鼓勵患者要承擔自己生活中應承擔的責任。在治療中，施治者應盡可能用提問的方式啟發患者對問題的理解，而不是過多地採用說服的方式。治療的關鍵是幫助患者理解順應自然的原理。
門診治療的要點是：
(1)進行詳細的體格檢查，以排除嚴重軀體病的可能，消除患者的顧慮；
(2)指導患者接受症狀，而不要試圖排斥它；
(3)囑咐患者不向親友談症狀，也囑咐親友們不聽、不答復他們的病訴；
我國學者曾採用門診治療方法，對16例神經病患者進行治療，並取得了較好的療效。其具體做法為初診30至60分鍾，復診為15至30分鍾，第一個月的治療每周一次，以後為1至2周1次。治療的主要方法為言語指導和日記批註。首先引導患者領悟其症狀與人格特徵的關系，告之形成症狀的有關因素，要求患者將自己的理解和體驗寫在每天的日記上，要求患者使用兩個日記本，施治者在復診時針對患者上次日記中暴露的問題進行批註，在此基礎上對其進行言語指導，提出下一次的要求，與此同時，要求患者閱讀森田學說的有關材料。專家們認為，由於門診治療中，施治者不能親自觀察患者的日常生活和行為，因此，讓患者記日記，通過對日記的批註來對患者進行指導，是治療的中心環節。施治者在治療指導中特別要注意：第一，治療始終要針對患者的人格問題，不能被其症狀所糾纏，對症狀應置之不理，讓其自然淡漠；第二，在患者對治療要點理解的條件下，著重要求其在生活實踐中自覺地去體驗。
[與其他療法協調應用]
森田療法在某些時候，用的就是「非我」。非我療法與森田療法聯用，操作起來會更簡單，收效也會更大。
[效果和控制]
[評價]
參考資料：Withboy的中國式新森田教程
森田心理療法簡稱森田療法，是由已故日本東京慈善醫科大學教授森田正馬先生在1919年創立的，日本一直在使用，其價值已被充分證明和廣泛確認，並已在世界范圍內得到廣泛的評價。
森田學說的理論體系不是出自某種理論的延伸或實驗室的結論，而是來自森田先生自身的神經症體驗和他多年的臨床實踐經驗的總結。下面我們先談談森田先生自己的神經症體驗。
森田先生小時侯由於家庭強迫學習導致"學校恐怖"。森田正馬先生1874年1月18日出生在日本高知縣農村一位小學教師的家庭里，他父親對子女要求很嚴格，尤其對長子森田正馬寄託著很大的期望，望子成龍心切，從很小就教他寫字，讀書，5歲就送他上小學，一從小學回家，父親便叫他讀古文和史書。10歲時，晚間如背不完書，父親便不讓他睡覺。學校本來功課就很多，學習已經夠緊張了，回家後父親又強迫他背這記那，使森田漸漸地開始很厭倦學習。每天早晨，又哭又鬧，纏著大人不願去上學，用現在的話說，就是"學校恐怖，"這與父親強迫他學習是有關系的。
森田先生在7歲時，祖母去世，其母親因悲傷過度，曾一度陷入精神恍惚、默默不語的狀態，接著第二年祖父又相繼過世。正當家庭連遭不幸時，森田偶爾在日本寺廟里看到了彩色地獄壁畫之後，立即感到毛骨悚然。他看到地獄圖中人死後下地獄的慘狀，有的在上刀山，有的在下火坑，有的在進血池等等。這些可怕的場面在森田幼小的心靈中留下了深深的烙印，一直在他腦海里盤旋，這就是後來森田理論中關於"死的恐怖"一說的來源。
由於經常苦於神經質症狀，森田自幼就有明顯的神經質傾向，他在《我具有神經性脆弱素質》一書中寫到：其表現是12歲時仍患夜尿症而苦惱，16歲時患頭痛病常常出現心動過速，容易疲勞，總是擔心自己的病，是所謂"神經衰弱症狀"。幼年時患夜尿症為了不弄濕被褥，總是鋪著草席睡覺，有人故意問他"鋪上草席干什麼？"他生氣的回答說"夜裡不尿炕！"這種回答帶有對大人的嘲筆挖苦的反抗，但其內心十分難歲，後來他在自己的著作中寫到"不要譴責孩子的夜尿症，越是譴責挖苦孩子，就會越惡化"，這大概是自己的切身體驗吧。因有夜尿症而深感自卑，有強烈的劣感等。後來聽說當地很有名望的板本龍馬先生小時候也得過這種病，這才聊以自慰，心情稍微好了一點，中學五年級時，他在患腸傷寒的恢復期，學習騎自行車，夜間突然發生心動過速。在高中和大學初期，他經常神經衰弱，東京大學內科診斷為神經衰弱和腳氣病，經常服葯治療，大學一年級時，父母因農忙，兩個月忘記了給森田寄生活費，森田誤以為是父母不支持他上學，咸到很氣憤，甚至想到當著父母的面自殺，於是暗下決心，豁出去拚命地學習，要干出個樣子來讓家裡人看看，在這時期什麼葯也不吃了，放棄一切冶療，不顧一切地拚命學習，考完試後，取得了想不到的好成績，不知什麼時候，腳氣病和神經衰弱等症狀不知不覺也消失了。
這些個人經歷，導致他後來提倡的神經質的本質論，包括疑病素質論。神經衰弱不是真的衰弱，而是假想的主觀的臆斷。神經質者本能上是有很強的生存慾望，是努力主義者，症狀發生的心因性即精神交互作用，最重要的是森田先生在自己切身體驗中發現"放棄治療的心態"，對神經質具有治療作用。
從以上資料可以看出，這些成為森田療法理論基礎的內容，全都是他自己痛苦體驗的結晶。然而僅僅是這些體驗是不夠的，更加重要的是，他多年來對神經質者的觀察，把握其症狀的實際表現，密切注意其經過轉歸，把這些觀察自己的體驗相對照，閱讀國內外文獻，將當時認為有較強的治療神經症的各種治療方法一一進行實踐驗證，最後，森田先生把當時的主要治療方法，如：安靜療、作業療法、說理療、，生活療法等取其有效成分合理組合，提出自己獨特的心理療法。
下面我們談談森田療法的基本理論
1、疑病素質論。森田認為，神經質發生的基礎是某種共同的素質傾向，稱為疑病素質。所謂疑病素質是指一種精神上的傾向性，其表現是：
（1）精神內向，所謂精神內向，是指經常把活動目標拘泥於自身，偏重於自我內省，對自已軀體方面和精神方面的不快、異常疾病等感覺，特別注意關心，並為此而憂慮和擔心，以自我為中心，被自我內省所束縛。精神外向，是指精神活動趨向外界追逐現實，目的明確。有時表現輕率，這種人熱情，常因事業的追求，無暇關注個人身體疾病等。弗洛伊德也說過，「精神時常向內活動，從而封閉在自我身心內部的人，易成為神經症；精神經常向外活動的人，就不會得神經症。」
（2）疑病症。所謂疑病症，即害怕疾病的意思，是一種擔心患病的精神傾向。其實這是人人都有的一種表現，神經質的人只不過是程度過強而已。森田認為神經質是一種先天性素質，是一種側重於自我內省、很容易疑病的氣質。
2、精神交互作用和思想矛盾
（1）精神交互作用是指因某種感覺偶爾引起對它的注意集中和指向，那麼，這種感覺就會變得敏銳起來，而這一敏銳的感覺又會更加吸引注意力，進一步固著於這種感覺，感覺與注意交互作用彼此促進，致使該感覺越發強大起來，對這種精神活動過程稱為精神交互作用。 例如神經性頭痛，由於過勞緊張會因頭部有異常感覺而使本人的注意傾注於此，注意與感覺的相互作用越發引起敏感。即便是過勞或緊張情況早已消失之後，由於預期恐怖引起的注意固著狀態，會遺留下痛苦的感覺，形成習慣性頭痛。
（2）思想矛盾即心理沖突，主要指應該如此和事實如此之間的矛盾，是理想與現實之間的沖突。這里的事實也包括自身的自然現象，例如從理智上認識到世界上是沒有鬼的，但夜間走過墳地照樣會感到害怕恐懼，所以單靠理智上的理解是不成的，如果企圖用理性來克服這樣恐怖便會造成思想矛盾即心理沖突。
3、生的慾望和死的恐怖 森田認為生的慾望的含義至少有如下幾類：
（1）希望健康地生存；
（2）布望更好地生活，希望被人尊重；
（3）求知慾強，肯努力；
（4）希望成為偉大的幸福的人；
（5）希望向上發展。
這是人類本性的表現，是人人都有的一種表
⑧ 六年級科學引起我們心跳加快的因素掃哪些
(1)外部因素導致的心跳過快
心跳過快這個問題，並不一定是心臟病造成的，在生活中，有很多外界因素可能導致我們的心跳加快。
對於健康人群來說，在生活中如果是運動或者情緒波動，也會引發心臟跳動加快。此外，像天氣太冷或者太熱的情況下，可能會引起神經元興奮和體內血液流動加快，進而導致心臟跳動加快。
另外，當我們在服用某種葯物，又或者是吃一些含有咖啡因的食物，例如濃茶、巧克力、咖啡等情況下，都會出現情緒亢奮、心跳加快的情況。對於這些外部因素導致的心跳過快，其現象是非常正常的，也不會對身體造成任何傷害或者影響，只需在感覺心跳過快時稍做休息，使心跳慢慢恢復正常速率，並不需要特殊治療。
(2)細菌感染引發的心跳過快
當病細菌入侵我們的身體時，身體為了抵禦外來病菌，也會加劇心跳節奏，例如身體患上感冒、發燒等情況下，心跳就會比平時更加快。另外當身體患上甲狀腺機能亢奮等疾病時，也會加劇心跳的速度。對於心跳過快怎麼辦這個問題，一定要針對性治療。
(3)心臟病引起的心跳過快
心跳過快也需要警惕是否是心律不齊引起的，如果沒有及時控制，可能會導致心臟跳動的速度不斷加快。而一般來說心律不齊可以分為普通性心律不齊以及心房顫動兩種情況，普通的心律不齊只需要按時服葯就可以改善，但是心房顫動是非常危險的情況，必須要及時去醫院檢查治療。
導致心跳過快的原因非常多，大家一定要搞清楚自己心跳過快的原因，再針對性應對或是治療，千萬不要隨隨便便應付式心態，以免不良風險損害出現。