⑴ 全身關節疼痛是什麼原因怎麼緩解這種症狀
手關節疼痛原因有什麼？
一：類風濕關節炎
常為手指的近端指關節受累，有晨僵現象，表現為早晨手指發僵、握拳困難，往往持續1個小時以上，活動後可減輕，一般為多個關節痛、常為對稱性、遊走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風濕因子陽性，女性較為多見。關節症狀反復發作，長期下去會導致手關節變形。
二：骨關節炎
骨關節炎由組織變性及積累性勞損引起，是一種最常見的關節病變。骨關節炎以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。該病多見於肥胖超重的中老年人，最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，症狀主要為關節疼痛、僵硬(經輕微活動後會覺疼痛減輕)，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
三：痛風性關節炎
典型發作起病急驟，多因午夜足痛驚醒，最易累及大腳趾關節，其次為足背(跗)踝、膝、指、腕、肘等關節，90%為單一關節，偶爾有雙側或多關節受累，關節及其周圍軟組織出現明顯紅腫熱痛，局部不能忍受被單覆蓋或周圍震動，多數患者無全身症狀，少數可伴有頭痛，輕度發熱、白細胞升高，血沉增快，發作常呈自限性，數小時，數周自然緩解，局部可有本病特有的脫屑和瘙癢表現，緩解可為數月、數年、乃至終生。
痛風石及慢性痛風性關節炎，痛風石是痛風特徵性損害，多發於耳廓，也可見於第一拇指、指關節等處，小的像芝麻，大的如雞蛋，此結節引起輕度慢性炎症反應，組織破壞。
四：寒濕或勞傷
手關節疼痛也可能是由寒濕或勞傷(如腱鞘炎等)引起的一般性關節疼痛。長時間從事手指工作的人較常罹患的腱鞘炎，由於肌腱摩擦而造成腱鞘發炎，產生疼痛。這類手關節疼痛在適當休息加調理之後可以痊癒。
怎麼做緩解手關節疼痛
1. 握拳頭
首先五指伸展完全展開手掌，接著緩緩的將手指彎曲握拳，拇指握在外面。整個動作盡量輕柔，不需要使勁握拳攥緊拳頭。接著將拳頭展開到五指完全伸展。做 10 次，換右手重復相同的動作。
2. 屈手指
把手伸直，伸展手掌，完全展開五指。接著屈指，將拇指向掌心彎曲，保持這個姿勢幾秒鍾，然後伸直拇指。接著按相同動作依次做餘下四指。完成後換另一手重復一次。
3. 拇指彎曲
將手伸直，手掌攤開，五指保持伸展姿勢。接著像掌心方向屈曲拇指，同時用拇指去接觸小指指跟部。如果不能碰到小指跟部，別擔心，只要盡力向這個方向屈指即可。保持這個動作 1 到 2 秒鍾，再伸展拇指，恢復原位。另一手重復相同的動作。
4. 捏個圓
先伸展手掌，接著把手捏成圓形，五指盡量彎曲，互相接觸。保持這個姿勢幾秒鍾，然後充分伸展手指。重復這個動作，每隻手各重復幾次。
5. 豎拇指
把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直於桌面，其餘四指向掌心彎曲。保持這個動作幾秒鍾，然後放鬆，將手伸展開來。重復 10 次後換另一手。
6. 提指操
手掌攤開，掌心向下，將手平放在桌面上。從拇指開始，將手指向手背方向屈指。保持屈指的動作一到兩秒鍾，然後將手指放下，如法其餘四指依次做相同動作。換另一手重復相同的動作。
7. 腕拉伸
把胳膊向前伸直，接著向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身體的前面。用另一手按壓掌背，腕關節和前臂都會有拉伸感，然後保持這個姿勢幾秒鍾，重復十次。換另一手重復相同的動作。
養成習慣每天都練習這些動作對緩解手關節疼痛有一定效果。不過，一旦關節僵硬或疼痛加重，導致無法完成這些動作時，就要盡快去看醫生了。
⑵ 關節痛是什麼原因
關節痛病因及常見疾病
1.韌帶損傷
關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。
2.軟骨損傷
主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。
3.關節滑膜炎4.自身免疫系統疾病5.兒童生長痛6.外傷性關節痛7.化膿性關節炎8.骨性關節炎
9.骨質疏鬆症10.痛風性關節炎11.勞損12.腫瘤引發的疼痛
平時可多吃以下食物預防關節痛：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.蘋果4､活力捷蝦蟹輔食營養補充品
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
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⑷ 四肢關節疼 是什麼原因
這種情況你應該去醫院檢查是是什麼原因造成的，醫生會根據你的情況進行解決。
平時注意關節的保養：
1、按摩2、減少鍛煉3、給關節保暖4、多補充鈣5､補充活力捷牌蝦蟹營養補充品
適宜以下人食用：
1、關節炎、關節疼痛、腫脹患者2、欲預防關節病變和股骨頭壞死的人士
3、肩周炎、頸椎炎、類風濕和骨質增生及坐骨神經痛患者
4、休養中的骨折患者，骨質疏鬆症患者5、更年期女性
6、常奔波及運動人士7、骨骼發育中的青少年8、欲預防關節疾病及各類關節炎患者，包括風濕、類風濕人群
特點：1、採用復合配方，比單一成分效果好得多 2、採用最優質的蝦蟹粉、魚骨粉等原
料提取獲得 3、高純度、高品質。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。