1. 下肢發涼怎麼回事
異常的下肢冷，就不只是天氣寒冷的原因了，很可能是由某種疾病引起的。常見下肢發涼的原因有以幾個方面：
1.閉塞性動脈硬化
這種病比較常見，是全身動脈粥樣硬化性疾病的一種表現形式，常侵犯全身的大中動脈，因動脈粥樣硬化斑塊阻塞血管而引起下肢動脈缺血或梗塞。多見於患有動脈硬化的中老年人、高血壓及高血脂、糖尿病等病人。早期症狀有患肢發涼、麻木感及間歇性跛行（走幾步之後就會感到下肢乏力或疼痛而跛行，停下來休息一下，乏力或疼痛就會減輕），隨著病程進展會出現患肢皮膚蒼白、皮膚溫度減低、肌肉萎縮，晚期可出現下肢壞死（從腳趾向上蔓延）。
2.血栓閉塞性脈管炎
青壯年男性多於女性。是周圍動脈血管的慢性閉塞性病變，主要累及四肢中小動脈，以下肢最多見，初期多表現為受寒後腳部發涼、麻木、疼痛，走路時小腿酸脹、乏力。病情加重時也會出現間歇性跛行，患肢發涼、怕冷、麻木、疼痛加劇，夜間症狀加重，病情嚴重者可並發肢端潰瘍。
3.多發性大動脈炎 多見於女性。部分患者是由動脈炎累及下肢動脈，造成下肢缺血缺氧。表現為下肢發涼，並伴有下肢酸軟、麻木、疼痛，同時有間歇性跛行。從患肢股動脈開始到下肢動脈，動脈搏動減弱或消失，血壓測不出或明顯降低。
4.肢端動脈痙攣症（雷諾氏病）
多發生於女性，發病年齡多在20——
30歲，一般在寒冷的季節發病，尤其是與冷水接觸後發作，夏季症狀減輕。是一種血管神經功能紊亂引起的肢體末端小動脈痙攣性疾病。表現為四肢末端對稱性、
陣發性發涼、發白、發紫，繼而潮紅、疼痛，通常因寒冷刺激或情緒激動而誘發或使症狀加重。
5.甲狀腺機能減退症女性多見。是由甲狀腺素分泌不足引起。表現四肢發涼、凹陷性水腫，皮膚蒼白而粗糙、伴有心動過緩、全身乏力、食慾減退等一系列代謝功能低下的症狀。通過基礎代謝率測定和實驗室檢查即可確診。6.有些一些神經官能症（如神經衰弱）患者，由於植物神經功能紊亂，也可出現持續性下肢寒冷感，但在體格檢查時又常常無異常發現。
2. 女人腿寒涼三大原因
女人腿寒涼三大原因
女人腿寒涼三大原因，我們很多人的生活習慣是非常不健康的，導致自己的腿部有很多的寒氣，當腿部裡面堆積著寒氣，通常容易引起老寒腿或者是腿部發生的浮腫等，以下分享女人腿寒涼三大原因。
女人腿寒涼三大原因1
導致腿冰涼常見於以下幾種情況：
1、陽虛：主要因溫煦功能不足，導致腿部、軀干、手部發涼。可使用金匱腎氣丸、右歸丸以壯腎陽，通過艾灸關元穴、腎俞穴等穴位以溫陽，並驅散身體這種寒氣，緩解腿部冰涼的症狀；
2、寒氣重：可由居住環境或食用寒涼的食物引起，導致腿部冰涼。一般可使用散寒、溫通經絡的葯物，如獨活寄生湯等，以達到溫通經絡的作用，治療腿部發涼。同時，也可通過艾灸來進行調理；
3、情緒因素：在日常生活中，極少部分人群可因情緒波動導致肝鬱氣滯，經絡、氣血不通，從而導致身體出現上身發熱，但手腳發涼的情況。可通過疏肝理氣、活血化瘀來進行調理。
女人小腿涼是什麼原因引起的
女性小腿涼多發生在亞洲女性，亞洲女性由於身材和基因的原因，導致身體相對瘦弱，血管口徑相對較細，造成局部血液循環不良，這是導致小腿涼的主要原因。很多女性不愛運動而導致體質相對較弱，因此會出現微循環相對較差的臨床表現。
很多女性同時伴有貧血、血管障礙等，特別是在女性生理周期時，貧血可能會進一步加重，同時血液循環也相對較差，而導致小腿發涼的情況出現。
很多女性不按時飲食，以減肥為目的，常常會造成低血糖、低血壓，因此出現較涼的情況可能更多一些。因此對於小腿較涼的女性建議適當運動、清淡飲食、戒煙、戒酒、按時吃飯，同時給予一定的營養支持。
女人腿寒涼三大原因2
人腿寒涼三大原因可能有氣血不足、宮寒、下肢靜脈血栓等。需要根據原因進行相關治療。
1、氣血不足：女人在生產時如果失血過多或者是平時月經流量較大，容易引起氣血不足，從而可能會引起腿寒涼。需要加強腿部的保暖，多吃補氣血的食物，比如山葯、紅棗、桂圓和動物血，必要時需要遵醫囑服用補血口服液、阿膠口服液等。
2、宮寒：是指腎陽不足出現的下腹墜脹、腿寒涼等症狀，可能和腎虛血瘀、脾虛、早產等原因有關。需要做好腹部的保暖，可以給於艾灸或熱敷治療，也可服用生薑、艾葉、桂枝、巴戟天、肉蓯蓉等中葯材，但需要在中醫辨證分型下制定葯方。
3、下肢靜脈血栓：下肢靜脈血栓會影響到下肢血液的循環，患者主要以腿疼痛和寒涼、麻木為主。可能和靜脈壁損傷、靜脈血流緩慢、長期卧床等原因有關。
可採用達比加群、利伐沙班、鏈激酶、尿激酶等葯物治療。必要時也可以考慮手術治療，比如靜脈血栓摘除術，但一般建議聽從專科醫生的建議。
腿里的寒氣如何排出
第一、可以使用刮痧排出，刮痧療法起源於舊石器時代，是中國傳統的自然療法之一。在疾病的治療上，刮痧有著活血化瘀、調整內臟陰陽平衡、疏通人體筋絡、排除體內毒素、行氣活血等功效。
需要注意的是，刮痧後最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對刮痧部位要進行適當的保護，不要受涼。
第二、是體內的寒氣可以用艾灸排出，所謂灸法，是一種傳統中醫的外治療法，就是用艾絨等葯物在人的體表穴位上灼燙、熏熨以治病的方法。灸法藉助灸火的溫和熱力以及葯物的作用，通過經絡的傳導，起到溫通氣血，扶正祛邪，從而達到治療疾病和預防保健的目的。
第三、腳里的寒氣可以用熱水排出，每天晚上用熱水泡腳能夠驅寒。但每次泡腳的時間不要太長，十幾分鍾就好了，只要感到後背有熱烘烘感覺就好了。泡腳不能泡到出大汗，中醫上認為，汗液由部分津液轉化而來，津血同源，出汗太多傷氣血。
女人腿寒涼三大原因3
1、受涼：當腿部受涼後，比如夏天吹空調，空調的冷氣會侵入腿部的經絡血管中，這時寒氣會阻擋氣血的運行，根據熱脹冷縮的原因，血管會收縮，血液循環會變慢，這時腿部能獲得較少的能量，腿部獲得的熱量也會減少，就無法溫暖雙腳，雙腳就容易感到發涼。
2、血瘀：當患者體內血瘀時，血管中的垃圾也比較多，將會堵塞在血管中，這時會阻擋氣血運行，血瘀也會流動變緩慢，此時腿部獲得的能量會減少，自然而然腿部就會出現寒涼的現象。
3、氣血不足：患者體內氣血不足時，身體的能力還會從腸胃的吸收以及呼吸中獲取，對於腸胃有問題或者患有鼻炎的人群，身體從外界獲取的能量就會減少
那麼身體獲得能力也會減少，那麼患者的.身體就缺乏能力溫暖周身，而腿腳在身體最末端，氣血很難循環到位，此時雙腳也容易感覺到寒涼。
腿寒冰涼不及時治療，會使腿部供血減少，腿部的關節也會因為缺少氣血滋潤而變得退化，腿部肌肉也會因為缺少氣血的滋潤開始萎縮。有些患者腿部時而會感到疼痛，甚至腿腳也變得不靈活，活動受限等。
關於腿寒涼主要受上面3個方面的影響，患者可以及時就診治療。患者可以選擇葯物治療，比如金匱腎氣丸，右歸丸等方劑進行調理。另外患者可以用溫水泡腳，或者熱敷、按摩，再配合針灸等物理方法治療緩解。飲食上則多攝入蛋白質含量高的食物，比如雞肉等。
腿里的寒氣如何排出
可以使用刮痧的方法，刮痧它是一種中國的傳統療法，它對於身體來說，能夠起到比較好的一個活血化瘀的作用
它能夠幫助身體去調節陰陽平衡，對於疏通人體當中的經絡，幫助排毒，深層排除身體的毒素和行氣，活血有著非常好的作用，在刮痧之後，如果說喝一杯溫水，它還能夠很好的幫助排毒。
針灸也是一種比較常見的方法，針灸法，他是我們中醫上的一種非常常見的辦法，他會使用一些葯物在人體表面上去著燙，藉助火的溫和性以及葯物的一些作用來幫助身體的經脈的傳導，起到一個非常好的溫行血氣和驅寒氣的功效。
當角裡面有寒氣的話，也可以使用熱水泡腳，比如說每天去使用熱水泡腳，半個小時到20分鍾，感受到自己的腳步有熱氣蒸騰的一個感覺，但是泡腳不能夠出太多的汗，因為身體的汗液出了太多，容易傷元氣。
腿里的寒氣如何排出呢，當腿裡面有寒氣的時候，其實很重要的一點就是要去掌握一些小技巧幫助排解呢，以上我給大家介紹的這些方法，希望對大家能起到一定的幫助。
3. 腿涼是怎麼回事
腿涼的原因：
1、一般而言，小腿發涼，都是由於輕微的風濕造成的。患者年輕時不注意對小腿的保暖，或者女性生完孩子，坐月子時不注意，等等都可能會造成風濕。針對這樣的小腿發涼，只要注意保暖即可。可以在膝蓋上裹上厚厚的護膝。
2、造成腿涼的原因還有可能是長期貧血所致，患者在日常生活中多吃點滋養補血的食材即可，如果症狀不見好轉，建議患者及時到正規醫院查看骨科。
食補的方法：
1、小腿發涼患者要多吃溫熱性甘的食物，如獼猴桃、大米、瘦肉等。忌吃生冷冰硬和性寒的食品。注意養生。比如早晨起床後先喝一杯溫開水。早餐前不要吃水果。堅持餐後一小時再吃水果。
2、多做一些瑜伽運動可以有效緩解小腿發涼的情況。您可以通過報專業的瑜伽班也可以自己和朋友一起看碟片來完成。
3、多曬太陽。曬太陽好處多多。這里就不一一詳細介紹啦。總之曬太陽也是緩解小腿發涼的法寶之一。而且絕對的綠色安全。如果到了夏末秋初不管冷不冷，都要記得給自己的腳腳套上襪子。這樣可以大大提高小腿的溫度。
4. 雙腿冰涼怎麼辦
雙腿冰涼，是雙腿氣血運行過慢，導致雙腿獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖雙腿，便會發涼。
它是如何導致的呢？
體弱，氣血不足。
體內經絡血管淤堵
體內寒濕重，阻塞氣血運行
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內氣血運行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養雙腿，變得溫暖有力。
怎麼做呢？可以網路搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛煉2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
5. 我的雙腿一到冬天為什麼發涼
冬天天氣寒冷，總會有些人腿部發涼。腿部發涼，可能是血液循環不好，也可能缺鈣或其他原因。那麼冬天腿發涼該怎麼解決呢？
多曬太陽，多喝牛奶、排骨湯補鈣。冬天白天時間短，戶外活動時間短，太陽曬的少容易缺鈣，因此一定要多補鈣。
多做腿部按摩，促進腿部血液循環。
要讓身體保暖，一定注意腿部的保暖。
進行中葯調理。腿部發涼大部分是身體虛弱的表現，吃中葯調理比較合適。
多運動。缺乏運動，也會導致下肢血液循環不好，局部冰涼。
多吃些熱性食物。例如紅色肉類、蔥姜蒜等食物。
多補腎，多吃羊肉、枸杞多休息，多吃一些補腎的中成葯。
6. 腿涼是怎麼回事
一說情況下，手腳發涼的人，可能是患上了「手足寒症」。精神過度緊張，愛操心的人是好得手足寒症的，平時多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。吃一些維生素，加強體育鍛煉會比較好一些。
7. 腿涼是什麼原因
腿涼是人的腿部血液循環過慢，導致腿部獲得氣血能量減少，產生的熱量不足，不足夠溫暖雙腿，便會感覺涼。
它或是自身體質差，氣血不足，或是自身體內經絡血管淤堵，寒濕重，導致體內氣血運行過慢。
恢復它，需要強健體質，加快周身及腿部氣血運行，暢通淤堵之處，排出寒濕，使得周身及腿部氣血運行通暢，那麼充足的氣血自然會滋養到雙腿，變得溫暖有力。
怎麼做呢?可以網路搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛煉2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
8. 我的雙腿發涼又疼是怎麼回事
雙腿發涼通是氣血不通造成，傳統醫學講，不通則痛。
它是怎麼樣造成的呢？
雙腿受過寒氣，比如有些人受空調冷風吹
身體體質較差，體內氣血不足，氣血循環慢，不足以溫暖雙腿。
身體體內經絡血管淤堵，特別是腿部的經絡淤堵
這樣的話，時間一長，雙腿上的氣血循環就會變慢，它獲得的氣血能量就會正常獲取的少，就不足以溫暖雙腿了，雙腿就會變冷。
那麼如何改善恢復起來呢?需要增強自己的體質，養足體內氣血，加快腿部的氣血循環，暢通體內經絡血管淤堵的部位，那麼體內氣血便會順暢通達起來，就得到恢復了。
怎麼做呢？可以搜看這篇文章《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛煉2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方式，希望幫助到你，望採納。
9. 大腿發涼的原因有三
假如小夥伴們腳部覺得有發冷的病症，那麼要注意了，下肢血管的問題尤其是下肢動脈的問題。是不是有有主動脈狹小，動脈硬化等可能，下肢發寒可能是因為血液循環系統欠佳造成的，可能歸屬於陽虛的身體素質的，假如你現階段也是有大腿根部發冷的一些狀況病症，下邊來實際了解一下原因及防範措施等。
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大腿發涼是什麼原因
發病原因
臨床流行病學數據調查報告抽煙、糖尿病、高脂血症、高血壓病、高同型胱胺酸尿症、高凝情況、血液黏著性提高及大齡等是下肢動脈硬化阻塞症的風險源。在其中抽煙與糖尿病的傷害較大，二者均可使周邊主動脈病症的發病率提高3～4倍，合拼存有危險因素高些。次之是高脂血症，尤其是血密度低蛋白膽固醇上升，與全身多位置主動脈粥樣硬化的產生息息相關。及時處理造成 動脈硬化的風險源並加以控制，可以減緩動脈硬化的過程，減少下肢動脈硬化阻塞症的產生風險性。
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大腿發涼是什麼原因
臨床症狀
下肢動脈硬化阻塞症一般常見於中老年，常伴隨抽煙、糖尿病、高血壓、高脂血症等風險源。下肢動脈硬化阻塞症病症的有沒有和比較嚴重水平，受變病進度的速率、側支循環的多少、個人的耐受性等多種多樣要素影響。病症一般由輕到重慢慢發展趨勢，但在動脈硬化阻塞症基本上繼發性亞急性血栓形成時，可造成 病症忽然加劇。
初期可無顯著病症，或僅有輕度不適感，如畏寒怕冷、發冷等。以後慢慢出現間歇性跛行病症，它是下肢動脈硬化阻塞症的異型性病症。主要表現為走動一段間距後，出現患側疲憊、酸疼，迫不得已歇息一段時間；歇息後病症可完全緩解，再度走動後病症重現，每一次走動的間距、歇息的時間一般比較固定不動；此外，酸疼的位置與血管變病的部位存有關聯性。變病進一步發展趨勢，則出現靜息痛，即在病人歇息時就存有肢端疼痛，平躺及晚間歇息時非常容易產生。最後身體可出現潰瘍、壞疽，多由輕度的肢端損害引起。
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大腿發涼是什麼原因
防止
此病的防止關鍵取決於嚴控主動脈粥樣的硬底化的風險源，如嚴苛檢測、控制血壓、血糖值、血糖，嚴苛戒煙戒酒，可減緩主動脈粥樣硬化的過程，減少下肢動脈硬塞症的發病率，並防止心腦血管不良反應的產生。
1.對存有所述一個或多個風險源的病人應提升檢測，及時處理和醫治可能存有的主動脈狹小、閉塞性變病。
2.針對已產生下肢動脈硬化阻塞症的病人，應初期增強體質、嚴苛服葯，並提升足部護理，防止皮膚破損及創傷等，防止病況加劇。
3.針對已行手術治療或醫治的病人，所述防範措施仍需堅持不懈運用，以防止手術治療位置血管再狹小及人體別的位置的主動脈產生變病。