㈠ 舌苔又厚又白，是怎麼了呢如何改善這毛病
舌苔是指正常人舌背上的一層薄白而潤的苔狀物，中醫理論認為，舌苔可以一定程度上反映身體存在的一系列健康問題。作為望診中十分重要的一環，觀察舌苔變化通常可以幫助有經驗的中醫判斷患者的身體狀況，當舌苔出現顏色和形態變化時大多表示體內已經出現某種病變。舌苔變得又白又厚作為舌苔的一種異常反應，大多也預示著身體的某些平衡被打破，實在大意不得。
正常情況下，人體的舌頭應該呈現紅潤狀態，舌苔也應呈薄白色均勻分布。舌苔厚白的出現經常被人們忽略，更是有人在發現舌苔變白發厚時採用刮舌苔的方式企圖掩耳盜鈴。舌苔質地的變化需要引起我們充分的重視，可以說，舌苔異常就是人體健康的「警報器」，一旦舌苔出現異常則需盡快進行調理，防止身體受到更大影響。
㈡ 舌苔白厚是什麼原因怎麼能調理
1、飲食清淡
舌苔偏厚有可能是自身消化功能差所導致的，這時候要盡量少吃肉類、脂肪類食物，平時的食物盡量以易消化為主。如果說對肉類的需求比較大，沒辦法一次性減少，可以選擇用魚肉、雞肉等白色肉類帶一替牛羊豬肉，相比紅肉來說，白肉更易消化及吸收。最後，平時要多吃新鮮的水果蔬菜，比如說芹菜、油菜等，有助於促進腸胃蠕動及代謝。
2、多吃健脾開胃的食物
如果說脾胃不和，多存在舌苔厚重的情況，平時盡量多吃一些健脾開胃的食物，比如說蘋果、包心菜、菠菜、胡蘿卜、南瓜等，這類果蔬能夠健脾補氣。如果說很想增強健脾開胃效果，可以選擇人參、黃芪、白術、甘草等中成葯弄成葯膳。
3、多喝養生粥
粥養胃效果佳，特別是粥類易消化，特別是八寶粥，四黑粥這些豆類物質充分煮爛後對養胃有極強的效果。特別是新鮮的花生，其中富含蛋白質、脂肪，能夠有效的保護脾胃。
4、鍛煉身體
每天要保證一定的時間來健身，除了增強個人抵抗力外，也有助於促進體內血液循環，增強個人的脾胃功能。鍛煉過程中要講求一定的方法，避免運動過度。
5、保持愉悅心情
工作中要感覺輕松愉快，這時候脾胃功能才可以正常運轉，對於緩解舌苔白厚有一定好處。特別是對於那些經常鬱郁寡歡的人群來說，對五臟六腑存在一定的傷害。
㈢ 舌苔白厚膩是怎麼回事
舌苔白厚膩是怎麼回事
舌苔白厚膩是怎麼回事，舌苔時我們人體身體健康的最直觀的反應，可以從舌苔了解一個人的身體健康，舌苔有時候就會出現白厚的現象，那麼舌苔白厚膩是怎麼回事，下面我們一起來看看吧。
舌苔白厚膩是怎麼回事1
舌苔白厚膩是怎麼回事
舌苔白厚主濕、主痰、主寒。厚白膩苔多由中焦脾胃的陽氣不振，以致飲食停滯，或為濕濁痰積之候。舌苔白厚膩還跟消化不良，還有可能是胃炎所致的改變的，需要到消化科做個人工檢查，以及胃鏡檢查看看的.。可先從飲食起居調養入手，保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙等等。規律生活。
舌苔厚白怎麼快速去除
如果發現舌苔厚白，就要注意調整自己的飲食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之類的食品。生活作息規律，保持心情愉快，記得多參加體育運動鍛煉。特別需注意個人口腔衛生，每天起來後，睡前和飯後這兩個時間段需要認真地刷牙漱口，刷牙的時候記得輕柔地刷除舌苔。
如果發現舌苔白厚膩症狀的話，最好是能夠及時的找出原因，然後針對性的進行改善。如果舌苔白厚膩是因為其他的疾病影響，要清楚到底是什麼疾病，及時解決是關鍵。在正常的時候要多留意自己的舌苔，發現舌苔有症狀要及時處理。
舌苔白厚膩是怎麼回事2
寶寶舌苔白有三種原因：
1、寶寶舌苔厚一般是由於脾胃虛，消化不好引起的。
2、一般寶寶以吃奶為主舌苔是會厚的，好多寶寶舌苔都會很厚，是喝奶後的殘留物，這個不必管它，四個月左右自然會消失的。
3、寶寶現在舌苔白且厚，還有口氣是上火症狀的表現。觀察一下寶寶的大便，如果乾燥，就是有些上火了。對於這種情況，我通常會用醮溫水的棉簽進行清理，每次不要太用力和擦過長時間，要循循漸進，不久就會去掉的．對於常干嘔情況，主要要查看什麼情況出現原因，可能是手或其他什麼刺激咽部，引發咽反射，只要孩子營養好，體重增長正常，一般問題不大。
4、舌苔如果是淡白的，說明體內可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現象，這時應注意保暖，同時應選擇性質偏溫的飲食。
寶寶舌苔白在飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。另外，要多喝白開水。
通過上面的介紹，可以看出，寶寶舌苔白一般不是特別嚴重的問題，但是也可能是孩子不舒服的信號，所以關鍵還是要多學習育兒經驗，或者身邊有有經驗的人來指導，才能良好的解決寶寶舌苔白這類的問題，不讓小狀況影響寶寶的身體健康。
㈣ 舌苔白怎麼改善
健康人的舌苔薄白，如果患者出現舌苔發白時，有可能是脾虛濕盛，也有可能是體內有濕熱。如果患者有舌苔發白症狀時，有可能是脾氣虛弱引起的濕氣過重。在中醫里脾主運化，如果患者的脾功能失調，那麼脾運化減弱，不能及時運化人體內的津液，濕氣過重，便會出現舌苔發白的現象。此時可以取中脘、足三里、關元、氣海、內關、三陰交、豐隆、陰陵泉等穴位，進行中醫按摩或艾灸的方法來調理，扶正脾的運化功能。與此同時，在飲食上，避免吃寒涼油膩的食物，多做運動，保持健康的生活方式，調理脾胃。也可以採用食療的方法進行調理，白扁豆、炒薏米、芡實、茯苓、冬瓜等葯食同源的食材製作湯粥食用，達到健脾的目的。如果患者長時間體內運化失調，濕氣加重，往往會出現濕熱的症狀，表現為舌苔白、舌苔厚膩，舌體胖大，舌質紅，伴有口乾口苦，不喜歡喝水，特別是涼水，有汗出，面色晦暗等症狀。當濕氣聚集成一定程度時，會形成有形的塊狀物，如結節、肥胖，息肉等，嚴重的會形成惡性腫瘤。如果治療不及時，還會引起三高、糖尿病、甚至引起腦梗、心梗等疾病。對於這類患者治療時，應在祛除濕氣之前先補氣，這是因為當人體氣虛時，氣血運行不暢，津液代謝慢，從而氣虛會生濕，進而發展成結節、息肉等塊狀物。治療時可選用補脾益氣的山葯、人參、扁豆等為主葯，健脾利濕的茯苓、薏仁等搭配，佛手、橘皮、砂仁等為輔佐，山楂、雞內金等幫助消食導滯來進行調理。飲食上應減少肥甘厚味等食物的攝入，避免引起腹脹、食慾減退等症狀。建議患者除了有舌苔發白之外，還有還有舌頭中間有裂紋或舌頭邊緣有齒痕或口乾時， 應及時到專業醫院進行辨證治療，以免耽誤病情。
㈤ 出現舌苔白厚的時候，可以採用什麼辦法調理
正常人的舌背上有一層薄薄的白色濕潤的舌苔，稱為舌苔。一般情況下，人的舌苔是粉紅色的，顏色比較嫩。但如果有健康問題，舌苔也會有相關變化。比如人一生氣，舌苔就會變黃，需要及時服用清熱降火的葯物來改善舌苔黃的症狀。而且有的人舌苔變得又厚又白，感覺又厚又膩。這是怎麼回事？舌苔厚白是什麼原因造成的？
3.多喝健康粥:粥有滋補脾胃的作用，主要是粥比較容易消化，尤其是四黑粥、白豹粥等粥。其中，花生富含蛋白質和脂肪，能有效保護脾胃。經常食用，可以有效調節舌苔厚白。
4.堅持體育鍛煉:養成定期體育鍛煉的習慣，每天鍛煉半小時左右。運動可以加快身體的血液循環，增強身體的抵抗力。體質改善後，脾胃功能可相應增強，舌苔厚白症狀減輕。
5.保持好心情:保持好心情可以讓脾胃正常工作。脾胃正常工作時，對緩解舌苔厚白症狀也有好處，不宜經常保持抑鬱情緒和心境
㈥ 舌苔白厚是什麼原因引起的
我們的舌頭上有很多的舌苔，舌苔的顏色一般來說並不是白色的，但是有的時候就會出現白色的症狀，而且舌苔也會變厚。那麼舌苔白厚是怎麼回事呢？下面就給大家介紹一下到底是怎麼回事。
1. 原因一：首先來說，如果只是舌苔白厚，沒有其他異常的症狀。那麼可以暫時觀察.這個也只能說是個體差異.是不需要治療的。
2. 原因二：如果胃部出現問題，那麼也可以有可能導致舌苔變白的。若還有變厚的象限出現就有可能是肝火過旺的表現，建議去醫院中醫科看下，吃點葯調理一下。
3. 原因三：出現舌苔白厚的情況，也可能是由於上火導致的。這個時候要及時吃一些去火葯來治療。
注意事項
平時要注意口腔的衛生，堅持每天刷牙，適當的時候也可以用牙刷來刷舌苔，但是次數不要太頻繁，經常喝水，保持腸胃通暢。