㈠ 睡覺時會突然感覺抽搐，是哪些原因引起的
睡覺的時候突然抽搐，緣故很繁雜，舉例來說，大白天勞累過度、運動過度，肌肉造成很多的酸性物質，在休息情況下肌肉依然激動，就會發生肌肉抽搐的狀況。缺鈣，造成肌肉的抽搐，腿部血供不夠，再再加上晚上睡覺的時候，很有可能有嚴寒等刺激性，導致肌肉的抽搐。癲癇發作，可以造成肌肉抽搐，因此晚上睡覺突然抽搐緣故特別多，可以舉一些事例，這也是普遍的，還有一些其他緣故可以導致抽搐，一定要通過技術專業醫生的診治和診斷，弄清楚准確的緣故，開展對因的解決，才可以獲得臨床醫學備好的實際效果。
睡眠質量中突然抽搐可能是常規的生理需要，如平常太累了、工作壓力過大、缺鈣等，也可由病症造成，如癲癇病。當人的心理壓力較為大時，因為腦神經處在過度緊張，很有可能會造成突然抽搐。身體鈣很多外流，缺鈣也會造成抽搐。欠缺鍛煉身體、體質差也是抽搐的緣故。有的人是由於本身潛在性的癲癇病，這在潛意識情況下能愈發顯著。睡覺前，因為一些緣故肌肉焦慮不安，入睡後，肌肉就會逐漸鬆散，也會造成抽搐的病症。
㈡ 人睡覺時為什麼會突然抽搐
不知道大家有沒有這種經歷
模模糊糊快要睡著
但是還沒睡著的時候
經常會全身忽然抖一下
有時候還會有一種幻覺
像是在高處突然踩空
掉下去要死掉一樣
然後就被嚇醒了
告訴我，我不是一個人!
我我我，我有過！小豆，這是怎麼一回事啊？
啊？這么可怕嗎？
哎你先別急，聽我解釋。
肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽躍 、疲勞或緊張時出現的肌抽躍屬之。肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。當入睡後，大腦誤判斷認為要從高地墜落下去。大腦本能的反應會瞬間緊綳肌肉以獲取平衡，身體會產生劇烈晃動。所以夢中才會出現突然一腳踩空的感覺。入睡抽動有時被稱作睡驚，它是你在睡覺時突然抖一下的科學術語。這種無意識的肌肉顫搐，會在你進入夢鄉時，出現於手臂、腿、甚至是全身。大多數人都有這樣的經歷：大約70%的人在睡夢中抖過。因此，偶爾「肌抽躍」是正常生理現象。
呼~嚇我一跳！
不過，要是太頻繁，也不對勁哦！一般人都是偶發的，一晚上不會超過四五次，動作幅度也不會太大。如果頻繁肌抽躍，就可能是某種疾病造成的。
那，都是什麼樣的疾病呢？
一是過於勞累。白天壓力大，精神緊張，所以要多注意休息，放鬆心情。
二是缺鈣。有可能是血鈣低導致神經、肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐。
三是肝腎虧虛。如不是很劇烈，但頻次較多，在中醫上有可能是肝腎虧虛，氣血不足。
四是症狀性肌抽躍。如果伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。病因如：腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等。
怎樣防止呢？
根據專家的說法，無論是什麼引起的偶爾的入睡抽動，都沒有什麼可擔心的，但是如果你不喜歡突然抖醒，並感覺要掉下去摔死，這里有一些措施可減少大部分的睡驚：
減少咖啡;在白天就做完工作;控制壓力水平和睡眠模式都可能會減少入睡抽動。
看來以後不能熬夜啊！
好了，今天的科普就到這里，大家有什麼想要知道的知識，可以留言給小豆，小豆來幫你解答哦！
文字改編自搜狐
編輯||李子禾
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