1. 兒童睡眠時間短是什麼原因
兒童睡眠時間短是什麼原因
兒童睡眠時間短是什麼原因，小孩子在正常的情況下每天的睡覺時間應該是八個小時或者九個小時，小孩子有這樣的睡眠時間第二天才會有精神活動，以下了解兒童睡眠時間短是什麼原因
兒童睡眠時間短是什麼原因1
孩子長時間睡眠少，會有哪些影響?
一，首先會對孩子的注意力、記憶力、智力等方面造成影響。因為孩子長時間出現睡眠少質量差的情況，就容易對大腦內部結構的發育造成影響，因為腦功能的發育，基本上都是在深度睡眠狀態下進行的;
二，當孩子睡眠少質量差時，就容易造成眼睛疲勞，出現眼睛干澀、視力模糊或是下降等情況;
三，長時間孩子睡眠少的情況，也容易對孩子的性格發生改變，出現脾氣暴躁、易激怒、情緒沖動等。大一些的孩子，隨著青春期的改變，也容易出現焦慮抑鬱症等情況。
分析一下孩子睡眠少的原因：
一，孩子吃夜奶、夜食、夜尿等等，或者是大一些的孩子，經常和大人熬夜出現的飲食起居不規律是有關系的;
二，環境不適應、嘈雜、室內溫度、蚊蟲叮咬、缺乏安全感、疾病等，都會對孩子的睡眠造成影響的，出現睡眠少睡眠質量差的情況;
三，由於孩子缺乏微量元素，對孩子的神經系統發育會造成影響的，出現發育遲緩的情況，所以，對生理神經調節就會造成障礙，也會對孩子的睡眠造成影響的，但隨著孩子逐漸長大及微量元素的'補充，孩子大一些的症狀就會改善或消失的。
當孩子出現睡眠少質量差的情況時，應該怎樣改善?
一，孩子要養成良好的睡眠規律性，平時補充鈣鋅等微量元素，全面均衡營養飲食;
二，隨著孩子的逐漸長大，要逐漸改善和去掉吃夜奶、夜食等不良習慣;
三，要為孩子創造良好舒適安靜的睡眠環境。平時避免恐嚇孩子，以免給孩子心理或者是情緒上造成傷害或者是波動，從而影響孩子的睡眠。
兒童睡眠時間短是什麼原因2
一．寶寶睡覺時間短是正常現象
孩子年齡小，一天大概需要十多個小時的睡眠時間，但是每一覺相隔時間又很短，其實這是正常的生理現象。媽媽會發現寶寶睡一會之後就會哭鬧，其實這並不是寶寶睡醒了，而是因為一些原因被迫醒來衡老，而又無法自己再次進入睡眠導致的。如果寶寶醒來會沒有哭鬧，那才說明他是真的睡醒了。
二．延長睡眠時間的方法
1、睡前把孩子喂飽，避免孩子餓醒
已經斷了奶的孩子，基本上都是依靠奶粉補充營養的，但是如果讓寶寶餓著肚子睡覺，他肯定睡得不好，也會不開心。所以寶寶睡前媽媽一定要喂孩子喝奶粉，滿足寶寶的胃，也提供基本生長需要的營養元素，這樣寶寶才能睡得更香，睡眠之間也會相對延長。
2、夜間保持身體方面的舒適性，避免驚醒
寶寶年紀小，還無法完成自主排泄，如果在睡夢中尿褲子了，而媽媽又沒有幫他穿紙尿褲，他就會因為身體不適而被迫醒來，導致睡眠質量受到影響。媽媽在寶寶睡覺之前，一定要幫他穿乾燥舒爽的紙尿褲，就算寶咐槐升寶在睡夢中尿了，也不會感覺到有任何異樣，讓寶寶睡得更香。
2、清醒時抓緊時間和他玩
寶寶大部分時間都是在睡覺，清醒的時間不多。盡管這樣，媽媽也要把握住他清醒的時間明隱，多和孩子說說話，讓他的四肢多活動，並且盡量逗逗孩子，吸引他的注意力，這樣就會消耗掉一部分精力，孩子累了，睡覺的時間當然會更香。媽媽這樣做不僅有助於孩子發育，還能提升親子關系，好處簡直太多了。
兒童睡眠時間短是什麼原因3
寶寶每天睡眠時間
1、一歲以下寶寶。對於一歲以下的寶寶來說，我們建議寶寶每天的睡眠時間要達到16小時。孩子的月齡還比較小，需要有足夠的睡眠時間。為了能夠保證一歲以下寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽們在白天的時候，需要合理安排寶寶的飲食，合理安排寶寶白天的睡眠時間，夜晚比較安靜，更適合寶寶睡眠。因此，日夜時間安排要恰當。
2、兩歲左右的寶寶。
當寶寶超過一周歲，在兩歲以下的時候，我們建議寶寶每天需要12小時的睡眠時間。此時的寶寶已經是屬於比較好動，學會了走路，對於外界的很多事物都有著好奇心，白天寶寶可能會更專注於玩。
然而為了保證孩子的睡眠時間，建議安排寶寶午睡，晚上的時候，爸媽還要哄著寶寶早點休息。要是寶寶還沒有睡意，那麼建議爸爸媽媽們讓寶寶喝牛奶或者是為寶寶講述有趣的晚安故事。
3、三歲到六歲的寶寶。
孩子的睡眠時間和年齡是息息相關的。當寶寶已經三歲的時候，我們建議寶寶每天的睡眠時間在10小時到12小時之間。然而為了保證孩子的睡眠時間，我們建議爸爸媽媽們督促寶寶晚上八點後就要休息。寶寶三歲之後，白天的睡意比較少，有些孩子也比較愛玩，甚至都不乖乖午睡。然而孩子每天的睡眠時間仍舊需要得到保證，我們還是要控制好孩子的睡眠時間。
如何保證孩子的睡眠時間
1、創造良好睡眠環境。想要讓孩子乖乖睡覺，我們還是需要為孩子創造一個良好的睡眠環境。家長盡量讓孩子在卧室中休息，盡量不要製造噪音，讓孩子乖乖休息。
2、為孩子洗熱水澡。冬季寒冷，有些孩子由於太冷，睡得不安穩。我們建議爸爸媽媽們為孩子洗一個熱水澡，促進寶寶更好眠。
3、飲用牛奶。當孩子睡眠質量比較不好的時候，我們可以為孩子准備營養的牛奶，促進寶寶更快入睡。
不同年齡段的寶寶，睡眠時間的需求也是不一樣的。希望我們能夠合理的安排寶寶的睡眠時間。
寶寶每天睡眠時間選擇
當我們在確定寶寶的睡眠時間時，還是需要先看下寶寶睡覺的確切時間。孩子的睡眠時間長短和孩子的年齡是存在關系的。然而從人體生命活動的規律上看，寶寶最佳睡眠時間點在晚上的九點左右。
對於寶寶來說，人體身體內部的器官活動需要在九點的時候得到休息，孩子才能夠在第二天的時候，擁有一個更好的精神狀態。在確定好寶寶晚上睡覺的時間之後，現在我們再來看看不同年齡段的孩子，睡眠時間的安排。
2. 兒童睡眠時間短的原因
兒童睡眠時間短的原因
兒童睡眠時間短的原因，睡眠對於每個人來說，是每天必須要做的事情。不管是大人還是兒童都需要睡覺，不同的人睡眠時間也會不一樣，但是睡眠時間短是不好的，那麼兒童睡眠時間短的原因有哪些呢？
兒童睡眠時間短的原因1
嬰兒出現睡眠時間短的現象，是因為寶寶沒有處於保護的狀態，比如說寶寶很飢餓，所以寶寶睡眠時間相對比較短，一般情況下，沒有睡到20分鍾以上的寶寶就是飢餓的狀態。
除了生理性的因素之外，寶寶出現哭鬧不止的症狀，很可能是因為寶寶身體不舒適，寶寶腸胃消化不良，寶寶發燒，感冒流鼻涕以及腸絞痛等等，這些都是造成寶寶哭鬧的一個主要因素。
這些都會嚴重的影響到寶寶的睡眠質量。為了能夠提升寶寶的睡眠質量，延長寶寶的睡眠時間，不僅要注意營造一個良好的睡眠環境，還要注意採取合理的方法來治療寶寶身體上的疾病。
小孩子睡眠時間太短會造成什麼影響
一、導致孩子抗病能力越來越弱
孩子剛出生不久，他們的身體本來就非常脆弱，而且身體各機能發育的不是很完全，所以稍有風吹草動就很可能會讓他們生病，家長看到孩子生病，他們也會非常的痛心。
如果小寶寶的睡眠時間比較短，那麼就會讓他們的身體抵抗力很差，那麼就更容易生病了。如果家長發現自家孩子睡眠時間比較短，可以結合孩子身體其他方面的情況進行綜合性的判斷，如果身體發育受到影響的話，也要及時的去醫院進行檢查，防止身體出現一些疾病。
二、導致孩子發育緩慢
如果寶寶睡眠時間比較短，那麼他們就會經常哭鬧，家長一定要找到孩子睡眠時間短的'原因，否則的話會讓孩子的身體越來越差，有的時候是因為家長的原因會導致孩子睡眠時間短，也有可能是因為他們睡覺的環境不太好
所以家長在給孩子准備睡覺緩解時，一定要注意周圍要保持安靜，而且空氣也要保持暢通，溫度濕度都要適宜，如果出現偏差的話，很可能會影響孩子的睡眠質量。
那麼就會影響到孩子發育，而且也會影響孩子的腦力發育，就會讓孩子產生很強的疲憊感，反應變得遲緩。
兒童睡眠時間短的原因2
導致新生兒睡覺時間短易醒的原因主要包括以下幾種：
1、睡眠環境不佳是導致新生兒睡覺時間短易醒的一個重要原因，新生兒的敏感度比較高，因此對於睡眠環境的要求也比較高則塌轎，如果睡眠環境的空氣不好
或者是在新生兒睡覺的時候經常性的產生一些強音或者強光來對新生兒造成刺激，那麼就會導致新生兒的睡眠情況受到極大的影響，從而導致新生兒出現睡覺時間短易醒的表現。
2、病理性原因也是導致新生兒睡覺時間短易醒的主要原因之一，新生兒自身的抵抗力和免疫力本就比較薄弱，在成長的過程中極容易受到各種細菌和病毒的侵害
從而引發一些異樣的疾病產生，這些疾病的產生會導致患兒出現一些異常不適的症狀表現，這類不適症狀的發生就會導致新生兒睡覺不安穩，引發新生兒睡衫鄭覺時間短易醒的情況。
以上就是導致新生兒睡覺時間短易醒的主要原因的介紹，通過了解上面的這些知識相信可以幫助不少家長了解新生兒睡覺時間短易醒這個情況，那麼家長們在了解了這些知識之後，在家中的孩子出現類似表現的時候就一定要警惕到相關病因的發生，及時進行針對性的處理。
兒童睡眠時間多少為好
人的身高，除了遺傳因素，還和睡眠、孫肆平時對營養的吸收、運動等方面有關系，其中睡眠不好，會嚴重影響到孩子的身高。對於體內的生長激素，在白天分泌的會很少
在夜間睡眠的時候分泌才會更多，主要分泌在晚上21：00到01：00和早上的05：到07:00。晚上十點是分泌的量是白天的5到7倍。對於兒童需要早睡，每天保證10到13小時的睡眠時間。
一般情況下，剛剛進去睡眠後的半小時，或者是一小時，才會進去深度的睡眠。為了兒童的生長發育，對於兒童的睡眠時間，需要家長注意是，每天盡量讓兒童在晚上八點半左右睡覺。最晚也不能過了九點再睡。每天低於8小時後者是超過14小時，都是不推薦的睡眠時間。
睡眠能促進營養的吸收，幫助身體增強免疫力，對疾病起到了很好的預防作用。睡覺對兒童的智力發育有一定的作用，熟睡後，能增加血液的流量，促進蛋白質的合成，讓兒童變得更聰明。
兒童睡眠時間短的原因3
孩子晚睡的危害較多，常見於以下幾點：
1、影響生長發育：要保證孩子充足的睡眠和睡眠質量，才有助於生長發育。在夜間時生長激素釋放比較多，有助於孩子身高增長。如果睡得過晚，時間過短，會造成生長激素缺乏，影響孩子身高的發育；
2、抵抗力下降：充足的睡眠有助於增強孩子的抵抗力，如果孩子過於勞累、睡眠過少，會影響孩子的抵抗力，出現各種感染，尤其是呼吸道感染，出現發燒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症狀；
3、影響記憶力、心理發育：晚上睡得少會造成白天困意較重，尤其是學齡兒童，上課時昏昏欲睡、注意力不集中，會影響到孩子的記憶力、學習成績，進一步影響孩子的心理發育。
兒童睡眠不足有什麼危害
1、睡眠不足影響身體發育，孩子的生長激素在睡眠之後分泌的最多，充足的睡眠有助於孩子的成長，如果經常性的睡眠不足，孩子生長激素分泌不正常，對孩子的身高有很大影響，這種影響不是遺傳、營養和鍛煉等外在因素可以補充的。
2、睡眠不足影響孩子抵抗力，經常睡眠不足的孩子會有抵抗力低下的情況，睡眠不足的孩子也會誘發其他疾病，比如神經衰弱、近視、食慾下降等等，除此之外，睡眠不足的孩子非常容易感冒。
3、睡眠不足致使適齡兒童注意力不集中，睡眠不足會導致孩子注意力不集中，記憶力減退，有的家長認為孩子不夠聰明讓孩子多學習，其實這樣往往會造成孩子思維遲鈍的情況。
4、造成孩子易怒愛發脾氣，睡眠不足對孩子的情緒也會有影響，很多孩子白天的時候煩躁易怒、焦慮緊張，這也有可能是因為晚上睡眠不足造成的心理發育情況。
5、影響孩子創造思維能力，據相關研究表明，孩子的洞察力變化是在深度睡眠中出現的，深度睡眠與孩子的記憶力有著息息相關的聯系
大腦在儲存記憶前必須創造記憶，只有充足的睡眠才能保證孩子思維的創造性，如果孩子長期得不到休息，會使得孩子的創造思維能力和處事能力變弱。
睡眠不足影響最大的就是孩子的成長情況，因為在睡眠的時候，孩子的生長激素分泌是最明顯的，晚上睡眠激素的分泌是白天的5-7倍，所以家長一定要保證孩子的充足睡眠，能夠促進孩子骨骼的生長，也就是說要想長得高必須睡得足。
3. 寶寶的睡眠時間短，這是什麼原因引起的
在我們的生活當中，很多剛出生彎裂的寶寶睡眠時間都會非常的長，甚至一天可以睡20多個小時，據科學研究表明，剛出生的寶寶每天睡眠時間長達20多個小時是非常正常的一件事情，但是有的寶寶睡眠時間卻非常的短，接下來小編跟大家介紹一洞檔下，究竟是埋顫閉因為什麼原因引起的？
4. 4歲小孩睡眠少是什麼原因
4歲小孩睡眠少是什麼原因
4歲小孩睡眠少是什麼原因，寶寶正在處於一個快速發育的階段，足夠的睡眠是寶寶在成長路上一個十分重要的項目，那麼接下來我們一起去看看4歲小孩睡眠少是什麼原因呢。
4歲小孩睡眠少是什麼原因1
4歲小孩睡眠少是什麼原因
考慮是缺鈣引起的，寶寶缺鈣會表現為多汗，睡眠不是安等等，可以做個微量元素的檢查建議平時給寶寶多吃含鈣高的食物，給寶寶補充鈣劑如碳酸鈣，配合維生素等同服來促進鈣的吸收，可以同時口服些止虛汗的葯物。
2歲小孩應該怎麼樣照顧
還要讓小孩從小養成便後洗手的習慣，要讓小孩了解，便後不洗手是會染病上身的。戶外或玩撒前，應告誡小孩去廁所排便。
穿脫衣服：4歲的小孩大多數都能穿脫衣服，極少數不會的，也是沒有把握其中的要領，這時大人應更耐心地教孩子怎麼做。
冼漱衛生： 要培養小孩漱口、刷牙、刷臉等。這個時候的小孩這些事通常都能做，只是動作稍慢些，大人不用急了就全包攬過來，實際「授之以魚，不如授之以漁」。並且，還要讓小孩養成每次戶外回家、飯前、便後、玩耍之後洗手的習慣，只要堅持，小孩都能做得到。
4歲小孩睡眠少是什麼原因2
2個月寶寶睡眠時間
一般2個月寶寶的睡眠時間是在14-17個小時之間，反正最少不能低於11個小時，最多不宜超過19個小時。
2個月的寶寶比剛出生的寶寶睡眠時間會相對減少很多了，一般寶寶白天也需要相應的睡眠，大約是1-2個小時左右，夜晚再睡10-11個小時，這樣一整天的睡眠時間才能足夠。當然不同孩子個體有差異，有的孩子覺少，有的人寶寶覺多，家長們也不要過分拘泥於睡眠時間，只要寶寶精神狀態好、胃口好，各項指標正常都是合理的。
寶寶睡眠時間少怎麼者嫌辦？
1、幫寶寶建立生物鍾
寶寶各項大腦功能還未發育完善，所以對白天黑夜也沒啥概率，也沒有什麼生物鍾可言。寶寶的`睡眠時間主要集中在晚上，所以讓寶寶晚上按時入睡是建立生物鍾的第一步，到晚上寶寶睡覺的時候應該營造安靜的環境讓寶寶快速入睡。
2、音樂助眠
有些人一定發現這種情況，寶寶在懷里的時候明明在拽瞌睡了，但是一到床上就開始興奮不想睡覺，這個時候可以在卧室播放舒緩的音樂，讓寶寶情緒漸漸穩定下來，有助於睡眠。
3、保持適當溫度
想要寶寶用好良好的睡眠質量，卧室的緩解舒適很重要，尤其是溫度、濕度等問題，一般24~25攝氏度，濕度50%左右的環境是非常有利於入睡的。寶寶睡覺的房間應保持安靜，光線暗，這都是能讓寶寶快速入睡的好辦法。
寶寶三歲睡眠少怎麼回事呢
1、白天睡眠時間過多
有的寶寶沒有形成良好的睡眠習慣，在白天的時候，睡覺的時間大大的超出了標準的范圍。有些家長因為忙碌，所以等寶寶睡著的時候，也就會想盡量的讓他們多睡一會兒。
其實如果白天的睡眠時間超量，那麼到晚上寶寶就會因為睡眠充足而不想睡覺了，所以這種情況下，家長應該及時的調整孩子的生物鍾，並養成按照時間睡覺的習慣。
2、環境不適
孩子的睡眠都是較淺的困嫌前，如果周圍的環境過於吵鬧，那麼就會影響寶寶的睡眠質量，特別是在淺睡眠過程中，如果被吵醒的話，那麼就很難再次入睡。所以，為了汪清保證孩子良好的睡眠質量，家長應該給孩子創造一個良好的睡眠環境。
3、身體不適
如果孩子出現胃脹，腹痛，缺鈣，飢餓，想尿尿，悶熱等症狀的時候都會引起睡不著和煩躁的表現。所以當孩子睡不著的時候，家長首先應該判斷孩子是因為某種原因而引起的，再對症的進行處理就可以取得很好的效果。
5. 嬰兒睡眠少的原因
嬰兒睡眠少的病因嬰兒睡眠不好的原因很多，應該可以分為兩大類： 一、外在因素 1、飢餓：多見於新生兒和三個月之內的嬰兒。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的嬰兒如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，嬰兒夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣：缺鈣是導致小嬰兒睡覺不安穩首要因素之...一，大多數都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致嬰兒夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給嬰兒補鈣和維生素D並多曬太陽。A、補鈣：每日元素鈣300-500mg。B、補VD：每日400-800IU。 3、太熱：現在的嬰兒穿蓋多半是偏熱的。其實小嬰兒涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，嬰兒自身散熱能力差，會感到熱而醒來。嬰兒睡眠時室內空氣要新鮮，室溫適中，被褥柔軟，厚薄適宜。嬰兒應換上寬松、柔軟的衣服，這樣能讓使嬰兒全身得到放鬆，睡得舒服。 4、腹脹：1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小嬰兒都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的嬰兒可用點小中葯治療。 5、尿濕、想尿尿：因尿褲太濕或勒得太緊，也會使嬰兒不舒服。有的嬰兒想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的觀察一下，對症處理，就會解決。 6、白天太興奮或環境的變化：稍大點的嬰兒的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。 7、出牙或身體不適：嬰兒出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，嬰兒的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。二、內在因素嬰兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。嬰兒生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴嬰兒生理成熟度的配合。調查表明，神經系統興奮性較高的嬰兒，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種嬰兒相對睡眠好的嬰兒，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的嬰兒，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小嬰兒甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。許多正在吃母乳的嬰兒，無法自我調整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，嬰兒越長大越容易無法自我調整。這就是嬰兒在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。
6. 小孩子睡眠少是什麼原因
1.
新生兒因中樞神經興奮性較高，大腦皮層發育不完善，所以睡眠較淺，如果寶寶生長發育和精神狀況都還好的話，一般問題不大，建議給寶寶一個相對安靜的睡眠環境，寶寶滿月後可適當添加魚肝油，緩解寶寶的睡眠情況。
2.
也應考慮缺鈣的可能，缺鈣的寶寶大多會出現睡眠不安的情況，白天少讓寶寶睡覺，晚上睡覺時要給寶寶創造良好的睡眠環境，關上點燈，窗戶，佝僂症就是缺鈣的表現，缺鈣的寶寶就是睡不好的。
7. 孩子睡眠少是什麼原因
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）
9、晚上一定要餵奶的話，要注意：
盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。
逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。
11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服。
8. 剛出生嬰兒睡眠少是什麼原因
咱們中國有句老話：「寶寶睡一覺長一點」。這說明睡眠對於寶寶的發育和生長非常的重要，因為生長激素就是在寶寶睡覺的時候以脈沖形式分泌出來的，所以如果寶寶睡得少，對於寶寶的健康有很大影響。那麼，剛出生嬰兒睡眠少是什麼原因?如果你想知道答案的話就往下看看吧!
剛出生嬰兒睡眠少是什麼原因
一般來說，新生兒的睡眠時間是比較長的，新生兒睡眠時間少，睡眠不踏實，多與周圍環境不好，或者神經興奮性異常有關。需保持睡眠環境舒適安靜，常規補充魚肝油，促進鈣吸收，防止因低鈣血症引起神旅扒經興奮性異常，如果未見好轉，需檢查一下頭顱核磁共振和腦電圖，看看有無異常。
01 缺鈣
身體缺鈣的寶寶肯定是沒有好睡眠的，因拆梁昌此很多寶寶出現睡眠不好的情況，家長就會想想寶寶身體是不是缺鈣了。的確，身體缺鈣後，影響神經系統的發育，寶寶自然也就睡眠不好了。
02 受驚、興奮過度
很多寶寶受驚過度後，當時不會表現出來，在稍後的一兩天里就會經常驚醒啼哭。寶寶對這個世界既好奇也害怕，因此過度的受驚就會在睡眠上表現出來。嬰兒都是活潑好動的，因此在睡前的一些行為常常會使他興奮過度，即使睡著了，不一會也會醒過來。
03 其他原因
寶寶睡覺的時候又哭又鬧還有可能是因為其他原因，如飢餓、衣物、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;其實孩子睡眠不好與日常生活的變化也有一定的關系，如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能會影響寶寶的睡眠質量。
嬰兒睡眠淺易驚醒哭鬧怎麼辦
1、補鈣：寶寶睡眠質量不好可能是渣基缺鈣造成的。寶寶缺鈣最主要的原因之一就是接受陽光照射的時間太短或是照射的陽光的光線不夠充足。春季和夏季是補鈣最好的季節，在這兩個季節除了給寶寶食補外，還應該多帶寶寶外出曬曬太陽，能夠促進鈣的吸收。
2、補水：寶寶體內水的含量比成年人多，因此寶寶對水的需求量也比成年人大。因此如果寶寶缺水，也會出現睡眠質量不好，哭鬧的情況。這個時候可以給寶寶喝點水，千萬不要等到寶寶口渴了才補水，寶寶這個時候應缺水了。寶寶如果出汗多，可以在水裡放入少許鹽。在兩次奶之間也可以給寶寶喝少許白開水。
3、補睡：寶寶睡眠淺可能跟環境有很大的關系。如果室內的溫度過高，或是睡眠環境太過嘈雜等，都會影響寶寶的睡眠質量。如果寶寶晚上沒有睡好，在中午的時候要給寶寶補一補覺。