⑴ 11歲孩子膝蓋疼是怎麼回事
我們身體活動的重要關節，承受的重力也較大，結構穩定、靈活，但有時也很薄弱，常在寒冷刺激、運動負荷過大、外傷等刺激下，出現膝蓋疼痛，那究竟孩子膝蓋疼是怎麼回事呢?我將為你解答。
膝蓋疼的原因
1、生長原因：生長痛是導致孩子關節痛的常見現象，尤其是3~8歲的孩子，由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。疼痛多出現在膝關節上下，酸痛或刺痛，多數在傍晚或睡前，疼痛持續幾分鍾，很少超過一小時。疼痛沒有明顯固定部位，也不伴有紅、腫、熱，如果熱敷或輕度按摩，疼痛很快就會消失。
2、風濕熱：引起踝、膝、髖、腕、肘、肩等大關節疼痛，即風濕性關節炎，可伴有不同程度的關節腫脹及壓痛。疼痛短暫，有的僅1~2天即減退。如不控制，可引起風濕性心臟病。
3、髖關節滑膜炎：是導致3~10歲孩子膝關節疼痛的常見病，5歲左右常見，多數是單側，急性髖部疼痛或向大腿內側及膝部放射，男多於女。患兒不肯下地走路或行走時患肢跛行，沒有關節腫脹，但有局限性壓痛，核磁共振檢查有關節少量積液。疼痛可在數小時或幾日消失。 孩子膝蓋疼怎麼辦?可點擊此處在線咨詢北京風濕病中醫醫院專家。
4、股骨頭缺血性壞死：患者多數情況下，會出現不明原因的跛行、下蹲困難，膝內側疼痛，但無局部壓痛;患側髖中心壓痛，髖內、外旋可誘發疼痛，或活動部分受限;晚期疼痛減輕或沒有症狀，患肢肌萎縮或下肢短縮，髖關節活動輕度受限或正常。
5、其他疾病：導致膝蓋疼痛的其他疾病還有過敏性紫癜關節炎、類風濕性關節炎、急性血源性骨髓炎、急性化膿性關節炎、外傷性骨折與脫位等。
6.膝蓋疼與寒冷刺激有關，常與膝蓋受涼、受潮、受風、過度勞累有關。膝蓋在寒潮侵襲下，局部皮膚溫度降低，血管痙攣性收縮，膝蓋組織血液供應減少，血中尿酸成分沉積，誘發疼痛。此時，要進行保暖，寒冷潮濕季節，可以戴護膝。疼痛時，採用熱敷緩解，貼敷祛濕止痛膏葯。
7.我們知道，膝蓋是機體承受重量的主要關節，肥胖會加重膝蓋負荷，降低膝蓋耐壓性，導致膝蓋周圍的血管、神經、肌肉過度承壓，引發疼痛。往往體重越重，膝蓋疼痛越嚴重。因此，減肥是關鍵。
8.膝蓋疼常見原因是缺鈣。膝蓋軟骨缺乏鈣質時，會出現骨質疏鬆，骨質變薄變僵，承受壓力的耐受性也相應減弱;此時若過度勞累或過重的局部壓力，就會出現疼痛。需及時治療骨質疏鬆，適當補鈣，多吃含鈣高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨頭湯、蝦、腐竹、小白菜等。
注意事項
運動前堅持熱身，運動需要注意量力而行;
少吃生發食物，肉類食物
⑵ 13歲膝蓋疼是怎麼回事
膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節。它所受到的應力大,結構穩定而又靈活，膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多，讓我們一起去了解一下吧!
膝蓋關節疼痛原因
1.受涼溫差引起。在日常生活中，多數膝蓋關節疼痛並不是由外傷所引起，關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量，讓關節得到休息。
2.孩子缺少營養引起。 孩子處於生長發育階段，對鈣質需求較大，在此期間出現膝關節疼痛不適，首先看是否有運動損傷，比如跑跳、打 籃球 等引起，其次要注意是否有營養不良，鈣質攝入和吸收問題，適當增加營養，多吃含蛋白質和鈣質食物。最後就醫做x先檢查，看看是否有炎症。
膝蓋關節疼痛護理
1.壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或 其它 適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里，壓腿的時間和按壓的力度要適度。
2.堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。
3.每周堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿,還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康，膝關節疼痛也會大大緩解。
4.堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。
膝蓋關節疼痛營養補充
處於發育期的孩子膝蓋關節疼痛的原因大概是生長痛，建議多補充鈣的吸收，比如含鈣多的牛奶、蔬菜等等。
1.牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。
2.豆製品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
3.海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
4.蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
5.動物骨頭
動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
⑶ 我的小孩老說膝蓋痛，是怎麼回事啊
如果孩子疼痛不伴有其它異常表現的，比如發熱等，而且休息後可以自行緩解，一般可以考慮為生長痛。兒童生長痛是小兒生長發育過程中出現的一種生理現象，多發生於3～12歲之間的兒童，主要表現為肢體疼痛，也可伴有其他關節的疼痛，甚至可出現腹痛，但以下肢大腿部位的疼痛最為多見。患兒出現腿痛時多為一側，也可以是兩側，多數患兒自述大腿前外側或小腿後面、膝關節處疼痛，一般為輕、中度疼痛。個別患兒有時疼痛劇烈，可被迫暫停活動或哭鬧不安，如果發生在夜間睡眠時，甚至可痛醒。疼痛通常發生在黃昏前後，過度運動、疲勞可使症狀加重，休息後自行緩解。疼痛發作一般沒有規律，每次持續幾分鍾至數小時不等，多數比較短暫。疼痛可反復間斷發生，病程短的數月，長的可達數年，但一般等到孩子身體發育成熟後會自然消失。
值得注意的是對於孩子經常說膝蓋痛和頭痛的應該到正規醫院進行檢查，排除風濕性關節炎、遲發性佝僂病、下肢外傷及惡性腫瘤骨轉移等疾病。如果孩子被確診為生長痛，家長不必驚慌，本病一般不需特殊治療。
⑷ 12歲小孩膝蓋酸痛是怎麼回事
你可以讓你的孩子用手按壓一下膝蓋下方，也就是脛骨上端結節處，以及平時劇烈運動（打球之類的）後按壓一下，看看是否疼痛，我認為是脛骨結節骨軟骨炎的可能性比較大 青少年膝蓋下方疼痛一般是脛骨結節骨軟骨炎，位置在脛骨上端結節處，原因是碰撞等造成損傷加上劇烈運動時肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂，愛運動的青少年很容易出現這個問題。現象有發力疼（跳躍，跑動，爬樓梯），下蹲久了疼，按壓疼，運動後更明顯，而且時間稍長撕裂處會硬化形成凸起。辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年時間不要運動，一般可以自愈。。如果是該問題，這段時間建議不要跑步啊玩球類運動之類的，不然就得等到青春期結束骨骺癒合才不會疼痛。。這算是很常見的小問題，休息一段時間吧，實在想運動也要減少運動量 可追問，有幫助望採納。。
⑸ 青春期的孩子膝蓋疼是怎麼回事
少年膝蓋疼痛主要有以下幾個原因： 1、運動過量所導致。青少年處於活躍時期，運動量會非常大，膝蓋部位負擔加重，關節勞損，導致疼痛。 2、膝蓋部位受涼， 冷熱交替現象嚴重，引發肌肉和關節收縮緊張，導致疼痛。 3、所謂的生長痛，青少年正是長身體的時候，此時長骨生長較快，會與其周圍的肌肉肌腱的緩慢生長引 起沖突，這是生理性疼痛，主要補鈣，減少運動量。
⑹ 14歲小孩膝蓋疼是怎麼回事
青春期的孩子，身體開始進入發育期。發育過程中，必然會造成這樣那樣的不適。青春期的小孩活動量大，有時會造成膝關節疼。一項調查發現在 兒童 期2～16歲期間，大概有一半以上的兒童會抱怨膝蓋和小腿後側肌肉疼痛，其程度、頻率或持續的時間可能會有所不同，如果這些肢體的疼痛是偶爾發作，外表看起來沒有任何異狀，沒有任何紅腫熱痛，則很有可能會被診斷為“成長痛”，但真是如此嗎?
“成長痛”說法的理論基礎是：當兒童肢體骨骼成長較快時，肌肉與韌帶的增長卻趕不上同樣速度而相對較短，因此形成緊綳而感覺有酸痛的情形。不過，也有些專家認為“成長痛”是一個被誤用或誤解的名詞。因為，許多抱怨疼痛的小朋友那段時間並沒有特別增加身高。因此看來，生長快速造成“成長痛”，並不合理。從另一個角度來思考，許多被認為“生長痛”的，會有下列的五種特徵：
1.偏向下午或晚上才發作，其中若干會睡著才痛醒，或疼痛延續到隔天早上。
2.兩側肢體都會發生，牽涉的關節並不固定，而且以負擔體重的下肢為主。
3.痛時呼天搶地，但平均短於2小時，然後風平浪靜、若無其事且行動正常。
4.沒有發燒與局部紅腫熱痛現象。
5.發作頻率並不固定，但仔細觀察與較長時間或分量較重的游戲有關。
如果有上列條件時，也可以推理為：身體的強度無法負擔活動而造成疲勞所致;因此，應該從詳實記錄活動強度與體能狀態(如感冒)兩者與疼痛發作時間的關系，如果可以落在這個領域，那的確是兒童“成長”過程中，某些時段身體的復原力無法負擔活動帶來的疲勞度，造成肌肉、肌腱或軟骨的疼痛。 兒童肢體偶發與不規律的疼痛，大概有95%是以上較為生理性的疲勞現象;但如果在發作特性與局部變化有所差異，當然要小心是否是其他疾病的部分臨床表現。
除了“成長痛”，小孩子膝蓋痛大致有三方面原因。
1.髖關節暫時性滑膜炎。這是兒童時期的一種常見病，表現為腿痛、跛行，由於受閉孔神經支配分布，大多數孩子主訴膝關節疼痛，但病變部位主要在髖關節。輕者髖關節檢查正常，腿痛嚴重者可有骨盆傾斜，即患側肢體看起來比健側長。目前對發病機制不清楚，已知的原因按引起的頻率由高到低排列依次為上呼吸道感染，特別是起病前半個月左右時間的上呼吸道感染;創傷;和原因不明。治療上病變輕的孩子可以採用保守治療，卧床休息，禁止負重行走，大部分病兒可以在3-5天恢復正常，但為防止復發，一般主張休息兩周，對於病程超過一周和臨床症狀較嚴重者在進行葯物治療的同時還應進行住院牽引治療。
2.生長性疼痛：生長性疼痛是孩子生長最旺盛前期的一種生理性反映。好動的男孩發病年齡會早一些。 生長性疼痛多發生在夜間睡眠期間，疼痛部位主要在膝蓋和小腿。疼痛的感覺大多數為酸痛，個別生長性疼痛的孩子疼痛較重，還可能伴有小腿抽筋。對於生長性疼痛的發生原因，目前還不十分清楚，多數認為和運動過量有關。對於生長性疼痛的處理，可每天用手進行局部按摩2次，每次15分鍾，以緩解自覺症狀;以及補鈣治療。
3.外傷性疼痛，如肌肉拉傷或骨折，一般有外傷史。如果疼痛比較嚴重，應到醫院診治。