❶ 女性腰酸背痛 哪些原因造成
導讀：很多女性都有腰痛的毛病，但卻不知道腰痛也是身體健康所發出的警訊，造成腰痛因素有很多，如長期的穿高跟鞋，下肢神經受壓迫造成，或是女性易出現的腫瘤引起，關於其他造成腰痛原因，以下文章來了解。
一、造成女性腰痛原因
1、長期穿高跟鞋
長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血。
專家提醒： 腫脹甚至會瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。
2、腰肌疲勞損傷
身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應注意勞逸結合。
造成女性腰痛原因有很多，因找出問題改善。3、骨盆腔的腫瘤
多見於中年期女性。常見的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。腫瘤本身對腹膜的牽拉也會引起腰痛。
4、腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛的常見病因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有卧床牽引、手術等。
5、孕期勞累造成
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。
6、節育環的異常
節育環異常包括節育環型號與宮腔不符、節育環彈性過大或節育環位置異常等。不當的節育環嵌頓在子宮腔內， *** 子宮壁，反射性地引起腰部疼痛。對此，可取出更換節育環。
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二、女人出現腰痛原因
7、骶髂關節勞損
骶髂關節由骶骨側面與雙側髂骨構成，雖然是滑膜關節，但關節面高低交錯，及強大的韌帶固定，只有少量前後與旋轉活動。骶髂關節扭傷是下腰痛最常見的原因之一。
8、子宮位置異常
正常子宮位於輕度前傾前曲位，周圍的韌帶活動自如。當子宮後曲或後傾，則因子宮及周圍發炎造成粘連，引起牽引性腰痛，這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之後。
9、骶棘韌帶鬆弛
懷孕後可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。
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10、泌尿系統感染
女性的生殖器官在一生中要行經四百次左右，還負擔著懷孕、生產等使命，有的婦女還經歷流產、節育手術等。故生殖器官炎症的發病率較高，易並發腰痛。
11、中年骨質疏鬆
該病是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經期以後，由於脊柱的骨量減少，脊柱的承重能力的降低，機體在負重甚至在行走中都會出現腰背部疼痛。
12、慢性骨盆腔炎
該病是女性腰痛的最常見原因。多為女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術後發生急性盆腔炎症，未能及時治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛。
13、女性的更年期
由於植物神經功能紊亂，也可能引起腰痛，其特點是晨起重而活動後減輕。還有月經不調、痛經或情緒危機等因素，亦易發生腰痛。
❷ 女性腰部酸痛是什麼原因
女性朋友的腰部是非常重要的，因為女性朋友的身體特點和生理特點，經常會出現腰痛這一現象，而且出現的機率會比男性多得多，腰痛其實就是間接反應出身體的健康狀況，是不容忽視的，一定要引起注意。女性腰部酸痛是什麼原因呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。
女性腰部酸痛的原因 ：
1、生理特性引起
很多女性在經期階段都不留意飲食，經常是大口的吃冷飲，這樣的話就會導致氣血呆滯，經絡不通，進而導致腰痛或者是痛經。還有一部分女性在經期不留意休息，長時間的勞作也會使經期出現痛經以及腰部酸痛的情況。
還有一部分女性是在懷孕後出現腰痛等情況，並且隨著孕期增加，腰痛的情況會更加明顯。這是由於子宮在慢慢增大，從而使得腰部的支撐力也不斷正大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘韌帶鬆弛壓迫盆腔神經、血管，從而才會出現腰痛的情況。
2、泌尿系統感染
腰痛是什麼原因?不同於男性的尿道，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，同時再加上女性特殊的生理特性，因此很輕易患有泌尿系統感染等方面的題目。這種泌尿性感染常會導致腰部脹痛，嚴重者疼痛會沿輸尿管放射到會陰部。因此在日常的生活中，女性應該特點留意保持外陰的衛生，以此來降低患病的幾率。
3、腰肌勞損
出現腰痛的情況時，對於腰痛是什麼原因，大部分人第一反應都會想到是腰肌勞損。假如我們長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期背負重物等，這就是導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，終極導致出現腰肌勞損出現腰部酸痛的情況。
還有一些人群患有風濕病、關節炎、腰椎間盤突出，這些病症都會壓迫脊髓和神經根，也會導致腰痛，因此這類人群在平時一定要留意勞逸結合。
4、長期穿高跟鞋
相信沒有女性是不愛美的，為了顯示出修長的體態，很多女性都會藉助高跟鞋來幫忙。高跟鞋固然能夠顯示出優美的體態，但假如長期穿的話就會導致下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能為所欲為。在這種情況下會讓整個身體的反應、協同能力下降，因而很輕易出現急性腰扭傷的情況。
急性腰扭傷後會出現腰痛的情況，這給日常的生活與工作都帶來了極大的不便，因此女性在平時應該盡量的少穿高跟鞋。
5、子宮、附件等疾病
女性腰痛是什麼原因，除了要考慮是腰椎方面的題目之外，婦科方面也不得不查。比如宮頸炎、盆腔炎等，這些炎症也都會引起腰痛的情況。盆腔炎是女性腰痛的最常見原因，多表現為腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀。而之所以會引起腰痛是由於炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴重影響生活和健康。
女性腰部酸痛怎麼辦 ：
熱摩腰 溫經通絡
患者直立，兩腳分開，略寬於肩;雙手掌心相對摩擦至有溫熱感後，迅速將兩手掌掌側置於兩側腰部皮膚上，上下來回摩擦49次，使腰部皮膚產生溫熱感。手法要求動作輕巧、往來流利、緊貼皮膚，但避免擦破皮膚。
旋腰髖 舒筋活絡
患者直立，兩腳分開，略寬於肩;以腰臀部為中心，按左、前、右、後方向勻速旋轉，畫橢圓形49次，數度適中;然後向相反方向重復49次。
適寒溫 避風寒濕
腰腿部受風寒濕邪侵襲後，較易產生疼痛;風寒濕邪阻滯經絡，經絡不通，不通則痛;所以要根據季節變化，適時增減衣服，衣服被淋濕或汗濕以後要及時更換，居處環境要保持乾燥，避免遭受風寒濕邪的侵襲。
調姿勢 保持腰曲
恰當的體位和姿勢，和適時變換體位，能使腰椎生理曲度正常，避免腰腿疼痛的發生。日常保持正確的姿勢體位，如“站如松、坐如鍾、睡如弓……”等;站立、坐位每30分鍾左右更換一次體位。
伸懶腰 叉腰挺腹
伸懶腰是通過全身的運動，以舒活筋骨，調和氣血，調節呼吸，起到積極的健身效果;叉腰挺腹是患者直立，兩腳分開，略寬於肩，患者雙手叉腰，將腹部盡量前挺，並維持5~10秒鍾，重復3~6次即可。本法可調節腰腹部肌肉的緊張度，一定程度地調整恢復腰椎生理曲度，尤其是在久坐以後，效果明顯。
動起來 經暖血活
適當的體育鍛煉和體力勞動可以強身健體，滑利關節，減少各種疾病的發生，增強抗病康復的能力，比如太極拳、八段錦等養生運動。動起來，動能生熱，熱可暖經，經暖血活，腰腿疼痛可以減輕或消除;但同時應避免突然劇烈運動，以避免扭撞傷。
腰部酸痛的按摩手法 ：
掌心按摩
首先要把雙手的兩個手掌用力對搓，一直搓到手心發熱，然後再分別放置我們人體的腰部部位，注意哦，放置的地方，手掌一定要緊緊貼著皮膚，然後再進行上下腰部按摩，直到腰部有感到一股熱感為止，這樣的一個方法，差不多要兩百次左右，每天可以做兩遍，時間在早晚各一遍是最好的!
拇指按摩
❸ 女性為什麼老是腰痛是什麼原因
女性腰酸痛常見原因有腰肌勞損、骨質疏鬆、腰椎間盤突出或外傷導致，一些內科疾病如腎病或婦科疾病如盆腔炎症、女性生理期、女性孕期也會引起腰酸痛。
腰肌勞損是最常見的腰部酸痛原因。跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站、經常彎腰動作、重體力勞動等有關。處理上應堅持每天做腰背肌鍛煉，經常參加各種戶外活動及倒走、游泳等體育鍛煉，避免久坐久站、避免多做彎腰動作等。
骨質疏鬆導致的腰部酸痛常見於老年女性，常合並有脊柱形態的改變如輕度駝背。處理上應進行改善骨質疏鬆的正規葯物治療，同時適當補充鈣劑，積極進行腰背肌功能鍛煉，避免駝背的進一步加重。
腰椎間盤突出導致的腰部酸痛，常合並有下肢麻木、疼痛等症狀，需在完善CT或核磁共振檢查後積極病因治療。由於外傷導致的腰部酸痛，應注意腰部制動休息，輔以外用或口服消炎止痛葯物。
需要注意的是，一些內科疾病如腎病或婦科疾病，如盆腔炎症、女性生理期、女性孕期也會引起腰酸痛，必要時需要到醫院進行相關的診查。
❹ 女人為什麼會腰酸
女人腰酸痛可能是處於月經期引起，也可能是尋找存在宮頸炎、尿路感染、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨關節炎、骨質疏鬆等疾病引起，排除生理期的因素後需要及時醫院就診，確診後遵醫囑治療。
1、女性月經期：女性月經期體內激素水平發生變化，導致盆腔及生殖器官出現充血、水腫，刺激腰骶部神經而出現腰部酸脹、疼痛，一般可不用特殊治療。如果疼痛較重可服用布洛芬等葯物緩解；
2、宮頸炎：由於不潔性生活或不規范的宮腔操作可導致宮頸損傷出現炎症，炎症可刺激盆腔周圍神經末梢導致腰酸痛，疼痛時可以用解痙止痛葯物，如山莨菪鹼等，也可服用抗炎葯物治療，如頭孢曲松鈉、左氧氟沙星等；
3、尿路感染：由於不注意私處衛生、機體免疫力低下等原因，導致尿路細菌性感染，刺激腹部周圍神經導致腰酸痛。需要及時用抗生素治療，如甲硝唑、奧硝唑、頭孢他啶等，並定期復查；
4、腰椎間盤突出：由於椎間盤突出壓迫神經根，產生局部炎性反應、神經水腫造成腰酸痛。這種情況可服用甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等葯物營養神經、止痛治療。也可通過物理方法進行治療，如腰部按摩、針灸、理療等。生活中應避免腰部重體力活動以及劇烈運動；