㈠ 天天上火是什麼原因
問題一：人為什麼總會上火？經常上火是什麼原因 上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，而常見的上火症狀則有「心火」和「肝火」。 主要分類 1、心火：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 2、肺火：主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。 3、胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬、舌苔黃膩。 4、肝火：我們常稱一些情緒容易激動的人為「肝火大」。其實，一般俗稱「肝火大」的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。 5、腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。 火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。症見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。 根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。 上火說明體內有「毒素」 體內不斷堆積起來的有害產物，可以是外源的，也可能是內源的。外源毒素包括：不良添加劑、農葯殘留、激素催生物；環境激素污染的食物、空氣污染、致病菌、發黴素。中醫稱之邪毒。 內源毒素是代謝產生的毒素。代謝越旺盛，內熱重，尿深赤，尿內代謝後的廢物就多。大便越黏滯、黑臭，排出的毒就越多。這些毒素總有積累，停滯於體內。體內積毒的過程就是衰老，毒越多，衰老越快。 要減少毒物的產生和積累，最好的辦法是及時解毒，有利滅火。 中醫認為排毒有4條通路 1、排便不僅要通暢，還要及時，色黑、味重、毒多的一天可多次。 2、排尿及時要注意觀察尿的顏色變化，這能預示體內毒素排解。 3、皮膚 *** 適度活動後，要經常 *** 皮膚與臉部、腳、耳、頭部、面部等，有利排毒。 4、深呼吸吸入少，呼出多。還可以多練習自打噴嚏法，更有利打出濁氣，排出毒氣。 「管好嘴慢生活」能滅火 現代人「上火」頻繁，和快節奏的生活方式有關。毒素越積越多，小「火」可能藏著健康大問題。因此，及時滅火很關鍵。滅火有「兩大招」，一是管好嘴：二是慢生活。 管好嘴就是盡可能不碰有害物；控制動物類肉食的攝入量；多吃些無毒、低毒，或可中和毒性的食物，如新鮮蔬菜、水果；多飲水，及時稀釋毒物，利於排出；少上飯館，一日三餐，可有一頓專門喝粥；咽喉疼痛慢性咽炎者，要省言低聲，常常含顆橄欖。 慢生活就是要適度減慢代謝節奏，及時解毒。一方面要控制自我，不要盲目加壓，在緊張與鬆弛間保持平衡與張力。代謝減慢了，物質消耗減少了，心火就不會太過旺盛，廢物產生也會減少。 經常活動四肢，做些經絡 *** 、足療等，加強氣血流通，有利於體內毒素及時輸送到肝腎等處，並順利排出。陰霾天要少出門，少去人多的公共場所，避開空氣污染。 寶寶起名大全 姓名測試打分 免費算......>>
問題二：總愛上火是怎麼回事 辨證施治
1.辨別虛實論治
（1）實火實火指陽熱亢盛實熱證，以肝膽、胃腸實火為多見。多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，精神過度 *** 、臟腑功能活動失調亦可引起。證候：高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治則：採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。常用中成葯有三 *** 、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等。
（2）虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱，內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺（氣虛內熱）兩種證型。陰虛火旺治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。常用中成葯有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等。氣虛火旺者治療時應以補中益氣、甘溫除熱為原則，建議就醫後使用湯葯調理，常用中成葯主要是補中益氣丸等。
2.按臟腑類型的辨證論治
（1）心火虛火證候：低熱、盜汗、心煩、口乾等，治則：滋陰清熱；實火證候：反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等，治則：清心瀉火。
（2）肺火證候：乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等，治則：滋陰清肺。
（3）胃火虛火證候：輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，治則：養陰清熱；實火證候：上腹不適、口乾口苦、大便干硬、舌苔黃膩等，治則：清胃瀉火。
（4）肝火證候：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等，治則：清肝瀉火。
（5）腎火證候：主要為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等，治則：滋陰清熱。
3.常用中葯方劑
（1）常用方劑導赤散、黃連解毒湯、百合固金湯、知柏地黃湯、白虎湯、大承氣湯、二至丸等。
（2）常用滋陰中葯天冬、麥冬、玄參、生地、女貞子、旱蓮草等。
（3）常用清熱瀉火葯大黃、黃連、黃柏、山梔子、石膏等。
（4）常用清熱解毒葯連翹、金銀花、大青葉等。
4其他療法
除上述方劑葯物外，還可以配合中醫針灸、拔罐、推拿、 *** 等療法。
5預防
1.敗火食物
（1）清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火證候。
（2）苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火證。
（3）利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火證候。
（4）攻下實火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用於小便短黃、大便干結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。
（5）涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補臟熄火類如黑豆、山葯、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火證候。
2.生活調養
生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，......>>
問題三：我經常上火是怎麼回事 應該是舌頭後部干疼吧，右邊嚴重些，連帶吞咽動作也會疼痛，舌頭張大嘴前後伸縮也會疼痛，舌頭後麵疙瘩會漲大！
如果是此情況就是上火嚴重，有炎症，吃些消炎葯以及維生素B~~難受的這些天中杜絕掉辛辣和肥膩，全部清淡，多喝水
身體情況是有遺傳的，我家族遺傳也一樣愛上火，但是我個人更甚，但上火著種是是絕對可以避免的，但是身體力行就非常困難了，尤其對於像我這種認為命遠沒有自由舒服和口舌之欲重要的人更是難做到！
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所以~~對於常上火的朋友我是非常能夠理解這種苦楚的！
說實話，想要不上火~~~對於對飲食有貪欲和生活不喜歡像螞蟻和蜜蜂一樣的人是非常艱難的！
我經常上火，時常就身體經度到中度不適!
沒辦法，想不上火：要經常補充維生素，對於不喜歡水果不喜歡蔬菜的人是很困難的，對於水果，蔬菜檔次太過挑剔的人非常難不上火！以我為例，對堅果的迷戀遠勝過水果，水果只吃極品廣西橙，平時卻大吃特吃腰果，花生，瓜子，杏仁，所以想不上火都難！
再就是生活要有規律，討厭螞蟻和蜜蜂類型生活的人是很難不上火的，自由職業者和不用給人打工也活的好好的著群人就經常上火，因為生活散漫沒有規律。以我來說，慣了自然醒，自然睡~~從來沒有7點洗漱和WC，8點吃早飯，9點到崗位，12點中飯，6點晚飯，10~11點睡覺的規律，那麼自然上火是常見的！
最後一點就是常喝水，對於不愛喝水的人也是經常上火的！以我為例，極少喝水，要麼我喝煮的極爛的稀飯，打的米爛了再煮，要麼喝湯。因為喝水有那種喝完了嗓子很不爽很澀的感覺，除非是真正的礦泉水，平時賣的桶裝和瓶裝礦泉水都是假的！要麼就喝奶或者龍井，普洱，但實話說，如果平時喝水如果都按這么個弄法，賺的錢連喝水也不夠，如果都喝稀飯又實在怕麻煩...最後導致很少喝水，那麼上火又成為了常事了！
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所以想不上火，難..........
問題四：總是容易上火的人是什麼原因啊?? 中醫專家談上火
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有 *** 脹痛等。
人體里本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
上火還有什麼含義？
上火中的「上」從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。
那麼人體的邪火到底是從哪裡來的？是自身引發的還是外界因素導致的？
中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。
外感火熱最典型的表現是什麼？
最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱症。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點葯或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。
解決上火的方法
常用滋陰中葯
天冬、麥冬、玄參等
常用的清熱瀉火葯
大黃、黃連、黃柏等
常用的解毒消腫葯
連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫針灸、拔罐、推拿、 *** 等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
這些用於降火的葯物所有人都能吃嗎？
並不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以葯物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？
中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質.
什麼辦法可以使胃火過盛的症狀有所緩解？
患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三 *** 等葯，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。
上火了喝涼茶是否有用？
茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到......>>
問題五：容易上火是身體缺什麼？ 上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。
「火」是如何產生的呢？一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的「火」，
由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起「上火」症狀。
引發「上火」的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，把便秘、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻扇氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等等。結合內在情況，這些火還可統分「虛實」兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火；症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。
治療「上火」要注意兩點：一是選用中葯，而不盲目投用西葯。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治「中焦火」宜投清胃散等，治「心火」用導赤散等，治「實火」用三 *** 、牛黃解毒片等葯泄火，最好在醫生指導下進行。若見「火」就用三 *** 之類，有時並不奏效，反而誤事。
五種「去火」食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
上火，要多吃點「苦」，因為苦味食物是「火」的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失「青」且熟最好，或者把苦瓜洗干凈，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麼苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物......>>
問題六：經常上火是怎麼回事？是不是缺什麼維生素啊，很嚴重 恩 上火的話是比較缺乏維生素C哦，這種狀況在這個秋冬季節出現人群很多的，你可以多吃吃帶有維生素C的食物和水果，當然可以攝取一點維生素B1，有利於更好的吸收維生素C，我自己也上火過很長一段時間，但是憋不住自己不吃辛辣，油炸等等食物，所以我就在葯店買的維生素C，然後吃了幾個月，現在的確好了很多了。當然咯，還是要多多喝茶，多多吃水果，多多吃蔬菜。這個才是王道！
下面附上一些專業的解釋：
上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支持
中醫專家談上火
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有 *** 脹痛等。
人體里本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
償某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
上火還有什麼含義？
上火中的「上」從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。
那麼人體的邪火到底是從哪裡來的？是自身引發的還是外界因素導致的？
中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。
外感火熱最典型的表現是什麼？
最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱症。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點葯或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。
解決上火的方法
常用滋陰中葯
天冬、麥冬、玄參等
常用的清熱瀉火葯
大黃、黃連、黃柏等
常用的解毒消腫葯
連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫針灸、拔罐、推拿、 *** 等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
㈡ 經常上火是怎麼回事
經常上火的原因是非常多的，首先說飲食方面的原因：
1.做菜的時候喜歡放一些胡椒花椒、小米辣、小茴香、生薑、大蔥、大蒜等辛溫調料；
2.經常喝酒，甚至是嗜酒；
3.經常吃炸串、烤串、火鍋、麻辣香鍋等辛溫油膩食物。
再者說生活方面的原因
1.生活作息不規律，喜歡熬夜；
2.精神和心理壓力過大；
3.長期腦力勞動過度；
4..性生活沒有節制等等。
此外，長時間服用溫補性質的葯物，也會傷害身體中的陰液，讓人容易上火。
㈢ 上火是什麼引起的
在日常生活中,上火是一種常見症狀,主要表現為喉嚨腫痛、口腔潰瘍、流鼻血、牙痛等症狀。要積極預防上火,避免上火。上火是什麼原因造成的,下面介紹3大因素導致上火。
1、缺乏睡眠。缺乏睡眠是導致上火的主要原因,中醫理論認為,如果長時間休息不足,會導致體內陽氣出現,從而導致喉嚨腫痛、牙痛等各種上火症狀,很多朋友都會通過吃一些冷食物或者清熱解毒的葯物來下火,結果火氣加重,只有保持充足的睡眠才能讓身體恢復正常。
2、不適當的飲食不適當的飲食也會導致上火,有些朋友平時特別喜歡辛辣刺激以及煎炸熏烤的食物,長期食用這些油膩食物,會導致食物積聚在消化道里,造成上火。所以在飲食方面,大家在飲食方面要吃清淡好消化的食物,避免上火。
3、情感障礙。除飲食和睡眠因素外,情緒失調也是導致上火的重要原因,現代人生活壓力大,生活節奏快,如果長期處於抑鬱、憤怒、焦慮、思慮過多的情緒中,會導致身體功能失衡,從而引發上火。長時間有不良情緒的朋友,應該學會調整自己的情緒,可以通過唱歌、慢跑、旅遊等方式宣洩不良情緒,防止情緒對身體造成更大的傷害。
上火會嚴重影響身體健康,所以在日常生活中大家要注意防止上火。不能熬夜,不能熬夜,飲食要健康,不吃辛辣刺激性和油膩的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,平時要注意及時補充水分。安排好自己的工作與生活,避免因情緒激動而上火。
㈣ 很容易上火是怎麼回事
容易上火可能是飲食不當、環境、感冒等原因導致的，具體內容如下：
1.飲食不當：如果患者經常吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、洋蔥等，或者經常吃熱性的水果，如柑橘、荔枝等，可能會容易上火。建議患者盡量飲食均衡，多吃富含維生素的食物，如西紅柿、黃瓜等，有利於緩解上火。
2.環境：如果患者長期處於氣候比較乾燥的環境中，可能會使身體水分流失較快，容易上火，建議患者多喝水，為身體補充水分，還可以使用加濕器改善環境，緩解上火。
3.感冒：感冒是感受觸冒風邪，邪犯衛表而導致的常見外感疾病，常表現為頭痛、嘔吐、惡寒、發熱等，感冒可能會導致患者免疫力降低，出現容易上火的情況，患者一般可以在醫生的指導下使用馬來酸氯苯那敏片、復方感冒靈顆粒、布洛芬顆粒等葯物進行治療。
㈤ 上火的原因有哪些
通常情況下，上火可能與飲食因素、精神因素、感染風寒等有關，具體分析如下：
1.飲食因素：如果患者喜歡吃一些辛辣刺激性、油膩的食物，就可能會產生胃熱，從而引發上火，因此建議患者在醫生的指導下進行相應的飲食調理，可以吃一些清淡、易消化的食物，比如蔬菜粥、米湯、雞蛋湯等，同時避免食用高油、高糖的食物。
2.精神因素：如果患者長期處於抑鬱或暴怒的情緒下，可能會產生肝火，從而引發上火，出現頭暈、頭痛、面紅等症狀，因此建議患者在醫生的指導下使用當歸龍薈丸、龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸等葯物進行治療，同時通過看書、聽音樂等方式舒緩心情，保持愉快的心情。
3.感染風寒：如果患者感染風寒，卻沒得及時的進行治療，可能會導致風寒積聚在體內，從而產生心火、肝火，引發上火，因此患者需要在醫生的指導下使用風寒感冒顆粒、桂枝合劑、正柴胡飲顆粒等葯物進行治療。
㈥ 經常上火是身體的那些原因
經常上火的原因有很多，最常見的有體質因素、情緒因素、生活習慣異常等三個方面的因素。
1、當患者為先天陰虛體質時，便會呈現出「瘦人多火」、陰虛陽亢的臨床表現，比如口鼻乾燥、眼睛干澀、口周長痘等症狀。
2、情緒因素也是引起上火的一個主要原因。若患者平素情志不暢，因生活壓力或工作壓力過大而經常產生煩躁易怒、急躁苦悶情緒時，就很容易導致體內肝氣郁結不疏，誘發肝火上炎，出現頭痛耳鳴、口苦咽干、大便秘結等上火表現。
3、生活習慣異常。對於某些嗜食油膩和辛辣等刺激性食物、經常熬夜的人群來說，不良的生活習慣不僅會增加脾胃負擔，對脾胃產生一定損害，還會影響人體陰陽平衡，導致陰虛陽亢，出現上火等不良症狀表現。
因此當出現以上上火症狀時，建議及時調整生活習慣、改變飲食結構、保持樂觀心態。當不適症狀加重時，一定及時前往正規醫院進行就診，早診斷早治療，以免耽誤病情。
㈦ 經常上火是怎麼回事
首先，春天草木發芽，人體各個器官也從冬天的狀態中蘇醒過來，從立春開始，人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱，就慢慢散發出來，人體水分容易通過運動出汗、呼吸等形式大量丟失，這兩個原因相加導致上火的原因很多：季節因素如夏季天氣炎熱，心火旺；飲食因素如愛吃大魚大肉，少蔬菜水果；情緒因素如脾氣暴躁容易使人肝氣郁結；工作，環境因素如工作壓力大，緊張導致心腎不交；生活習慣如長期熬夜，睡眠不足等都會導致上火。
實火可以見面紅目赤、口唇乾裂、鼻衄出血、尿少便秘、脈數虛火又可以分為陰虛火旺和氣虛火旺，陰虛火旺多見潮熱盜汗、舌紅少苔、脈細數。氣虛火旺常有全身低熱、午後為甚、舌淡苔薄。
㈧ 經常性上火咋回事
身體出現上火火熱的現象，有很多種原因，我們通常所講的上火一般是指實火，比如通常所講的胃火、肺火、肝火、心火，火熱亢盛都屬於上火，這是比較通俗的理解，很多病情比較短暫，跟情緒過急，飲食燥熱辛辣刺激有關系，氣候暑熱乾燥等等導致上火有關，治療相對簡單，上火去火即可，不必過述。
而之前也說過，還有一類是陰虛火旺，陰虛內熱所導致的上火，這是因為體內的陰液不足，陰不制陽所導致的上火症狀，常出現口乾燥熱、心煩氣躁、身體消瘦、容易口腔潰瘍、咽喉隱痛、盜汗、睡眠不安等症狀，治療以滋陰降火為主，我們平常所講的六味地黃丸，知柏地黃丸，就是屬於這一類的葯品，適當的滋陰也能治療上火。
還有一些上火類型是身體症狀多樣，錯綜復雜，可表現為寒熱虛實錯雜的問題，比如又出現口腔潰瘍、長痘、心煩氣躁、睡眠不安，又會出現下肢冰涼、腰部酸睏乏力、容易腹瀉、性功能下降等虛寒的表現，這屬於寒熱虛實錯雜症，有時也稱為上熱下寒、內寒外熱證等，因為證候錯雜，所以辨證比較困難，所以治療也相對困難。
治療上述這一類型的上火證候，從古到今，各個醫家積累了非常多的有效方葯，比如引火歸元法，經典的方劑，比如交泰丸、封髓丹、引火湯等，也就是說上面火熱下面虛寒，需要把上面的火引到下面，這是一個重要的思路。
另外很多上火的症狀，是跟下焦陽虛陰寒有直接關系，因為下焦太陰少陰陽虛，寒濕內阻，濕濁阻絡，陽氣不得上升，不行其道，逆亂而為火，所以有時候應用附子、乾薑、肉桂之類的葯，陽氣恢復陰寒消散，也能夠起到治療上火的作用，這聽起來不合常理，但臨床用之有效，切合實際，實踐是檢驗真理的唯一標准。
希望以上回答對你有幫助。更多中醫科普，點頭像關注鄭醫生，有疑問可以私信……
㈨ 生活中容易上火的原因是什麼
經常上火的病因有很多，包括飲食、精神因素、生活習慣、氣候、個人體質等。
「上火」是民間俗語，別稱「熱氣」。經常吃熱性的東西導致上火，比如蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉等溫燥肥膩之品。工作生活壓力大，經常熬夜，易從內生火，導致臟腑功能活動失調，引起人體陰陽失衡後出現的內熱證候。發脾氣容易上火，同時肝火旺的人容易發脾氣。
需要從這幾個方面預防上火：一是加強身體鍛煉，提高身體素質和抵抗力，堅持鍛煉可以改善易上火的體質。二是多喝水，給人體補足水分。三是清熱瀉火，喝一些涼茶或吃一些清熱潤肺的食物，比如菊花茶、梔子花茶、桑葉、麥冬等。