㈠ 請問左肩疼痛是什麼原因
肩膀疼痛的原因：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等，可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣治療。
以上均是引起肩不疼痛的疾病，大家都了解了吧!如果您有肩膀疼痛情況，不要大意，最好到醫院檢查一下，若有上述疾病，也好早發現早只治療!
㈡ 肩膀疼痛的原因具體
引起肩膀疼痛的原因，多是長期伏案工作或使用電腦的人，出現肩膀酸痛最常見的原因：頸椎病，或肩周炎。頸椎病造成肩膀酸痛是因為頸椎的改變壓迫神經，而肩周炎造成肩膀酸痛則是因為肩膀肌肉長期僵硬導致的無菌炎症。
出現肩部疼痛，可痛過苗しし父的養しし生，在疼痛的地方外用，還有平時注意運動。
㈢ 肩膀酸痛是怎麼回事
6個月前肩部有隱痛，打乒乓球後，痛感加重。最近一周睡覺時也感到肩膀不適，然後發展到有酸脹感，並有筋連到頸部酸痛。坐久了，就難受。 航空總醫院骨科張智海：肩周炎的可能性最大。 以肩部逐漸產生疼痛 ，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼 痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的 功能活動。據臨床觀察，醫院常用葯合盛堂宗予以治療，本病早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝 輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。本病女性多於男性，左側多於右側，亦可兩側先後發病。多為中、老年患病。 逐漸出現肩部某一處肩周炎痛， 與動作、姿勢有明顯關系。隨病程延長，疼痛范圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時伴肩關節活動受限。如欲增大活動范圍，則有劇烈銳痛發生。嚴重時患肢不能梳 頭、洗面和扣腰帶。夜間因翻身移動肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛點，後期范圍擴大，感覺疼痛來於肱骨。肩周炎的患者主要有以下的一些表現： (1)肩部疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣 痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜 重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側卧，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。 (2)肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情 進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關 節外展時出現典型的「扛肩」現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後 伸時不能完成屈肘動作。 (3)怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。 (4)壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。 (5)肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮， 出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、後緣均 可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、後伸受限最明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少。 (6)X線及化驗室檢查：常規攝片，大多正常，後期部分患者可見骨質疏鬆 ，但無骨質破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。實驗室檢查多正常。年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質疏鬆，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。理療 選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、鬆弛肌肉的作用。 6、功能鍛煉 功能鍛煉對肩周炎的患者來說十分重要。「醫三分練七分」，應 鼓勵患者多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。
㈣ 肩頸疼是怎麼回事
肩膀在開始的時候只是酸，酸的意思是氣血不足了，然後是酸痛，酸痛的含義是因血少進而流動緩慢而瘀滯，不通則痛了。
再後來就變得僵硬疼痛了，僵硬的原因是因為血少，血流緩慢，再加上長期固定姿式不改變，血液就停滯在那裡；如果心臟持續的供血不足，那麼停滯的血液就會在原地形成瘀血，沒有新鮮血液的供應，肌肉、筋膜就會變得僵硬，缺乏氣血供養的肩膀就好象缺水少糧的邊關軍隊，是抵禦不住外界風寒的侵襲的。
如果此時，睡覺偶遇風寒，哪怕是一點點風，這不過是誘因，您就會落枕。其實落枕哪是當天得的呀，早已醞釀多時了，風只不過是導火索罷了。
㈤ 雙臂交叉抱肩時鎖骨下面一點就會痛是怎麼回事
您好！我平時喜歡健身，我建議您去健身房健身。我的健身教練告訴過我鍛煉增加自己的腹肌和胸肌的方法：（如下供你參考）㈠、仰卧起坐：目標肌群：腹橫肌和腹直肌。預備姿勢：練習者面部向上身體仰卧在地面上，漆蓋屈曲在60度～90度之間，腳可以抵住牆或者平放在地板上。如果腳支撐在牆上，腳趾可以微微向外打開（11點和1點方向），如果腳是平放在地板上的，漆蓋可以微微打開。將雙手放在頭後，肘部向外打開，並且頭部和肘部要在同一平面上；或者雙臂交叉放在胸前。做法：呼氣，頭和肩離開地面，當肩胛骨完全離開地面時，同時收腹，此時腹部肌肉完全收緊。然後慢慢地、一節一節地放下脊椎骨，恢復到起始動作。動作變化：可以將腳抬高，腿伸直抵在牆上。要點：1、抬起時，千萬不要用雙手的力量拉起頸部，以免拉傷頸部肌肉。正確的動作應該是肘部始終保持180度張開，雙手輕微托起頭部；2、此時頸部肌肉緊張是正常的，因為要依靠頸部肌肉將頭抬起。但是如果疼痛的地方是頸部的骨頭（脊柱），最好停止上述動作，選擇可以不用抬頭的方式，或者利用器械練習；3、頭部和脊柱要保持在一條直線上。不要抬太高，也不要下巴緊貼鎖骨；㈡、坐姿卷腹：目標肌群：腹橫肌和腹直肌。預備姿勢：練習者先調整坐凳和胸墊的高度，以感覺舒適為度。雙手握住手把，上臂貼在身體兩側。根據你選的器械，雙腳放在腳墊或者平板上都可以。慢慢把上身向下卷，收緊腹部。做法：上半身前傾向下的時候，頭部不要低於臀部的位置。頭部要和脊椎保持在同一條直線上，同時要收腹（這點對健美腹部非常重要）。注意要使用腹部的力量下壓，腰背部不要發力。動作完成以後，慢慢地回到起始動作，注意恢復的同時要保證動作不變形。(三)、仰卧4字形交替收腹：目標肌群：腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌。預備姿勢：練習者面部向上仰卧在地面上，左腿漆蓋彎曲，坐腳腳掌平放地面。右腿放在左腿上，右腳踝正好放在左腳漆蓋上。將雙手輕輕放在頭後，肘部向外打開，頭部和肘部要在同一平面上。做法：呼氣，下顎抬起，慢慢收腹肌群，保持腰部固定，以一側肘關節靠近另一側漆蓋，進行收腹練習。停頓一會，然後還原。換腿練習。動作變化：1、兩條腿交叉的更緊密些，一條腿的漆蓋放在另一條腿的漆蓋上面。這樣動作的難度加大；2、當一側肘與另一側漆蓋靠近時，另一隻臂的肘關節可以支撐在地面上。這樣動作的難度減小；要點：1、放在頭後的雙臂肘關節要向外打開；2、頭和脊柱保持在同一條直線上；3、腹部肌肉收緊，並且在運動過程當中不放鬆。頭和肩部始終微微離開地面；等胸肌練習有：俯卧撐、啞鈴/杠鈴推胸、仰卧飛鳥、器械推胸、器械飛鳥、雙臂交叉拉伸 具體的說以下：胸肌的練習：㈠、俯卧撐：目標肌群：胸肌、肩前部、上肩後面（胸大肌、胸小肌、前三角肌、肱三頭肌）預備姿勢：雙臂分開，與肩同寬或者比肩略寬。兩臂俯撐，身體伸直，腳尖著地，肩胛骨略向前傾，頭稍微抬起，眼看地面。脊柱伸直，頭和脊柱要在同一條直線上。作動作時，收腹、肩胛骨向中間並攏，並且下拉，背部保持自然的弧度，肘關節微屈。做法：緩慢下將身體，上身貼近地面約2厘米時，略作停頓，再雙臂支撐還原到預備姿勢。運動時要注意呼吸，身體下降時，吸氣，還原時吐氣。頭部、背部和腿部在同一條直線上，同時收腹部肌肉。當身體下降到上臂幾乎和地面平行時，停止動作（肘關節彎曲接近90度）。手在肘關節正下方。然後慢慢還原。動作要領：1、漆蓋支撐地面，或者雙手按在牆上，或者按在抬高的物體上，比如桌面。這些都可以降低動作的難度；2、將腳墊高，或者抬起一條腿，只有一條腿在地面，或者抬起一隻手放在背上，只有手支撐地面，這些會增加動作的難度；要點：1、手臂在胸部位置，不要太靠近頭部，也不要太靠近肋骨；2、不要沉肩、不塌腰、不翹臀，直臂支撐時，肩胛骨不要聳起；注意：漆蓋和肘關節不要僵直；㈡、啞鈴/杠鈴推胸：目標肌群：胸肌、肩前部、上肩後面（胸大肌、胸小肌、前三角肌、肱三頭肌）預備姿勢：平躺在訓練凳上，漆蓋彎曲，腳掌平放地面。如果舒服的話，雙腳也可以放在健身凳上。雙手抓住啞鈴，掌心向前，手臂直伸出去，肘關節微微彎曲；或者雙手抓住杠鈴，兩手之間距離略微比肩寬。手臂與地面幾乎垂直。做法：上舉到手臂微屈時為最高點，下落到肘關節和肩關節在同一水平面上為最低點。此時，肘關節大概彎曲到90度，上臂大致和地板平行。動作過程中要始終保持肩胛骨內收，抬頭、挺胸、收腹，
㈥ 肩膀疼手臂抬不起來是什麼原因導致的該如何護理
肩痛上臂不能抬起的原因有三角肌麻痹、肩關節肌肉拉傷、肩關節無菌性炎症、肩關節損傷和頸椎病、肱骨上端腫瘤、骨折等。三角肌麻痹多為腋窩神經損傷勞損，由於局部感冒發冷，疲勞和睡姿不正確，肩部長時間處於受壓狀態可導致肩部肌肉勞損，可導致肩關節疼痛，解除肩關節無菌性炎症往往有感冒肩關節或外傷史，引起肩關節無菌性炎症，可出現肩關節疼痛，以及肩關節活動受限等症狀，症狀包括肩痛和無力解除手臂。肩周炎是肩關節最常見的無菌性炎症。
左後肩縫應位於上方近處，非常劇烈的疼痛除了要考慮鑽石肌損傷外，還要考慮肩胛骨神經壓緊背部，這可能是由於頸椎椎間盤突出，頸叢神經壓緊，臂叢神經壓緊，神經刺激可誘發上肢支配不靈活，出現提拉的表現！如果我寫的有點深，還是很難判斷的，最好去醫院看醫生，專業人士的工作去專業人士分析，健康永遠不應該被重視，只是確定問題是什麼，還方便採取相應的方法來處理，避免誘發肩周炎等問題！
㈦ 是什麼原因引起肩膀疼痛
肩背部筋膜炎
如果沒有受過外傷，肩膀痛最常見原因是肩背部筋膜炎。肩背部筋膜炎的人，在肩背部可以找到一個痛點，活動的時候在某個姿勢會特別疼。但疼痛歸疼痛，肩關節的活動一般都不受影響。
肩袖損傷
而對於近期肩膀受過傷或既往有肩關節外傷但沒有正規治療的人，肩膀疼痛最常見的原因就是肩袖損傷了。
肩袖是包繞在肩關節周圍的肌肉組織。肩袖損傷以後肩部會有疼痛感，運動時和晚上會加重，同時患者在做洗臉、梳頭、穿衣服、拿高處物品、駕駛等日常活動時也會出現困難，但最後確診需要磁共振檢查。
肩周炎
相信很多朋友對肩周炎並不陌生，有人把它稱作「五十肩」。從字面我們就能大概知道這種肩痛在 50 歲的人群中很常見，事實也是 40 歲以下的人很少出現肩周炎。
當發生肩周炎時，肩關節會疼痛，這種疼痛可能在天氣變化、受涼後出現，並且疼痛白天較輕，晚上常會加重。
但肩周炎不僅肩痛，還會出現肩部活動受到限制，表現為梳頭、穿衣甚至撓癢癢這些需要抬高手臂簡單的動作難以完成。
雖然肩周炎在中老年人中很常見，但並不是所以的肩痛都是肩周炎引起的。有統計曾發現，因為肩痛去醫院的中老年人只有約 20% 是肩周炎，絕大多數是其他疾病引起的。
心肌梗死
心梗也可能出現肩膀痛，上文已經解釋過了，此時千萬不能大意！
還有很多疾病都會導致肩膀痛，比如肩峰撞擊綜合征、肩關節不穩、頸椎病、膽囊炎、冠心病、肺癌轉移、骨折等等。
肩膀痛原因這么多，去醫院找准原因，針對性處理才是上策。