Ⅰ 人瘦是什麼原因造成的
身體瘦弱一般都是血虛的原因，有人認為吃飯少、營養不良才會變瘦，其實不按時進餐，飲食沒有規律也吃不胖。要注意太瘦的人的身體比胖人問題還嚴重，所以需要及時調理，增強免疫力。瘦的原因有很多，要區分對待。比如吸收不良，就要在消化系統方面進行治療，如果是太過勞累造成，就必須注意休息，做到勞逸結合。還有的是生活壓力大，長期上火、生氣造成，就必須調整好心情，保證充足的睡眠，經常參加戶外活動。飲食營養搭配要合理，要多吃含脂肪、碳水化合物較豐富的食品，有利於消化和吸收，才能使身體更強壯，體魄更加健美。