1. 為什麼硬拉會背疼是因為鍛煉姿勢不對嗎
擁有全身健碩的肌肉，讓自己的每塊肌肉都充滿質感，成為肌肉男，進行力量訓練是健友們的首選，硬拉這個詞對於他們來說，一點也不陌生，但在硬拉的訓練過程中，常常有許多健友們抱怨，自己練完硬拉，背部有疼的感覺，這是怎麼回事？下面我們從正誤兩種姿勢進行講解，為什麼硬拉會造成你背疼。
為了發展全身的肌肉，硬拉是個很好的訓練動作，但是人的體質和身材比例存在著差異，我們在訓練中，因人而異，我們在訓練過程中，多從動作的細節出發，重視每個動作的細節練習，讓自己的動作達到標准，減少身體受傷的幾率，所以說掌握正確的訓練方法，是非常必要的。希望健友們從細節抓起，進行力量練習，不久你就會擁有一身健康的肌肉！
2. 最近後背疼怎麼回事
最近後背疼的原因有很多，主要包括腰背肌筋膜炎、強直性脊柱炎、腰椎間盤突出症等。
1、腰背肌筋膜炎是指由於肌肉的慢性勞損、寒冷、潮濕等各種因素，造成腰部肌肉僵硬、活動受限，引起腰背部肌肉的急性或慢性疼痛，屬於積累性、勞損性疾病。
2、強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，青年男性多發。典型症狀表現就是脊柱活動受限、腰背痛，活動後症狀減輕，休息後腰背痛加重，嚴重的可能出現髖關節損害、脊柱嚴重後凸畸形。
3、腰椎間盤突出症是骨科常見的疾病之一，主要是由於腰椎間盤各部分存在不同程度的退行性改變後，髓核組織從破裂之處突出，導致相鄰的組織如脊神經根、脊髓、馬尾等遭受化學刺激或物理性壓迫，從而引起腰背部麻木、疼痛。
因此，出現後背疼一定要及時就診，完善相關檢查，查明原因後採取對應治療。
3. 後背痛是什麼原因
考慮是屬於後背肌肉痙攣導致淤血阻滯不通引起疼痛表現，可以舒筋活血通絡止痛，可以針灸，推拿紅外線理療，服用舒筋丸。
4. 後背疼痛是什麼病
你好，肩背部疼痛患者很多，其常見原因為肩背局部骨或軟組織疾病所致。其他還有臟器疾病反射至肩背部或其他部位腫瘤轉移至肩背部所引起的疼痛。因此，肩背部疼痛可能僅僅是一個症狀，並非真正的病因。
5. 後背疼怎麼回事
引起後背部位疼痛的原因有背部筋膜炎、頸型頸椎病、背部骨質退變增生。見於背部筋膜炎的患者，主要是背部過度受力活動或者受涼導致的，從而引起了背部筋膜痙攣、水腫疼痛的情況，特別是在背部受力以及受涼以後，疼痛的症狀格外明顯，並且在背部按壓時還會有明顯的壓痛，有時還會觸及到痛性的結節或者條索狀物。 頸型頸椎病的患者，在發生頸型頸椎病以後，病人就會出現明顯的頸，肩，背部有酸脹疼痛的情況出現，特別是長時間低頭低頭活動以後，症狀格外明顯。 背部骨質退變增生的情況，從而在活動時增生的骨質就會刺激背部的軟組織，從而引發背部軟組織水腫，痙攣，就會引起背部明顯疼痛的症狀。
6. 背老是酸痛會是什麼原因引起的
腰酸背痛是一個很常見的問題.這是因為人類採取直立的姿勢.用雙腳走路.所以腰背部要承受全身大部分的重量.時間久了.就會造成椎骨傷害.再加上坐立的姿勢不正確.缺乏運動及過分肥胖.更加重椎骨的負擔.另外骨骼挫傷.關節炎.骨刺等疾病也是常見的原因.背痛的原因.總結起來大致可以分為以下幾種: 1.不良的身體姿勢, 2.扭傷腰部的肌肉, 3.骨關節炎.即椎骨退化.椎骨的軟組織部分出現鈣也就是俗稱的生骨刺.當骨刺壓著神經時就會出現劇痛.這種情況在四十歲的人比較多見.青年很少會出現. 4.椎間盤移位.椎骨與椎骨之間的軟盤因受壓而移離原來的位置.壓到神經引起疼痛, 5.情緒低落.精神緊張時令肌肉抽緊.或缺乏運動.腰背肌肉不夠壯.使椎骨得不到足夠的支持.也可能引起腰背酸痛. 6.其他疾病.如婦科疾病.腎病都會引起背痛.
7. 背疼是怎麼回事
可能是因為肌肉的勞損導致部位出現疼痛的情況，還有可能是因為頸椎病並且有壓迫神經的情況造成的部位出現疼痛的情況。
8. 後背裡面疼痛是什麼原因
後背痛要看是什麼部位，如果在右側肩胛骨可能是有膽囊炎，如果是左側可能是心臟病，如果在中間的位置可能是有胃炎。再就是受風引起的。
9. 後背痛是怎麼回事
病情分析：
背痛是一種症狀,可以見於多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;
指導意見：
有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼,姿勢不良引起,不必過於焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.