❶ 身體消瘦挑食什麼病
身體消瘦挑食什麼病
身體消瘦挑食什麼病，大家都知道，過去的人們由於營養不良身體就像豆芽菜似的瘦小的。現在的人個個都是肥頭大耳的。可是，也有一些人，身體消瘦厭食，不想吃飯，身體消瘦挑食什麼病？
身體消瘦挑食什麼病1
身體出現消瘦挑食的現象考慮是屬於脾胃虛弱消化吸收功能紊亂引起的，也可能和遺傳因素有關系。也有小孩子出現這種情況，可能是缺鋅。缺鋅會出現厭食、偏食、異食，還會出現口腔潰瘍、瘦弱和免疫力低下。
怎樣防止孩子挑食厭食
為了防止孩子挑食厭食，還應注意一日三餐的「三定」。一是定時。不管多餓，不到時不給吃，這樣堅持就能形成孩子體內消化系統的條件反射，不到時候不感到餓，到時候自然想吃。如果孩子不好好吃飯，就收拾餐桌，讓孩子嘗嘗餓肚子的滋味。飢餓是最好的調味劑。二是定量。應防止孩子因各種原因導致的飯量吋多時少的現象，應保持相對的恆定。三是定質。不能讓孩子光憑口味愛吃什麼吃什麼，應該按營養標准合理搭配。還應留意孩子的.零食習慣。有的孩子零食不離手，邊走邊吃，邊玩邊吃。這是最糟糕的飲食習慣。亂吃零食，會破壞胃腸的活動規律，打破正常的食物條件反別，影響食慾，不能正常進餐。
身體消瘦挑食什麼病2
孩子不愛吃飯挑食怎麼辦？7個絕招幫助您
絕招1：寶寶飲食不一定穩定，放輕松
1、3歲的寶寶飲食量不是很穩定，父母通過觀察發現寶寶的日均進食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急，後兩天他自己就會多吃補回來。
絕招2：態度堅決而不強迫孩子
如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現好時，要鼓勵他，慢慢地，孩子就會逐漸養成好習慣。
絕招3：一家人團團坐一起吃飯
大家一起吃飯的氣氛很有感染力，你吃得津津有味他也會嘴讒，開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物，漸漸地，孩子就會接受多種食物了。
絕招4：培養孩子新的口味
孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養不良，我們需要培養他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習慣已經得到滿足，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進步。
絕招5：吃飯時巧妙做個游戲
比一比看誰吃得快？把小餅咬成一個月牙，看誰盤子里的豆豆少得快，雖然都是用濫的招數，可卻很管用，尤其是對付三歲以下的寶寶，他們就吃這一套。
絕招6：善用掩護，將食物混合在一起
將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是愛吃餃子，就把蔬菜包進餃子里吧。愛喝湯，那就煮進湯里吧。不愛吃水果，可是愛喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。記住，開始時，不愛吃的食物可以放得少一點，然後逐漸增加。
絕招7：別給孩子吃太多
孩子的胃容量很小，滿滿一盤子的食物，看著就飽了，確保他們的量夠吃就可以了。相關推薦：寶寶不愛吃飯怎麼辦 看看辣媽成功經驗
❷ 導致人突然消瘦的原因有哪些_突然消瘦預示了哪些疾病
有時候會發現，才幾天沒見，身邊的朋友就變得很消瘦。那麼人突然消瘦是·什麼原因?導致人突然消瘦的原因有哪些?以下是由我整理關於突然消瘦的原因，希望大家喜歡!
導致人突然消瘦的原因有哪些
1、遺傳和家族史
體質性消瘦者常有家族史而無病理表現，這些人可能本身家族人群都比較消瘦，所以後台身材也偏向於消瘦。
2、經濟狀況和飲食習慣
人突然消瘦的原因，如熱量攝人是否充足有無足夠的蛋白質，是否偏食或異食，是否有生吃魚蝦蟹、生吃蔬菜生、吃牛羊肉習慣，如生食水紅菱李養藕等水生植物，可引起薑片蟲病寄生於小腸，引起腹瀉消化功能紊亂營養不良;生食或食用未燒熟的魚蝦蟹等，可感染華支睾吸蟲病，生食溪蟹或煙始感染肺吸蟲病;生食或食用未燒熟的牛肉豬肉，會感染絛蟲病;食用帶有寄生蟲卵的蔬菜瓜果、飲水不潔等可感染囊蟲病包囊蟲病蛔蟲病等，這些疾病均可引起消瘦。
3、籍貫職業
我國南方水田較多農民或漁民反復接觸血吸蟲尾蝴污染的疫水感染血吸蟲病;牧區接觸牛羊畜舍可能感染包囊蟲病囊蟲病;鉤蟲病和蛔蟲病以農村多見嚴重感染時可有消瘦。
4、甲亢
如果你的食量沒下降，但體重卻一再減輕，同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。專家表示，老年人患甲亢不如年輕人容易識別，約1/3的病人無甲狀腺腫大，其主要表現就是越來越瘦。
5、癌症
如大腸癌、胰腺癌等。癌症早期症狀並不明顯，但消瘦絕對算其中之一。胃腸外科專家指出，拿大腸癌來說，還可能伴有無痛性便血等，50歲以上的人要警惕。
一般來說，腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此，如果生活中發現自己體重不明原因地下降，或周圍有人這樣說，就要提高警惕了。“腫瘤生長需要營養，它會和身體其他器官爭奪營養，這樣一來就易消瘦。”
6、糖尿病
專家介紹，糖尿病早期表現是多尿、多飲、多食，同時伴有消瘦症。專家指出，這是由於患者體內沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖所導致的。身體總是需要能量的，不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，於是造成了突然消瘦的原因。
7、肝硬化、肝腹水
突然消瘦很容易讓人聯想到是肝的毛病，但不少患者卻礙於面子或工作太忙沒有及時就醫。“我在門診見過一個這樣的患者，”肝病專家講，“他兩個月內瘦了10多公斤，眼睛明顯凹陷了，還總失眠，一檢查，果然是肝硬化。”
專家指出，患肝硬化、肝腹水等肝病必然造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升，人也會在數日內消瘦。而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕同時，伴有乏力、腹瀉等。
8、慢性胃腸疾病
患有慢性胃腸疾病如慢性胃炎，消化性潰瘍，十二指腸球炎，慢性非特異性腸炎等，使消化吸收功能下降從而引起人體消瘦。
突然消瘦怎麼辦1、身心愉快
脾胃虛弱造成的消瘦，一般都涉及到心理問題。如果一個人曾經遭受過重大打擊，而她一直在迴避，或者壓力超過她個人的承受能力，就會傷及她的脾臟。所以，要根治自己內心逃避的痛苦，才能真正治好脾胃虛弱。如果實在不行，就轉移情緒，轉到能讓自己高興的事情上，同時多吃山楂、喝陳皮水。
2、充足睡眠，適量運動
應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛煉。
3、選擇優良的蛋白質來源，例如雞蛋，牛奶，肉類，家禽類等，應占每日蛋白質總量的一半以上.植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因為少了阻礙吸收的植物纖維.至於吃肉或喝牛奶那一種 方法 較好?講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉，會比喝一般鮮奶，吃肉的蛋白質攝取量來的高，吸收利用率也比較好。
造成人體消瘦的原因主要有五種1、病理性消瘦。常見疾病如腸道寄生蟲、貧血、糖尿病、甲亢、長期活動性結核病等所導致。
2、脾胃性消瘦。因脾胃吸收功能低下、營養不能充分吸收而導致。
3、復合型消瘦脾胃性消瘦和病理性消瘦合並所致。
4、精神因素精神焦慮、生活不規律、過度勞累、睡眠不足，身體消耗多於攝入，也是造成瘦弱的直接原因之一。
5、其他因素飲食因素、遺傳和內分泌因素等。
今天我們要討論解決的主要是佔比最大的，遺傳性消瘦和脾胃性消瘦。因為其他原因導致的消瘦都是短期性的、易與恢復的。而這三種原因導致的消瘦都是長期性，難以短時間恢復體重。簡而言之，就是常說的“干吃不胖”!
遺傳性消瘦：增重難度 ★★★
如果你從小在家吃好喝好也沒胖過，家人也偏瘦，那主要就是基因問題了。基因決定你的身體類型屬於(或偏向)外胚型，這種類型的身體，基礎代謝率極高，增肌速度很慢，基本讓人絕望。當然這種體型也有它的優點，那就是脂肪增長的也很慢，體脂很低，所以瘦子通常“天生有腹肌”，因為沒有多餘脂肪蓋在你的腹部上;低體脂意味著你不需要嚴格控制飲食，對於油脂較多的食物可以稍微隨意一些，這個優勢在你健身有一定成果的時候，非常有意義—你不用太虧待自己的嘴，也可以保持較高分離度的優美肌肉線條，是其他體型的人不易獲得的。所以這類人一旦增重，將前途無量,增長的基本全是肌肉。
遺傳性消瘦人群增重，要做的不是很難。由於體脂增長慢，它可以盡情食用各種高油脂食物。這類人群一定要制定必要的增重計劃。飲食食譜和健身計劃必不可少。飲食原則提倡少食多餐(每天6餐最宜)，多吃一些高蛋白、高脂肪的食物(牛羊肉、雞蛋、奶製品等)。切記每天的卡路里補充一定大於消耗。而健身計劃應以增肌增重的無氧運動(舉重、 拳擊 、啞鈴等器械運動)為主。雖然難度不大，但遺傳性消瘦人群增重需要較長周期，需要長時間堅持才會有成效。
脾胃性消瘦：增重難度 ★★★★★
脾具有主管消化吸收的功能，古人總稱為“脾主運化”。運即運輸，化即消化吸收。主運化，就是指我們吃進去的食物，首先進入胃中，經胃的初步消化後再輸送至脾，脾對之進一步消化，再吸收其中的精華，然後傳輸到心以至肺，再經心肺的作用，最後布散到全身。所以說，脾開竅於口，是氣血生化之源，而脾的這種功能，是在嬰兒出生後才發揮，並在一生中對維持生命活動起著根本的作用，所以也稱“脾為後天之本”。凡脾運強健，則口味正常，食慾良好;脾運失健，可見口淡無味或口有甜味、食慾不振等症。
而引起脾胃功能失調的主要原因主要是人體自身消化酶的分泌不足或缺失，因為人體的消化功能是依靠胃脾的機械性消化和消化酶作用的化學性消化來完成的。而消化酶分泌不足或功能下降會直接導致一系列消化不良症狀，從而加重脾胃消化負擔，長此以往，就會導致脾胃失調。降低營養物質的吸收，進而導致消瘦體質出現。所以歸根結底，消化酶分泌不足是脾胃性消瘦的源頭。
所以，脾胃性消瘦人群增重，首先要補充專門的消化酶。而消化酶產品的選擇一定要根據自身情況。一定要找一些大品牌，並且同時補充脾胃和腸道消化力的，促進脾胃聯動的產品。
經過專門消化酶補充過後，脾胃會一步步恢復吸收能力。身體消化吸收力恢復後，人體接下來就需要進補一些高蛋白、高熱量的營養食物。長時間消瘦的體質一旦恢復吸收力，食物的營養它會充分吸收，多餘的能量就會轉化為脂肪或肌肉。這樣人的體重就恢復了正常增長。
❸ 是什麼原因造成身體消瘦
是什麼原因造成身體消瘦
太瘦的壞處有很多，因為控制飢餓的荷爾蒙同時也對生殖系統起著重要作用。那麼造成身體消瘦的原因有哪些呢?下面我來告訴你們什麼原因吧，希望對你們幫助。
造成身體消瘦的原因有哪些
“真正吃不胖的人”，為什麼要強調“真正”二字呢?因為有些人本質上並不屬於高能耗人群，只是由於一些其他原因造成了消瘦的外觀，所以接下來我們則要聊聊其他的可能性。
最容易被誤會的營養攝入不均衡
我接觸到一些顧客，很多人跟我說他吃的很多很好就是不胖，結果細問一下飲食，他所判斷的吃的很多很好，實際上只是肉類吃的多，一些人一天甚至能攝入1公斤的肉類，但是主食這些吃的很少。如果說一天攝入1公斤肉類，實際營養攝入只是以蛋白質為主(約200克左右)，而我們熱量的主要來源則應該是碳水化合物和脂肪，所以這類飲食營養極其不均衡的人群，也容易獲得怎麼吃都不胖的假象。解決辦法：先從了解營養開始，耐心的學習一些食物的營養知識，最好能按照簡單營養素給食物分類，然後做到均衡膳食。
最常見的生活不規律
很多人抱怨自己怎麼吃都不胖，實際上身體本質上還是屬於“節能型”的，只是由於飲食和生活不規律，加上工作壓力大同時又缺乏運動，所以不那麼容易長胖，這類人一般只是看上去消瘦，其實身體脂肪含量並不低，而那些“高油耗”的人，通常隨便動動就能血管膨出腹肌橫流的。解決辦法：規律飲食，規律生活，增加運動。
最不容易被發現的疾病因素
高油耗的人能量消耗較大，而有些疾病則會讓節能型的人暫時變成高能耗的人群，像某些激素對能量代謝的影響就較大，例如腎上腺素就可以提高人的基礎代謝，垂體激素也會間接的影響代謝率，而這里最常見的就是甲狀腺功能亢進，也就是甲亢，有興趣的可以網路一下。還要考慮一些代謝率疾病的問題，人體不可能短時間內從節能型變成高油耗，如果你一下子消瘦很快很多，那麼最常見的可能就是糖尿病了。解決辦法：通過定期的健康體檢發現，然後找專業的醫師治療。
最容易被忽視的飲食習慣
飲食習慣不好的人，即便是飲食規律也顯得消瘦。比如吃飯狼吞虎咽，這樣不僅影響營養的吸收和利用，並且對腸胃很不好。解決辦法：細嚼慢咽，人類的進食的第一道關口就是口腔，食物在牙齒在裡面和舌頭配合下被打磨碾碎，這才是吃飯之口的正確使用方式，最好是把食物咀嚼成粥狀再下咽，除了吃飯快，一些其他壞習慣也不容忽視，比如挑食、偏食、吃飯的'同時工作等等。
最拖不得的問題消化系統類疾病
顧名思義，消化系統指的是食物消化和利用的地方，也就是腸胃，如果腸胃有問題，就好像理財被騙一樣，入不敷出，所以很多有消化系統疾病的人都沒有辦法很好的利用攝入的營養。但是由於消化系統類疾病種類較多又難以自我判斷，所以解決方式一定要找專業的醫師問詢，這里不是很推薦中醫，我遇見很多說自己“脾胃不和”在調理的人群，喝了多年湯葯結果耽誤了病情。
老年人過瘦的風險有哪些?
國外研究顯示，輕微超重狀態的老年人死亡風險偏低，而過胖和過瘦的老人的死亡率較高，其中過瘦比過胖更加危險。老年人患上少肌症，會導致免疫調節功能下降，抵抗力變弱，容易感染，生病以後不容易恢復，甚至形成腫瘤。代謝方面，則會導致骨質疏鬆，骨丟失增加，糖代謝也會產生異常。
過瘦的老人如何安排飲食?
過瘦老人有兩條飲食原則：一是攝入的能量一定要夠，每頓飯飯量不能太少，只有攝入的能量大於消耗，體重才會增加;二是所含的蛋白質要夠，肌肉的合成依賴於蛋白，特別是優質蛋白，平時應多吃富含優質蛋白的食物。
一般來講，老年人過瘦往往與家庭飲食習慣有關，自己往往很難糾正，想要治療少肌症，必須讓營養科醫生進行指導，因為並不是吃什麼蛋白都能長肌肉，食用的量、時機、種類也是有講究的，這些都需要專家的科學配比。一日三餐應做到均衡飲食，碳水化合物、蛋白質、脂肪3大營養素必不可少，還要包含維生素、各種微量元素等。
哪些原因造成老年人身體過瘦?
鈣片有很多種，所以中老年人應該要針對不同情況選擇合適的鈣片。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強，才能起到補鈣效果。
老人補鈣除了吃鈣片以外，日常還要多去戶外運動，多曬太陽，這樣都有助於鈣質的吸收，日常飲食也可以多吃含鈣的食品，這樣才能更好的保證身體健康。
造成人體消瘦的原因主要有五種：
1、脾胃性消瘦因脾胃吸收功能低下、營養不能充分吸收而導致。
2、病理性消瘦常見疾病如腸道寄生蟲、貧血、糖尿病、甲亢、長期活動性結核病等所導致。
3、精神因素精神焦慮、生活不規律、過度勞累、睡眠不足，身體消耗多於攝入，也是造成消瘦的直接原因之一。
4、復合型消瘦脾胃性消瘦和病理性消瘦合並所致。
5、其他因素飲食因素、遺傳和內分泌因素等。科學增肥應“培補脾胃” 根據上述因素，專家指出，要增肥應有針對性地進行。例如，脾胃性消瘦則應從“培補脾胃”著手、通過增強食慾、幫助吸收從而達到增加體重的目的。
瘦弱者平時除應食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類外，還宜多吃些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較為豐富的食物，這樣多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下、使瘦弱者豐滿起來，還應保持充足良好的睡眠和適當的運動。
;❹ 請問:一個人身體沒有感到不舒服,但逐漸消瘦是怎麼回事呀
一、消瘦的原因
（一）、脾胃虛弱型消瘦
（其中包括：
1、
胃強脾虛型「主要表現多食不胖，飯量正常但長期消瘦，可有家族史或遺傳因素」
2、
脾強胃虛型「主要表現中途消瘦或間斷性消瘦，食量不佳，有胃病或無胃病，厭食挑食」
3、脾胃雙虛型「主要表現為飯量不佳，厭食挑食，長期消瘦，可有家族史或遺傳因素，間斷性食慾正常」
（二）、病理型消瘦
1、
慢性疾病型「主要表現為：在患某種慢性疾病後造成長期或間斷性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃腸疾患、糖尿病等等」
2、
手術型消瘦「主要表現為：在患某種手術後造成長期或間斷性消瘦，比如：胃切除、膽囊切除術、消化系統手術、臟器移植手術等等」
（三）、精神情緒型消瘦
1、
遺傳和內分泌因素
2、
精神因素
3、
飲食因素
四、綜合型消瘦
即屬於病理型消瘦又屬於脾胃虛弱型消瘦的患者兩種因素都具備，同時具備兩種以上症狀的患者統稱為綜合型消瘦。
看看你到底屬於那種類型的,如果是精神因素,可以考慮去看看心理醫生
❺ 身體消瘦是什麼原因
身體突然消瘦，你要去醫院檢查一下了。
❻ 脾胃虛弱吸收很差，怎麼吃都不會胖，該如何調養
中醫認為，腎為先天之本，為生氣之根。脾為後天之本，氣血生化之源。
脾為後天之本， 強調的是脾胃在運化穀食、運化水飲方面發揮的作用。
脾主運化、胃主受納。所以，一旦脾胃虛弱，營養物質難以被好好消化吸收，五臟六腑得不到好的滋養，人變得消瘦也是比較常見的症狀。
脾胃虛弱的原因脾胃虛弱是中醫上的一系列病機的統稱，所包含的范圍很廣，包括有脾氣虛、脾陰虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛、脾胃虛寒等。
臨床典型症狀： 氣短乏力、容易疲倦、胃腹冷痛、食慾不振、大便稀溏、身體消瘦、消化不良、面色暗黃、脈虛無力、舌苔發白等。
出現脾胃虛弱的情況，大多數情況下是由於以下幾個原因造成的：
1、先天稟賦不足或後天過度勞累： 這都是脾胃虛弱的常見原因，從字面意義也很好理解，先天不足是客觀因素，只能好好養護脾胃。後天勞累則屬於主觀因素，多見於體力勞動或者運動量過大，導致肌肉過於疲勞，此類人群改變生活習慣就可以緩解症狀。
2、外邪入侵： 也會影響脾胃的消化功能，使得脾胃消化功能失調，長此以往出現脾胃虛弱的情況。
3、飲食不節、飲食不規律： 可以說是造成脾胃虛弱比較常見的原因，特別是現在許多年輕人的飲食習慣不好，暴飲暴食、過飢過飽、三餐不定時是許多人的常態。
5、亂用葯物或者保健品： 用錯葯物或保健品，導致患者出現長時間的腹瀉、長時間的嘔吐等，也會出現脾胃虛弱的情況。
脾胃虛弱怎麼調理？脾胃虛弱吸收差，說明脾胃功能已經不太好了，需要通過飲食、運動、中葯等綜合方式進行調理。
飲食調理
黃帝內經雲：是葯三分毒，過食九分毒。脾胃虛弱的人，飲食切忌暴飲暴食，飲食要限量，保持脾胃無負擔的正常運轉工作狀態。
避免助脾胃濕熱的食物或會對脾胃產生刺激的食物，如辛、辣、涼或者刺激性的食物，同時飲食習慣要好，不要飽一頓飢一頓，要三餐定時定量，飯在嘴裡嚼10次以上等，好的生活習慣有助於調整脾胃，使得脾胃功能達到正常。
建議脾胃虛弱的人，多吃健脾養胃的食物或易於消化的溫熱食物，比如面條、饅頭、小米粥、大米粥等五穀，西紅柿、大棗、木瓜、荔枝、菠菜等新鮮蔬菜或水果。
脾胃虛弱的人，還可以多吃一些溫熱的食物，例如羊肉、生薑、大蒜、韭菜、芡實、山葯等，可以用來煲湯或熬粥吃。
適量運動
適當運動可以增加身體抵抗力，增強新陳代謝，促進胃腸道蠕動，也有利於脾胃的消化和吸收功能，運動要根據自身情況選擇適合自己的，切不可過度勞累消耗身體的能量，需要避免劇烈運動。
建議脾胃虛弱的人，選擇瑜伽、慢跑、快走等中等強度的有氧運動，運動強度以微微出汗為宜。
心態調整
情緒對於脾胃、肝臟、心臟等器官的影響也比較大，良好的情緒對於身心 健康 都是有益的。
建議脾胃功能不好的人，要避免過度緊張焦慮的情緒，避免大怒大喜，學會釋放壓力，保持良好的心態。
中葯調理
如果長期脾胃虛弱，吸收很差，體型消瘦沒精神，就應該去看中醫，通過望聞問切的方式根據患者自身症狀用葯調理。
常見的健脾益氣的中葯有人參歸脾丸、健脾丸、啟脾丸、補中益氣丸、香砂養胃丸、大山楂丸、木香順氣丸、參苓白術散等，需要在醫生辯證下合理的應用，
以上葯物，可起到溫中和胃、健脾益氣等作用，緩解胃寒脾虛導致的食慾下降、胃部脹滿症狀。
對於胃腸動力不佳以及消化能力不足的人，建議在醫生指導下選用消化酶、加用益生菌來治療，可以調節胃腸動力葯及並改善消化。
理療方式
調理脾胃可以通過理療的方式，包括艾灸、針灸、按摩、刮痧等。
建議每天晚上睡覺前，自己做一下腹部的順時針按摩，也有助於脾胃順利運行。
小結：脾為後天之本，脾胃功能長期不好的人，身體就容易出現各種各樣的疾病，所以當出現脾胃虛弱的相關症狀時，建議患者及時進行飲食、運動、葯物等綜合方面的調理，同時也可以配合進行艾灸、針灸、按摩等理療方式，養好脾胃。引起脾胃虛弱的因素有很多，有飲食不規律，飲食過於刺激，不衛生，生活壓力大，遺傳因素，情緒波動，作息不規律，運動量較大、腸胃疾病，服用葯物等都有可能引起。吃飯不宜過飽，避免食用過於生冷刺激，油膩，煎炸的食物，適當舒壓等。平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物。常見健脾養胃的食物有：粳米、白扁豆、大棗等。 適當的 體育 鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
吃不胖與平時的飲食結構不合理，喜歡偏食，挑食，以及胃腸道吸收不良等有一定的關系，平時還應注意改變不良的飲食習慣，只有當能量攝入大於消耗時，才能增加熱量的儲藏，但增重最主要的是增加肌肉的量，而不是脂肪。
體重的增長是一個能量的攝入大於能量輸出的過程，如果攝入熱量少，消耗的多，體重是不會增長的。
所以建議平時可以適當增加優質蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，瘦肉等，同時還應增加一定的運動，以幫助肌肉的形成，讓身體達到理想的狀態
作為一名老醫生忠告您，調整脾胃虛弱用中葯調整有奇效。西醫一般給予增加胃動力葯嗎丁啉、依託必利等，只是改善臨時症狀，治標不治本。脾胃功能已經下降，不從根本上治療，只會越來越重。
那麼脾胃虛弱有什麼症狀？怎麼判斷自己是否虛弱呢？ 脾氣虛的症狀有氣短、乏力、頭暈、大便溏，時有便血；
脾陽虛的症狀是胃腹部冷痛，食入生冷食物立即腹痛，大便稀薄；
胃氣虛症狀是胃脹、胃痛、打嗝，食後胃脹；
胃陰虛症狀有反酸、容易餓、口乾，口腔潰瘍等；
那麼知道了自己脾胃虛弱的情況，我們就可以用葯物調整了。 脾胃氣虛，必須要用補氣健脾的第一要葯，那就是白術，代表的葯物就是參苓白術散，補中益氣，燥濕健脾，這個葯大家應該都很熟悉，如果有症狀的，不妨一試。
胃陰虛，用麥冬，此葯能補肺陰、心陰、胃陰，還能抑制心肌缺血，增加免疫力，代表方劑沙參麥冬湯；益胃生津，可能有的朋友舌苔乾裂，用此葯立竿見影。
脾陽虛，用附子有散寒止痛、回陽救逆之功，代表方劑附子理中丸，胃寒冷痛，喜揉喜按的朋友，可以試一試。
綜上所述，根據中醫陰陽、表裡、寒熱、虛實的八綱辨證，再配合望、聞、問、切，辨明證型，給予驅邪扶正的治療，實在瀉之，虛則補之，則葯到而病除，陰陽調和，邪氣不侵。敢問，這樣調理，病怎麼會不好呢？
脾胃虛弱吸收很差，那麼確實會影響長肉，具體有以下幾點調養建議：
1、好好吃飯，養胃還從飲食細節入手，建議平日三餐定時定量，細嚼慢咽，可以適當加餐，不建議吃宵夜；
2、避免傷胃壞習慣，例如暴飲暴食、吃燒烤煎炸冰凍食物、濫用葯物或喝酒等；
3、平日可以補充益生菌，或者自己做手工酸奶，含有有益菌對腸道微生態有改善作用，平日我自己也會做，也推薦腸胃不好的朋友堅持食用，反饋效果還不錯；
4、選擇易消化吸收的食物，例如南瓜小米粥等。
如想個性化腸胃調養飲食方案建議咨詢注冊營養師。
脾胃虛弱吸收差，怎麼吃都不胖，該如何調理？
首先我們來講一下脾胃虛弱：
脾胃虛弱的臨床表現主要有胃脘部脹悶，或有脹痛隱痛、鈍痛等，進食後脹悶加重，或者因為飲食不慎而引發的胃部不適，或發作期間食慾差，平時有出現噯氣、泛酸、惡心、缺乏飢餓感、納差乏味等，或者正常進食後出現腹脹、矢氣多，大便不暢。舌質淡紅、或淡紅偏暗，苔薄白或薄黃、潤、脈細弱或細滑或細弦。
一般多是因為生活方式不規律，生活壓力大，情緒緊張等造成脾胃虛弱，脾虛則運化無力，胃弱則失於和降，脾胃氣機因之不利，氣機運行不如平常順暢，欲行而不達，欲降而不順，故而出現上腹脹悶痛、納差等症。
脾胃虛弱者是脾胃的功能減弱，脾胃的功能是脾主升清、運化水谷，胃主和降，消磨食物，脾胃虛弱則運化不力，水谷就會運化不出去，從而產生阻塞停滯感，所以其主症以上腹脹悶為主，食後為甚，缺乏飢餓感。運化不力者則常兼氣滯、兼濕郁、胃病的根本病機為脾虛胃弱，脾虛都兼有氣機不利，脾胃虛弱中的氣機不利，是脾胃虛弱、脾運不足、胃失和降所致，但未達到氣機郁滯的程度，脾虛兼氣滯者，在補脾健胃時都要適當加上理氣之品，以疏通氣機，補中有疏，以此增強胃的排空能力，促進消化。
如何調理？
健脾和胃，理氣助消。
香砂六君子湯加減 ：主要成分：木香、砂仁、人參、茯苓、白術（炒）、甘草（炙）、陳皮、半夏（制）、生薑。
主要作用為脾胃氣虛，痰阻氣滯證。表現為消化不良、食慾不振、打飽嗝、胃部及腹部脹悶不舒或者疼痛、嘔吐泄瀉，舌質淡，舌苔厚膩，脈虛弱。
食療方：
1、粳米山葯粥
粳米50g，淮山葯25g，白糖適量，粳米洗凈、山葯去皮切段，放入鍋中煮至軟爛，即可食用。粳米山葯粥補脾益氣，安神滋陰，用粳米有補益脾胃、清熱安神的作用，山葯健脾胃，補陰氣，利尿益腎。
2、兩米粥
小米50g，大米25g，將大米、小米洗凈放入鍋中，加入適量清水煮沸至熟爛，即可食用。可以健脾和胃，滋陰生津，大米含有人體所必須的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等物質，其味甘，性平，有健脾胃、補中氣，養陰生津的作用。小米含有蛋白質及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎的作用。
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這孩子，脾胃虛弱3年了，吃不胖，不長個兒！一個小方，長期吃，竟然改善了！
最近我小閨女開始上幼兒園了，她是11月的生日，按理說，應該明年上。
但故意讓她早上了一年，提前熟悉學校的環境。
班裡的同學都比她大，但她在班級裡面算是又高又壯，很多家長很驚訝，我家孩子竟然還小一歲！
今天正好周六，新學期開家長會，有個寶寶個子很矮，又瘦弱。
聊天中知道我是中醫，就問我有什麼辦法能讓孩子更高一些，免疫力更好一些嗎？我拉過他孩子來一看， 個頭小，瘦弱，尤其是四肢特別瘦，張開嘴，嘴裡舌苔很厚，膚色黃，頭發黃。這孩子，脾胃虛弱的症狀 ，他幾乎都佔了！
我跟他家人說，脾胃虛弱，吃不胖，不長個，有辦法！一個小方子長期吃，就能改善。這個方就是：四君子湯——人參、白術、茯苓、甘草。
這是中醫里非常經典的調脾胃的方子，從宋朝就開始用了，當然也有很多加減方，比如四君子丸，香砂六君子等等。
其實我家寶寶剛出生，體質也比較差。
你看這個圖，這就是我孩子小時候的頭發，又黃又少。
再對比現在的！烏黑濃密。
這就是調節脾胃虛弱的作用。
孩子從一歲多開始，我就給她用四君子湯，這個方子已經比較溫和了，小孩子只要注意劑量就可以。
堅持吃了一年多，孩子胃口也大了，個頭也比同齡人更好一些。當然，四君子湯也有一些局限，對於有熱證，實證的人不適用。但對於胃潰瘍，胃氣虛，經常脹肚子，消化不好，脾胃虛弱導致的四肢瘦弱，頭發黃，便溏，或者大便先干後軟，四肢無力，面色發黃或發白，都是有一定改善作用的。
所以如果脾胃吸收不好，或者吃不胖，可以試試四君子湯。
生活中見到的那些長不胖的面黃肌瘦的人，我們稱他們為脾胃虛弱。但是 脾胃虛弱的人，有的能夠吃飯，有的不能吃飯，這裡面是有很大差別的 。
要了解這裡面的差別，我們先說說中醫所講的脾和胃的區別：中醫認為胃具有主腐熟水谷的功能，也就是消化水谷的功能。脾具有主運化功能，也就是吸收營養的功能。
問題在於他的胃，中醫認為這類人的胃中有火也就是說胃火過於旺盛，過度的消化了人體的能量，使他特別容易感受到飢餓，同時吃進去的食物，被他們胃中的火熱迅速的消耗，以至於沒有多餘的能量來供給我們人體，當然他們就長不胖了。其中比較嚴重的，甚至會感覺到胃中火燒感，平時特別喜歡喝涼水。
而那些脾與胃都不好的人，通常表現為既不愛吃飯也不能夠正常的吸收，經常大便稀溏，營養物質都從大便排出去了。對於這樣的人，我們要雙補脾胃。
很高興回答您的問題！
在現實生活中確實有一些人就是吃的也不少，味口也不錯，就是怎麼吃也不長肉，瘦高瘦高的，那麼這些人是不是全部都脾胃虛弱，吸收不好呢？
其實這種情況有的確實存在，脾為後天之本，脾和胃相表裡，所以脾胃虛弱，功能就有所改變，造成脾的運化功能下降，無論是水谷精微還是水液，都會出現代謝失常的改變，再加上胃的腐熟能力下降等，這些方面的因素都會造成人體的吸收布散功能下降，所以就可以認為這些人就會光吃不長肉。這種情況是可以用一些健脾的方法來改善，如果沒有其他症狀，那麼可以飲食上改善，比如規律的實用一些山葯粥、薏米粥、豆蔻燉羊肉湯、茯苓糯米粥等等，還要避免著涼或者吃一些冷飲等，在這些基礎上增加 體育 鍛煉，多方面進行調理。如果說還有其他症狀，那就可以用中醫中葯的方法進行整體調理了。再就是如果有胃炎、消化道潰瘍、結腸炎等器質性疾病，還是需要積極治療的。
但是有一部分人確實就是這種瘦人的體質，父母都這樣，那麼這種就可以考慮是不是和遺傳有關系，並沒有其他不適的症狀，那麼這一部分人我認為是不需要調理的，只是平時注意不要感受濕邪，不著涼就可以了！
脾胃虛弱的人，一般吸收消化功能較差，除了怎麼吃都不會胖之外，還常常伴有食慾一般，脘腹脹滿，少氣懶言，四肢倦怠，面色萎黃，消瘦、皮膚容易過敏，易長痘，大便糖稀，月經異常、痛經等症狀，此外，有些脾胃虛弱的人往往會出現虛胖、脫發等症狀。
為什麼脾胃虛弱會有這些症狀呢？那是因為，在人體五臟六腑之中，「脾主運化，胃主受納」，脾胃的主要功能在於消化吸收飲食水谷所化生的水谷精微，將其轉化為氣血輸送到身體其它各臟器之中，此外，脾胃的另一大作用是運化體內的水液，避免體內生濕生痰，若脾胃不健，運化無力，則面色萎靡，易長斑長痘。
脾開竅於口，《黃帝內經》中指出：「口唇者，脾之官也」，所以，若脾氣健則食慾旺，口唇紅潤有光澤，脾虛則食慾不佳，脘腹脹滿，易腹瀉或便秘，大便糖稀，舌苔黃膩或白膩，出現胖大舌、齒痕舌或裂痕舌等表現。
脾又主肌肉，若脾失健運，則易四肢倦怠，少氣懶言，睡不夠，睡不醒。
導致脾胃虛弱的原因都有哪些？導致脾胃虛弱的原因有很多，除了先天稟賦不足素體虛弱者外，多由後天因素所致，比如飲食不節、疲勞過度、思慮太多以及其它疾病等。
在中醫辯證中，脾胃病主要有脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血、寒濕困脾、濕熱蘊脾、胃陰虛、食滯胃脘、胃寒證、胃熱證十種類型。
（1）脾氣虛
若飲食不節，比如過食肥甘厚味；疲勞過度；外感濕邪；思慮太多，如常常郁思怒傷等， 可導致脾運化失職，而脾為後天之本，為氣血生化之源，脾失健運，則氣血生化不足，水濕泛濫，從而表現為納少、脘腹脹滿、便溏、少氣懶言、四肢倦怠、面色萎黃、消瘦、浮腫，舌淡苔白，脈呈緩弱之象。
治療上需健脾益氣。比如「四君子湯」的使用。屬於這類型的人日常可以多食一些健脾補氣的東西，如紅棗、薏米、山葯、黃芪等。
（2）脾陽虛
脾陽虛多由脾氣虛發展而來，因脾氣虛失於調治，或過食生冷，或者過用寒涼的葯物而損傷脾陽所致。該類型常見表現有手腳冰涼，腹痛喜暖喜按，納少腹脹，便溏，或者浮腫，小便不利，寒濕下注，女性還可表現為帶下清稀量多，男性陰囊潮濕，有舌淡苔白滑，脈沉遲無力之象。
治療需溫中健脾，代表方劑有「理中丸」，常用葯有乾薑（溫脾胃）、炙甘草（益氣和中）、人參（補氣）、白術（健脾燥濕）。
（3）中氣下陷
中氣下陷多由脾氣虛以致升清無力所致，脾虛清陽不升，則可致頭暈目眩，脾虛清陽下陷則可致久泄久痢，小便頻繁，脘腹墜脹，胃下垂，面色萎黃，消瘦等。治宜補中益氣升提。代表方劑有「補脾湯」，常用葯有黃芪、人參、當歸、白術、甘草等。
（4）脾不統血
主要由脾氣虛或脾陽虛發展而來，屬於脾氣不足血失統攝之證，治宜補氣升陽、甘溫補脾、益氣補血，代表方劑有「歸脾湯」。
（5）寒濕困脾
該類型在脾胃虛弱的患者中較為常見，主要為過食肥甘厚味，過食生冷寒涼的食物，或者外感寒濕導致的濕困脾陽，治宜燥濕健脾、滲濕利水溫陽，代表方劑有「二陳湯」。
（6）濕熱蘊脾
該類型在脾胃虛弱的患者中較為常見，主要由於外感濕熱，或過食肥甘厚味，釀成濕熱所致，濕熱蘊結脾胃，以致運化無力，常見表現有皮膚易出油、易長痘、皮膚暗黃；頭發易出油、易脫發；口腔則表現為口乾口苦口臭、舌苔黃厚、舌質發紅、或齒痕舌等；身體表現有肢體酸困，手腳出汗，體味重，睡不醒，睡不夠；大便不爽乾燥，大便黏滯，小便灼熱發黃，男性可表現為陰囊潮濕，女性可表現為帶下量多色黃。
這些都是濕和熱作用於人體導致的，治宜清利濕熱，代表方劑有「清中湯」。
（7）胃陰虛
胃陰虛多由嗜食辛辣之物以傷陰，或陰精化生不足，或熱病後熱傷津液，或肝火犯胃灼傷胃陰所致，簡單來說，就是在胃的陰陽平衡中，胃陰不足了。
常見表現有胃脘隱隱灼痛，飢餓但不想吃東西，干嘔呃逆，口燥咽干，便秘，尿短赤，舌紅少津。治宜養陰和胃，代表方劑有「清中湯」。
（8）食滯胃脘
多因暴飲暴食，常吃不易消化的食物，或者脾胃虛弱，運化不力所致，主要表現有脘腹脹痛，拒按，噯腐吞酸，厭食，或嘔吐，吐後胃腹脹感會有所減少。治宜消食導滯，代表方劑有「保和丸」。
（9）胃寒證
多由過食生冷寒涼，或外感寒邪，導致寒客胃脘所致，主要表現有胃脘冷痛，痛勢急劇，得熱痛減，嘔惡，吐後痛減；實寒證患者還會有面白肢冷，口淡不渴，或泛吐清水的表現。治宜溫胃散寒，代表方劑有「良附丸」。
（10）胃熱證
多由經常吃辛辣肥厚之物，以致化熱生火，或者情志不遂，氣郁化火，或熱邪犯胃所致，主要表現有胃脘熱痛，拒按，口臭，牙齦腫痛，口渴喜冷飲，便秘尿赤，舌紅苔黃等，治宜清瀉胃火，代表方劑有「竹葉石膏湯」。
日常該如何調理脾胃？
除了以上的辯證治療調理外，日常還應注意飲食和情志的調節。
飲食上，少食肥甘厚味及生冷之物，以免內生濕邪。如果脾胃虛寒的人，平時可以多食一些辛溫的食物。脾胃虛弱，則可以多食紅棗、山葯、扁豆、芡實、蓮子肉等健脾益氣的東西。如胃熱素盛的人，則應少食熱性的食物。
脾主思，思慮太過則傷脾，所以精神調理上，避免憂思惱怒、恐懼緊張等不良情志，保持情志舒暢。
日常生活中注意避免外邪入侵，比如冬天注意保暖，保持室內乾爽，避免長期居住在潮濕環境中。
總的來說，脾胃調理，七分靠護理，三分靠治療，日常的調理很重要，凡脾胃不好，均應慎吃肥甘、生冷、不易消化的食物，養成良好的飲食規律和生活方式，多運動，如需服葯調理，應在醫生指導下用葯。
❼ 越來越瘦是什麼原因
問題一：突然變瘦是怎麼回事 短期突然消瘦，身體必有變故
「千金難治突然瘦」，突然消瘦有緣故；甲亢糖尿肝硬化，體內亥魔已「落戶」。
老年人突然消瘦，常見於糖尿病及癌症，但特別要注意癌症偷襲。
我國有句俗語：「 千金難買老來瘦」，這句俗語現在大多數人認為是錯誤的。 但是也不能把這句俗語全盤否定。比如，一貫精瘦的人未必就是不好，而且有不少是「老來瘦」的壽星，如相聲泰斗馬三立享年 90歲，著名劇作家夏衍享年95歲，他們就是「 老來瘦」、「瘦而康」的「代言人」和「形象大使」 。
不過關於「千金難買老來瘦」這句俗語改為「千金難治突然瘦」更為科學。一般認為低於標准體重20% 者稱為消瘦，低於標准體重10%者為偏瘦。
年近花甲的唐總，從40歲起就開始「發福」，而且能吃能喝，身上不斷長肉，褲腰帶的扣眼節節後退，大家都稱他為胖總。可近半年來，他的胃口比以往還好，然而，不但體重不斷下降，而且精神也比過去差。 本來油光滿面的臉瘦了一大圈，褲腰帶的扣眼已經繫到最前面的那一個了。
突然消瘦應該注意，它可能預示下面幾種疾病。
(1)糖尿病：糖尿病的早期表現便是「 三多一少」 即多食、 多尿、 多飲，同時伴有消瘦(體重減少)。這是由於患者體內沒有足夠的胰島素(1型糖尿病是胰島素缺乏，2型糖尿病是胰島素相對不足)，無法充分利用血液中的葡萄糖。由於身體總是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就會出現消瘦。
(2)癌症：如大腸癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症狀並不明顯，消瘦是其症狀之一。比如大腸癌，當出現突然消瘦的同時還可能伴有無痛性便血等，但是由於「無痛」 而未引起重視。因此，對於突然消瘦者，特別是 50歲以上的人，突然消瘦就要提高警惕。應該特別提醒的是，腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此如果生活中發現自己體重不明原因地下降，或周圍有人驚奇地說你怎麼突然變得這么瘦，那就要上醫院去查個究竟。由於腫瘤生長需要營養，它會和身體其他器官爭奪營養，這樣一來就易消瘦。
(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易讓人聯想到是慢性肝病，但不少患者卻因為工作太忙沒有及時就醫。有些人一兩個月內瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一檢查，結果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人體合成代謝下降、 消耗代謝上升，人也會在短期內消瘦。 而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕的同時，伴有乏力、腹瀉等。
(4)甲狀腺功能亢進(甲亢)：如果食量沒有下降，但體重卻一再減輕，同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年輕人容易識別，約1/3的病人無甲狀腺腫大，其主要表現就是越來越瘦。
可見，突然消瘦是一個危險信號，如果在1個月內，體重不明原因地下降了10公斤以上，即使沒有感到身體異樣，也要及時就醫。
明天請看：「返老還童」現象
問題二：人什麼原因突然變瘦 短期突然消瘦，身體必有變故
「千金難治突然瘦」，突然消瘦有緣故；甲亢糖尿肝硬化，體內癌魔已「落戶」。
老年人突然消瘦，常見於糖尿病及癌症，但特別要注意癌症偷襲。
我國有句俗語：「 千金難買老來瘦」，這句俗語現在大多數人認為是錯誤的。 但是也不能把這句俗語全盤否定。比如，一貫精瘦的人未必就是不好，而且有不少是「老來瘦」的壽星，如相聲泰斗馬三立享年 90歲，著名劇作家夏衍享年95歲，他們就是「 老來瘦」、「瘦而康」的「代言人」和「形象大使」 。
不過關於「千金難買老來瘦」這句俗語改為「千金難治突然瘦」更為科學。一般認為低於標准體重20% 者稱為消瘦，低於標准體重10%者為偏瘦。
年近花甲的唐總，從40歲起就開始「發福」，而且能吃能喝，身上不斷長肉，褲腰帶的扣眼節節後退，大家都稱他為胖總。可近半年來，他的胃口比以往還好，然而，不但體重不斷下降，而且精神也比過去差。 本來油光滿面的臉瘦了一大圈，褲腰帶的扣眼已經繫到最前面的那一個了。
突然消瘦應該注意，它可能預示下面幾種疾病。
(1)糖尿病：糖尿病的早期表現便是「 三多一少」 即多食、 多尿、 多飲，同時伴有消瘦(體重減少)。這是由於患者體內沒有足夠的胰島素(1型糖尿病是胰島素缺乏，2型糖尿病是胰島素相對不足)，無法充分利用血液中的葡萄糖。由於身體總是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就會出現消瘦。
(2)癌症：如大腸癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症狀並不明顯，消瘦是其症狀之一。比如大腸癌，當出現突然消瘦的同時還可能伴有無痛性便血等，但是由於「無痛」 而未引起重視。因此，對於突然消瘦者，特別是 50歲以上的人，突然消瘦就要提高警惕。應該特別提醒的是，腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此如果生活中發現自己體重不明原因地下降，或周圍有人驚奇地說你怎麼突然變得這么瘦，那就要上醫院去查個究竟。由於腫瘤生長需要營養，它會和身體其他器官爭奪營養，這樣一來就易消瘦。
(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易讓人聯想到是慢性肝病，但不少患者卻因為工作太忙沒有及時就醫。有些人一兩個月內瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一檢查，結果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人體合成代謝下降、 消耗代謝上升，人也會在短期內消瘦。 而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕的同時，伴有乏力、腹瀉等。
(4)甲狀腺功能亢進(甲亢)：如果食量沒有下降，但體重卻一再減輕，同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年輕人容易識別，約1/3的病人無甲狀腺腫大，其主要表現就是越來越瘦。
可見，突然消瘦是一個危險信號，如果在1個月內，體重不明原因地下降了10公斤以上，即使沒有感到身體異樣，也要及時就醫。
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問題三：人越來越消瘦，是啥原因 從病理角度上說，消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛，營養不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦，我們應及時治療疾病，疾病治癒後，體重自然會恢復正常水平。久病體虛，營養不良者，應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當加強身體鍛煉，以使體重恢復正常。
有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人消瘦可能與體質、遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦;骨骼粗壯之人，肥胖者多，骨骼細長者，消瘦者居多。
還有些消瘦者，雖未發現明顯疾病，但常有乏力、頭暈、吃飯不香、睡眠不好等症狀。這些人除了與體質、遺傳因素有關外，也有一部分人是因工作壓力大，身體經常處於疲勞狀態，以至睡眠、飲食不佳，身體逐漸消瘦。對於這類沒有發現明顯疾病而消瘦者，建議其服用人參。長期服用人參有望改變消瘦體質，因為人參是滋補葯品，可增強胃腸道機能，加強新陳代謝、免疫功能，增強體質，有使人發胖的作用。人參葯性有寒熱之分，不同體質的人服用人參應有所區別。虛寒體質的人可服用紅參，陰虛內熱體質之人可選用西洋參、生曬參。每天口服2至3克，臨睡前或清晨空腹服用，一般可連續服3至6個月。同時加強食物營養，以使攝入食物的熱量多於消耗的熱量，當熱量出現盈餘時，體重會逐漸增加。
對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正「瘦」而且要糾正「弱」，那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢?
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛煉。
第四，可以服用水蘇糖來調節一下腸胃功能。每天早晚各服用一袋水蘇糖，可以起到很好的調節腸胃的作用。腸胃調節好了，吸收也就好了。這樣的話營養跟上了自然就不會再消儲了。
此外，那些長期重度瘦弱的人，在採取加強營養、多做鍛煉等措施的同時，應去醫院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病等。
問題四：慢慢變瘦是什麼原因? 一、消瘦的原因 （一）、脾胃虛弱型消瘦 （其中包括： 1、 胃強脾虛型「主要表現多食不胖，飯量正常但長期消瘦，可有家族史或遺傳因素」 2、 脾強胃虛型「主要表現中途消瘦或間斷性消瘦，食量不佳，有胃病或無胃病，厭食挑食」 3、脾胃雙虛型「主要表現為飯量不佳，厭食挑食，長期消瘦，可有家族史或遺傳因素，間斷性食慾正常」 （二）、病理型消瘦 1、 慢性疾病型「主要表現為：在患某種慢性疾病後造成長期或間斷性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃腸疾患、糖尿病等等」 2、 手術型消瘦「主要表現為：在患某種手術後造成長期或間斷性消瘦，比如：胃切除、膽囊切除術、消化系統手術、臟器移植手術等等」 （三）、精神情緒型消瘦 1、 遺傳和內分泌因素 2、 精神因素 3、 飲食因素 四、綜合型消瘦 即屬於病理型消瘦又屬於脾胃虛弱型消瘦的患者兩種因素都具備，同時具備兩種以上症狀的患者統稱為綜合型消瘦。
問題五：人越來越瘦是什麼原因 哇噻。 那瘦。 我跟你一樣高我都有80多的。你該多吃點了。太瘦不好
問題六：人變瘦是什麼原因 建議：身體瘦弱的原因有：精神因素,由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入,可造成瘦弱.飲食因素,飲食不調,缺乏體育鍛煉,缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成. 當然,病理性消瘦(由疾病引發所致),導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲,長期活動性結核病,貧血,糖尿病,甲亢,惡性腫瘤,垂體功能減弱症和某些代謝性疾病也可引起.
問題七：人越來越瘦是什麼原因 如果飲食正常 沒有刻意節食或者運動減肥 而體重越來越輕或者越來越胖 很可能是由於屢次某種疾病導致的 最好盡快到醫院檢查一下
問題八：最近人突然變瘦是什麼原因 短期突然消瘦，身體必有變故「千金難治突然瘦」，突然消瘦有緣故；甲亢糖尿肝硬化，體內癌魔已「落戶」。老年人突然消瘦，常見於糖尿病及癌症，但特別要注意癌症偷襲。我國有句俗語：「 千金難買老來瘦」，這句俗語現在大多數人認為是錯誤的。 但是也不能把這句俗語全盤否定。比如，一貫精瘦的人未必就是不好，而且有不少是「老來瘦」的壽星，如相聲泰斗馬三立享年 90歲，著名劇作家夏衍享年95歲，他們就是「 老來瘦」、「瘦而康」的「代言人」和「形象大使」 。不過關於「千金難買老來瘦」這句俗語改為「千金難治突然瘦」更為科學。一般認為低於標准體重20% 者稱為消瘦，低於標准體重10%者為偏瘦。年近花甲的唐總，從40歲起就開始「發福」，而且能吃能喝，身上不斷長肉，褲腰帶的扣眼節節後退，大家都稱他為胖總。可近半年來，他的胃口比以往還好，然而，不但體重不斷下降，而且精神也比過去差。 本來油光滿面的臉瘦了一大圈，褲腰帶的扣眼已經繫到最前面的那一個了。突然消瘦應該注意，它可能預示下面幾種疾病。(1)糖尿病：糖尿病的早期表現便是「 三多一少」 即多食、 多尿、 多飲，同時伴有消瘦(體重減少)。這是由於患者體內沒有足夠的胰島素(1型糖尿病是胰島素缺乏，2型糖尿病是胰島素相對不足)，無法充分利用血液中的葡萄糖。由於身體總是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就會出現消瘦。(2)癌症：如大腸癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症狀並不明顯，消瘦是其症狀之一。比如大腸癌，當出現突然消瘦的同時還可能伴有無痛性便血等，但是由於「無痛」 而未引起重視。因此，對於突然消瘦者，特別是 50歲以上的人，突然消瘦就要提高警惕。應該特別提醒的是，腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此如果生活中發現自己體重不明原因地下降，或周圍有人驚奇地說你怎麼突然變得這么瘦，那就要上醫院去查個究竟。由於腫瘤生長需要營養，它會和身體其他器官爭奪營養，這樣一來就易消瘦。(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易讓人聯想到是慢性肝病，但不少患者卻因為工作太忙沒有及時就醫。有些人一兩個月內瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一檢查，結果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人體合成代謝下降、 消耗代謝上升，人也會在短期內消瘦。 而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕的同時，伴有乏力、腹瀉等。(4)甲狀腺功能亢進(甲亢)：如果食量沒有下降，但體重卻一再減輕，同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年輕人容易識別，約1/3的病人無甲狀腺腫大，其主要表現就是越來越瘦。可見，突然消瘦是一個危險信號，如果在1個月內，體重不明原因地下降了10公斤以上，即使沒有感到身體異樣，也要及時就醫。明天請看：「返老還童」現象
問題九：我發現自己越來越瘦是什麼原因 ■特別提醒
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
■身心愉快
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
採納喲
問題十：突然變瘦了 可能是什麼問題 短期突然消瘦，身體必有變故
「千金難治突然瘦」，突然消瘦有緣故；甲亢糖尿肝硬化，體內癌魔已「落戶」。
老年人突然消瘦，常見於糖尿病及癌症，但特別要注意癌症偷襲。
我國有句俗語：「 千金難買老來瘦」，這句俗語現在大多數人認為是錯誤的。 但是也不能把這句俗語全盤否定。比如，一貫精瘦的人未必就是不好，而且有不少是「老來瘦」的壽星，如相聲泰斗馬三立享年 90歲，著名劇作家夏衍享年95歲，他們就是「 老來瘦」、「瘦而康」的「代言人」和「形象大使」 。
不過關於「千金難買老來瘦」這句俗語改為「千金難治突然瘦」更為科學。一般認為低於標准體重20% 者稱為消瘦，低於標准體重10%者為偏瘦。
年近花甲的唐總，從40歲起就開始「發福」，而且能吃能喝，身上不斷長肉，褲腰帶的扣眼節節後退，大家都稱他為胖總。可近半年來，他的胃口比以往還好，然而，不但體重不斷下降，而且精神也比過去差。 本來油光滿面的臉瘦了一大圈，褲腰帶的扣眼已經繫到最前面的那一個了。
突然消瘦應該注意，它可能預示下面幾種疾病。
(1)糖尿病：糖尿病的早期表現便是「 三多一少」 即多食、 多尿、 多飲，同時伴有消瘦(體重減少)。這是由於患者體內沒有足夠的胰島素(1型糖尿病是胰島素缺乏，2型糖尿病是胰島素相對不足)，無法充分利用血液中的葡萄糖。由於身體總是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就會出現消瘦。
(2)癌症：如大腸癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症狀並不明顯，消瘦是其症狀之一。比如大腸癌，當出現突然消瘦的同時還可能伴有無痛性便血等，但是由於「無痛」 而未引起重視。因此，對於突然消瘦者，特別是 50歲以上的人，突然消瘦就要提高警惕。應該特別提醒的是，腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此如果生活中發現自己體重不明原因地下降，或周圍有人驚奇地說你怎麼突然變得這么瘦，那就要上醫院去查個究竟。由於腫瘤生長需要營養，它會和身體其他器官爭奪營養，這樣一來就易消瘦。
(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易讓人聯想到是慢性肝病，但不少患者卻因為工作太忙沒有及時就醫。有些人一兩個月內瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一檢查，結果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人體合成代謝下降、 消耗代謝上升，人也會在短期內消瘦。 而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕的同時，伴有乏力、腹瀉等。
(4)甲狀腺功能亢進(甲亢)：如果食量沒有下降，但體重卻一再減輕，同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年輕人容易識別，約1/3的病人無甲狀腺腫大，其主要表現就是越來越瘦。
可見，突然消瘦是一個危險信號，如果在1個月內，體重不明原因地下降了10公斤以上，即使沒有感到身體異樣，也要及時就醫。
❽ 脾胃虛弱是怎麼回事
脾有著運化食物中營養物質和輸布水液以及統攝血液的作用，而胃部則是我們身體最大的消化器官。一旦脾胃功能不好，身體就會出現營養不良，氣血不和的情況，從而導致臉色差、身體差、皮膚差。怎麼樣才能養好脾胃呢?
一、脾胃調理五個養生方。
1、要健脾養胃，先養心情。
脾胃是有「感情」的，「情志養生」也是養脾胃。日常生活中，我們常有這樣的體會:心情抑鬱、情緒低落時，會茶飯不思，而放鬆的環境和愉快的心情則會使你胃口大開。
研究發現，在胃病患者中約七成跟情緒有關，而胃功能失調者，患抑鬱症等各類情緒病的機會比一般人高3.1倍至4.4倍。由於「情緒」變化常可引發胃腸功能的改變，所以胃被稱為人體情緒變化的「晴雨表」。
中醫學很早就認識到「情志傷胃」，古代先賢對於胃病的治療多重「調節情緒」。這在一定程度上說明情緒對脾胃具有重要影響，所以要養脾胃，先養心情。
❾ 吃飯吃的並不少，身體總是很瘦，一般是什麼原因
人的體質通常會因為遺傳因素而受到影響。瘦弱的人小時候就被遺傳，也會因為合理飲食而獲得充足營養，能量代謝水平更高，人體消耗的能量也更多。許多實際情況表明，小時候多運動的人，身體基本代謝高，肌肉發達，能量消耗多。這樣的人即使他們不動，卡路里也會消耗更多。
身體是否健康取決於人體陰陽平衡。現代人需要經常動腦，營養好，個性沖動。只要陰陽平衡，體質自然就會強健。良好的生活習慣和飲食習慣需要我們的長期堅持。在飲食上，要吃清淡的飲食，避免油膩、辛辣和刺激的食物。吃更多的雜糧、新鮮水果和蔬菜，有規律地生活，不能熬夜，早睡早起，學會午休。