『壹』 半夜醒來，一身的汗，是怎麼回事該如何調理呢
半夜醒來出了一身汗，有可能是做夢嚇醒了，由於驚慌失措，所以出汗了，也有可能是盜汗現象，晚上睡覺時就會出汗。還有一種情況是自汗，吃飯會出汗，睡覺突然醒來也會出汗，主要是因為身體虛弱導致的。遇到以上這些情況，睡覺時不要蓋的太厚，睡覺前不要讓情緒太緊張，要調整飲食，養成有規律的作息，要適當參加運動，多吃些有營養的，安神的食物。如果經常半夜醒來出一身汗，就要去醫院檢查，確定病因及時治療。
室內要保持通風。如果晚上睡覺時在一個通風不好的房間里，又悶又不透氣，就很可能會在半夜時突然醒來，可能是被熱醒的。晚上睡覺時室內要注意通風，房間的空氣要保持暢通，這樣才會避免晚上盜汗。
體溫不高，蓋的被子不厚，室內通風良好，身體就是不斷出汗，很可能是生病了。這是因為自汗引起的，半夜突然醒來會影響睡眠的質量，很多人都難以入睡，如果遇見這種情況，就應該去醫院檢查，先確定病因，然後對症治療。
調理的方法。要調整飲食，多吃一些清淡的食物，多吃一些安神的食物，多吃一些補氣血的食物。還要調整作息時間，不要熬夜，要保證睡眠時間，要早睡早起。要適當參加一些體育運動，只要身體的免疫力好，就能保證睡眠好，就不會半夜突然醒來。平時要調整情緒，只要情緒穩定，就會避免發生這樣的事情。
『貳』 夜間盜汗是怎麼回事怎麼治療
盜汗是中醫的說法，以入睡後出汗異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起盜汗。如果出汗量較少，醒後汗即止，不伴有不舒適的感覺或僅有口乾咽燥的感覺，一般不會對身體損傷太大。但如果出汗量極大，甚至可使被褥浸濕，常伴煩燥、頭暈、消瘦、疲乏不堪、尿量少、大便乾燥等症狀，時間久了就會發生脫水等情況，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。 建議到正規醫院的神經科、呼吸科等檢查排除疾病原因造成的盜汗（如結核病、植物神經功能紊亂等），可通過以下措施來緩解： 1、加強體育鍛煉，注意勞逸結合。 2、禁食辛辣食物，忌酒，多食新鮮蔬菜水果等。 3、在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度。 4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。如果是由於做噩夢而出汗，多考慮存在心理問題（如工作壓力大 、精神緊張等），建議找專門的心理醫生咨詢。 醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。 盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。 輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。 中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。 重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。 輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向「 脫症」發展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。 怎樣區分生理性和病理性盜汗? 盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發生率很高，有時弄得家長非常緊張，這就需要掌握如何區分生理性和病理性盜汗。 (1)生理性盜汗：小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。 (二)病理性盜汗：有些小兒入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的「水龍頭」，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗並非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的喂養情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。 結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食慾不振，情緒發生改變等症狀。檢查血沉，抗結核抗體、胸片等，常可發現異常。有一點要注意，詳細查頸部有無淋巴結腫大，這對小兒結核病的診斷極有價值。 綜上所述，凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應仔細觀察小兒，綜合分析後再作出判斷，不可盲目服葯，以免引起不良後果。 盜汗病人應怎樣自我養護? 中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點： (1)在葯物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。 (2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。 (3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。 (4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 (5)重症盜汗且長期卧床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。
『叄』 晚上睡覺身上出汗怎麼回事
晚上睡覺身上出汗怎麼回事
晚上睡覺身上出汗怎麼回事？身上出汗是件很正常的生理現象，但是晚上沒有運動，半夜醒來感到大汗淋漓，嚴重的話衣服都會濕透。這個情況就要注意一下，下面就帶你看看晚上睡覺身上出汗怎麼回事。
晚上睡覺身上出汗怎麼回事1
如果人們在晚上睡覺總是大量出汗，會稱之為出虛汗，而在中醫上則叫「盜汗」，引起這種情況出現的原因有很多，而且盜汗的人也分為三種類型，分別為：輕型、中型和重型。
晚上睡覺出汗有的是生理性的，由於蓋得太厚或者房間內太悶熱引起的，這種情況不需要進行治療，只要將房間的溫度和濕度調理下就好了。對於病理性因素引起的出汗，則需要明確病因再進行治療。
晚上睡覺出汗這種情況不分男女，而且如果人們患有一些疾病，如：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症等等也會導致該情況的出現。據了解，如果這種情況不及時治療會給人的生活帶來很大的影響，也會引發其它疾病的發生，因而人們要特別注意。
女性腎陰虛也會有晚上睡覺出汗的症狀出現，除此之外，還會感覺腰膝酸軟、兩腿無力、心煩等等，如果是這種因素引起的人們在睡覺時出汗，可以通過吃黑木耳、黑芝麻或者是核桃等進行食補，堅持食用一段時間會發現自己的症狀明顯減輕了。另外，處於更年期的女性晚上也比較容易出汗，這種情況並不需要治療。
只有明確晚上睡覺出汗的原因，才能知道緩解這種情況的方法。
勤換衣被
晚上睡覺出汗多的人在平時要特別注意衛生，經常換洗衣服、被罩等等物品，在每次洗完澡之後，要用毛巾將身體擦乾，最好在塗抹一些爽身粉，來保持皮膚的乾燥，減少汗液的出現，另外，晚上睡覺出汗之後千萬不要吹風，以免引起感冒。
進行體育鍛煉
都知道體育鍛煉能增強身體的免疫能力，而且對健康也有好處，只有將身體的綜合素質提升了，才能更好的治療夜裡睡覺出汗的情況。
注意飲食
引起人們晚上睡覺出汗的原因有很多，要對症治療，同時也要從飲食方面多加註意，切忌不要食用辛辣的食物，也盡量不要喝酒，多吃清淡的食物。
降低溫度
為了使自己晚上睡覺不出汗，如果條件允許的話，可以在睡覺的時候開空調或者使用其它的'電器來調節好卧室的溫度以及濕度。
睡前平靜
晚上睡覺之前不要吃太多東西，而且也不要進行太過劇烈的運動，讓自己的大腦保持平靜，這樣對於緩解自己晚上出汗是有一定幫助的。
晚上睡覺身上出汗怎麼回事2
生理性的原因。
如果是因為生理性的原因所導致的夜間睡覺喜歡出汗，那麼一般都會發生在小孩子身上。小孩子皮膚是比較稚嫩的，而且小孩子的新陳代謝比正常人一般都要快一點兒，由於小孩子的身體功能並沒有發育完全，所以就導致了很多東西，直接從皮膚裡面排出來，這就是為什麼小孩子晚上睡覺時習完出汗的原因。
家長如果發現自己的小孩兒晚上睡覺喜歡出汗，那麼就應該適當的幫助小孩兒，減輕身上所蓋的被子的厚度，並且保持室內的通風。
病理性原因。
因為這種原因所導致的晚上睡覺喜歡出汗人群是比較廣泛的，並且大部分都是發生在大人的身上。如果晚上睡覺喜歡出汗，那麼很有可能就是因為身體缺鈣或者是因為患上了結核病。
如果是在上半夜睡覺容易出汗，那麼有可能是因為身體缺鈣所導致的。如果是下半夜出汗，那麼有可能就是結核病導致的。因為身體缺鈣而導致的盜汗平時就應該多吃一點兒含鈣的食物，比如說牛奶。
還有一些人，晚上睡覺喜歡出汗是因為新陳代謝速度比較快，所以導致容易出汗，盜汗之後就應該馬上將汗液擦乾。另外，甲亢患者可能也會在晚上睡覺時有盜汗的情況出現。
如果患有低血糖，晚上睡覺也有可能會出現盜汗的情況，因為血糖突然降低導致人體的交感神經受到刺激而造成興奮，釋放腎上腺素會造成人的臉色蒼白或者是出冷汗，手腳震顫等症狀。
無論是什麼原因導致的盜汗，都需要去醫院檢查一下，然後再進行相關的調理以及治療。晚上盜汗，應該多吃一點紫菜等富含蛋白質，氨基酸，纖維等食物，因為蛋白質和多糖能夠提高機體的免疫力。
『肆』 夜裡睡覺出汗是怎麼回事
夜裡睡覺出汗是怎麼回事
夜裡睡覺出汗是怎麼回事，很多人在晚上睡覺的時候，會覺得特別熱，即使不蓋被子也會流汗，這是什麼原因呢？其實是自己身體出現了問題，一般正常的情況是不會出汗的，那麼夜裡睡覺出汗是怎麼回事？
夜裡睡覺出汗是怎麼回事1
夜裡睡覺出汗怎麼回事
1、輕型盜汗的病人
多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
其實自己可以觀察一下的，自己在睡覺前的一兩個小時或者是早上五六點的時候，是不是經常出汗的，如果是的話，您就要注意了，可能是有了輕微的盜汗出現。
2、中型盜汗的病人
多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
3、重型盜汗的病人
汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。
再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。
這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。
夜間出汗有什麼壞處？
汗為心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的`症狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。
不要小看這個夜裡睡覺出汗的問題，經常性出汗的話，會影響您第二天的精力的，會導致精力不足，臉色變得很差，還會導致您的抵抗力下降的，失眠更是正常的事情，所以一定要及時調理的。
夜裡睡覺的影響因素
盜汗分為兩種，一種是屬生理性的，一種屬病理性的。盜汗指入睡後出汗，醒後即止。多屬虛勞之症，尤以陰虛者多見。
1、睡眠環境
男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關。
2、疾病反應
有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會導致男人出現夜間盜汗的情況。
3、分泌失調
內分泌失調患者，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。
夜間出汗怎麼辦？
出虛汗又叫盜汗，從中醫觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火。
補氣排骨湯可以緩解盜汗，取白果2克、生黃芪15克、炒白術10克和排骨半斤放在一起燉煮即可。黃芪、白術能夠補益肺氣，白果則能夠潤肺化痰，對肺氣不固所引起的盜汗有效果。
如果覺得燉湯麻煩，也可以到超市購買些烏梅和大棗，每天取一些來泡茶喝。烏梅生津、大棗補血，這兩者搭配飲茶喝，只需要一周，就能看到明顯的效果。
晚上睡覺出汗怎麼辦
1、保持乾燥
有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，准備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。
2、降低溫度
如果家裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。
應該適當的調節室內的溫度和濕度
3、注意飲食
在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對症下葯，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。
像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。
4、體育鍛煉
無論什麼時候，適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強體育鍛煉，養成正確而有規律的作息習慣，勞逸結合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。
5、睡前平靜
生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對於病理性出汗，應該對症下葯，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生。
晚上睡覺出汗吃什麼好
黃芪紅棗湯
黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。
黃芪15克，紅棗20枚，加水適量
黑豆圓肉大棗湯
黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
浮小麥羊肚湯
浮小麥30克，裝干凈小布袋內，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
泥鰍湯
泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鍾，鹽調味，一天內分次吃完。（幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對虛汗有效。
夜裡睡覺出汗是怎麼回事2
緩解的方法可以試試以下方法：
1、盜汗常常是由於周圍的睡眠環境不好造成的，所以在睡覺的屋子裡面一定要通風，保持空氣清新。在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
2、注意保健，用葯物及時改善滋補。
3、平時的時候要注意保持良好的心情，這才是維持健康之根本。
4、如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整。
5、心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來治療。
6、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
7、要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
『伍』 夜間睡覺容易出汗，是怎麼回事該如何解決這一問題
睡覺的時候特別容易出汗，可能也是身體出現了一定的問題。自己可以去醫院做一個微量元素檢查，如果是缺鈣的話一定要及時的補充。有些高血壓高血脂的患者可能也會不在乎自己身體的健康，自己要觀察一下自己的飲食狀況如何。如果自己大小便都不規律的話，更要去醫院聽一聽醫生的見解了。
總的來說年輕人長期喝酒也會讓自己出現虛汗的情況，所以對自己一定要高度負責。能不喝酒就不要喝酒，即便是一些應酬也要對自己起到保護。在吃東西的時候也不要讓自己吃了那麼多，睡覺前一定要選擇平靜一些。不要讓自己去看那麼多的恐怖片，這也會對自己的身體有一定影響。
『陸』 晚上睡覺時候經常出汗是怎麼回事有哪些解決方法
睡眠是一個自然的過程，人的生物鍾有晝夜的節律。白天人就應該清醒，應該工作，到了夜晚的時候萬籟俱靜，人也應該休息。經過一天的勞作、學習之後，無論是身體還是大腦，都需要有一定程度的休息。但是有些朋友睡覺容易出汗，這是怎麼回事呢？下面給大家講解一下。
睡覺出汗的原因睡覺出汗稱之為盜汗，往往是陰虛火旺引起的，陰虛火旺的人一般在睡覺時有出汗的現象，而睡醒後汗就自然停止了，也是陰虛火旺的典型症狀。陰虛火旺的人群除了盜汗外還會有五心煩熱、咽干顴紅、口乾舌燥、大便干結、小便黃的症狀睡覺的時候出汗明顯考慮是否是由於太熱了而導致的。
例如甲狀腺功能亢進症、腎上腺皮質功能亢進症也會出現高分解代謝的臨床症狀，晚上睡覺時易出汗。此症狀必須到醫院去通過正規治療，用激素的對抗葯物可治療。
『柒』 半夜出汗是什麼原因
晚上出汗的原因有很多種，常見的有以下幾點：
一、陰虛
夜間睡眠時出汗有可能是由於陰虛引起的，陰虛的人醒著時不出汗，一睡就出汗，而且出汗也比較多。陰虛內熱會引起面部發紅、發熱的症狀，有的還會出現口乾舌燥，這些都是由於陰虛內熱所致。
二、鈣缺乏
缺鈣可能會在晚上睡覺時出汗，特別是小孩子，在發育過程中會出現這種情況。假如晚上睡覺出汗總是特別多，那可能是由於嚴重缺鈣，這時家長要注意給孩子補鈣，讓孩子多吃一些含鈣的食物，同時還要吃些鈣片。
三、感冒
人們感冒後，身體會變得非常虛弱，而且感冒時會有上呼吸道感染的症狀，很容易導致出汗過多，體溫也會隨之升高，在這種情況下要積極治療感冒，同時要多喝水，避免過度疲勞。
四、做夢
有的人心地比較細膩，平時總會想很多事，到了晚上就容易做夢。尤其做了令人激動的夢或噩夢，容易因緊張而流汗。
五、睡得不好
不適宜的睡眠環境也會導致睡眠時出汗，比如房間空氣不流通、室內溫度太高、蓋的被褥不透氣等，都是導致出汗的原因。假如有這種情況，應多注意，改善睡眠的環境，以免引起某些疾病。
六、結核病感染
結核病感染病人會出現全身乏力的症狀，並且在夜間睡覺時很容易出汗，體重會迅速下降。如有上述症狀，應及時到醫院做進一步的檢查和治療，以免病情惡化。
七、環境因素。如果夜間所處於的環境溫度比較高，空氣流動性比較差的時候，會出現出汗的症狀。
八、自主神經功能紊亂。本病主要是由於情緒因素、心理壓力過大等方面所引起的，發病的時候會出現面色潮紅、排汗，並伴有煩躁、易怒等精神症狀。
【拓展資料】
如果睡覺出汗而醒來以後汗出停止的情況下，考慮陰虛火旺引起的出汗，需要考慮滋陰降火止汗的葯物治療，常用的葯物比如知柏地黃丸或者大補陰丸之類的。如果醒來以後仍然汗出，並且出現乏力的情況，考慮益氣養陰止汗，口服麥味地黃丸之類的葯物治療。平時可以多吃一些百合蓮子山葯小麥粥調理。
『捌』 男性夜間盜汗怎麼辦
男性夜間盜汗怎麼辦
男性夜間盜汗怎麼辦？相信很多男性都會有夜間盜汗的情況，這是一件比較常見的事情，但是，這其實也是一種疾病的徵兆，很多人對它並不是很了解，下面我就來跟大家分享一下男性夜間盜汗怎麼辦？
男性夜間盜汗怎麼辦1
夜間盜汗可由以下原因引起：
第一，內分泌異常，比如甲狀腺功能亢進，甲狀腺功能亢進的病人神經興奮性增高，交感神經過度興奮，出現夜間盜汗。
第二，結核病，由於結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統，導致植物神經功能紊亂，容易出現夜間盜汗。
第三，糖尿病，糖尿病的患者出現周圍神經功能紊亂，容易導致交感神經興奮，汗腺分泌增加，容易出現夜間盜汗。
第四，腫瘤，腫瘤的病人由於身體虛弱，也容易出現夜間盜汗。
第五，更年期症狀，更年期的患者由於內分泌失調，植物神經功能紊亂，也容易出現盜汗的情況。
男性夜間盜汗怎麼辦
對症治療
如果男人睡覺時出現的'盜汗情況是生理性的，那麼很多是由於睡前運動或者是睡前情緒比較興奮造成的。因此男人在睡前要保持平靜的心態。如果是病理性的那麼就要查看是什麼疾病造成的，並且要進行葯物治療。
睡前保持身體乾燥
在睡覺之前男人應確保自己身體皮膚是肝臟的，而且洗完澡之後應該把身體上的水分全部擦乾凈，以免汗液流出。另外在平時飲食上，男人也應避免吃容易造成汗腺分泌加速的食物，不然晚上睡覺也是容易出汗的。
按摩穴位
晚上男人睡覺總是愛出汗可以進行按摩調節。在平時可以對陰谷穴，腎俞穴這兩個位置進行按摩，按摩的時候也要進行吐氣動作，而且要按到有脹痛感才可以。這樣就能有效的解決晚上出汗的情況了。並且男人需要注意的是按摩時的力氣也稍微大點，不然是看不到效果的，而且按摩也應每天進行。
男性夜間盜汗怎麼辦2
夜間盜汗怎麼辦
對於一般的盜汗者，不妨採用食療的方法來調理。可以多吃一些具有滋陰補益功效的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等等；多吃新鮮的蔬菜水果，少食辛辣食物。還有，要保持心情舒暢，生活有節律。
下面推薦兩款治療盜汗的葯膳方。
黑豆浮麥湯
材料：黑豆50克，浮小麥30克，蓮米15克，紅棗10枚，冰糖30克。
做法：先將黑你了解豆、浮小麥分別淘洗干凈，瀝干水後後，一同放入鍋內，加入適量的水，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁；然後用上述葯汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時，放入冰糖調味，起鍋後即可飲用。每天一劑，分兩次服用。
蓮子百合飲
材料：蓮子30克，百合20克，冰糖30克。
做法：先將百合、蓮子洗凈，瀝干水分後，一同放入鍋內，加入適量的水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖調味後即可飲用。每天一次，連服數天。
值得注意的是，盜汗患者絕不能掉以輕心，因為它可能是某些疾病的表現症狀之一，如甲亢、糖尿病、結核病、腫瘤等等，都有可能出現盜汗。盜汗患者如還伴有精神萎靡、食慾不振、睡眠不安等表現時，應盡快就醫，切不可自行亂服中葯。