1. 怎麼分辨例假推遲和懷孕
每個適齡女性的月經周期通常都是固定的，偶爾的延遲一兩天是正常的。但是，如果月經延遲超過一周甚至半個月，那麼可能需要考慮是否懷孕。那麼，如何區分月經延遲和懷孕呢？
1. 觀察疲勞程度：懷孕通常會感到疲勞，而月經延遲雖然也可能有睏倦感，但這通常與痛經相關，並且疲勞感在一到兩天內會消失。
2. 注意乳房變化：懷孕時乳房可能會感到壓迫和疼痛，乳頭也可能突出。相比之下，月經延遲通常只伴隨乳房中小結節或壓痛，且在月經結束後會緩解。
3. 注意尿頻現象：懷孕後，由於激素水平的變化，女性可能會出現尿頻。而月經延遲通常不會導致尿頻。
4. 體溫差異：懷孕後體溫通常會持續升高，而月經延遲的體溫則在排卵期後才會升高。
如果月經延遲一周以上，可以考慮進行妊娠測試。如果沒有採取避孕措施的性生活，應該檢查是否懷孕。通常可以通過早孕試紙或血液檢查來確定HCG水平。試紙檢測通常在月經後約15天進行，而血液檢查則可在月經推遲一周後進行。
月經延遲的原因可能包括：
1. 長期壓力：壓力可能抑制下丘腦和垂體的功能，導致卵巢不分泌女性荷爾蒙且不排卵，從而引起月經失調。
2. 不良習慣：濫用葯物、吸煙和飲酒，以及服用不合適的避孕葯，都可能導致內分泌失調和月經延遲。
3. 營養不良：過度節食減肥或攝入脂肪過少，可能導致體內雌激素分泌減少，影響月經周期。
4. 宮腔手術後遺症：如宮頸粘連，可能因月經血瘀引起，從而導致月經延遲。