『壹』 為什麼我總是便秘
便秘是怎麼引起的？中醫認為主要是這4個原因！
1、燥熱內結
燥熱內結是引發便秘生成的常見因素，一般能夠造成人體出現燥熱內結症狀的原因多為不良的飲食習慣所致，如長期吃辛辣的食物、過於油膩的食物以及煎炸類食物等。如果人們的飲食習慣是如上這樣的，那麼就相對容易引發身體出現燥熱、上火的狀況，從而就導致了燥熱內結的生成，進而就會影響到腸胃的蠕動速度，最終就引發了便秘的出現。
2、津液不足
很多人對津液的作用都很陌生，津液是人體脾胃系統中很重要的液體，它具有潤滑腸胃的作用。如果人體內這種液體匱乏，那麼就容易引發大便乾燥，從而就會導致便秘的出現。而津液不足這種症狀一般多出現在長期壓力過大和飲食不規律的人身上，因此想要避免便秘症狀的出現，那麼就需要控制好自己工作以及生活的壓力，要學會正確的減壓。
3、氣機郁結
氣機郁結也是導致便秘出現的元兇之一，對於長期鬱郁寡歡的人來說，他們就需要注意了，必須要找到合適的方式去調節自己的心情，千萬不要長期沉浸於憂傷的情緒之中。而能夠調節心情的方法是有很多的，尤其在初夏這個漫地花開的季節，如登山、逛公園以及與朋友品茶等。
4、脾腎虛寒
很多青年人之所以會出現便秘的狀況，是因為他們穿著的太過單薄，外出時也不注意對自身的保暖工作，如過早的漏腳脖、穿漏洞的衣物等。而他們的這種行為是容易引發脾腎虛寒的狀況出現的，恰巧這樣的寒氣是會引發腸道出現無力狀況的，進而人體就無法將腸道內的大便有效的排出，時間久了就會引發便秘的出現。
總而言之，對於長期有便秘症狀的人來說，他們必須要去規范自己的日常行為，這樣才能夠幫助自己快速的擺脫便秘的困擾。當然，他們在便秘之時也可以去吃一些助消化的食物，這樣也可以起到緩解便秘的功效，如香蕉和燕麥等。
『貳』 天天便秘是什麼原因呀
便秘對於人們來說，是個很大的困擾，尤其是長期便秘。導致長期便秘的原因有不少，有腸道菌群失調的關系，也有飲食習慣不好導致的。如果便意時耽擱了沒去排便，然後便意消退，可能引發功能性便秘。
不愛運動又不愛喝水也是導致便秘的原因。再者就是上了年紀。老年人身體機能會有所下降，加上活動減少，缺橡禪綜合起來就更容易導致便秘。
長期便秘會導致食慾不振，還可能出現其他的腸道疾病，需要及時治療。可服用溫和通便的中成葯進行治療，如漢森四磨湯口服液如豎。該葯具有行氣導滯，促進胃腸蠕動，調理消化機能的功效。從而有效排除腸腔內積滯物伏塵與積氣，達到全面調理腸胃機能，促進消化、吸收、運送、排泄的目的。
『叄』 為什麼有些人總便秘
便秘的原因如下：
1、長期嗜酒，慢性酒精中毒者的胃和小腸運輸減慢，與中樞神經和平滑肌中毒有關。其它還有飲水過少或過食辛辣食物，脂肪攝入量過少等。原因是體液不足，腸液分泌亦減少，致糞便干硬悉蘆;脂肪不僅可潤滑大便，分解後的脂肪酸可刺激腸蠕動加快。
2、偏食，除導致上一條結果外，還可導致B族維生素長期缺乏。大部分B族維生素對維持正常胃腸功能都有影響。
3、飲食量太少，纖維素太少，沒有足夠量的糞便對胃腸道產生有效刺激。
4、運動量不足，導致流向腸道的血液循環減少，腸道蠕動減弱。
5、藉助葯物達到美容或減肥的目的豎脊，尤其是年輕女性，不僅人為地節食，還長期服用所謂的排毒養顏減肥葯物，其不良結果之一就是嚴重地損害胃腸功能。
6、由於某種原因精神長期處睜纖帶於緊張狀態，通俗地講，幾乎天天處於著急上火狀態，植物神經功能失調，腸蠕動緩慢。這類患者還常伴有焦慮、失眠、易怒、多疑等症狀。
7、不良排便習慣，如長期有意識地控制排便，導致排便反射減弱或喪失而引發便秘。排便時看書看報蹲時過長，長此以往可導致直腸粘膜鬆弛，會陰下降，肛門疾病等，引發排便困難。
『肆』 什麼原因會導致便秘
一、燥熱內結
中醫認為過食辛辣厚昧，過服溫補之品等可致陽盛灼陰；熱病之後，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
二、氣機郁滯
情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病卧床等引起氣機郁滯，致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂「氣內滯而物不行」。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。
三、缺乏運動
肥胖，不活動，特別是因病卧床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進，
在必須依賴醫護人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時，不能提供排便的機會，排便沖動消失，就不容易排便。
四、沒有形成良好的定時排便習慣
很多人因為因為工作繁忙、出差、生活不規律等因素，即使是有便意，但是周圍環境不允許排便，所以只能忍著，時間長了造成直腸對大便的壓力感受降低，造成沒有便意，
出現了便秘，有的人在大便的時候長期在廁所看書看報，導致排便時間過長，時間久了就導致了習慣性排便時間過長，形成了便秘。
五、內分泌紊亂或者是出現代謝性疾病
內分泌紊亂造成便秘的疾病有腦垂體機能不全、甲狀腺機能低下症、糖尿病等，代謝性疾病導致便秘的有高鈣血症、脫水、鉛中毒、嗜鉻細胞瘤等，妊娠後期孕婦由於體內黃體酮的作用也會引起便秘。
六、腸道出現病變
腸道的病變會使得腸道變得狹窄，造成排便困難，比如結直腸癌腫，慢性增生性腸道炎症，手術後腸粘連等，腸道疾病不僅僅會造成便秘，還會造成出現相應的發病症狀。
七、飲水不足
忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床後。
(4)天天便秘是什麼原因擴展閱讀：
便秘帶來的八大危害
1、引起肛腸疾患。便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
2、胃腸神經功能紊亂。便秘時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。
3、誘發心、腦血管疾病發作。臨床上關於因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛，心肌梗塞發作，腦出血，中風猝死等。
4、患結腸癌。可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便秘者約10%患結腸癌。
5、形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。
6、引起性生活障礙。這是由於每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性慾減退，性生活沒有高潮等。
7、易使婦女發生痛經，陰道痙攣，並生產尿瀦留，尿路感染等症狀。
8、影響大腦功能。便秘時代謝產物久滯於消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。
『伍』 便秘是怎麼會引起的
引起便秘的原因主要有以下六個：
1、與年齡有關
老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高。由於隨著年齡增加，食量和體力活動減少，腸管的張力和蠕動減弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內外括約肌減弱，胃結腸反射減弱，直腸敏感性下降，使食物在腸內停留過久，水分過度吸收引起便秘。
2、不良生活習慣
一是飲食因素。飲食簡單，缺粗纖維，使糞便體積縮小，黏滯度增加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而致便秘。此外有報道顯示，胃結腸反射與進食的量有關，1000cal膳食可刺激結腸運動，350cal則無此作用。脂肪是刺激反射的主要食物。
二是排便習慣。沒有養成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。
三是活動減少。因缺少運動性刺激以推動糞便的運動，往往易患便秘。
3、全身性病變
全身性疾病有糖尿病、尿毒症、腦血管意外、帕金森病等，也容易出現便秘。
4、腸道病變
腸道的病變有炎症性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等，此類病變導致功能性出口梗阻引起排便障礙。
5、精神心理因素
患抑鬱、焦慮、強迫症等心理障礙者，易出現便秘。
6、醫源性（濫用瀉葯）
長期使用瀉劑，尤其是刺激性瀉劑，造成腸道黏膜神經的損害，降低腸道肌肉張力，反而導致嚴重便秘。此外，引起便秘的其他葯物還有如鴉片類鎮痛葯、抗膽鹼類葯、抗抑鬱葯、鈣離子拮抗劑、利尿劑等。
(5)天天便秘是什麼原因擴展閱讀：
便秘的臨床表現
1、便秘的主要表現是排便次數減少和排便困難。
許多患者的排便次數每周少於3次，嚴重者長達2～4周排便1次。有的患者可突出地表現為排便困難，排便時間可長達30分鍾以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少。此外有腹脹、食慾缺乏，以及服用瀉葯不當引起排便前腹痛等。
2、老年人過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變。
由於腦血流量的降低，排便時可發生昏厥。冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。
由於結腸肌層張力低下，可發生巨結腸症。用力排便時，腹腔內壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿瀦留及大便失禁。