Ⅰ 為什麼腰痛反復發作
微受點涼，或者勞累一些，就會腰痛發作，迫不得已跑醫院做治療。年年如此，結果成了醫院的老病人。
為什麼腰痛會反復發作？腰痛就像個定時炸彈，稍微怠慢一點兒，就給個樣兒看看。相信不少腰痛患者會有如此的苦惱。
隨著科學的發展和醫學實驗的不斷驗證，我們發現腰痛反復發作的原因有如下兩個原因：
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一、腰椎穩定性不足是腰痛的主要原因之一
我們能夠維持特定姿勢久坐、久站，主要是依靠腰腹部的深層肌肉的持續收縮。同時它們給腰椎提供培慶強有力支撐，如果這些深層肌肉出現弱化，不能正常收縮，會導致腰椎的穩定性下降，腰椎受到外力的過度壓迫，引起疼痛。
我們可以通過康復鍛煉把腰腹部的深層肌肉重新「激活」，增強它們的肌力，給腰椎提供足夠的穩定性，這樣就能預防腰痛反復發作。
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二、長期保持單一姿勢及重復性彎腰動作與腰痛有關
一項隨訪試驗指出，司機的腰痛復發率最高，護士的復發率其配純握次。
在這項實驗中，研究者隨機抽取了2342例不同職業的腰背損傷患者進行為期3年的隨訪，以評估影響腰痛的復發率的因素。結果顯示：
這可能是因為司機與護士的職業要求長期保持單一姿勢與重復性動作有關，如長期久坐開車、重復性彎腰護理。
所以，如果您要預防腰痛反復發生， 必不可少的措施就是要注意不能久坐久立，長時間保持單一姿勢或者反復彎腰。
文章來源 / 西苑康褲羨復理療
Ⅱ 經常會腰疼的人，有可能是因為哪些因素引起的
生活中比較常見的症狀莫過於腰痛了，大多數人都會覺得腰痛的主要原因是由腎虛導致的，然而事實並不是如此。當身體的運動系統出現了外傷或者身體的一些器官出現了疾病也會引起腰痛。
腰痛疾病可大可小，絕不允許被忽視，那麼對於腰痛應該如何進行預防呢?
方法一、無論是在日常生活還是工作中都不可時間得坐立或者趴躺在過於潮濕的地方，如果剛剛走過有水的地方或者突然性的下雨，必須要盡快的將濕衣服換掉把身體擦乾。就算在下次也要避免使用能水沖澡避免生體受涼。
方法二、對於那些本身就患有腰間盤突出的患者來說，就必須要減少運動，要身體多加休息。
方法三、在日常生活中要養成健康的生活習慣，注意給身體保暖，不要讓腰部、腿部等關節部位受涼。同時要加強身體鍛煉，著重加強腰部的鍛煉。
方法四、就算在休息讓身體放鬆的時候也要注意站姿和坐姿，在工作中也要注意身體的勞逸結合。
方法五、在睡覺休息時，最好選擇硬板床墊，這樣可以保證身體的脊椎不會受到生理彎曲而引發腰痛。
Ⅲ 總是腰疼是什麼原因
導致腰痛的原因眾多。既可以是腰背組織的直接病變所致，也可以是鄰近組織器官病變引起；既可以是各種先天性疾患和外傷，也可以是炎症或骨關節疾病；還可以由代謝性疾病或原發、轉移的腫瘤所致。
根據病變累及的部位和性質，可以是某部位的局限性疼痛，也可以是廣泛的脊柱疼痛。
疾病因素
脊柱先天性畸形
脊柱側彎、脊柱裂、第五腰椎骶骨化等，常伴有脊柱畸形。
外傷
腰背肌扭傷、勞損，椎體、下方肋骨骨折，椎間盤突出，常伴有活動受限。
代謝性骨病
甲狀旁腺功能亢進、骨質疏鬆。
全身風濕性疾病
與脊柱炎有關的關節炎，特別是強直性脊柱炎，病變主要累及骶髂關節和脊柱，類風濕關節炎、骨關節炎等，常伴有長期低熱。
骨破壞性疾病
原發腫瘤及骨轉移癌，感染如椎體結核、膿腫等。
內臟疾病引起的放射痛
膽囊炎、消化性潰瘍、胰腺疾病引起的腰背痛（常伴有噯氣、反酸、上腹脹痛），腎結石、輸尿管結石引起的腰痛（常伴有尿頻、尿急、尿不盡），女性盆腔疾病（常伴有月經異常、痛經、白帶過多），男性前列腺炎引起的下腰背、腰骶痛。
其他
孕期腰痛，非特異性腰痛，精神心理性的疼痛，以及姿勢不當造成的腰痛。
生活方式
慢性積累性損傷
工作時的不良體位、勞動姿勢，搬運重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激後極易發生腰痛。
退行性病變（老化）
近年來由腰椎的退行性改變引起的腰背痛呈上升趨勢。人體發育一旦停止，其退行性改變則隨之而來，一般認為人從20~25歲脊柱開始退變。當過度活動、經常處於負重狀態則易造成腰椎間盤突出、腰椎小關節病變、骨刺形成等，這類改變可壓迫或刺激神經引起疼痛。
孕期腰痛
孕早期子宮後傾，壓迫直腸、韌帶，以及孕中晚期腹部增大，導致脊柱生理彎曲增加，背部肌肉持續緊張造成腰背肌肉疲勞，這些症狀均可導致腰痛。但孕期生理性腰痛不會伴隨陰道出血、腿痛及坐骨神經痛。
Ⅳ 在日常生活當中，自己經常會出現反復腰痛現象，哪些疾病導致腰痛呢
腰椎病變、機械性損傷、關節炎症、腎病或者婦科炎症等都會導致腰痛，平時感覺腰痛時要做全面檢查確定病因才能對症治療。
反復腰痛是很多人遇到的一種不良症狀，這是一種疾病，而且還有可能是很多疾病釋放出的不良信號，所以在出現腰痛的時候要提高警惕，盡快去專業醫院做相關的檢查，確定自己出現腰痛的原鍵亂因。男性的腎臟問題和女性婦科炎症都是導致腰痛反復出現的重要原因，如果對症治療，不育腎功能恢復正常或者讓婦科炎症消失，腰痛的症狀也會消失。
關節炎症也是導致腰痛的重要原因，人體內的骨髓腔或者關節腔存在病原體出現炎症的時候，就會導致腰部出現損傷，人們出現腰部疼痛。這種原因導團亮老致的腰部疼痛需要進行抗炎治療，可以在專業醫生指導下使用抗炎的葯物，同時也可以通過中醫療法輔助治療，能讓腰痛症狀慢慢緩解。
Ⅳ 導致經常腰痛的病因有哪些
現在的人因為生活壓力大和習慣性的熬夜，還有不間斷的工作，導致很多人的身體處於亞健康的狀態。導致腰痛這種疾病非常的普遍，無論是哪個年齡段的人，都有人患有腰痛。
腰痛給人們帶來的痛苦巨大，讓人無法正常的生活和工作，因此造成較大的煩惱。女性朋友隨著有了家庭，責任更重，導致工作壓力大，一旦不注意休息，就容易導致腰痛，女性腰痛的原因有多種，下面一起來看看主要的四種因素。
引起腰疼的原因有很多種，例如長期的從事伏案工作導致腰肌損傷、泌尿系統疾病感染、受涼、妊娠等，為了腰部健康，一定要選擇適合自己的腰部訓練方法，來防治腰痛。腰部是人體的命脈，是健康的本錢，保護好腰部，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起，養成好的生活習慣，保障自身的健康！
Ⅵ 經常腰疼是怎麼回事
經常腰部疼痛常見於以下幾種原因：
第一、腰肌勞損，慢性長期積累性損傷可以導致腰部肌肉勞損，如長期需要保持坐位工作以及頻繁彎腰工作。腰部肌肉勞損後臨床表現為腰部疼痛，腰椎前屈活動受限，查體發現腰部肌肉局限性壓痛，叩擊後疼痛症狀緩解。治療方法包括局部手法按摩、推拿、微波治療，每日1-2次，每次30分鍾，可以加速局部血液循環，促進腰部肌肉解除痙攣及疼痛症狀；
第二、腰椎間盤突出，椎間盤外周纖維環受反復積累傷力，可以發生破裂，刺激竇椎神經，引起反射性腰部疼痛症狀，腰椎間盤CT或核磁共振可清晰顯示腰椎間盤損傷情況。治療方法包括卧床休息、腰椎牽引，每日1-2次，每次30分鍾，可以增寬腰椎間隙，減輕腰椎間盤壓力，有利於纖維環自我修復。
Ⅶ 經常腰疼是怎麼回事
可能是以下原因：
一、腰肌勞損
長期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業人員、理發、售貨等工作的人群，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。
二、泌尿系統感染
由於女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口污染的機會較多，若忽視衛生，則容易發生泌尿系感染。腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統感染外，泌尿系結石、結核等疾患，亦會引起腰痛。
三、生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行經四百次左右，還負擔著懷孕、分娩等使命；有的婦女還經歷流產、節育手術等。故生殖器官炎症的發病率較高，如輸卵管炎、盆腔炎等。這些炎症容易並發腰痛，子宮後傾、後屈，也是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。
四、受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎的婦女，多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脫出，出現較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。
五、孕期及產褥期勞累
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
六、腰椎病變
多見於老年婦女，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。
另外，更年期婦女由於植物神經功能紊亂，也可能引起腰痛，其特點是晨起重而活動後減輕。還有月經不調、痛經或情緒危機等因素，亦易發生腰痛。
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Ⅷ 反復腰疼，究竟是什麼原因呢
腰痛反反復復且不斷嚴重，是因為對腰痛的病因認識不清，防治的方法不當導致的。傳統觀念認為腰痛是由於久坐、久站使腰肌過度疲勞引起，這種認知是片面的。腿部肌肉的負荷更重，為何幾乎沒有腿部肌肉勞損呢？因為腿部關節少，一躺下肌肉就能充分放鬆。身體機能的修復80%以上取決於深度睡眠，白天機能消耗導致疲勞，睡眠修復恢復精力，這是生命的基本規律。而肌肉的修復必須在充分放鬆下才能進行。腰椎關節多，一旦腰肌疲勞後導致腰椎弧度變形，那麼睡眠時肌肉就會持續緊張，自然不易消除疲勞，長期必定積勞成疾！
生命的自我修復力是強大的，是生生不息的基礎，而修復一定在深度睡眠中完成，所以睡不好一定會生病！如果睡覺時腰椎弧度仍處於變形狀態、肌肉持續緊張，靠按摩、貼膏葯、吃葯等是不可能從根本上解決腰痛的。另外運動可以增強腰部肌肉的力量，利於維持腰椎弧度，但運動本身不是修復，反而是加速腰部的消耗，一定要適度，更要注重睡眠。
防治腰痛疾病，你需要做的第一件、也是最重要的事情是睡覺時保證腰椎弧度正確！當腰略感不適，或清晨起來腰就酸的，及時正腰是關鍵。腰肌勞損是最常見的腰部疾病，及時正腰非常有效，但由於腎炎、骨膜炎等引起的腰痛就要及時就醫。