『壹』 飯後肚子疼的人，最好排查這6種病
大家或多或少都有過飯後肚子疼的經歷，大多時候覺得是脹氣或岔氣了，挺一挺就過去了，可如果經常這樣，就要引起注意了。
《生命時報》采訪專家，列出要警惕的肚子疼，並教你如何按「痛感」辨病。
受訪專家
浙江省人民醫院消化內科主任醫師 潘文勝
中國醫師協會 健康 管理與 健康 保險委員會委員 沈雁英
中國醫療保健國際交流促進會中老年醫療保健分會委員 李國東
飯後老肚子疼，警惕6種病
在某些情況下，飯後腹痛可能與飲食不當、劇烈運動有關，比如過量食用生冷刺激，或被污染的食物和水等。排除常見外界因素後，腹痛還可能與某些疾病有關，需要引起重視。
01
消化不良
表現為餐後飽脹、中上腹痛或燒灼感，可分為器質性和功能性消化不良。
前者一般病因明確，比如消化性潰瘍、惡性腫瘤或糖尿病等疾病；後者就是平時最常提到的消化不良，胃鏡檢查無法發現異常，也難以查出器質性病變等原因。
建議
45歲以上的人，出現消化不良症狀進行性加重或消瘦、貧血、黑便、吞咽困難等，需全面排查器質性病因；45歲以下、無上述症狀者，可進行胃鏡檢查以及幽門螺桿菌檢測。
02
胃潰瘍
多見於季節交替時，主要表現為長期反復發生的慢性腹痛，疼痛多發生在飯後0.5~1小時內，可持續數分鍾至數小時，病情較重者還可出現嘔血、黑便，任何年齡段都可發生，但以40~60歲最為多見。
建議
懷疑胃潰瘍時，患者需及時進行胃鏡檢查及幽門螺桿菌檢測。
03
慢性胃炎
幽門螺桿菌感染、自身免仔培源疫疾病以及十二指腸-胃反流等因素均可導致慢性胃炎，以幽門螺桿菌感染最常見。
長期飲用濃茶、念態烈酒、過於粗糙的食物，也可導致胃黏膜的反復損傷。但大部分患者通常無症狀，可能出現餐後中上腹隱痛、飽脹、反酸、惡心等。
04
胃癌
大部分早期胃癌患者無明顯症狀，少數人可有飽脹感、消化不良等輕微不適，常被認為是普通胃炎而被忽視。
隨著病情進展，可出現類似胃炎、胃潰瘍的症狀，比如上腹隱痛，往往在餐後比較明顯。此外，還可出現食慾減退、反酸、惡心嘔吐、黑便及體重下降等症狀。
05
慢性腸系膜缺血
常發生在患有心臟病、周圍血管病的老年人身上，典型症狀是腹痛，多出現在餐後15~30分鍾，1~2小時後疼痛逐漸中腔減輕，但定位不明確。
隨著疾病進展，症狀可逐漸加重，呈現持續性鈍痛和痙攣性絞痛，蹲位、俯卧位時疼痛可減輕。
06
腸易激綜合征
腹痛、腹部不適是腸易激綜合征的主要症狀，可在進食後出現，但較少在夜間發作，排氣或排便後可緩解，以中青年(18~59歲)最為多見。
食物過敏、不耐受等飲食因素、焦慮抑鬱等不良情緒均可誘發或加重症狀。
除上述疾病外，有些急性疾病也以飯後腹痛為主要表現，但起病急、進展快，需立即就醫。
胃十二指腸潰瘍穿孔： 上腹部常有刀割樣疼痛，並迅速蔓延至整個腹部，出現板狀腹，即肚子像木板一樣硬。
急性膽囊炎： 一般在吃油膩食物後發生，主要表現為右上腹絞痛，有時會向右肩、右腰背部放射；暴飲暴食或大量飲酒可導致急性胰腺炎，腹痛主要位於左上腹，劇烈且持續，伴有惡心嘔吐，但嘔吐後疼痛不緩解。
因此，一旦 頻繁出現飯後腹痛或不適 時，無論是懷疑飲食，還是疾病引起，都應及時去醫院就診，避免貽誤病情。
飯後七個習慣傷 健康
「飯後百步走，能活九十九」「飯後一支煙，賽過活神仙」……關於飯後習慣的諺語有很多，不少人會習以為常地照做。其實，飯後有些做法不僅傷腸胃，對全身 健康 都有害。
飯後喝濃茶
吃了火鍋或油膩的菜，很多人喜歡喝杯茶來解解油膩。茶雖然含有維生素和茶鹼等營養物質，但飯後喝並不是一個好的選擇。
因為這樣會使食物中的蛋白質與茶葉中的單寧酸結合形成沉澱，影響蛋白質吸收；而且，紅肉中含有豐富的鐵，茶葉中的鞣酸會影響鐵的吸收，長此以往易導致缺鐵性貧血。
正確做法： 飯後至少半小時後再飲茶，量也不要太多，盡量飲用淡茶。
飯後吸煙
飯後點支煙」是不少男性的常見做法，但這個時候吸煙卻比平時吸煙的危害要高出很多。
煙本身含有六百多種有害物質，飯後人體處於消化吸收的狀態，全身血液循環和基礎代謝加速運轉，若此時吸煙，煙草內的毒素會通過血液到達身體的各個部位，尤其對消化道、呼吸道、肺功能影響最大。
正確做法： 飯後忌吸煙。即便是平時，也最好能完全戒煙。
飯後大量喝水
米飯、饅頭吃幹了，肉菜吃咸了，飯後大量喝水也不可取。因為立刻飲水會稀釋胃液，減緩其對食物的消化和吸收，易引發腹脹等不適。
正確做法： 如果覺得飯後口乾難忍，建議少量飲水，不可一下喝太多。
飯後吃水果
水果含有大量水分、膳食纖維和維生素，很多人習慣飯後食用來幫助消化。但飯後胃已經處於被食物填滿的狀態，血糖也逐漸上升，立刻進食水果不僅會加重胃負擔，影響食物正常消化，還會使血糖升得更快。時間久了，易誘發消化系統疾病和糖尿病。
正確做法： 最好在飯後2小時後再吃水果，也可以在兩餐之間吃。
飯後唱歌
剛吃完飯，身體中的血液多集中在胃部，大腦處於缺血狀態，此時如果唱歌，會增加大腦的興奮度，使得用於幫助消化的血液趕來支援大腦，導致胃部缺乏血液供應，影響正常消化。
正確做法： 想飯後唱歌 娛樂 一下，最好在1小時後進行。
飯後開車
飯後大腦缺乏血液供應，身體反應能力也會跟著下降，馬上開車極易引發錯誤操作或發生緊急情況時反應遲鈍。
正確做法： 飯後最好休息30分鍾後再離開，司機群體更要注意。
飯後運動
有些人覺得吃撐了，就想去溜達一下消消食，但這種「飽腹感」只是胃感覺到了脹滿，營養卻還沒被吸收進體內，身體仍處於「飢餓」狀態。
如果此時匆忙起身而走，會有一部分血液集中到運動系統，延緩了消化液的分泌，容易誘發功能性消化不良。
正確做法： 如果想散步，建議飯後休息至少10分鍾再進行，若吃得過飽則需適當延長休息時間。
飯後散步應該緩步慢行，走路的速度適合控制在每分鍾30步左右。太極、慢跑、跳舞等中強度運動，最好在飯後30分鍾至1小時後進行。
三餐後半小時各有最佳 養生 法
不少人注重 養生 ，會按照季節進行。其實，一天之內各個時段也有不同的 養生 重點。三餐後就是保養的黃金時間。
早飯後半小時
吃點富含維生素的水果，如獼猴桃、櫻桃等。然後漱口，做叩齒、轉舌運動，以健齒潔齦，增強口腔咀嚼能力。
老人可用手反復按摩膝關節，幫助胃經通暢。坐著抬腿10分鍾，放鬆心情、消水腫。還有，不妨用十指代替木梳，從前往後、自下而上梳頭，按摩頭部的百會、後頂等穴位，有醒腦、引氣、通關開竅的作用。
午飯後半小時
午飯不要吃太飽，不然影響心臟正常收縮和舒張，油膩食物還會增加血黏稠度，引發冠狀動脈病變。
餐後喝杯酸奶、打個盹，是很愜意的。但不要吃完馬上睡，因為進餐後胃腸蠕動加快，體內大量血液集中到消化系統，大腦供氧明顯下降，最好午餐結束半小時後再休息。
如果太陽不是太強烈，可短時間曬曬後背，幫助身體合成維生素D，促進鈣質吸收，預防骨質疏鬆。夏天炎熱，曬太陽時間不要過長，以免中暑和曬傷。
晚飯後半小時
這是散步鍛煉的好時光，進行30分鍾左右，可增強胃腸蠕動，促進血液循環，減少脂肪堆積。此外，在一天的尾聲可以泡泡腳，消除一天的疲勞。
『貳』 吃飯後腹部脹痛的原因是什麼
飯後腹脹一般有以下幾點可能，1、腹腔內有大量液體或氣體。2、腹內有較大囊性腫物或實性腫物。3、肝臟疾病。4、胃下垂等。
胃下垂
胃下垂是由於膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶鬆弛，或腹內壓降低，腹肌鬆弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯線以下。常伴有十二指腸球部位置的改變。正常人的胃在腹腔的左上方，直立時的最低點不應超過臍下2橫指，其位置相對固定，對於維持胃的正常功能有一定作用。
胃下垂是怎麼引起的?
凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結腸韌帶過於鬆弛等，均可導致下垂。
胃下垂的症狀有哪些?
常見症狀：空腹時腹部有振水聲者、 壓痛 、便秘、 腹痛 、嘔吐、 腹脹、 惡心 、失眠
輕度下垂者一般無症狀，下垂明顯者可以出現如下症狀：
1.腹脹及上腹不適
患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2.腹痛
多為持續性隱痛。常於餐後發生，與食量有關。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關，飯後活動往往使疼痛加重。
3.惡心、嘔吐
常於飯後活動時發作，尤其進食過多時更易出現。這是因為一次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現惡心、嘔吐。
4.便秘
便秘多為頑固性，可能由於同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。
5.神經精神症狀
由於胃下垂的多種症狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、抑鬱等神經精神症狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。
胃下垂如何鑒別診斷?
1.急性胃擴張
急性胃擴張常發生於創傷，麻醉和外科手術後數小時至一兩天內或飽餐後不久出現，患者感上腹脹滿或持續性脹痛，繼而出現嘔吐，主要為胃內容物，量小，但發作頻繁，雖吐而腹脹不減，X線腹部平片可見擴大的胃飽和緻密的食物殘渣陰影，服少量的鋇劑可見擴張的胃型。
2.胃瀦留
胃瀦留多由於胃張力缺乏所致。此外，胃部或其他腹部手術引起的胃運動障礙，中樞神經系統疾病、糖尿病所致的神經病變，以及迷走神經切斷術等均可引起本病。
胃下垂應與消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性肝炎、胃神經官能症、慢性膽囊炎、胃癌、胃擴張、幽門梗阻等病相鑒別。
『叄』 吃完飯肚子疼是怎麼回事
吃完飯肚子疼，還有可能是你吃了什麼不幹凈的東西，或者是在某一方面，過敏導致的，一般如果說不嚴重的話，可以吃一點黃連素，喝一杯熱水，看是否能夠緩解，如果不行的話，就要去醫院了
『肆』 飯後肚痛是由什麼原因引起的該怎麼辦
很多人都有過腹痛的經歷，但是有些人總是在飯後腹痛，也就是吃完飯後腹痛，偶爾這樣的事情，可能是由於飲食因素或者劇烈運動等因素造成的。如果你每頓飯後都胃痛，就需要注意了。它可能是由某些疾病引起的。建議及時發現病因，因為引起腹痛的病因可大可小，在發揮時不要錯過一些疾病。
胃潰瘍的典型特徵是飯後半小時至一小時內腹痛，可持續數分鍾甚至數小時。如果病情加重，甚至會出現嘔血、黑便等症狀。胃潰瘍可發生在任何年齡，但最常見於40至60歲之間的人，而且經常發生在季節交替的時候。如果你懷疑你有胃潰瘍，建議州咐做胃鏡檢查和幽門螺桿菌測試。腸易激綜合症，本病的主要症狀為腹部疼痛、腹部不適，進食後及排便或排便後均可緩解。該病發生於18-59歲的患者。如果存在食物過敏或食物不耐受，以及焦慮和抑鬱，都會加重這些疾病的現象。
還有一種餐後腹痛在老年人中也會出現，尤其是患有心臟病和周圍血管疾病的人，這就是慢性腸系膜缺血。典型的症狀是腹痛，一般在進肆跡羨食後15-30分鍾出現，隨著時間的推移會慢慢減輕。
『伍』 吃完飯後肚子脹痛是怎麼回事
大部分女性都有小肚子疼的情況，那麼吃完飯後肚子脹痛是怎麼回事呢?下面是我為你整理的吃完飯後肚子脹痛的原因，希望對您有用。
吃完飯後肚子脹痛的原因
有可能是急性闌尾炎導致的，一般都是由上腹痛轉移到右下腹痛，可能會因為咳嗽或移動身體而讓疼痛加劇。
也有可能是急性胰臟炎，常見症狀為劇烈而持續的上腹部或左上腹疼痛(有時疼痛會延伸到背部)，會惡心嘔吐、發燒等，當身體向前彎時 ，疼痛會稍微緩和。
前列腺炎也會導致小腹脹痛的，表現症狀為小腹脹痛、夜尿多等情況。
潰瘍穿孔也會出現小腹脹痛的，嚴重的甚至會出現嚴重腹膜炎。
還有一些患者是因為性生活不正常導致的，比如頻繁的手淫、過度的性生活、性生活經常中斷等。
吃完飯後肚子脹痛怎麼辦
一般情況下，肚子出現脹痛的感覺可能是由於胃腸道中積氣太多而導致的，如果經常出現肚子脹痛的感覺，建議平時要養成良好的飲食習慣來進行調理。平時要少吃高纖維的食物，比如土豆、花菜、洋蔥等都盡量少吃，因為這些食物會在腸胃中產生氣體，導致腹脹的感覺。因為平時要多吃一些容易消化的食物，少吃硬的食物，防止長時間堆積在體內消化不了而造成腹脹腹痛現象。
肚子脹痛的時候可能是由於肚子中出現很多氣體而導致的腹脹腹痛現象，想要快速消除脹痛的話，可以多走路的進行緩解，尤其是在吃過飯之後不能一直坐著或躺著，因為這樣很容易產生脹氣，而多走路可以幫助排出肚子中的脹氣，或者可以喝一點薄荷茶或者柑橘茶來進行調解，薄荷和柑橘都含有豐富的維生素，能夠幫助排出肚子中的脹氣，減輕肚子脹痛的感覺。
肚子疼怎麼辦
1、痛經。痛經是女性最常見的一種肚子痛的情況，痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，連續服3天。
2、小肚子疼且腹脹症狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化系統。
3、胃食管反流造成的小肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作於夜裡。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，並伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑。
4、小肚子疼且有惡心症狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生薑，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用吃得太多感到惡心時，喝點生薑茶，將生薑切碎泡在水中，然後加點蜂蜜，可緩解胃部不適。
5、胃灼熱引發的小肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。有燒胃感覺時會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生的酸。
『陸』 飯後肚痛，是什麼原因導致的
飯後肚子痛是胃部疾病引起的，而且胃部長期在刺激之下出現了糜爛的現象，所以導致出現了肚子痛的症狀。同時飯後肚子痛，要考慮是不是跟飲食有關系，因為不正當飲食以及食物本身就帶著毒素，病人飯後吃完之後就會出現惡心和腹瀉的症狀。有些人在吃完飯後消化不了這是餐後飽脹的現象，因為吃的太多，所以導致腹部無法消化。
減少飯後大量飲水
有些人吃完飯後大量飲水，因為飲水就會將胃液稀釋，就會減緩食物的消化以及吸收，那麼還會出現腹脹的現象。大家在吃完飯後，如果想減少一些疼痛的症狀，可以在吃完飯後到10分鍾之後散散步。如果吃得太飽的話也可以延長一下時間，其實很多人在吃飯這個事情上都特別的注意。為了能夠減少病症，所以他們就會養生，但是養生的時間和養生的方法一定要格外的關注，這樣的話才能夠改善養生的效果。
『柒』 飯後肚子痛是怎麼回事
飯後肚子痛的原因
1、吃壞肚子引起肚子疼
例如食物中毒,在飯後幾小時開始肚子絞痛,接下來出現惡心、嘔吐的症狀稱為膽結石:膽結石掉出來卡在膽囊管出不來,引起膽囊收縮,產生劇烈腹痛,痛點通常在上腹部,常令人以為是胃痛,痛的時間通常是在飯後半小時至一小時;膽囊結石常常並發膽囊炎,陣痛會變成持續的痛,痛點在右上腹,且常合並明顯的壓痛。
突然發生且劇烈的腹痛往往會使患者本人甚至整個家庭非常緊張,以至於常常自己在家裡胡亂地找些止痛葯吞下或一到醫院就要求醫生馬上打止痛針。事實上,這種做法不對。引起腹痛的原因有幾十種之多,涉及內科,外科,婦產科等各個方面。盲目止痛是不正確的,有時甚至可造成危險。
2、闌尾炎引起肚子疼
主要是右下腹疼痛,2、3歲的孩子有肚子疼,並且有明顯的肚子漲,伴有嘔吐,全腹都有壓痛,不讓摸,可能發燒38度多。2、3歲的孩子更應該重視,因為很容易造成穿孔,成為腹膜炎。10歲以上的孩子患闌尾炎開始是上腹部疼(或者說是胃疼),幾個小時之後轉移到右下腹痛,有的孩子伴有惡心、嘔吐,右下腹有很明顯的壓痛點,不讓摸。疼後可能伴有低燒,37度多到38度,也可能燒到39度。
3、痛經引起肚子疼
痛經分原發賣鎮旅性與繼發性痛經兩種。中凳原發性痛經常見於青春期少女,原因與體內前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關而無器質性病變,隨著年齡增長或結婚與生育後,一般可以自愈。繼發性痛經常見原因為子宮內膜異位症及子宮腺肌症。表現為疼痛逐漸加重,多呈周期性發作,或非經期下腹有隱痛而行經前後加重。此外,常伴有不孕及月經失調,往往需要葯物治療。
肚子痛的緩解 方法
1、用腹部呼吸減輕肚子疼
如果鍛煉時經常發生岔氣,你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放鬆腹部的呼吸方法。為找到這種感覺,你可以仰面躺在床上並在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會抬高,你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁,因而會減少膈膜的跳動和擠壓。
2、熱敷可以減輕肚子疼
月經的時候,女人的身體溫度是會下降的,因此就會比較怕冷,那麼保暖就顯得尤為重要。當月經肚子痛的時候,最好就多穿衣服。然後平躺在床上,用暖寶寶或者是熱水袋來敷一下小腹的位置,也就是盤骨充血的位置,這樣可以很有效緩解痛經的痛楚,再喝上滿滿一杯溫開水。相信疼痛的感覺會緩解的!那麼女性需要注意的是,月經期間就不要吃冰冷的食物和飲料了!
治療拉肚子的葯物
參苓白術丸
人參 茯苓 白術 桔梗 山葯 甘草 白扁豆 蓮子肉 砂仁 薏苡仁
慢性腹瀉地臨床主要表現為反復發作地腹瀉及腹部隱痛，其腹瀉不甚劇烈，常與進食難以消化地食物或者脾胃受涼有關。伴有食慾不振，氣短乏力，面色缺乏光澤。腹瀉日久則營養物質大量丟失，可以導致貧血等不良後果，因此不能等閑視之。由於久瀉傷及人體正氣 ，尤其與腹瀉密切相關地脾胃更易受傷，因此慢性腹瀉中有很大旅纖一部分為虛性腹瀉。對於這部分病人推薦試用參苓白術丸健脾化濕進行治療。
參苓白術丸組方中主要分為兩個部分，一方面人參、白術、扁豆等健脾益氣，恢復脾胃功能;另一方面白術 ,茯苓等又能健脾化濕，減少腹瀉次數。中醫認為脾虛則易生濕，濕重則泄瀉，因此健脾益氣化濕就是本方治療地精髓所在。此外，對於伴有脾胃虛寒，表現為胃部怕冷，大便稀溏，不能進冷食者，可以加用香砂養胃丸合並治療。而久瀉傷腎，出現畏寒肢冷，腰膝酸軟，每日晨起腹瀉，俗稱五更瀉者，合用四神丸以溫腎健脾。
葛根岑連湯
葛根 黃岑 黃連 炙甘草
急性腹瀉是夏季常見地疾病 ，治療腹瀉地葯物也成為很多家庭常備葯。中葯治療急性腹瀉地經典方劑就是葛根芩連湯，它出自著名地中醫古籍、張仲景所著地《傷寒論》，用來治療濕熱所致地腹瀉和痢疾。
從葛根芩連湯地組成來講，葛根、黃芩，黃連以清熱利濕為主，並能升清止瀉。所以在選用葛根芩連湯治療腹瀉時就要抓住“濕、熱 ”兩點。所謂“熱 ”主要表現為發燒 、口乾、口臭 ，大便後肛門灼熱，小便發黃等;“濕”則相對抽象一點，主要表現是大便黏膩不爽，有排不盡地感覺，醫學上稱之為里急後重感，或者大便里有白色膿樣物，不思飲食，舌苔厚等，如果患者地病情大致符合上面所描述地症狀，則可以認為是“濕熱”所致地腹瀉。
『捌』 飯後肚子疼一般是什麼原因導致的怎樣緩解這種疼痛呢
3.上腹部的疼痛可能是胃潰瘍，會在進食後出現，兩到三個小時後會逐漸緩解。可以去醫院做胃鏡，可能是胃裡的腫瘤。可能是腸道疾病，最常見的是腸易激綜合征。排便後腹痛會減輕。不能和冷肉一起吃。如果胃不好的人同時吃肉和其他較涼的食物，會導致消化不良。睡前不要吃東西，吃完東西兩小時後再睡覺，否則腸胃得不到休息，導致消化不良。
『玖』 吃完飯肚子疼是怎麼了
患者飯後出現肚子疼痛的主要原因，考慮可能是胃攔晌扒潰瘍導致的，胃潰瘍的主要臨床表現就是飽謹鬧餐後出現腹部疼痛的症狀簡昌。主要是胃部長期在炎症的刺激下，導致出現胃部表面有糜爛的情況。所以，這種情況下，患者在飽餐後胃內鹽酸分泌過多，從而會導致患者出現肚子疼痛的症狀。