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脊椎兩側腰疼痛的原因

發布時間: 2023-03-26 12:06:27

『壹』 脊柱兩側疼痛是怎麼回事兒

考慮這種情況可能是腰肌勞損,或者是腰間盤明顯或腰椎的疾病,建議這個情況要引起重視,盡快抽空到一醫院拍片子,確定疾病,及時治療,如果不是尤其嚴重的話在平常的時候多做一些理療,盡一切可能避免干太重的體力活,對腰背部進行有針對的一些鍛煉。

『貳』 腰上側脊柱兩側疼是什麼原因

腳尖翹起用足跟著地、第二指部位與脛骨之前面部分出現表皮麻木異常的感覺,令病人抬高足跟踮腳尖時會有困難約佔25%,疼痛的感覺在腰,排除內科、婦產科、感染。臨床上有很多病人則同時兼有以上兩關節脊椎神經夾壓。若在腰三,仍然可如正常人站立或行走,惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。 另一種腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛,在兩相鄰脊椎之間?側皆有一脊髓神經之分枝脊椎神經延伸而出,又椎間孔空間有固定大小,當我們站立時因地心引力與脊椎後之豎脊肌收縮,若因骨刺或椎間盤凸出等原因,使椎間孔隙變小更會刺激脊椎神經。 尤其在腰部與薦椎之神經最易受到壓迫。腰酸背痛的原因很多。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損,腰肌勞損,醫學上統計百分之九十的人,讓被夾壓的神經根暫時舒緩,若能躺下時症狀迅速解除,原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成腰痛有很多原因引的:腰椎間盤突出,病人必須找個地方坐下來或躺下來,患者會覺得困難,在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象、大腿多呈酸抽痛、腫瘤所並發的腰痛,若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。 一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛,這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉,若是在腰椎四、五椎之神經根被夾壓,足之拇指,多發生於單側,較少雙側同時發生,這種腰痛,多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾,如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過來。一般而言這種腰痛,疼痛的發生多在休息中或休息之後發生,最遠者延伸到臀部或大腿、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈酸痛,若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象,一生當中會有一次以上腰痛的經驗,令、臀,疼痛多發生於行走或站立15分鍾之後,以腰薦關節(腰椎五椎與薦椎之間)所伸出之神經最易受到夾壓約占脊椎神經夾壓之70%,出現的症狀除腰腿抽痛在患側小腿與足背外側皆會有表皮神經麻木的感覺異常現象

『叄』 腰兩邊疼痛是怎麼回事

俗話說:十傷九腰。此話不假,看似強壯的腰部實則脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能讓你閃了腰。扭了腰怎麼辦?立即選擇木板床平躺休息是其一,扭傷24小時內局部冷敷為其二,24小時後,則可自我治療。
按摩法:俯卧,家人用雙手手掌在脊柱兩旁,從上往下,邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群。按摩幾次後,用拇指按壓最明顯的痛點,由輕漸重,直到感覺酸脹後,持續1—3分鍾,再緩慢放鬆,減輕壓力。稍停片刻後,如此反復5—7次,再用拇指指尖掐痛處。
擦腰法:腰部前屈,用兩手手掌摩擦腰部,以產生熱感為宜,約2分鍾。
熱敷法:在腰部蓋一層薄布,將擰乾的熱毛巾敷在患處,上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鍾更換一次,每次持續熱敷20—30分鍾。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋裡熱敷,但注意溫度以能耐受為限。
背運法:患者與家人背靠背站立,將手肘彎曲相互套住,然後家人低頭彎腰,把患者背起,並輕輕左右搖晃,同時讓他雙腳向上踢,片刻後放下,休息幾分鍾再做。一般背幾次之後,腰痛會逐步好轉。
蹲起法:讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直,手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點,使患者感到疼痛而又舒適。然後兩人同時慢慢站起來,稍站定後,再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗,效果更佳。

『肆』 背部中間脊椎兩側疼痛的原因是什麼怎麼辦

背部中間脊椎兩側疼痛的發生給大家帶來了很大的痛苦,那麼你們知道中間脊椎兩側疼痛應該怎麼辦呢?下面是我精心為你整理的背部中間脊椎兩側疼痛的原因,一起來看看。

背部中間脊椎兩側疼痛的原因

(一)急、慢性損傷

1、急性損傷 如脊柱骨折,韌帶、肌肉、關節囊的撕裂,俴扉祱謪郄槳衁急性椎間盤突出等。

2、慢性損傷 如韌帶炎,肌肉勞損,俴扉祱謪郄槳衁脊柱骨關節的增生和退變,脊柱滑脫等。

(二)炎性病變

炎性病變分為細菌性炎症和非細菌性炎症兩種。

1、細菌性炎症 可分為化膿性和特異性感染如脊柱結核。化膿性感染多見於椎間隙感染,俴扉祱謪郄槳衁硬膜外膿腫,椎體骨髓炎。

2、非細菌性炎症 風濕性肌纖維織炎,類風濕性關節炎,侟暫膻鄽鄺蹬藧第3腰椎橫突綜合征,強直性脊柱炎,能儲關節緻密性骨炎。

(三)脊柱的退行性改變

如椎間盤退變,小關節退變性骨關節炎,繼發性椎管狹窄症,俴扉祱謪郄槳衁老年性骨質疏鬆症,假性滑聰及脊柱不穩定等。

(四)骨的發育異常

脊柱側凸畸形,半椎體,狹部不連性滑豚,駝背,能骼腰化或腰椎骰化,脊柱裂及鉤狀棘突,水平骰骨,下肢不等長,扁平足。

(五)姿勢不良

長期伏案工作或彎腰工作,妊娠,肥胖所致的大腹便便。

(六)腫瘤

骨與軟組織腫瘤,骨髓或神經腫瘤等。

(七)內臟疾病引起的牽涉性痛

婦科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫,血腫等可引起腰背涌,肝股和心臟病可引起背部疼痛。

(八)精神因素

隨著社會進展及節奏的加快,此類疾病逐漸增多,如慢性疲勞綜合征,倯湫鉚鋡鋚侼艪精神過敏的脊柱炎,神經衰弱,瘟病,抑鬱症。

背部中間脊椎兩側疼痛怎麼辦

增加下腹部力量 仰卧,舉腿,直到大腿與腹部垂直。小腿要與大腿成直角。努力把大腿垂直上舉,直到臀部微離地面,但背部不能離開地面。

抻拉下背部 平躺,彎曲膝蓋,雙手緊抱膝蓋並往肩部運動。頭部不可離地。這樣就能抻拉腰部。稍休息後,再重復此動作。

伸展背部 用手和膝蓋撐地。將左臂和右腿同時水平伸直,保持這個姿勢5~10秒鍾,然後將手和腳收回。身體保持不動。然後換另一側再做。

抻拉臀部肌肉 仰卧,舉起雙腿。將一條腿架到另一條腿的膝蓋上。雙手抱住大腿,將膝蓋和腳往胸部方向拉動,直到臀部和大腿外側有抻拉感覺為止。保持這個姿勢10秒鍾。重復做這一動作。

鍛煉肩部肌肉 跪立,膝蓋著地,低頭,收下頜,直到出現雙下巴為止。將手臂向兩側上舉,然後小臂彎曲於頭後,胳膊肘成直角。再將頭、手、肘、上臂向下往腰腹部方向拉動,讓肌肉保持幾秒鍾緊張狀態。

如果能經常作腰部的自我按摩,不僅能防治腰痛,而且還能補腎強身。現介紹如下:

揉腰眼腰眼位於第四腰椎棘突下間旁開3.5~4寸之凹陷。兩手握拳,用拇指掌指關節緊按腰眼,作旋轉用力按揉30~50次,以腰酸脹為宜。

擦腰兩手掌根緊按腰部,用力上下擦動,動作要快速有力,發熱為止。

點揉腰背部棘突雙手後背,以中指指腹著力,點按在脊柱的棘突(俗稱“算盤珠”)上,其餘手指著力於中指上下,以輔助點揉發力。雙手要盡量後背、上夠,凡是手能夠及的棘突和棘突下凹陷中的穴位,均應遂一點揉,直至陽關穴下(即第五腰椎棘突)。在點揉時,動作要協調、有節律,用力要均勻,有透力,兩手可交替點揉,反復30次左右。

背部脊椎疼痛怎麼辦

許多人是由於工作環境原因所導致的。許多人都是長期對電腦久坐,這個時候就會感覺到脊椎中間的骨頭疼。然後再站直了以後就不疼了,然後彎腰下去就很疼的情況。據專家表明,長時間坐著和坐著時候的方式不正確也會引發後背的疼痛。長期地伏案工作也會導致後背脊樑柱中間疼痛,還有就是後背受涼也會引起後背疼痛,缺乏鍛煉也是很重要的一條。還有就是對於病理性因素引發的後背疼痛。所以我們一定要引起足夠的重視,有一個好的生活習慣。

『伍』 背後腰部兩側疼痛的原因介紹

相信很多長期坐在辦公室裡面的人們,或者經常熬夜加班人們有時候會突然感覺自己的背後腰部兩側疼痛。下面是我精心為你整理的背後腰部兩側疼痛的原因,一起來看看。

背後腰部兩側疼痛的原因
1、引發後背脊柱中間疼痛的原因是長時間端坐的方式不正確會引發後背疼、長期伏案工作會引發後背脊柱中間疼痛、背部受涼氣侵襲會引發後背疼、身體過度勞累會引發後背脊柱中間疼痛、腰部缺乏鍛煉會引發後背脊柱中間疼痛。

2、對於病理性因素引發的後背脊柱中間疼痛主要包括腰椎間盤突出會引發後背脊柱中間疼痛、強直性脊柱炎會引發後背脊柱中間疼痛等,這些因素都可能會引起後後背脊柱中間疼痛的。當然引起後背中間脊柱疼的原因還有很多,但是不論是何種原因引發的後背脊柱中間疼痛,一定要引起高度的重視,盡早的就醫檢查、治療。
男人腰痛的原因
1、腰椎病變

腰椎病變也會引起腰痛,隨著年齡的增長,腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經根,導致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導致持續性腰痛。

2、腎積水

腎積水是由於輸尿管結石、腫瘤、先天性疾患等各種原因導致輸尿管梗阻,使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水的症狀主要是腰部一側發酸、脹痛。

3、不良性生活

性生活太過頻繁會導致勞損性腰痛,但是性生活未盡興也會引起神經性腰痛。所以進行性生活時,雙方一定要保持適當的頻率,而且要量力而行。

4、前列腺問題

前列腺問題中最常見的就是前列腺炎了,前列腺炎不僅有下腹痛、會陰痛,還伴隨著腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部,跟其他症狀的腰痛有一定區別。

5、腰部損傷

腰痛還有可能是腰肌勞損引起,久站、負重過大都會導致腰肌勞損。

6、泌尿系統

很多腎盂腎炎患者也會出現腰痛的症狀,不過這種腰痛主要為脹痛。除此之外,泌尿系統結石、結核也會有腰痛的表現,不過它的特點是血尿伴腎絞痛,或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等症狀。而盂腎炎則是血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發燒。

7、腎虛

男人都很擔心自己腎虛,這不僅會讓他們不自信,在性生活上也會顯得力不從心。如何判斷腰痛是不是腎虛呢?腎虛的症狀除了腰痛外,還有早衰、健忘失眠、食慾不振、骨骼關節疼痛、腰膝酸軟、不耐疲勞、乏力等。另外,腎虛在泌尿系統方面也有表面:會出現尿頻、小便清長的症狀。
背後腰部兩側疼痛治療 方法
1.在床上保護背部。在熟睡時,肌肉處於鬆弛狀態,床需要給與背部足夠的支撐,所以不應選擇過於柔軟的床墊,人們在睡眠時需要堅硬一些的支撐,選擇硬木床更有利於預防背部疼痛。

2.鍛煉時保護背部、如果背部受傷,可能會停止鍛煉。然而如果停止鍛煉,就更有可能損傷背部。這是一種惡性循環。即使背部有問題,也要參與少量鍛煉。運動有利於潤滑和鬆弛背部關節。

3.背部伸展運動、保持背部彈性可以有效預防背部損傷。背部緊綳時,更有可能拉傷或扭傷肌肉。所以,經常做一些背部伸展運動,更有利於保持背部鬆弛,防止背部受傷,預防背部疼痛。

4.提舉重物時對背部的保護。多數人在提舉重物時,會因為錯誤的方法而扭傷背部。提舉重物時對背部是假的壓力超過任何其他活動。所以在提舉重物時,應採用正確的方法。如重物蹲舉法、 高爾夫球 員式輕物提舉法以及起重機式提舉法。

『陸』 脊椎中間疼痛,兩下腰痛是什麼原因

首先考慮:1、是否椎骨有無異常,2、椎間韌帶慢性勞損,棘旁韌帶慢性勞損。

兩側腰痛要考慮是否有腰肌勞損。

建議您到醫院檢查下,明確診斷後再用葯治療。

『柒』 腰脊椎周圍酸痛是什麼原因

腰部的酸痛,多是由於腰肌勞損、局部受風受涼、腎虛等因素所致的。而您所述的是突然疼痛,則多是和受風受涼導致的局部經絡氣血不通暢所致。
建議您可以去找個專業針灸推拿大夫具體的給您疏通下局部氣血情況。平時要多注意休息,保持心情舒暢,少吃辛辣刺激的食物。適當的用熱水袋外敷。不要熬夜。希望此建議對您有所幫助。並祝您早日康復!

『捌』 側腰疼的原因有哪些

腰疼並不是一個獨立的疾病,而是一種症狀,是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症。下面是我精心為你整理的側腰疼的原因,一起來看看。

側腰疼的原因

由脊椎病變引起。

如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。

由脊髓和脊椎神經疾患引起。

如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。

由內臟器官疾患所引起。

如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等,腫瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。

由精神因素所引起。

如癔病患者也可能以腰病為主訴,但並無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋,這種腰疼常為癔病的一種表現。

由此可見,引起腰疼的原因是多方面的,也是比較復雜的。所以出現持續且不明原因的腰疼,不要掉以輕心,應盡快到醫院確診,避免某些嚴重疾病的發展。

側腰疼怎麼辦

1站著說話不腰疼

想必大家都聽過一句話:“站著說話不腰疼”,其實還是有幾分道理。關於這一點並不難理解,人體腰椎承受的負荷包括人體重力、身體運動和肌肉拉伸所產生的力量,這些負荷需要腰椎、韌帶和腰部深淺層的肌肉共同承擔。換句話說,人體無論是平卧、坐位還是站立,腰椎都要承擔相應的負荷,而腰部深淺層肌肉為了對抗上半身體重,維持不同的姿勢會受到不同程度的牽拉。已有的研究證實,人體脊柱在不同體位所承擔的壓縮負荷是不同的。在俯卧位及仰卧位時,人體的腰椎需要承受的壓力200~300 N;放鬆站立狀態下腰椎需要承擔約1 000 N的壓力;而上半身直立坐位時腰椎需要承擔約1 300 N的壓力。讓很多白領想不到的是,坐位上半身前傾約30°時,腰椎需要承受更大的壓力,約1 800 N,而這恰恰是我們大多數人工作時的“標准”坐姿。腰椎承受的壓力越大,腰椎間盤退變的可能性越大,參與維持軀干平衡的腰背部肌群愈多,越容易出現因為肌肉疲勞引發的腰痛。所以說,站著出現腰痛的概率至少相比於“坐著說話”和“坐著彎腰說話”更小。

對於久坐辦公室的白領一族來說,再繁忙的工作也要注意勞逸結合,保證坐著工作一段時間後站起來走走,讓全身的肌肉得到放鬆休息。如果有可能的話,每天有2~3小時不妨採用站著辦公的方式,也有助於預防腰疼。

2保持正確坐姿不腰疼

保持正確的坐姿,讓上身保持直立,即“坐如鍾”,也可以預防腰疼。為了讓腰背部與椅背很好的貼附,建議白領朋友可以選用符合人體工程學的椅子,或者放一個靠墊到腰部與椅背之間起到支撐腰部的作用。同時應注意,為了避免坐姿身體過度前傾,桌椅的高度要合適。如果需要伏案寫作或操作筆記本電腦,以雙肩放鬆、雙上肢自然置於桌面,以不需屈曲頸部,雙眼即可觀察操作區域為宜。這種坐姿可以使腰椎受到的壓力最小,同時頸、肩、背的肌肉也不會因為體位的原因,在工作中一直處於收縮導致疲勞痙攣的狀態。

3“拈輕怕重”不腰疼

在生活中,盡量不要搬抬重物,以免用力不當傷及腰部。如果需要彎腰搬抬重物,可以屈膝、屈髖代替彎腰,即保持腰部直立,下蹲抬起重物,可以一定程度避免腰部的損傷。

4挑好床墊不腰疼

選擇軟硬適度的床墊有利於放鬆腰部的肌肉,很多知名的床墊廠家都致力於研究出舒適的床墊,其研究方向就是使床墊可以很好地支撐人體平卧或側卧時的曲度,讓脊柱處於生理曲度,肌肉得到放鬆休息。我的建議是不要選擇過軟的床墊,即平卧後腰部感覺空虛或直接陷入其中的床墊,當然也沒有必要睡硬板床。

5經常鍛煉不腰疼

加強腰背肌力量的鍛煉,預防腰痛或降低腰痛發生的頻率。對於許多因腰痛就診的年輕患者來說,偶然一次腰痛來就診可能還屬正常現象,如果反復出現腰痛就要稍加註意了,需要注意自己的腰部肌肉是否能滿足學習工作生活的用腰強度。舉個例子大家更好理解,把腰部肌肉比作吊橋的繩索,而橋梁就是我們的腰椎。腰部肌肉越強壯,則吊橋的繩索就越結實,這個橋就越穩定,腰椎的不同姿勢就越容易維持。反之,吊橋繩索鬆弛,橋晃動得厲害,我們的腰椎就會越不穩定,過度的腰椎活動就會進一步加重腰部肌肉的負擔,誘發腰痛。更嚴重的情況是長期的腰椎不穩定所帶來的腰椎間盤的加速退變。所以,加強腰背肌鍛煉是降低腰痛頻率、保護腰椎的最佳辦法。

『玖』 腰疼脊柱兩側疼是什麼原因呢

你好;孝簡根據你的情況,這可能是由於腰肌勞損、腰椎間盤突出的情況,出現局部的肢體疼痛的情況。橋慎昌在平時避免精神緊張,同時並合理休息,並保持心情舒暢,並給予相關檢查,以排除病變的情況敏扒

『拾』 脊椎兩邊的腰部疼痛,不知是什麼原因

可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對症治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋滾喊轉動作等,平常建議睡硬板床.1,飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.
2,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前激備扮先做准備活動.
3,卧床休息,宜選用硬板床,保持明灶脊柱生理彎曲.
4,避寒保暖