❶ 消瘦是怎麼回事
你好
步入現代社會，很多人都是高脂飲食，三餐飲食無規律，有些人喜歡吃宵夜，又不愛運動，生活和工作壓力又大，造成我國超重和肥胖人口的數量一直在增加。據統計，我國肥胖人口已經超過9000萬，超過了美國，稱為全球肥胖人數最多的國家。然而，確有那麼一小部分人，怎麼吃都吃不胖，常年處於消瘦的情況，這是怎麼回事呢？其實，一個人胖還是瘦，是有很多評判標準的，目前最常用的標準是體重指數BMI。BMI等於體重公斤數除以身高米數的平方，例如一個人身高1.7米，體重70公斤，那麼他的BMI=70÷1.7÷1.7=24.2 。按照我們國家的規定，BMI如果小於18.5，就屬於消瘦人群；正常人的BMI應該大於18.5，小於24；BMI大於24就屬於超重；而BMI大於28，就屬於肥胖。大家可以根據自己的身高和體重自己計算一下自己的BMI。除了BMI，還有很多指標衡量一個人是胖還是瘦，例如體脂率，腰圍，肌肉含量，皮下脂肪厚度等等。
一般來說，引起消瘦的原因主要有以下幾個：
第一，遺傳因素
為什麼有的人總是吃不胖，那是因為人家的基因好。在2011年，英國《自然》雜志網站刊登了一項由英國、瑞士、法國等多國研究人員共同完成的研究報告，研究人員調查了超過9.5萬人的基因數據，結果發現，大約每2000個人中就有一個人16號染色體的某個位置多了一個拷貝，這個變異會讓男性超瘦的風險是正常人的23倍，女性超瘦的風險是正常人的5倍。這里超瘦的定義是體重指數（BMI）低於18.5，已屬於瘦得不健康。說明有的人為什麼瘦，是由他們身體內的基因決定的。科學家們還在研究，這些瘦基因是如何導致人類消瘦的，如果闡明了分子機制，就可以用來治療肥胖。
第二，胃腸功能不好，消化吸收能力差
長期的慢性胃炎，功能性消化不良，腸炎，潰瘍性結腸癌，克羅恩病等等，這些患者的胃腸道功能差，消化吸收能力差，吃進去的營養物質都不能夠吸收，容易導致消瘦。
第三，精神因素，厭食症
歡迎精神性疾病的人群，也可能出現消瘦。長期處於焦慮，抑鬱，躁狂的人群，心思完全不在吃上，容易出現消瘦。還有厭食症的患者，他們通過節食等手段，有意造成並維持體重明顯低於正常標准為特徵的一種進食障礙。厭食症患者的主要特徵是以強烈害怕體重增加和發胖為特點的對體重和體型的極度關注，盲目追求苗條，體重顯著減輕，常有營養不良、代謝和內分泌紊亂，如女性出現閉經。嚴重患者可因極度營養不良而出現惡病質狀態、機體衰竭從而危及生命，5%～15%的患者最後死於心臟並發症、多器官功能衰竭、繼發感染、自殺等。
第四，甲狀腺功能亢進
甲亢的患者，容易出現消瘦，因為甲狀腺激素分泌過多，新陳代謝加速，雖然吃的多，但是消耗增多，容易出現消瘦，而且甲亢的患者往往胃腸功能也不好，吸收能力變差。
第五，惡性腫瘤，糖尿病，結核等消耗性疾病
惡性腫瘤的患者，到了腫瘤的晚期，常常出現營養不良，嚴重的稱為惡病質。因為腫瘤消耗大，或者腫瘤引起消化道阻塞，患者無法進食。例如胃癌，結直腸癌，食管癌的患者。除了惡性腫瘤，結核，慢性失血，系統性紅斑狼瘡，糖尿病，慢性萎縮性胃炎等等，都屬於慢性消耗性疾病，造成機體能量負平衡。
第六，飲食不均衡
有的人消瘦是因為挑食，偏食，營養不均衡，愛吃零食，不吃主食，不愛吃蔬菜水果。造成營養不良，體內維生素，微量元素缺乏等等。這種情況常見於嬰幼兒和兒童。
❷ 人體消瘦原因有哪些
最佳答案
俗話說,「水有源、樹有根」,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是「瘦子」變胖的主要方法。據保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面:
·各種慢性病及器質性病變
例如腹瀉、消化性潰瘍、結核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。
·遺傳和內分泌因素
在遺傳、內分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質性疾患,屬於無力型體型。其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小於90度,精力也很充沛,完全能勝任學習或工作,但易患各種慢性病。
·精神因素
由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入。
·飲食
飲食不調,缺乏體育鍛煉。缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分。
◇瘦人如何練壯
據冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬於哪種消瘦。因為消瘦有單純性消瘦和繼發性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內分泌疾病,繼發性消瘦是由神經系統或內分泌系統的器質性病變引起的。如屬繼發性消瘦,則請病癒後再進行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那麼進行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題:
◇合理安排運動量
運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鍾心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鍾。一般情況下,每組應能連續完成8至15次,如果每組次數達不到8次,可適當減輕重量;以最後兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,「超量恢復」明顯,鍛煉效果極佳。
參考資料：yahoo
❸ 身體消瘦是什麼原因
身體突然消瘦，你要去醫院檢查一下了。
❹ 是什麼原因造成身體消瘦
是什麼原因造成身體消瘦
太瘦的壞處有很多，因為控制飢餓的荷爾蒙同時也對生殖系統起著重要作用。那麼造成身體消瘦的原因有哪些呢?下面我來告訴你們什麼原因吧，希望對你們幫助。
造成身體消瘦的原因有哪些
“真正吃不胖的人”，為什麼要強調“真正”二字呢?因為有些人本質上並不屬於高能耗人群，只是由於一些其他原因造成了消瘦的外觀，所以接下來我們則要聊聊其他的可能性。
最容易被誤會的營養攝入不均衡
我接觸到一些顧客，很多人跟我說他吃的很多很好就是不胖，結果細問一下飲食，他所判斷的吃的很多很好，實際上只是肉類吃的多，一些人一天甚至能攝入1公斤的肉類，但是主食這些吃的很少。如果說一天攝入1公斤肉類，實際營養攝入只是以蛋白質為主(約200克左右)，而我們熱量的主要來源則應該是碳水化合物和脂肪，所以這類飲食營養極其不均衡的人群，也容易獲得怎麼吃都不胖的假象。解決辦法：先從了解營養開始，耐心的學習一些食物的營養知識，最好能按照簡單營養素給食物分類，然後做到均衡膳食。
最常見的生活不規律
很多人抱怨自己怎麼吃都不胖，實際上身體本質上還是屬於“節能型”的，只是由於飲食和生活不規律，加上工作壓力大同時又缺乏運動，所以不那麼容易長胖，這類人一般只是看上去消瘦，其實身體脂肪含量並不低，而那些“高油耗”的人，通常隨便動動就能血管膨出腹肌橫流的。解決辦法：規律飲食，規律生活，增加運動。
最不容易被發現的疾病因素
高油耗的人能量消耗較大，而有些疾病則會讓節能型的人暫時變成高能耗的人群，像某些激素對能量代謝的影響就較大，例如腎上腺素就可以提高人的基礎代謝，垂體激素也會間接的影響代謝率，而這里最常見的就是甲狀腺功能亢進，也就是甲亢，有興趣的可以網路一下。還要考慮一些代謝率疾病的問題，人體不可能短時間內從節能型變成高油耗，如果你一下子消瘦很快很多，那麼最常見的可能就是糖尿病了。解決辦法：通過定期的健康體檢發現，然後找專業的醫師治療。
最容易被忽視的飲食習慣
飲食習慣不好的人，即便是飲食規律也顯得消瘦。比如吃飯狼吞虎咽，這樣不僅影響營養的吸收和利用，並且對腸胃很不好。解決辦法：細嚼慢咽，人類的進食的第一道關口就是口腔，食物在牙齒在裡面和舌頭配合下被打磨碾碎，這才是吃飯之口的正確使用方式，最好是把食物咀嚼成粥狀再下咽，除了吃飯快，一些其他壞習慣也不容忽視，比如挑食、偏食、吃飯的'同時工作等等。
最拖不得的問題消化系統類疾病
顧名思義，消化系統指的是食物消化和利用的地方，也就是腸胃，如果腸胃有問題，就好像理財被騙一樣，入不敷出，所以很多有消化系統疾病的人都沒有辦法很好的利用攝入的營養。但是由於消化系統類疾病種類較多又難以自我判斷，所以解決方式一定要找專業的醫師問詢，這里不是很推薦中醫，我遇見很多說自己“脾胃不和”在調理的人群，喝了多年湯葯結果耽誤了病情。
老年人過瘦的風險有哪些?
國外研究顯示，輕微超重狀態的老年人死亡風險偏低，而過胖和過瘦的老人的死亡率較高，其中過瘦比過胖更加危險。老年人患上少肌症，會導致免疫調節功能下降，抵抗力變弱，容易感染，生病以後不容易恢復，甚至形成腫瘤。代謝方面，則會導致骨質疏鬆，骨丟失增加，糖代謝也會產生異常。
過瘦的老人如何安排飲食?
過瘦老人有兩條飲食原則：一是攝入的能量一定要夠，每頓飯飯量不能太少，只有攝入的能量大於消耗，體重才會增加;二是所含的蛋白質要夠，肌肉的合成依賴於蛋白，特別是優質蛋白，平時應多吃富含優質蛋白的食物。
一般來講，老年人過瘦往往與家庭飲食習慣有關，自己往往很難糾正，想要治療少肌症，必須讓營養科醫生進行指導，因為並不是吃什麼蛋白都能長肌肉，食用的量、時機、種類也是有講究的，這些都需要專家的科學配比。一日三餐應做到均衡飲食，碳水化合物、蛋白質、脂肪3大營養素必不可少，還要包含維生素、各種微量元素等。
哪些原因造成老年人身體過瘦?
鈣片有很多種，所以中老年人應該要針對不同情況選擇合適的鈣片。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強，才能起到補鈣效果。
老人補鈣除了吃鈣片以外，日常還要多去戶外運動，多曬太陽，這樣都有助於鈣質的吸收，日常飲食也可以多吃含鈣的食品，這樣才能更好的保證身體健康。
造成人體消瘦的原因主要有五種：
1、脾胃性消瘦因脾胃吸收功能低下、營養不能充分吸收而導致。
2、病理性消瘦常見疾病如腸道寄生蟲、貧血、糖尿病、甲亢、長期活動性結核病等所導致。
3、精神因素精神焦慮、生活不規律、過度勞累、睡眠不足，身體消耗多於攝入，也是造成消瘦的直接原因之一。
4、復合型消瘦脾胃性消瘦和病理性消瘦合並所致。
5、其他因素飲食因素、遺傳和內分泌因素等。科學增肥應“培補脾胃” 根據上述因素，專家指出，要增肥應有針對性地進行。例如，脾胃性消瘦則應從“培補脾胃”著手、通過增強食慾、幫助吸收從而達到增加體重的目的。
瘦弱者平時除應食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類外，還宜多吃些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較為豐富的食物，這樣多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下、使瘦弱者豐滿起來，還應保持充足良好的睡眠和適當的運動。
;❺ 突然消瘦是什麼原因造成的
突然消瘦原因有很多，比如說工作生活壓力太大不愛吃飯腸胃出現了問題，或者是身體得了疾病等，比如糖尿病就會導致出現消瘦的情況。所以應該去醫院檢查一下！
❻ 消瘦的原因。
消瘦的主要原因有：
一、
遺傳性身體機能：如父母比較消瘦，他們會把他們的新陳代謝和身體機能特點（每個人都有自己的新陳代謝和身體機能特點）遺傳給自己的子女，導致子女消瘦。必須通過治療和生活調理改變自己的新陳代謝和身體機能特點，改變致使消瘦的新陳代謝和身體機能特點，這樣才能逐漸長胖。
二、厭食、偏食、吸收差、營養不良：由於腸胃消化系統不暢，脹氣，或是心情壓抑
……
等，都可能導致無飢餓感，導致厭食、偏食、營養不良。有部分患者雖然胃口很好但無論他們怎麼大吃大喝，大進大補，卻還是消瘦，其實他們每天的食物攝入量並不少，關鍵是吸收率低下，吸收功能差，再補也白搭。必須經過調理脾胃和新陳代謝這樣才能對食物營養完全吸收。
三、精神壓力大、緊張、失眠：精神因素會導致厭食和失眠的發生，緊張會大量消耗體內的熱量，如果不能做到「心寬」、「體闊」就很難實現了！
據研究發現以上消瘦原因占消瘦人郡87%以上。
消瘦患者臨床症狀為：
面色差、體弱多病、易感冒，經常性腹瀉、胃部炙熱、胸悶、氣短、多虛汗、易疲勞、精神狀態差、畏寒、貧血
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