① 中暑原因及預防
中暑的原因一般有以下幾種：
1、外界氣溫過高引起；
2、外界環境濕度大、空氣流動差所導致；
3、某些患者患心臟病或者神經系統方面的疾病，造成出汗障礙而導致；
4、可能是由於鈉鹽丟失較多所引起；
5、日光照射所導致。
預防的方法有以下幾種：
1、人們在出行的時候要盡量躲避日光照射，比如尋找陰涼的地方、使用防曬工具，如准備墨鏡、防曬霜或者戴上袖套等；
2、准備一些急救中暑的葯品，比如藿香正氣水等；
3、出行之前或者出行中甚至出行後，可以補充適量淡鹽水，這樣能夠防止人體汗液丟失過多引起脫水；
4、保證充足的睡眠。