1. 嗓子老啞怎麼回事
您好，很高興為您解答問題
對於嗓子啞，如果是短時間的，大多與感冒受涼引起的聲帶炎症水腫有關，所以患者要少說話，同時做霧化。如果啞的嚴重了，可口服或靜滴激素減輕聲帶水腫炎症。如果反復出現聲音嘶啞，甚至逐漸加重，就要通過喉鏡檢查排除環杓關節、喉返神經、喉部腫瘤等問題
2. 嗓子啞是什麼原因
有多種原因造成嗓子啞。 1.用嗓疲勞，如卡拉ok挑戰高難度歌曲、聲嘶力竭的喊叫和持續長時間用嗓等。 2.身體的綜合性疲勞，如旅行、運動過量和超負荷工作熬夜等。 3.煙酒過度，長期煙酒一起來會造成持續性的嗓子嘶啞，很多女孩有這樣的啞嗓子。
【拓展資料】
一、沙啞一般指的是聲音嘶啞不清脆，是指發聲時失去了圓潤而清亮的音質。沙啞是喉部病變或全身病變的一個症狀，發聲過度就會引起沙啞。
二、聲音沙啞的因素一般可分為內因和外因，內因無非就是先天性聲音沙啞，而外因一般由以下因素造成：
1.過度用嗓
狂唱卡拉ok，彪高音，做麥霸，或者長時間拉大嗓門講話，導致聲帶疲勞勞損而嘶啞。
2.煙酒無度
抽煙喝酒過量，刺激咽喉，引起炎症，造成嗓子嘶啞。
3.身心疲勞
因超負荷工作、學習透支體力，心理壓力大，又得不到合理的休息，身體免疫力下降導致嗓子嘶啞。
4.咽喉疾病
喉嚨疼痛，咽喉發炎導致嗓子嘶啞，無法正常講話。
針對以上外因造成的沙啞等咽喉不適症狀，可使用慢嚴舒檸青橄欖含片，可起到滋陰清熱，利咽解毒之功效，葯性溫和，攜帶方便，對緩解咽喉不適效果顯著。
三、預防沙啞
1.盡量減少用嗓
既然嗓子嘶啞，就得注意保護自己的嗓子，減少用嗓頻度，能用文字交流的就不要言語交流，即使必須要說話，聲音也要低，更不要大聲喊叫。
2.保證充足休息
日常保持樂觀、寬容的心態，避免夜生活和熬夜，晚上盡量在22：30分前，上床睡覺，養成良好的作息休息時間。通過充足的睡眠來提高機體免疫力，自動修復嗓子沙啞。
3.輕松吃含片
隨身攜帶慢嚴舒檸青橄欖含片，北京東直門醫院耳鼻喉科劉巧平主任曾在專家訪談中講解，（慢嚴舒檸含片）它的主要成分是青果，可起到清熱、解毒、利咽、生津的作用。在咽喉不舒服時，含上1-2片，可溫和不刺激的緩解咽喉不適症狀。
4.飲食需清淡
戒煙戒酒，不吃辛辣、油膩的食品，清淡飲食，多吃蔬菜，飯後吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，補充維生素。
5.就醫早知道
倘若聲音嘶啞在一周以上沒有任何好轉，則須就醫診斷，看是什麼情況。
3. 長期聲音嘶啞是什麼原因造成的
長期聲音嘶啞,首先考慮可能是因為聲帶問題引起.當聲帶發生病變時,就有可能會引起這種情況,例如聲帶息肉、聲帶小結、聲帶活動異常、聲帶麻痹等,都有可能會導致聲音嘶啞.多見於用嗓過度的職業,例如歌唱者、教師等.其次,有可能是因為肺部或甲狀腺有佔位性病變引起.因為會累及到聲帶,從而引起聲音嘶啞,而且一般還會伴隨著相關的臨床症狀.最後,也有可能是因為支配聲帶運動的神經出現問題引起.因為神經異常從而引起聲音嘶啞.
4. 經常嗓子沙啞是怎麼回事
經常嗓子沙啞的話，有可能是缺水的原因導致的，說的話比較多，但是喝的水比較少，所以會出現這種狀況，再加上天氣比較乾燥，也有可能導致。
以下內容為題外話，僅供參考。
在生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些搭配是順理成章的了，但從健康的角度講，這不一定是科學的。食物合理搭配有原則
每種食物同葯物一樣，都具有特定的性味和功效，
」如果與合適的食物搭配，則會營養翻倍。在日
常生活中，哪些食物是黃金搭檔？搭配在一起又有么營養功效呢？下面一起來了解下吧！食物搭配對，營養翻倍。
肉配大蒜俗話說：「吃肉沒大蒜，營養減一半」,這是有一定科學道理的，從科學上講，肉和大蒜確實應該相伴而食。據研究，瘦肉中含生成維生素B的成分，而維生素B在人體內停留的時間很短，吃肉時再吃點大蒜素結合，不僅可使維生素B的分析出量提高數倍，還能使它原來溶於水的性質變為溶於脂的性質，從而延長維生素B在人體內的停留時間，這樣對促進血液循環及盡快消除身體疲勞，增加體質等都有重要的營養意義，因此，吃肉的時候，別忘了吃幾瓣大蒜。
海帶+冬瓜海帶含鈣磷鐵維生素B族等營養素，對利尿消腫潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助於減肥瘦身。
海帶和冬瓜最適合做湯，如果喜歡吃蠶豆，還可以在中加一點，蠶豆中富含粗纖維及其他有效營養成分，能讓湯品幫助減肥的效果更強。
豆腐+海帶豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，阻止動脈硬化的過氧化質產生。但是，皂角苷會造成機體碘的缺乏，而海帶中富含人體必需的碘（每
100克海帶含碘24克）。由於海帶含碘多，也可誘發甲狀腺腫大，二者同食，讓豆腐中的皂角苷多排泄一點，可使體內碘元素處於平衡狀態。
鯉魚配米醋
鯉魚本身有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫，米醋有利濕的功能，若與鯉魚共食，利濕的功能倍增。菠蘿+肉類專家解釋說菠蘿中有一種特別的物質--菠蘿蛋白酶，它可以把動物肉的大分子蛋白質水解成小分子肽或氨基酸，不但能使肉變得更嫩，還能提高蛋白質的利用率，更有利於人體的消化和吸收。所以菠蘿特別適合跟牛肉、豬肉、雞肉等肉類一起做菜，菠蘿蛋白酶可以起到肉質嫩化劑的作用，因
此，菠蘿可以作為安全的水果「嫩肉粉」.無論是在燉還是炒肉類菜餚，烹制前都可以榨取或擠壓部分菠蘿汁進行腌制。如果想保持菠蘿的口感，可以在肉八九成熟時將其放入。此外，如果感覺吃肉太油膩，可吃些菠蘿，能開胃順氣、解油膩。
豬肝+大青椒豬肝和大青椒也是很好的搭配，青椒的維生素C含量很高，有利於人體對豬肝中鐵的吸收。可以在午飯的時候准備青椒肝尖這道菜，不但補充了鐵，也為下午的維生素C流失做一些准備。
胡蘿卜+肉胡蘿卜一定要放肉燉，胡蘿卜中的胡蘿卜素是人體容易缺少的營養元素，同時也是一種脂溶性的營養元素，肉中的脂肪可以促進人體對胡蘿卜素的吸收。這道菜里營養比較全面，可以經常食用。
羊肉+生薑羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
牛肉配土豆
牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有時會破壞胃粘膜，土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保護胃粘膜的作用。
百合配雞蛋有滋陰潤燥，清心安神的功效，中醫認為，百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱，補陰血，二者加糖調理，效果更佳。
其實對於秋冬季節的話，天氣比較乾燥，很容易導致嗓子干啞或者是咳嗽的症狀，多喝一點水就可以了。